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中医养生

家庭医生在线中医养生栏目为网友介绍包括传统的中药、针灸、拔罐、穴位、经络等传统疗法。

摘要:现代研究发现藏红花中含有一些具有刺激神经功效的因子,如果长期服用藏红花就会导致出现神经兴奋的情况,不仅会令精神过于兴奋,同时对于睡眠也会造成影响。 查看全文>>

摘要:藏红花具有清热解毒以及舒经活络的作用,服用之后能够很好的增强身体的抵抗力,对于身体具有很好的滋补作用。但是需要注意的是,并不是所有的体质、人群都是适合服用藏红花…… 查看全文>>

摘要:鲜奶加热15分钟后,加1勺白醋,继续煮开,晾15分钟,凝固成奶渣状。将奶渣摆于盘中,拌蜂蜜,撒藏红花即可。取大半碗奶茶,加糌粑,调匀,用手揉成小团,与奶酪配食。 查看全文>>

摘要:藏红花的活血化瘀的功效有助于改善血液循环、催进毒素的排出,对于妇女的一些血瘀引起的疾病能起到一定的辅助治疗作用,从内到外的调养身体。 查看全文>>

摘要:大黄泡水服用的利胆功效也非常的明显,主要就是可以疏通胆中的毛细血管,对于一些胆汁淤积的情况有着不错的疗效,同时还可以促进胆囊进行收缩,促进胆汁的分泌,同时也可以…… 查看全文>>

摘要:大黄中的儿茶素等能降低毛细血管通透性,增加内皮致密性,限制有害脂质的进入,从而降低血液粘滞度,提高血浆渗透压,这种稀释血液的功能,可以减少脂质的沉积。由于大黄还…… 查看全文>>

摘要:这道党参当归乌鸡汤具有很好的滋补作用,如果身体中出现了气血不足、肤色黯淡、四肢无力、身体倦怠还有头昏眼花等等情况,那么服用这道食谱能够令身体快速恢复健康。除此之…… 查看全文>>

摘要:将党参洗净,切3厘米长的节;红枣洗净,去核;排骨洗干净,剁成4厘米长的段;将姜、葱洗干净,姜拍松,葱切段,将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒放人炖锅内,加入清水适…… 查看全文>>

摘要:砂锅中注水烧开,倒入猪肚块、姜片、淮山、党参、红枣、料酒,烧开后用小火煮约60分钟,至食材熟透,加入鸡粉、盐、胡椒粉,转中火继续煮至汤汁入味。 查看全文>>

摘要:容颜的好坏和肺同样有关系,传统医学认为肺主皮毛,这里的皮毛指的是皮肤和毛发的光泽和健康程度。肺弱和肺燥的女人更容易发生皮肤粗糙、脸色晦暗和心情差等问题,肺好的女…… 查看全文>>

摘要:材料洗净,沥干水分。党参用清水浸泡,用白锅加适量白米炒夺羔黄。切段。鱼肉去骨,切成薄片。烧热油锅,下鱼片泡油,沥油。原锅留少许底油,爆香姜片、葱段,放入党参、鱼…… 查看全文>>

摘要:如果是将党参单独冲泡服用,那么每次十克左右就可以了,如果是和其他的药物搭配,那么用量也应控制在20~45克之间。如果是要讲党参泡水喝,那么最好能够加入红枣来中和…… 查看全文>>

摘要:将党参洗净切成段备用;再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用;将所有材料放入砂锅中,然后放入适量清水,一起煮沸;煮沸后再用文火再煲10分钟左右;将党参挑…… 查看全文>>

摘要:将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用,能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎,同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效,有效的改善肺部通气情况,并且对于体力…… 查看全文>>

摘要:将鸡肉洗干净之后切块,随后和其他三种中药材一起放入锅中,加入适量的清水进行炖煮;等到鸡肉烂熟之后加入食盐、葱姜,这样就可以起锅服用。 查看全文>>

摘要:菊花15克,枸杞子30克,黄芪20克,当归10克。每天泡水喝。该方黄芪补气,当归补血,枸杞子滋补肝肾明目,菊花具有清热解毒、平肝明目功效,可共同达到益气养血、明…… 查看全文>>

摘要:一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少有一定的辅助作用。煮熟的鸡蛋要用冷水泡一下再剥壳。用叉子在蛋白表面扎一下再和当归一起煮。这样当归会便容易渗入鸡蛋…… 查看全文>>

摘要:当归味甘而重,故专能补血,为补血第一药,适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。 查看全文>>

摘要:将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用,能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎,同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效,有效的改善肺部通气情况,并且对于体力…… 查看全文>>

摘要:当归身能补血,当归尾可活血,临床上主要用于调经止痛、润燥滑肠。主血虚诸证,如月经不调、经闭、痛经。肠燥便难、风湿痹痛等。 查看全文>>

摘要:首乌养肝肾补血、当归养血和血,枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、益气血之功能,适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等…… 查看全文>>

摘要:一般生用,为加强活血则酒炒用。又通常补血宜当归身,破血宜当归尾,止血宜当归炭,酒制可增活力之力;和血(补血活血)用全当归。 查看全文>>

摘要:当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。切成薄片。把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至…… 查看全文>>

摘要:黄精有补气养阴、补精益肾的功效,与当归、墨鱼同煮汤,比较适合体倦乏力、精血不足的更年期女性食用。 查看全文>>

摘要:虫草属滋补名药,虽然是阴阳兼补、性平力缓,但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量,若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象,暂停食用后这些…… 查看全文>>

摘要:剔净水鸭,去毛肠内杂,将姜、冬虫夏草放入鸭腹内,清水浸至水鸭半身,置炖盅内,隔水炖2.5小时即可。 查看全文>>

摘要:贫血是很多人都容易出现的一种症状,特别是月经期间以及产后的女性出现的可能性比较大。冬虫夏草泡水的功效有哪些,改善贫血就是一个比较明显的功效。冬虫夏草适合一些月经…… 查看全文>>

摘要:喝冬虫夏草水不仅简单方便,也适宜人们长期饮用,对增进体力,增强免疫力都有好处,并且冬虫夏草水味道甘美,适合各个年龄人群饮用。 查看全文>>

摘要:生大黄能够够泻热通肠,逐瘀通经,凉血解毒。用于瘀血经闭,跌打损伤,湿热黄疸,血热吐衄,实热便秘,积滞腹痛,肠痈腹痛,泻痢不爽,目赤,咽肿,痈肿疔疮,外治水火烫伤…… 查看全文>>

摘要:无论是将当归泡水喝或者是将当归制作成为面膜使用,一定都要控制好量以及时间。如果是将当归制作成为面膜来保养皮肤,那么做面膜的次数不能够过于频繁,应该控制在一个月进…… 查看全文>>

摘要:将羊肉切块、生姜以及当归切片,清洗干净之后直接放入锅中,加入适量的清水进行熬煮;等到羊肉煮熟之后放入事先准备好的胡椒粉、食盐等等,这样就可以直接起锅了,吃肉喝汤…… 查看全文>>

摘要:当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应,可自行缓解。大剂量给药,可使血压下降,剂量再加大则血压骤降,呼吸停止。 查看全文>>

摘要:如果是将冬虫夏草泡酒喝,那么时间一定要比较长,否则药材中的活性成分溶解的不够,非常的浪费。冬虫夏草和白酒或者是黄酒一起浸泡,那么时间越长也好,不过一定要做好密封…… 查看全文>>

摘要:这道方子的主要作用就是温肾壮阳,同时益精养血的功效也很好。所以,可以很好的治疗一些精血亏损导致的身体不舒服情况,除此之外男性阳痿不孕不育,怕冷等情况,都可以通过…… 查看全文>>

摘要:因冬虫夏草属甘温之品,凡外感发热、湿热内盛者不宜服用。不过,对于肺结核等肺痨咳喘、痰中带血丝的患者,虫草加上百合、川贝与银耳同炖倒是有一定益处。而对于体虚、脾胃…… 查看全文>>

摘要:滋阴润肺,补中益气。适用于肾阴亏损、肺脾气虚所致的腰膝酸软、少气懒言、神疲乏力、四肢萎软、体虚多汗等症。健康人食用更能防病强身,益寿延年。 查看全文>>

摘要:冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤,对抗肝纤维化的发生。此外,通过调节免疫功能,增强抗病毒能力,对病毒性肝炎发挥有利作用。 查看全文>>

摘要:使用研磨机将冬虫夏草磨成粉,每天取一定量虫草研末,用温水或淡盐水空腹送服,日服两到三次;或者装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用。 查看全文>>

摘要:具有补肾益肺、益气养阴的功效。适用于大病后或久病体虚,出现乏力、失眠、心悸、汗出、气短等症状的人群服用。 查看全文>>

摘要:痛经是月经不调的症状之一,困扰了很多女性,痛起来时让女人痛不欲生,严重时会影响到生活工作和身体健康。有不少人听说,只要生育孩子就可以治愈痛经,这个事情靠谱吗?靠…… 查看全文>>

摘要:鸭脚木叶泡水喝的功效还具有治疗烧伤的作用,将这种叶子趁着新鲜采摘下来之后捣烂,最后获得的药液直接涂抹在患处就可以了,这样具有一定的消炎功效,能够令烧伤的情况快速…… 查看全文>>

摘要:对于面色苍白,四肢无力,手脚寒冷,经血过少,虚弱赢瘦,体内雌激素过低、过度疲劳等均有明显功效。对脱发失眠多梦者效果显着。 查看全文>>

摘要:将山矾叶洗干净后沥干水分,然后放入锅中翻炒,变黄之后就可以取出来。再准备适量的炒香后的黑小豆以及火煅后的田螺壳,一起研磨成粉末。将白酒或者是开水和这种药末一起搅…… 查看全文>>

摘要:番石榴叶泡水喝的功效包括了增强身体所需的维生素,对于宿醉以及醉酒有着非常不错的疗效。这是因为番石榴叶中含有大量的维生素以及矿物质,服用后可以以有效的补充身体所需…… 查看全文>>

摘要:研究还发现,九里香中含有一定咔巴唑骨架的化台物,这种物质具有抗菌消炎的作用。另外,九里香中的丙酮提取物对于一些细菌的幼虫有着很不错的杀死作用,只要浓度百分之三杀…… 查看全文>>

摘要:另外,若是将杜仲叶中的提取物科学的注射进老鼠的腹腔之中,能够有效的提高老鼠的致痛阀,这样镇痛的效果就可以明显的表现出来了。总而言之,生活中科学的使用杜仲叶这种中…… 查看全文>>

摘要:枸骨叶中含有醇提取物,外观是绿色的粉末物质,并且还有甙的反应,这种物质的避孕效果最好。因为使用枸骨叶之后的身体子宫以及卵巢并没有出现病理性变化,所以我们也就认为…… 查看全文>>

摘要:对于女性来说,若是患有子宫功能性出血的情况对于正常的生活以及工作影响非常的大。想要更好并且更加快速的治疗这种疾病,小编建议将紫珠叶和梵天花、地菍一起等量准备好,…… 查看全文>>

摘要:减肥。冬瓜含有一种抑制糖类转化为脂肪的物质,从而减少脂肪产生。此外,冬瓜具有较强利尿作用,利尿也可以减肥。 查看全文>>

摘要:苦丁茶进入身体之后具有清头目以及散风热的作用,对于由这些原因所导致的疾病有着很不错的疗效,特别是目赤、头痛以及牙痛等。现代科学研究发现,苦丁茶中含有人体所需要的…… 查看全文>>