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中医养生

家庭医生在线中医养生栏目为网友介绍包括传统的中药、针灸、拔罐、穴位、经络等传统疗法。

摘要:羊肉,既能御风寒,又可补身体,特别是对病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益的效果,适合在冬季与夏季服用,因为羊肉不仅能御寒还能防暑。 查看全文>>

摘要:将诸药同置酒中,纳入冰糖,密封浸泡1周后饮服,也可同时取本品适量外搽易生冻疮处,并搽搓至局部发热,连续1周。 查看全文>>

摘要:薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷脑对于哺乳动物都具有比较强的麻痹作用,所以如果哺乳动物过量的服用薄荷,很容易导致身体出现呼吸麻痹的情况,甚至还有可能导致死亡。 查看全文>>

摘要:少量的使用薄荷,能够有效的促进中枢神经兴奋,同时也可以令周围的毛细血管进行扩张,这样加快了散热的效果,并且促进身体中的汗腺进行分泌并且流出体外,促进身体散热。 查看全文>>

摘要:每天服用一次,连续服用三天,具有清热解毒以及解暑的效果,在夏天中暑的时候可以服用,能够令身体恢复健康。 查看全文>>

摘要:薄荷中含有薄荷醇,可以提升身体的新陈代谢,加快身体内部的血液循环,分解油腻食物的油脂,减肥肠胃的负担,同时也能清新口气,抑制食欲。 查看全文>>

摘要:加连翘半两,陈皮、青皮、黑牵牛半生半炒各一两,皂荚子一两半,一起捣烂成梧桐子大小的丸,然后每次服用30丸,煎连翘汤服下。 查看全文>>

摘要:薄荷里含有薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器,先产生凉的感觉,继而有轻微的灼热感。 查看全文>>

摘要:取绿豆500克煮至烂熟,加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用,再把糯米500克焖熟,晾凉。 查看全文>>

摘要:薄荷油有抗精子着床、抗早孕的作用,其终止妊娠的原因,是由于能明显降低绒毛膜促性腺激素的水平,也可能与促进子宫收缩和损伤了胎盘有关。 查看全文>>

摘要:治风热外感、头痛目赤、食滞腹胀:薄荷3克,茶叶5克,开水冲服,加糖调味,频服。 查看全文>>

摘要:薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂,还是温和的镇静饮料。 查看全文>>

摘要:将玫瑰花和薄荷一同放入杯中,冲入热水,加盖闷10-15分钟即可饮用,待茶凉后饮用提神效果更佳。 查看全文>>

摘要:山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高,其中约25%为水溶性低级脂肪酸,是能量的快速来源,不会造成脂肪堆积。 查看全文>>

摘要: 羊奶的钙含量是牛奶的1.7倍,羊奶的维生素A是牛奶的2倍,羊奶的维生素是牛奶的1.5倍,羊奶的肉酸素是牛奶的10倍,羊奶的钾含量是牛奶的1.8倍,钠含量是牛奶…… 查看全文>>

摘要:羊乳中维生素C、镁非常丰富,vc、镁也是缓解压力不可缺少的物质,现代人面对紧张的工作、沉重的压力,每天喝杯羊奶,可帮助舒缓精神压力,使思想与身体得到休养生息的机…… 查看全文>>

摘要:养生很多人都喜欢尝试中医的方法,经络养生就是其中的一中。下面我们就来说说带脉的养生 查看全文>>

摘要:如果您是一个爱养生的人,那么对这些东西也许并不陌生:枸杞、虫草、海参……但是,还有一种养生佳品一定不能错过,那就是三七粉。 查看全文>>

摘要:或许你不相信世界上真的有长生不老的仙丹,但你一定相信一些养生方法可以延缓衰老,其实,日常生活中的一些小动作就能够起到延年益寿的作用。经络养生是中医的一种被广泛应…… 查看全文>>

摘要:腰酸背痛是生活中常见的一种情况,对于那些上班族来说,每天长时间的伏案工作,给身体的健康的确带来了诸多的隐患,腰疼是最长的一种情况,那么我们该如何缓解腰酸背痛呢?…… 查看全文>>

摘要:拔罐虽然是一个很好的保健养生的方法,但是拔罐的注意事项也是有很多的,如果不注意拔罐的细节,那么可能会影响到身体的健康!下面就为大家说说拔罐的注意事项! 查看全文>>

摘要:大家都知道针灸减肥是通过对人体穴位的刺激、达到促进体内的脂肪代谢,从而有效的消耗人体所堆积的脂肪,达到减肥的目的。但是只有通过有效的穴位才能过突出减肥效果。我们…… 查看全文>>

摘要:甘草片不宜长期服用,如服用3~7天症状未缓解,请即时咨询医生。如服用过量或发生严重不良反应时应立即就医。 查看全文>>

摘要:用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等。可单用,内服或外敷,或配伍应用。痈疽疮疡,常与金银花、连翘等同用,共奏清热解毒之功,如仙方活命饮。咽喉肿痛,常与桔梗同用,如桔梗汤。若…… 查看全文>>

摘要:做法:大米淘洗干净,再用清水浸泡15分钟后,倒入锅中,以小火煮至黏稠状时,滤取米汤,倒入面膜碗中,晾凉。加入甘草粉,用勺子调匀。 查看全文>>

摘要:如果贴上膏药后,10分钟左右感到被贴部位的皮肤出现发痒、灼热、刺痛时,要赶紧揭掉。这说明患者对膏药过敏。过敏体质者,通常不宜贴膏药,因为他们的皮肤很容易出疹子,…… 查看全文>>

摘要:贴膏药是非常简单的,很多的可能就随意贴,也不找准好的位置。虽然说膏药的使用非常灵活,基本上是哪里出现问题就贴在哪里,但是,在头面部特别是近眼处、口鼻处等不宜贴。…… 查看全文>>

摘要:滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通,分泌润滑液润滑关节。在受各种病因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术…… 查看全文>>

摘要:解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡…… 查看全文>>

摘要:自汗不止,也就是说一直盗汗,说明身体比较虚。这个时候可以将何首乌研磨成为粉末,然后加上唾液进行调和,然后涂抹在肚脐上,效果非常的不错。 查看全文>>

摘要:将何首乌和红枣、枸杞以及桂圆一起搭配,然后放入锅中进行煎煮,这样直接服用药液,能够很好的滋补身体,同时还具有美容养颜的作用。另外,也可以将枸杞、红枣以及桂圆放入…… 查看全文>>

摘要:日常生活中,如果身体出现了肠燥所引起的便秘情况,将何首乌泡水喝能够很好的起到效果,一般三五日左右就能够令身体恢复健康。 查看全文>>

摘要:由于落花生中含有的亚油酸可以有效令胆固醇进行分解,最后成为胆汁酸排出体外,所以使用花生具有防治胆固醇在身体中大量堆积的作用,对于冠心病以及动脉硬化都有很不错的防…… 查看全文>>

摘要:梧桐子泡酒喝的功效有很多,除了上述所介绍的六种功效之外,使用这种中药材还可以大大提高免疫细胞的活性;同时起到健脾止泻以及健胃消食的作用;还能够乌黑秀发,对于一些…… 查看全文>>

摘要:若是小孩出现了白秃疮的情况,不仅影响了美观还不利于小朋友的身体健康,想要治疗这种疾病那就要使用到榆白皮了。建议将晒干之后的榆白皮研磨成粉末,然后和适量的食醋混合…… 查看全文>>

摘要:葡萄不仅可以洗净食用,还可以酿制成葡萄酒饮用。在葡萄中含有一种重要的助眠物质——褪黑素。因此,对于饱受失眠困扰的人,便可以吃点葡萄或是饮用葡萄酒来酣甜入梦。 查看全文>>

摘要:香加皮的提取物对于小老鼠并不具有镇静功效,其中所含有的物质还具有一定的兴奋中枢作用,特别是扛柳溶液以及扛柳酊等,主要是由于这些物质的挥发性成分所导致的。总而言之…… 查看全文>>

摘要:现代科学还研究发现,紫荆皮中所含有的一定物质对于多种病原维生素都有很不错的抑制效果,例如流感病毒、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌以及绿农杆菌等,还可以有效的延缓病毒所…… 查看全文>>

摘要:科学家们通过实验发现,五加皮使用后可以有效的增强身体免疫系统的功能,同时也可以增强移植心肌的存活时间。五加皮中所提取出的试剂注射进身体后,发现吞噬细胞会大量增加…… 查看全文>>

摘要:促进凝血功能,降低血管的通透性,特别是对于女性而言,平时适当的吃些阿胶还具有调理月经不调,促进身体健康,预防贫血促进美容等作用。孕妇适当的吃阿胶还有保胎之功。 查看全文>>

摘要:痢疾的分类有很多,大多数都是由于时疫、病毒、湿热、寒邪等进入肠道中所导致气血凝滞,最后肠道的传导功能受到影响所导致的。海桐皮性平味苦气辛,并且不带有寒热特别适合…… 查看全文>>

摘要:苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素,而且更重要的是它富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。人体内缺…… 查看全文>>

摘要:服用地骨皮之后身体中的血糖含量会在短时间升高,不过持久性并不长,大约8个小时候就会消失,这个时候服用肾上腺素并不会产生影响。所以说,动物在注射或者是服用地骨皮后…… 查看全文>>

摘要:芦荟当中含有纯天然的美白因子,能够有效渗透肌肤内部,淡化肌肤内部的黑色素,从而起到淡斑美白的效果。将适量的芦荟汁液与珍珠粉混合,搅拌成泥状,敷在干净的面部皮肤上…… 查看全文>>

摘要:将苦楝皮、当归、生地黄、腊月猪脂、薤白准备适量,然后和清水一起煎煮,最后制作成药膏,涂抹在患处或者是孔上,具有长肉的作用,所以这种药方也别称之为坐肉膏。 查看全文>>

摘要:小量的白鲜皮进入身体后具有促进心肌张力增强的作用,这样心脏的输出量就会增加,对于心律失常等毛病有着很好的疗效。另外,白鲜皮中所含有的茵芋碱具有促进血管收缩以及血…… 查看全文>>

摘要:相信大家对于清热解毒这种好处是最清楚的,牛舌草最适合在夏天服用,不仅能够清除身体的燥热,还可以有效的保健身体。除此之外,若是宿醉或者是轻微中毒的情况,也可以通过…… 查看全文>>

摘要:芒果叶泡水喝的功效还包括了抗菌消炎,因为它对于化脓球菌以及大肠杆菌都有很不错的抑制效果,平时若是患有了消化道感染以及人体皮肤感染的情况,都可以服用芒果叶。 查看全文>>

摘要:白果叶也是非常适合女性服用,因为这种中药材可以有效清除体内自由基这样就起到美容养颜的作用了。白果叶中,除了提取物具有清除体内多余自由基的作用之外,黄酮类化合物还…… 查看全文>>

摘要:虽然酒喝多了对身体有害,但生活中很难完全避免这种情况的发生。如果实在喝多了,可以吃黄瓜,它含有丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺等有效物质,可以减轻酒精对肝的毒害作用,并…… 查看全文>>