首页 > 养生 > 养生专题

养生专题

摘要:众所周知,人以气血为本。气血是气和血的合称,是人体内的两大类基本物质。气对人体发挥着推动调控、温煦凉润、防御、固摄和中介等作用,而血对人体起着濡养与化神作用。所…… 查看全文>>

摘要:男人的肾与男人的性健康息息相关,所以肾好不好很关键。肾不好不仅会让男人觉得颜面全失,还可能诱发疾病。因此,大多数男性都会特别重视如何补肾壮阳。那么,男人日常饮食…… 查看全文>>

摘要:更年期是女性一生中的必经阶段,一般发生在45-50岁,是从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期,此时妇女卵巢功能逐渐衰退,乃至消失。女性到了更年期,无论生理上还是心…… 查看全文>>

摘要:女性私处娇柔又敏感,一不小心就容易被感染。因此,真正爱自己的女人不会放过任何一个细节,重视私处保养不仅可以让它保持水嫩紧致、白里透红,更重要的是可以预防许多妇科…… 查看全文>>

摘要:健康与长寿是人类永恒的主题之一。进入现代社会,随着物质水平的提高与精神活动的丰富,不管哪一个年龄段的人群,都越来越重视日常的养生保健,希望自己可以拥有一副健康的…… 查看全文>>

摘要:转眼间又到了过年的时候,每当春节来临前夕,一年一度的春运大潮也就粉墨登场了。回家过年是中国人永恒不变的心灵需求,在春运途中如何预防疾病,健康出行呢?家庭医生在线…… 查看全文>>

摘要:大寒是二十四节气中的最后一个节气。此时天气寒冷到了极点,人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候,所以大寒的养生在于“藏”,此时我们应该早睡晚起,不要轻易扰动阳气…… 查看全文>>

摘要: 小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时,太阳运行到黄经285度,时值公历1月6日左右(1月5日~7日)。小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。 查看全文>>

摘要:  冬至应该算是距离新年最近的一个节气了,很多人都非常重视这个节日,不仅很多人已经把这个节气当做了一个正式的节日来庆祝,也把这个节气当做了冬季养生的一个重要的时…… 查看全文>>

摘要:大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。从中医养生的角度来看,大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的调整才有利身心保健。 查看全文>>

摘要:  小雪是24节气之一,11月22或23日为小雪节气。这时,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。入冬时节,天气寒冷人们的养生适宜和饮食起居各方面要做出相应的调整……… 查看全文>>

摘要:  立冬到了,气温开始大幅度下降,寒冷的冬季算是真正拉开帷幕了。立冬养生是要在重视保暖基础上适时进行饮食调养,这个时候养生重点是滋益阴精。 查看全文>>

摘要:中医认为春生夏长、秋收冬藏,冬季万物潜藏,人体的阳气、阴精均藏而不泄,利于营养物质充分吸收和储存,因此冬季最适宜进补,而膏方则是秋冬季进补佳品。膏方俗称膏滋药,…… 查看全文>>

摘要:  霜降到了,霜降时节天气渐凉,秋燥明显,而燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。霜降时节的饮食要注意健脾养胃润肺,防秋燥。 查看全文>>

摘要:近年来,日渐高发的乳房疾病成为现代女性的健康困扰,因此更要重视乳房的日常保养。呵护乳房,我们该做些什么?每年10月是以关爱乳房为主题的“粉红丝带月”,为帮助广大…… 查看全文>>

摘要:寒露是24节气之一,寒露来到表明已到了深秋季节。这时,人们就会明显地感觉到秋天的干燥和昼夜温差,即将入冬了,在秋季这个疾病多发的季节里人们尤其要注意养生保健。 查看全文>>

摘要:据了解,目前已有10余个省份在本地区的女职工劳动保护办法中明确女职工可在一定条件下带薪休“痛经假”,最长可休2-3天。此外,广东省去年已就“痛经假”问题征求意见…… 查看全文>>

摘要:秋分的气候秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样,已经到了 查看全文>>

摘要:  白露是24节气之一,白露实际上是表征天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了,由夏转冬,这时人们尤其要注意养生保健。 查看全文>>

摘要:秋意渐浓,很多人出现困倦乏力、口干舌燥、感冒咳嗽以及消化不良等问题。中医认为,秋季乃肺金当令,秋燥明显,伤津耗液。面对“多事之秋”,我们该采取哪些保健措施?日常…… 查看全文>>

摘要:处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。处暑天气干燥,昼夜温差大,人尤要注意防病养生。 查看全文>>

摘要:立秋,是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始。“秋”就是指暑去凉来,是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。“燥”是秋季的主气,秋季干燥的气候逐渐明显,人…… 查看全文>>

摘要:在空调普及的今天,无论是留在家中还是在办公室、商场、地铁等公共场所,几乎都被空调环境所包围。夏季的高温天气令人们对户外望而却步,宁愿留在空调房内,殊不知 查看全文>>

摘要: 大暑,是一年中最热的节气。其气候特征是: 查看全文>>

摘要:小暑(Lesser Heat),每年7月7日或8日。小暑是二十四节气的第11个节气,也是人体阳气最旺盛的时候,“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时,要注意劳逸结…… 查看全文>>

摘要:夏至是二十四节气之一,夏至夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,…… 查看全文>>

摘要:芒种字面的意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。芒种节气梅雨多,应该如何除湿?芒种时节又要慎防哪5种病呢?芒种时节吃什么好?家庭医生在线为你揭晓。 查看全文>>

摘要:小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。小满节气之后更是疾病容易出现的时候。小满节气应该怎样养生防病呢?家庭医生在线为你揭晓。 查看全文>>

摘要:24节气中的立夏节气怎样养生呢?家庭医生在线养生频道为你详解立夏时节的养生要点。 查看全文>>

摘要:4月20日将迎来农历二十四节气中的“谷雨”。谷雨时节,天气虽然转暖,但雨水渐多,空气中的湿度逐渐加大。保健专家提醒说,此时节,公众要防湿邪侵入身体,出现肩颈痛、…… 查看全文>>

摘要:清明是我国的二十四节气之一,是我国传统节日,也是祭祖和扫墓的日子。清明节有什么习俗?清明节养生需注意什么?走进家庭医生在线24节气养生系列之清明养生专题。 查看全文>>

摘要:春季万物复苏,春暖花开,本是踏青赏花的好时节。但很多人在这个季节就开始出现一些不适症状,尤其是身体抵抗力较差的人。春季是各种过敏性呼吸疾病高发的季节,尤其是过敏…… 查看全文>>

摘要:春分天气状态不稳定,早晚气温偏低,不但容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症,对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的“亚健康人群”,要注意防范未来可能出现的“…… 查看全文>>

摘要:惊蛰,此时,各地天气开始转暖,雨水渐多,万物复苏,是春暖花开之季,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,所以在这一节气的养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身…… 查看全文>>

摘要:  雨水时节不像寒冬腊月那样冷冽,但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。所以此时注意“春捂”是有一定道理的。这种变化…… 查看全文>>

摘要:  立春是春天的开始,因为春属木,与肝相应,所以春季养生主要是护肝和调节心情。中医认为,心情舒畅,既可防止肝火上越,又有利于阳气生长。因此市民要力戒暴怒,更忌心…… 查看全文>>

摘要:大寒是二十四节气中的最后一个节气。此时天气寒冷到了极点,人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候,所以大寒的养生在于“藏”,此时我们应该早睡晚起,不要轻易扰动阳气…… 查看全文>>

摘要:  冬至应该算是距离新年最近的一个节气了,很多人都非常重视这个节日,不仅很多人已经把这个节气当做了一个正式的节日来庆祝,也把这个节气当做了冬季养生的一个重要的时…… 查看全文>>

摘要:3月25日,以“打造中国国际大健康产业平台”为主题的广东省营养健康产业协会与家庭医生在线战略合作新闻发布会在广州中山大学凯丰学人馆隆重举行,广东省营养健康产业协…… 查看全文>>

摘要:春分天气状态不稳定,早晚气温偏低,不但容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症,对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的“亚健康人群”,要注意防范未来可能出现的“…… 查看全文>>

摘要: 小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时,太阳运行到黄经285度,时值公历1月6日左右(1月5日~7日)。小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。 查看全文>>

摘要:冬至意味着进入数九天,最寒冷的天气来临。《易经》中有“冬至阳生”的说法,这是因为冬至这天阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养。可见,冬至前后是人…… 查看全文>>

摘要:12月12日,由广东省营养健康产业协会、广州岭南国际企业集团有限公司联合主办的“构建全民健康体系 共圆健康中国梦”中国国际大健康产业文化节暨中国(广州)国际大健…… 查看全文>>

摘要: 小雪是24节气之一,11月22为小雪节气。这时,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。入冬时节,天气寒冷人们的养生适宜和饮食起居各方面要做出相应的调整…… 查看全文>>

摘要:  霜降到了,霜降时节天气渐凉,秋燥明显,而燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。霜降时节的饮食要注意健脾养胃润肺,防秋燥。 查看全文>>

摘要:寒露是24节气之一,寒露来到表明已到了深秋季节。这时,人们就会明显地感觉到秋天的干燥和昼夜温差,即将入冬了,在秋季这个疾病多发的季节里人们尤其要注意养生保健。 查看全文>>

摘要: 9月23日是二十四节气的秋分。古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。秋分来临该如何养生保健?…… 查看全文>>

摘要:白露是24节气之一,白露实际上是表征天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了,由夏转冬,这时人们尤其要注意养生保健。 查看全文>>

摘要:处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。处暑天气干燥,昼夜温差大,人尤要注意防病养生。 查看全文>>

摘要:8月7日是“立秋”。中医专家提醒,虽然时至立秋,但北京 仍处于二伏之中,而且要到8月13日才进入最热的三伏。因此立秋过后,防暑和除湿仍是养生保健的主题,同时要注…… 查看全文>>

摘要:大暑,是二十四节气中的第十二个节气,是夏天的最后一个节气,也是全年温度最高的一段时光。四下里骄阳似火,却也常见突如其来的雷阵雨。小心养生因此就格外重要,过热易中…… 查看全文>>

摘要:小暑(Lesser Heat),每年7月7日或8日。小暑是二十四节气的第11个节气,也是人体阳气最旺盛的时候,“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时,要注意劳逸结…… 查看全文>>

摘要:普通高等学校招生全国统一考试简称高考,由教育部统一组织调度,教育部或实行自主命题的省级考试院(考试局)命题,每年6月7日、6月8日考试(部分省区高考时间为3天)…… 查看全文>>

摘要:6月6日前后是二十四节气之芒种时节,太阳到达黄经75°的时候。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。芒种节气梅雨多,应该如何除湿?芒种时节又要慎防…… 查看全文>>

摘要:人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。但中国首个睡眠指数报告显示,55.3%的中国人有睡眠困扰,需要使用各种助眠手段,睡眠不好如何调理?家庭医生在线养生频…… 查看全文>>

摘要:  雨水时节不像寒冬腊月那样冷冽,但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。所以此时注意“春捂”是有一定道理的。这种变化…… 查看全文>>

摘要:近年来,胃病的发病趋势日益呈现年轻化,中年患者的发病率也逐年增加。2006年的4月9日已经被国际自然医学和养生工程研究会、世界健康管理联盟定为第一个 查看全文>>

摘要:女性可以选择能返老还童的神奇物质——羊胎素,因为它富含延缓衰老的基因,能有效抵抗衰老,帮助女性留住美丽,永葆青春。羊胎素软胶囊是羊胎素众多产品中的一种类型,它的…… 查看全文>>

频道热点专区