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中医养生

家庭医生在线中医养生栏目为网友介绍包括传统的中药、针灸、拔罐、穴位、经络等传统疗法。

摘要:女性自我穴位按摩对痛经的治疗,一般多主张在经前5~7天开始治疗,月经来潮后停止,待下次月经来潮前再按摩治疗。穴位按摩的目的是引血下行,因此女性采用穴位按摩治疗痛…… 查看全文>>

摘要:汗蒸是韩国非常流行的一种养生保健方法,这种方法现在也逐渐被其他国家接受,近些年来,我们国家也出现了很多汗蒸馆,通过汗蒸人体大量的出汗,这样可以带走身体的一些毒素…… 查看全文>>

摘要:丹参在我国具有非常悠久的使用历史,也是一种常见的中药材。丹参服用之后对身体的好处多,虽然味道比较苦,但是活血化瘀的功效非常的明显。下面我们就一起来了解下: 查看全文>>

摘要:不同的人,有不同的身体体质。湿热体质是一种较为常见的体质,这种体质的人容易长口疮和湿疹。下面我们就来说说湿热体质是如何形成的,同时说说应该如何调理? 查看全文>>

摘要:胖大海泡水喝能够很好的利咽解毒,非常的适合那些嗓子使用过度或者是感觉不舒服的人群服用。虽然我们都知道胖大海泡水喝对嗓子好,但是除此之外还有哪些好处并不是很清楚,…… 查看全文>>

摘要:何首乌是一种非常常见的中药材,它不仅可以入药治病,同时日常食用还可以养生,因为其拥有众多营养价值。但是真正了解它的人却很少,因此有人问女人吃何首乌的好处有哪些?…… 查看全文>>

摘要:湿热是一种很容易由内而生的症状,很可能引发其他的疾病。那么湿热体质的表现是什么呢?湿热体质怎么调理?以下是小编的解答。 查看全文>>

摘要:落枕是最容易出现的一个疾病,那么你知道落枕是怎么回事吗?治疗落枕的方法有哪些吗? 查看全文>>

摘要:女性的皮肤容易出现暗黄,只要过了25岁,皮肤就会走向衰老容易暗黄,可能会被人叫作黄脸婆。如今皮肤问题成为了广大女性朋友争先恐后要解决的问题,现在的电视上不是整天…… 查看全文>>

摘要:白芷也是我们常见的一种中药,它对人体主要有药用功效和美容功效两个方面,另外自制白芷美白面膜,可以有效果帮助女性美白护肤,让肌肤变得更加白皙嫩滑。下面我们就来说说…… 查看全文>>

摘要:个准妈妈都希望自己能够生出健康聪明的宝宝,营养补充肯定要做到位,那么孕妇如何养生对宝宝好? 查看全文>>

摘要:足部刮痧按摩是以足部反射区为受治点,手法有单纯用手和用刮痧按摩板两种。足部刮痧按摩的作用原理是什么?有什么好处?注意事项是什么? 查看全文>>

摘要:在这个“看脸的社会”,化妆对很多人而言不再是特殊需要,而逐渐变成一种已经成为一种生活必需。然而,浓妆艳抹的背后却对皮肤健康构成威胁。 查看全文>>

摘要:不少女性朋友都是处于贫血或者是血虚的状态,这是什么导致呢?应该如何调养呢? 查看全文>>

摘要:有的女性平时非常畏寒,而且容易出现月经不调的症状,再就是腹部也容易堆积脂肪,不仅影响了美丽还影响了健康。很多女性都不知道为什么自己会这样,其实这种症状说明你已经…… 查看全文>>

摘要:艾灸的美容与一般的化妆品美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足,手术可以改造你的结构,可以满足你暂时的虚荣心,…… 查看全文>>

摘要:生地是我们比较常见一种药材,如果拿来泡水喝能够起到增强身体免疫力还有降火的作用,那么还有哪些具体的作用呢? 查看全文>>

摘要:卵巢对于女性的重要性想必大家应该都知道,卵巢是否健康直接关系到女性能否受孕成功。因此对于卵巢的一些疾病女性要引起足够的重视。卵巢早衰是卵巢疾病中比较常见的一种。…… 查看全文>>

摘要:茯苓也是我们很常见的一种中药,那么茯苓有什么功效呢?食用上有什么要注意呢? 查看全文>>

摘要:中医认为,经络是经脉和络脉的总称,是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统,也是人体结构的重要组成部分。畅通经络是改善人体气血之关键,医…… 查看全文>>

摘要:阴虚体质患者容易出现手脚发热、失眠等症状,了解什么是阴虚体质,可以采取正确的方法治疗这种体质,进而找到适合的养生方法。 查看全文>>

摘要:玫瑰花是很多女性喜爱的一种植物,除了观赏用玫瑰,还有食用玫瑰,下面我们就来说说玫瑰有什么功效和禁忌: 查看全文>>

摘要:月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变,包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。生活中的许多…… 查看全文>>

摘要:头部有指挥人体所有活动的高级神经系统——大脑,所以头部的健康状况对人体活动起着很大的影响。当头部痛起来的时候,整个脑袋就像被一股无形的力量撕扯着,非常难受。那究…… 查看全文>>

摘要:乳房是女性的重要部位,是女性的第二性征,它在很大程度上影响着女性的健康,相信每个女性都渴望能够拥有一个完美的乳房,据大量的临床研究发现,如果经常去抚摸乳房居然可…… 查看全文>>

摘要:与男性相比,女性患贫血的几率要大得多。仅仅是因为经期失血或体质不如男性吗?其中很重要的一点竟然是女性为了完美身材而减肥,最后导致贫血。那么引发贫血的原因还有哪些…… 查看全文>>

摘要:传统中医认为,“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区,联系着全身每一个器官,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,可强健身体。 查看全文>>

摘要:在老百姓看来,肾气不足的突出影响,就是男性那话儿“不行”。传统医学认为,肾开窍于耳。经常按摩双耳,不仅能有效预防耳鸣、耳聋,更能促进血液、淋巴循环,达到健身强体…… 查看全文>>

摘要:别小看这小小的皱纹,当存在这个皱纹时,意味着动脉硬化、心脏缺血。下面不妨做下自检,从耳垂皱纹看心脏疾病。 查看全文>>

摘要:我们都喜欢泡澡,因为泡澡可以放松我们的心情,让我们的思想和身体能得到彻底的享受,现在我们的生活和工作的压力很大,如果每天能够有一定的时间来泡澡那是很舒服的事情,…… 查看全文>>

摘要:现在的生活条件不断的提高,很多以前很平常的事情,现在也开始有各种各样的形式出现。比如洗澡,以前就是澡堂泡澡或者是淋浴。现在不光这些方式,还有汗蒸、土耳其浴、泰国…… 查看全文>>

摘要:泡澡是我们经常要做的一件事,泡澡不光是能有清洁我们身体的作用,而且还对于身体健康有着很重要的作用。如果能养成良好的泡澡习惯,那么身体健康就会非常的好。但是在泡澡…… 查看全文>>

摘要:来例假的时候,是可以淋浴的,不过水温可以适当的升高一点,还有就是洗完澡往后必需要尽快擦干,特别是头发,必需要尽快弄干。可以流血,但淋浴通常不会造成感染,只须注意…… 查看全文>>

摘要:我们对于泡澡都特别的钟爱,因为泡澡可以让我们很舒服,很享受,并且会给我们的身体带来很多的好处,平时工作的压力和精神上的紧张情绪,都可以通过泡澡来解决,效果特别的…… 查看全文>>

摘要:当今随着生活水平不断的提高,很多人越来越会享受自己的生活,汗蒸是现在很流行的一种方式一种保健方式,他对我们的身体有很多好处,往往经过汗蒸之后就会出现浑身发汗这样…… 查看全文>>

摘要:汗蒸我们知道结束后全身的皮肤毛孔张开,这个时候要注意保暖,避免身体受寒。而汗蒸后立马洗脸的话很容易使水分子进入毛孔中,加重身体的湿寒气。可以在汗蒸之前先彻底的清…… 查看全文>>

摘要:随着社会的发展,大家的生活条件提高了,但是这些条件都与我们忙碌的工作离不开联系,因为我们的工作让我们有了现在的好的生活条件,可是工作的压力也是很大的,每天都有很…… 查看全文>>

摘要:夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热,洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少,…… 查看全文>>

摘要:泡澡时身体长时间泡在水里,身体的老皮,死皮,角质会得到软化,这是去除身体老皮角质最好的时候。快拿起搓澡巾好好搓一搓吧。身体泡热水里身体内毛细血管里的血液会加速流…… 查看全文>>

摘要:泡澡对于身体健康来说是很有好处的一件事,泡澡能让身体很彻底的放松,还有活血化瘀、舒经活络的效果。对于治疗身体上的一些疾病症状是有很大帮助的。而且对于预防一些身体…… 查看全文>>

摘要:可能大家只知道泡澡的好处有很多,既能缓解疲劳,还能改善睡眠质量,也能对身体的一些不适现象起到缓解的作用。殊不知若是泡澡的方法不对,还会反过来影响到身体健康,甚至…… 查看全文>>

摘要:艾叶相信有不少人听说过,也知道它有一定的药用效果,但具体功效却不是特别清楚,正因为如此关于艾叶的一些注意事项更是很少有人知道,比如艾叶泡澡用量及注意事项,虽然艾…… 查看全文>>

摘要:女性因为特殊的生理特点,在平常的时候很容易就会有一些身体的疾病症状发生。如果不能很及时的进行有效的治疗和控制的话,那么对于身体健康来说是非常不利的。所以女性更应…… 查看全文>>

摘要:洗澡是每天都要做的事情。洗澡不光能让身体比较干净,而且还能让精神压力等得到很好的释放。所以洗澡就是一件对于身心都有好处的事情。泡澡能让身体得到更好的放松效果。所…… 查看全文>>

摘要:虽然说泡澡对人体的好处有很多,但是掌握的方法不当也是会产生一些隐患与威胁的,因此掌握正确的泡澡方法是什么还是很有必要的。在泡澡时不管是水温、泡澡时间的长短,乃至…… 查看全文>>

摘要:洗澡是我们平常经常做的一件事,洗澡除了能有很好的清洁卫生的好处外,还能对身体的保健养生有很大的好处。如果能经常泡一下澡的话,那么身体的血液和经络都是能得到很好的…… 查看全文>>

摘要:每个人的身体内都或多或少的有一些湿气。这些湿气对于身体健康来说是非常不利的。如果不能很好的排出掉这些湿气的话,那么身体健康就会出现问题。严重的情况下还可能会引发…… 查看全文>>

摘要:人们在泡澡的时候可以加入很多的材料,除了可以用花瓣或是一些中草药之外,还可以用白醋。大家都知道白醋具有美白祛斑的功效,对肌肤的改善和保养效果还是不错的,若是能够…… 查看全文>>

摘要:洗澡是我们经常要做的一件事情,洗澡不光是为了身体的清洁卫生,正确的洗澡还能对身体的血液循环和疏通经络有很好的帮助。所以能坚持正确的方法洗澡的话,对于保健养生来说…… 查看全文>>

摘要:现在人生活节奏越来越快,基本上什么东西都是速战速决,连洗澡也是,大部分的人都是选择淋浴的方式,因为快又简单方便,熟不知淋浴除了能洗掉身上的脏东西外没有别的好处,…… 查看全文>>

摘要:寒冷的天气总令小朋友的手脚冰冻,家长会在家中开暖炉,大家可知道,有一个既免费又安全的取暖方法,就是泡澡。原来早在战国时代,已有泡澡养生,如果加入中药,更有治疗作…… 查看全文>>

摘要:牛奶是我们经常食用的一种营养品,不止小孩子需要喝牛奶,就连老人也经常喝牛奶,因为牛奶中含有很多的营养物质,对我们的身体很好,比较好吸收,因为是饮品,当然也不是所…… 查看全文>>

摘要:很多人都喜欢泡澡,因为泡澡能够让我们变得更加轻松,而且有助于我们的睡眠,可是很多的朋友们发现泡澡的时候经常会头晕,也不知道是什么原因,更不知道该怎么办,惹的自己…… 查看全文>>

摘要:感冒是一种身体常见的疾病,感冒的症状发生之后,会出现头痛、咳嗽、嗓子肿痛等一些身体的症状出现。如果不能很及时的把感冒的症状给彻底的治疗好,那么还可能会有一些其他…… 查看全文>>

摘要:姜是一种我们每天都要吃到的食物。姜具有辛辣解表的功效,能让身体内的寒气和湿气得到很好的治疗。身体内的这些寒气和湿气如果能消除掉的话,那么身体就会比较的健康了。所…… 查看全文>>

摘要:对于喜欢泡澡的朋友来说,不妨来了解下中药泡澡配方哦!这样的话在享受泡澡的同时,还能有益身心,真可谓是一举两得呢!那么中药泡澡配方有哪些呢? 查看全文>>

摘要:健康状况不太好的人,泡澡时尽量不要全身泡在水里,测量显示,一个成年人让热水没到肩膀时,全身承受的水压会达到500公斤左右。这可能会让人感到心脏和肺部不舒服,身体…… 查看全文>>

摘要:很多家里装修时会选择浴缸,这样就可以每天泡澡,泡澡可以除去身体的疲劳,能让身体更加的放松,是很好的解压方法,现在泡澡有很多方式,选择的类型不同其功效也有区别的,…… 查看全文>>

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