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养生资讯

养生资讯栏目主要展示当下行业重要新闻、养生奇闻怪事、养生潮流。让读者第一时间了解全新的养生讯息。

摘要:对于吸烟的人群来说,既然吸烟了,大概是没想过要戒了。很多人知道吸烟的危害,但与此同时也小看了吸烟的危害。或者还没出现状况的身体给了他们一种“吸烟不危害健康”的错…… 查看全文>>

摘要:病从口入,这句话说的确实很符合实际,很多医生在饮食上也是很严厉苛的要求自己。多数普通人群就不大那么讲究,都是根据口味喜好来选择饮食,鲜少顾全健康的问题。也比较容…… 查看全文>>

摘要:现在很多人的睡眠质量普遍不佳,除了失眠之外,有些人在睡觉的时候还会有些额外的“小惊喜”。比如你偶尔跟朋友出去玩,发现她睡熟了,你却在听她的呼噜声。还有可能一些人…… 查看全文>>

摘要:健康就等于发财,常有人把这句话挂在口头上。事实上也是如此,身体就一个,不好好珍惜总是容易出现这样那样的问题。跟我们用东西是一个道理。不好好爱护,可能用不了多久就…… 查看全文>>

摘要:在现在生活条件慢慢变好的同时,我们的平均寿命也逐渐得到提升。而想活得长久一点,虽然不是一定的执念,但长寿确实是一件许多人都追求的事情。而对于这件事情的执行上,大…… 查看全文>>

摘要:现在的人们对饮食的健康要求逐步提高,在日常生活中,每样吃食的搭配,用量也都有着一定的讲究。在所有的饮食当中,我们一定离不开一样食物,那就是我们的主食。在常见的主…… 查看全文>>

摘要:甜相对于苦而言,是绝大多数人喜欢的一种味道。虽然是不能大量进食,但是依旧有很多人喜欢在日常的方方面面渗入一点滋味。我们平时获取甜味都是从糖这种物质中来,最常使用…… 查看全文>>

摘要:每天清晨清肠胃,排肠毒已经是许多人近年来衡量自己肠胃健康的一个标准。有些人早已习惯了早上起来要先上个厕所,如果有延缓的同时,我们的肠胃系统也会通过一些方式来“闹…… 查看全文>>

摘要:现代应酬餐桌上,菜是其次,酒才是主角。酒桌文化这也是一直被诟病的存在,但是说归说,一般却是很难避免。有些人喝起酒来也像是拼了命一样,但事后的难受也就自己承受。少…… 查看全文>>

摘要:不知道,有多少人在半夜曾经被腿抽筋疼醒过,小腿的筋痉挛在一起的“酸爽”。只叫人抱着腿缓和好一阵才好些,隔天起床后我们会明显的感觉到自己的小腿在走路的时候没什么力…… 查看全文>>

摘要:每个人都多多少少有过便秘那回事,有的人是偶尔因为饮食的原因产生了便秘。而有的人就比较难受一点,是间接性缓解,持续性的便秘。便秘虽然不是病,但是持续性却是要人命啊…… 查看全文>>

摘要:饮食是保健身体基础,因此,有人说人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,通过食用三餐,能维持身体健康。饿了吃饭是人们的共识,不乏一些人每餐都吃的很饱,认为亏什么都不能亏自…… 查看全文>>

摘要:现在上班一族因为工作的原因,大多都是三餐不对时的。早上匆匆忙忙赶着去上班,中午短暂的时间用外卖打发,晚上拖着疲劳的身体一躺下就不想动。以至于我们的胃没有被好好的…… 查看全文>>

摘要:小孩子们天生活泼好动,可有时是不是觉得宝宝动得太厉害了,而且一言不合就容易急躁暴怒,或者老是撅嘴、耸肩根本停不下来?或者哪怕在吃饭、做作业的时候也不能集中注意力…… 查看全文>>

摘要:现代都市的大多数人基本很难在10点11点前入睡,凌晨还在熬夜的不在少数。有的是因为长期压力工作大,没法入睡,有的是因为电子游戏,网络等原因变成了熬夜“上瘾”,睡…… 查看全文>>

摘要:很多事情都是需要坚持的,有人说你做一件事情能够有一万个小时,那么你就可以比别人在这个方面强很多。但是好习惯要养成确实很难,只要三天陋习立马变成原样。 查看全文>>

摘要:社会在变,人的需求在变。随着生活水平的提高和健康教育的广泛开展,社会群体对医疗保健的需求日渐增加,要求进行健康检查的个人及群体越来越多,但在医疗费用昂贵的今天。…… 查看全文>>

摘要:我们的肠胃是身体摄入食物时的“承载者”,于人体是相当的重要。肠胃一旦出现什么问题,第一个“受罪”的一定你的口腹之欲。很多有肠胃疾病的人,因为肠胃功能下降,导致胃…… 查看全文>>

摘要:很多时候,我们察觉自己身体的健康情况都得通过一些医学手段。像最普遍平常的体检。不过也又一些时候,在医疗手段还没感应到时,我们的身体已经率先给我们发出了信号,有些…… 查看全文>>

摘要:谈癌色变,大家都知道癌症是一种非常可怕的疾病,所以我们更在生活中尽可能地预防癌症的发生。今天我们来谈肺癌,到底患上肺癌的原因是什么?我们又要怎样去预防肺癌呢?跟…… 查看全文>>

摘要:健康长寿,可能是很多人追求的一个状态。但是有人可以,有人却是求而不得。现在的人们很注重自己的身体健康,但是大多数的年轻人因为生活工作的压力,加上一些不良的饮食习…… 查看全文>>

摘要:你是我的小心肝,这句话常被我们用于形容自己喜欢的,重要的人身上。因为心肝是我们身体重要的器官,你是重要的人,所以可以跟心肝比较。心肝对人的重要性,很多人都知道,…… 查看全文>>

摘要:每天吃一个鸡蛋,和每天一杯奶一样,这可能是很多家长打小就要求自己孩子一定要执行的。以至于长大后,外出工作都保留着这样的习惯,即使不吃也记着。而鸡蛋是我们生活中一…… 查看全文>>

摘要:盐是我们生活必备的调味品,每家每户都要用到,不能缺少的。有美食家曾经说过,世界上最难吃的东西就是忘记加盐的食物。所以每样食物都离不开盐的调味。但是生活中我们常常…… 查看全文>>

摘要:虽然现在的人们很注重饮食健康,日常锻炼。但是我们会发现,患癌得癌的人却也变多了,在许多的人因为癌症这个疾病,离开了人世。虽然说现在的医疗水平进步很大,但依旧还在…… 查看全文>>

摘要:上班很辛苦,尤其是那些还要日夜颠倒上夜班的人群。有很多工作,它们的性质需要上班的人24小时日以夜继的守在岗位前。可能带来的相应报酬高一点,但是因为休息时间颠倒,…… 查看全文>>

摘要:肾不好,通常都会影响全身的健康。补肾方法倒是很多人在寻找的,药补,食补。见效的却是鲜少,所以肾虚也被人们认为是一个难缠的疾病,重点是还关系到你健康的方方面面。但…… 查看全文>>

摘要:百分之九十的人都知道“坐久了要起来走走,活动活动一下”,但是却不知久坐既会伤身还会发胖!原因就让这篇文章来告诉你。 查看全文>>

摘要:每天吃三顿饭,这是我国国人的饮食习惯。早上吃好,晚上吃少,相信这句话大多数人都听过了,但是怎么执行倒是一个问题。在日常生活中,一日三餐,遵循着好、饱、少,对于大…… 查看全文>>

摘要:正月里头行好运,又是一年的伊始。很多刚刚过完春节的小伙伴想必已经回归工作岗位,而肚子里一定“满载”着家乡味。春节期间,丰盛的菜肴加上避免不了的聚会。许多人的肠胃…… 查看全文>>

摘要:吃完药后千万不能喝酒!这个是常识常常会被遗忘。如果你在喝酒时是吃过药的,还是不要喝为好! 查看全文>>

摘要:到了冬天,总有女性朋友觉得自己手脚冰凉、面色苍白、有气无力,甚至有些人的大姨妈的量都突然变少了或者姨妈痛。这个时候,往往会涌现出一大批选择吃红枣、红糖补血的人。…… 查看全文>>

摘要:吸烟这个危害健康的行为,一直为人们热议,很多研究,报道都在声明烟对人体的危害,但依旧阻止不了那杆烟枪对爱好者的吸引。 查看全文>>

摘要:虽然说一日之计在于晨,但是每个人都喜欢窝在床上,于是一天三顿就变成两顿了,在床上舒服是舒服,但是不吃早餐有很多的危害,对自己的身体也有坏处,那么到底有什么危害呢…… 查看全文>>

摘要:注重养生的人大概都听到过这种说法:“人到四十,有三种觉尽量别睡,三种饭尽量别吃,三种朋友尽量别交。”我们暂且不管这说法是否可信,但里头提到的三种觉和三种饭到底指…… 查看全文>>

摘要:现在越来越多的的人不把晚餐当一回事。特别是上班族和一些女性为了控制体重,选择了少吃甚至是节食的方法来应对晚餐。其实,真相是不吃晚饭并不能带来好处,可能还会引起疾…… 查看全文>>

摘要:再玩十分钟我就睡,算了,十分钟太短,半个小时吧。就这样慢慢的熬完了整夜,相信这不是少数人的状态。很多人都有在睡前玩手机的习惯,尤其是在寒冷的冬天,每天都要躲在被…… 查看全文>>

摘要:现在市面上流行着各种各样的保健品。也很受消费者的欢迎,补肾的,养心的,产品千奇百怪,效果也有好有坏。有的人对此类产品很是信任,认为坚持长期服用,就会有一个很好的…… 查看全文>>

摘要:掉发是每一个人都会的事情,人每一天都有在掉发,有掉得多有掉得少的,有人觉得自己每天都掉一大把头发。再多的头发久了也该变秃顶了。很少有人会数一数自己每天掉多少根头…… 查看全文>>

摘要:吸烟虽无伤大雅,但是其对人体的危害只增不减,即使很多广告,文章都宣传它的危害,依旧没能止住吸烟人群对它喜爱的“热情”。但是也有人对吸烟的害处有较好的认知,有戒烟…… 查看全文>>

摘要:生活中我们大多数人都会有喝葡萄酒的一个习惯,也认为适当的喝一点葡萄酒对身体会有一些好处。现实也确实如此,比如下面的几种功效: 查看全文>>

摘要:很多人在睡觉的时候会有自己的各种小行为,比如:打呼、磨牙、流口水、说梦话。这四种情况被戏称为人类睡觉的四大魔怔!但是现实生活中我们也有人常常提到,不过大多没有引…… 查看全文>>

摘要:近日,一位大学研究生做了个调查,在434份随机回答中,35%的同学反映有轻微脱发现象,15%的人较严重,4%的人感觉自己快秃了。不少大学生表示,已经开始忧心脱发…… 查看全文>>

摘要:水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言,水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体,而且还直接参与人体的新陈代谢,因此,保证充足的摄水量对人体…… 查看全文>>

摘要:据媒体报道,广东某高校大一学生在酒吧为了免单,喝下6杯300毫升的特调酒后因烈性酒精急性中毒死亡。又一起急性酒精中毒导致的死亡悲剧发生。为什么喝酒喝多了会没命呢…… 查看全文>>

摘要:体质是决定一个人健康程度的关键,有的人体寒,那就会比别人怕冷,女性还常痛经,而有些人从小就身体倍棒吃嘛嘛香。让人羡慕,那么人体的体质到底有哪些?又该如何养生。南…… 查看全文>>

摘要:每个人都会有焦虑的时候,并且身体为了响应这种情绪,就会出现一些反应,例如有些人上台讲话容易声音颤抖。考试前想上厕所,有什么着急的事情就惊恐想拉肚子。此类情况比比…… 查看全文>>

摘要:人的一生都在探索着未知,从远古的石器时代到现今的科技世界, 查看全文>>

摘要:惜命,是每个人的天性,特别是关系到自己的生命安全时,尤为引起注意。可能包括好奇的成分,许多人会去算命,想未卜先知一下,但是天机未必能泄露,所以算命只能满足自己的…… 查看全文>>

摘要:长寿,从古至今都是人们追逐的一个焦点,古有历代君皇命人苦研丹药,现有各种医疗手段抗衰老帮助延长寿命。这令人难以捉摸的长寿秘密到底是什么呢?接下来,跟着家庭医生在…… 查看全文>>

摘要:压力大,作息饮食不规律。是现代人生活的一个常态,而这样子的状态常常会透支身体的健康,出现许多毛病。而肾虚就是其中一个现代人比较常见跟关心的问题。我们都知道肾是身…… 查看全文>>

摘要:有研究证明,人的记忆力在0-15岁阶段是一生中记忆力最好的时段,而脑容量会在20岁出头就达到一个峰值,所以大多数人在25岁之后记忆力就会出现一个连续有规律的衰退…… 查看全文>>

摘要:体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻…… 查看全文>>

摘要:现在的生活中,很多人都会养狗,我们经常能在在大路上看到别人遛狗,但是大多时候,遛狗的人并没有把狗拉紧,所以,每年被狗咬伤致病的人也有很多,甚至致死的也不在少数,…… 查看全文>>

摘要:对于广大的女性朋友来说,美不一定会惹人羡慕,但是,拥有好皮肤一定会是特别让人羡慕的一件事,现实生活中,多数人会因为皮肤疾病的困扰,使皮肤看起来很差劲,跟实际年龄…… 查看全文>>

摘要:有一项数据调查表明,在古代正常人的平均寿命是五十多岁,而太监比正常的男人的寿命,多了14-19年的寿命,在调查的81名太监中,其中有3位活到了100岁以上,调查…… 查看全文>>

摘要:当烟民下定戒烟决心时却发现戒烟方法真是五花八门:有自己凭意志力“干戒”的、有使用电视广告推出戒烟辅助品的,还有人使用药物进行戒烟。这么多方法中,哪一种才是科学、…… 查看全文>>

摘要:很多朋友们都有熬夜的习惯,熬夜是件很痛苦的事情,它不仅严重影响了个人的睡眠质量,养成不好的作息习惯,同时也容易导致人疲劳,造成工作学习效率低。那么怎样消除熬夜带…… 查看全文>>

摘要:转基因玉米导致实验鼠患癌?转基因大豆致癌致不育?近日,农业部召开农业转基因专题新闻发布会,发布会上,澄清了关于转基因的谣言。此外,专家表示近年来流传已久的圣女果…… 查看全文>>

摘要:近年来,随着生活水平的不断提高,外加饮食结构、饮食习惯的不合理,痛风的发病率逐年提高。因此,痛风患者想要控制疾病发生需要管住自己的嘴,调整饮食结构,合理选择饮食…… 查看全文>>

摘要:很多人都听说过“维C+虾=砒霜”吧!其实,与之类似的食物相克的传言还有很多,如:“蟹与柿同食肚子疼”、“菠菜+豆腐影响钙吸收”、“豆浆和鸡蛋同吃影响蛋白质吸收”…… 查看全文>>

摘要:14岁的女生要怎样能快速长高?我想这个问题是很多人都想要了解的,很多家长在生活中对孩子的关爱太少,所以对于增高也是不知情的。生长发育的医学专家表示,不管是哪些阶…… 查看全文>>

摘要:食物中含碳水化合物的有哪些?减肥是很多人都所正在努力的,并且很多人会因此而远离一些碳水化合物的食物,专家指出这是非常不科学的减肥方法。碳水化合物的食物是我们人体…… 查看全文>>

摘要:年底了,一堆又一堆的工作向你压来,你的火气也伴随着压力越来越多,这个时候不妨喝点药茶来去火降压。 查看全文>>

摘要:早上可以空腹吃苹果吗?上班族们每天着急上班,来不及吃早饭,总是空腹吃一个苹果,这样吃对吗?下面就听听小编给你们的见解吧。 查看全文>>

摘要:很多MM减肥,认为摄入碳水化合物会导致发胖,因此往往减少对碳水化合物的摄入。专家强调,事实上,人是否长胖的一个主要原因是由于总热量的摄入量超过了消耗量。如果增加…… 查看全文>>

摘要:我们都知道成年人股骺线已经闭合或者基本闭合,那么自然增高的希望就很渺茫了。现在,身高的影响不言而喻了,所以很多成年人都想知道怎样增高,如何去增高。想增高首先去正…… 查看全文>>

摘要:对于女性来讲炎热的夏季都是喜欢穿短衣短裤的,但是部分女性由于身体上的汗毛过于浓密而羞于穿凉爽的衣衫,所以冰点脱毛作为告别肌肤体毛的方法也是备受关注和喜爱的,其中…… 查看全文>>

摘要:正常人的排便习惯差别很大,这与个体差异、生活习惯尤其是饮食习惯有关。一般情况下,正常人每天排便1—2次,有的2—3天1次(只要无排便困难及其他不适均属正常),但…… 查看全文>>

摘要:近些年来出现自杀的情况是较多的,会给很多的人带来了伤害,也会让他们的家庭破碎,自杀行为是可怕的,大家需要重视起来,在平时的生活当中需要多了解一些关于自杀行为的常…… 查看全文>>

摘要:手臂突然失去握力是中风的先兆,医学上的这些情况大家一定要认识到才可以的,所有小编建议大家知道一下手臂突然失去握力是中风的先兆。了解下这些我们欠缺的知识,等到遇见…… 查看全文>>

摘要:老年人在使用手机、电脑等消费类电子产品时,常常会摸不着门道。想打电话,手机字体太小看不清,功能太多不会用;想看电视,不是遥控按键过多,就是被电视盒的设置弄得晕头…… 查看全文>>

摘要:“聪明绝顶”、“聪明的脑袋不长毛”,这些溢美之词,对脱发患者来说,听起来并非顺耳。一项调查表明,目前男性脱发人数越来越多,而且愈来愈年轻化。临床上发现,有的男性…… 查看全文>>

摘要:本文导读:来自加拿大的一项最新研究表明,每天只吃一份这样的食物就可能显著降低“有害胆固醇”水平,并且能减小患心脏病的风险。 查看全文>>

摘要:上火是一个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”了。而以五脏…… 查看全文>>

摘要:12种能增强记忆力的食品 人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作…… 查看全文>>

摘要:本文导读:来自加拿大的一项最新研究表明,每天只吃一份这样的食物就可能显著降低“有害胆固醇”水平,并且能减小患心脏病的风险。 查看全文>>

摘要:人上了一定的年纪,身体或多或少都会出现一些毛病,例如患高血压、慢性阻塞性肺部疾病、骨关节疾病等,因此老人的健康非常有必要被关注。2015年10月21日是重阳节,…… 查看全文>>

摘要:河蚌又名瓦楞子,是我国的特产。由于蚌肉鲜嫩可口,价廉物美,被人们视为美味佳肴。 查看全文>>

摘要:河蚌的种营养价值较高,蛋白质含量占可食部分的10%。在煮河蚌之前,通常要对它进行清洗处理。那么,河蚌怎么洗才能做到使河蚌最干净,吃着最放心呢?小编总结了一下,一…… 查看全文>>

摘要:河蚌富含蛋白质、钙、磷等营养成分,具有维持钾钠平衡、消除水肿的功效。能够提高人体免疫力。河蚌怎么吃对身体最有益?我们一起来了解吧。 查看全文>>

摘要:啤酒是用大麦芽、酒花、水为主要原料,发酵制作出来的一种有着古老历史的酒精饮料。喝啤酒固然爽,但是出现了一喝啤酒就拉肚子的状况,这是为什么呢?是身体的原因,还是啤…… 查看全文>>

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