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疾病养生

家庭医在在线疾病养生栏目旨在为网友提供疾病保健知识,疾病保健护理,疾病保健常识等相关知识,并为喜欢保健养生的朋友提供一些疾病预防知识,做到防患于未然。

摘要:左手无名指第三个指节:捏一捏左手无名指第三个指节可以有效防治高血压。高血压是威胁健康生活的第一杀手,虽然不会立即威胁到生命安全,但是其一系列的并发症将会直接危害…… 查看全文>>

摘要:怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云:苋,妊妇食之滑胎,临月食之易产。因此,孕妇足月临产时,食…… 查看全文>>

摘要:工作会消化人体储存的能量,在这个过程中,一定要及时补充所消耗的能量,才能够保持身体的收出平衡,维护身体健康。在日常生活中,就必须要注意合理膳食和营养搭配得当。 查看全文>>

摘要:体内湿气重的人多数是因为饮食不健康或者是缺乏运动所致。他们常常容易感觉到身体沉重、四肢无力,因此更加不愿意运动,这样就会导致体内淤积的湿气就越多,长此以往就会导…… 查看全文>>

摘要:气血不足和人体内铁质的含量是有关系的,缺铁时血红蛋白数量就会有所减少,从而出现血虚、贫血等情况,是需要服用铁之缘片等补血剂,并配合补充猪肝、枸杞、樱桃、龙眼等食…… 查看全文>>

摘要:汗液蒸发是人体散热的一种重要方式,在气温超过35摄氏度时,更成为唯一的方式。当水分大量流失又补充不及时时,血液便会浓缩造成血小板聚集,极易在脑血管内膜的破损表面…… 查看全文>>

摘要:女性在办公室需多放一件长袖外套,或者大围巾等保暖衣物,空调房的温度不一定适合每一个人,当温度过低时,身体外露面积较多,增加受凉的机会,多穿一件衣服,能预防空调病…… 查看全文>>

摘要:烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。如果这样的话到医院抽血查微量元素,可以确定,如果是却锌的话除了上面说的食补以外可以…… 查看全文>>

摘要:产后锻炼是产后女性帮助腹部恢复较为有效方法之一。根据个体情况可选择以下方法,坚持就有效。具体方法:仰卧,上半身不动,双脚相交,腹部用力。双脚上举,与上身成直角,…… 查看全文>>

摘要:甲亢患者会有代谢增加及交感神经高度兴奋的表现。患者身体各系统的功能均可能亢进,出现心慌,心率增快等症状,对外界的反映会过分紧张,也就容易出现暴躁的情绪。服用甲亢…… 查看全文>>

摘要:良好的睡眠能消除全身疲劳,使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整,促使身体组织生长发育和自我修补,增强免疫功能,提高对疾病的抵抗…… 查看全文>>

摘要:位于外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间。足三里是一个强壮身心的大穴,按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作…… 查看全文>>

摘要:饮食上应注意少食生冷食物,俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”,夏天就应该用姜等食物来温中散寒,把生姜、红糖一起冲泡后服用效果更好。并且不要长时间待在封闭…… 查看全文>>

摘要:假若你总觉得口干,可坚持喝一些米茶。米茶的做法是,将小米炒熟,取适量放入杯中加开水浸泡15分钟左右就可以当茶饮了。心情不好时,可选择玫瑰花泡水喝;上火时选点儿绿…… 查看全文>>

摘要:热敷。将一条毛巾微微湿水,用塑料袋包裹后置于微波炉中加热1分钟,取出后隔层衣服热敷患处10~15分钟,一天内可重复热敷2~3次。温热可以缓解局部肌肉的痉挛,改善…… 查看全文>>

摘要:温热作用能刺激人体激素的分泌,比如甲状腺、肾上腺激素等,从而提高机体的新陈代谢能力,以便体内的垃圾、毒素等更好地排出体外。尤其是皮肤温度增高,身体微微出汗,更有…… 查看全文>>

摘要:排水还应少吃食盐,人体摄入的盐分主要通过肾脏排出,当食盐太多或肾脏有病变的时候,就不能及时将摄入体内过多的钠排出。血液中钠离子浓度升高时较多的水进入血管,极易产…… 查看全文>>

摘要:药补,在医药界又有药品和保健品之分,保健品市场原来比较混乱,各大商家都竭力宣传产品功能,甚至有的商家在宣传时称自家产品有95%的钙吸收率,在这提醒大家千万不要受…… 查看全文>>

摘要:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”,可以增强元气、消除性交后的疲劳感,而且,在体内还可转化为精氨酸,增强精子活力,悄悄告诉你,它还能加速处女膜破裂后的愈合呢。 查看全文>>

摘要:中医认为,黑色食物能补肾强肾,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。女人肾虚主要包括肾阴虚、肾气虚等,所以女人补肾时一定要根据病症合理补肾。肾阴虚时可食用灵芝草、银耳…… 查看全文>>

摘要:经常给患儿喝10%的蜜蜂汁或者是漱口,因为很多口腔溃疡都是由于上火引起的,而蜜汁水就不仅具有消炎,同时还具有止痛的作用,对促进伤口的愈合也有一定的帮助。 查看全文>>

摘要:放松脖颈:大多数现代女性都是上班族,一天工作8小时容易让脖颈处于僵硬的状态,在晚上10点多的时候可以活动活动脖颈,做一个头向前倾的动作,反复10次,可以让你更好…… 查看全文>>

摘要:潮热潮热是大多数女性在更年期会遇到的症状。潮热几乎没有任何预兆,当你出现潮热的时候,会感到心慌气短,伴有出汗多的情况,这是因为更年期的雌性激素分泌减少引起的。 查看全文>>

摘要:醒来后越快吃早餐,新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者,运动前要保证吃一个香蕉,运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐,燕麦片拌水果,或是一个熟鸡蛋和…… 查看全文>>

摘要:膀胱经是非常重要的,排出体内不干净的东西,还有御寒什么的,都靠它。主要是肾,肾与膀胱相表里。膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒等功能,所…… 查看全文>>

摘要:常见的苦味蔬菜有苦瓜、莴笋等,凉拌或清炒皆可。这些苦味蔬菜含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质,具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能。在烹调苦味蔬菜…… 查看全文>>

摘要:春天天气慢慢的变热了。可以多吃一些温补的食物,可以提升阳气。可以吃一些桂圆、大枣什么的。但是,切记不要多吃凉食。平时也可以多喝金银花泡的茶。 查看全文>>

摘要:喝酒不是品酒,尤其是和啤酒,最好就是大口大口的喝。啤酒不宜细饮慢品,应该大口快速地喝,建议一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麦芽香刚刚倒入杯中时是很浓…… 查看全文>>

摘要:调身和调息其实都是为调心做准备。“达摩西来无一字,全凭心意用功夫。”调心可谓养生的第一功夫。调心又被称为调神、存神、存思、冥想等,其最主要的作用是把散乱的心神调…… 查看全文>>

摘要:细菌是产生蛀牙的罪魁祸首,如果口腔不卫生,牙齿表面就会堆积大量的细菌,细菌在食物中的糖的帮助下,产生大量的酸来破坏牙齿。经过一定时间破坏,牙齿上就产生龋洞,这时…… 查看全文>>

摘要:处于青春期的男性朋友需要祛湿,大多数男性在这个年纪都有容易上火、长痤疮的毛病,这是因为此时男性体内的雄性激素分泌太多,再加上青春期也处于拼学业的时候,不规律的饮…… 查看全文>>

摘要:清暑益气丸内含黄芪、人参等药材,从这种中成药的名字上就可以知道它具有消除暑气的作用,但是很多朋友不知道,清暑益气丸还能生津益气,很适合那种因为体质虚弱而中暑的人…… 查看全文>>

摘要:身边常准备一些能惹人发笑的东西,如笑话集、漫画册或一些小品光碟等,不妨时常看看。当你发自内心大笑时,体内引起紧张的激素会下降,免疫力得到增强,心情也立刻会得到改…… 查看全文>>

摘要:由于室外气温较低,加上有时风大,老年人活动能力差,有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳,尽管隔着玻璃也能感受到温暖,但玻璃窗阻断了合成维生素D的UVB,达不到合成维生…… 查看全文>>

摘要:食疗应该是大多数朋友都熟悉的一种调理方法,女性本来就属“阴”,宫寒的女性则是阴上加阴,所以调理宫寒可以多吃一些温热的食物,例如枸杞、红枣、羊肉等药食同源的食物。 查看全文>>

摘要:排便是人体排除废物及毒素的最重要途径,通常每天排便一次。如果排便不规律,或者有便秘的情况,甚至排便间隔时间多于3天,则说明肠道内留有宿便。 查看全文>>

摘要:饮酒过量伤肠胃肝等内脏。酒精进入人体后首先刺激胃肠道,有人说提前喝些牛奶、酸奶,能起到保护胃肠道的作用,这种说法没错,但这种办法只能减慢酒精的吸收,却并不能减少…… 查看全文>>

摘要:红茶性温,入心经,口感比较苦,喝红茶可以降低心脏病的复发。患有心脑血管疾病的人,在睡前可以饮用一杯红茶可以养心,另外酸枣仁茶、薰衣草茶、远志茶、茉莉花茶都是入心…… 查看全文>>

摘要:强健骨骼,红茶品性温和,味道醇厚,富含微量钾等元素,可以增强心脏血液循环,还可以减少体内消耗的钙,而且红茶里面含有锰,常喝红茶可以强健骨骼。 查看全文>>

摘要:还有不少人表现出阴虚火旺,经常内心烦热、口干咽痛、神烦气粗、腰酸背痛,还有人火气大、口腔溃疡久发不愈。阴虚的人可多吃些滋阴补阴食物,少吃辛辣食物,尤其是少吃火锅…… 查看全文>>

摘要:外伤失血过多,月经过多,或其他慢性失血证皆可造成血虚证。另外,由于出血,日久则导致瘀血内阻,脉络不通,一方面造成再出血,另一方面也影响新血的生成,继而加重血虚。 查看全文>>

摘要:口臭可给我们的生活和工作造成了诸多不便,有些朋友甚至会因此而丧失自信。不知道你会不会觉得奇怪,为什么自己已经非常注意卫生了,却还是会发生口臭呢?其实,日常有许多…… 查看全文>>

摘要:淋巴结肿大是我们常听的一个小型病症,很多人尤其是女性都可能患病。如果你的腋窝颜色发黑、有包块、副乳、赘肉,摸上去还有大小瘩疙,不要以为是你胖,这不是单纯的脂肪堆…… 查看全文>>

摘要:年自杀的男星乔任梁还是再早之前因为抑郁症自杀的哥哥张国荣,都无时无刻不在提醒我们要重视抑郁症。很多人认为抑郁症都是无精打采的,其实不然,还有一种叫微笑抑郁症。 查看全文>>

摘要:很多人经常会丢三落四,拿着手机找手机,说过的话转身就忘记了,这让我们非常的苦恼,也影响到了我们的工作与生活,这些都是健忘的表现。那么,什么会引起健忘呢?我们该如…… 查看全文>>

摘要:面对口腔溃疡这个难缠的“小病”,很多人煎熬几天也就过去了。但也有人口腔长溃疡总不好,还越来越严重。有专家指出,这可能是口腔癌的前兆!反复口腔溃疡究竟预示了什么病…… 查看全文>>

摘要:一位90后的小女孩特别能 喝水 ,基本上每天能喝两桶水,开始还没太在意,后来去 医院 检查 才发现这个女孩患上了糖尿病,其实这是糖尿病三多一少的 症状 ,糖尿病…… 查看全文>>

摘要:现代人生活压力大,生活作息不规律,导致胃出血在年轻人中成为了十分常见的疾病之一。除了在生活规律,作息等问题上可能会引起胃出血之外,还有一个重要的问题就是酒精,对…… 查看全文>>

摘要:现代大部分的上班族,工作都非常依赖电脑,导致一整天都坐在电脑前面,身体得不到适当的舒展,尤其经常容易感觉到脖子疼。不仅仅是上班人士会经常出现脖子疼,有一些人是因…… 查看全文>>

摘要:对症下药是治疗疾病的基础,只有在了解了病症以后才能够做出正确的判断并研制出正确的治疗方案,对于小儿肺炎的治疗也是根据对症下药的道理进行的,那么,究竟如何治疗小儿…… 查看全文>>

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