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养生之道

家庭医生在线养生之道栏目为网友提供全面的运动养生、四季养生、疾病养生与健康自测等信息。

摘要:对于急性心肌梗死,我们并不陌生。因为急性心梗很常见,甚至就出现在我们的周围,我们的亲人、朋友可能就有过这个疾病。急性心肌梗死如果能够及时明确诊断,那么治愈率还是…… 查看全文>>

摘要:现在人生活条件较为优越,衣食无忧,比较关心的问题就是健康。越来越多人,认识到定期查体的重要性,尤其是对血压、血糖、血脂情况比较关注,毕竟现在“三高”人群在逐年上…… 查看全文>>

摘要:对于肝火旺盛,可能很多人并不陌生,这是日常生活中经常会遇到的一种现象。肝火旺盛的临床表现是头晕、消瘦、烦躁易怒、口苦、目赤等,可见其对人们正常生活影响有多大,如…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体内最大的实质性器官,也是人体最大的消化腺,肝脏被比喻为“人体的综合化工厂”,参与人体各类生命活动代谢所需的酶大部分都是在肝脏中合成或者发挥作用的,肝脏…… 查看全文>>

摘要:色盲是一种算是比较常见的遗传病,比较有趣的是它是交叉遗传的那种,这个病其实影响也不是很大,就是会分不清各种颜色,其实不开车就还好,那么色盲究竟怎样才能治疗呢?色…… 查看全文>>

摘要:买治疗咽喉痛时,发现说明书中药的成分表里有“人指甲”!这让人非常疑惑,以为是印刷错误!指甲是人人都有的一种组织结构,而且在我们的意识中,人指甲是细菌异物贮藏的部…… 查看全文>>

摘要:对于眼球震颤,很多人可能是比较陌生的,但它却是实实在在的存在,是不容忽视的问题。那么什么是眼球震颤呢?现在就来了解一下。 查看全文>>

摘要:夏季由于天气炎热,身体会通过大量出汗来调节温度,出汗之后身体必然缺少水分,此时就需要有足够的水分摄入。那么,除了白开水,还有哪些夏季食用的养生水呢? 查看全文>>

摘要:我们常说早睡早起身体好,这句话绝不是空穴来风,事实上早睡早起占人体健康的70%,从这一点我们就能体会到早睡早起对我们身体的重要性。人体就是一个充电和放电的过程,…… 查看全文>>

摘要:夏天的天气炎热,很容易出现心烦意燥的现象,而且会出现食欲不振和全身乏力的现象,这时候一定要注重养生,首先要保持心态平和,还要注意饮食调理,就可以开心健康的度过迷…… 查看全文>>

摘要:夏天的天气是相当炎热的,会让我们的人体感觉到身体发热,平时会出现精神不振和食欲不振的不良症状。所以夏天一定要给自己降温,要保持合理的作息时间安排,还要注意饮食清…… 查看全文>>

摘要:拉肚子简直是一件“控制不住自己”的事情,这种感觉一来就得马上跑厕所,一天上个几次,双腿都要蹲软了,差点虚脱。引起拉肚子有可能是因为吃了不干净的食物、或者是胃肠疾…… 查看全文>>

摘要:现代人不规律的作息和饮食习惯,导致肝病的发病率越来越高。肝脏是人体内部最大的器官,它是影响人体健康的重要器官,但是肝脏内没有神经分布,没有明显的症状来发现肝脏损…… 查看全文>>

摘要:现在生活节奏变得越来越快,60%的人由于工作或者生活的压力,影响到自己的情绪,从而间接性的导致睡眠质量差,如果想拥有健康的身体前提必须拥有高质量的睡眠,睡眠质量…… 查看全文>>

摘要:众所周知,正常人大便的颜色一般为黄色、浅褐色或深褐色,一旦大便色、质、量异常,就有疾患的可能。那么,黑便的原因有哪些呢? 查看全文>>

摘要:现在的人都比较注重养生保健,虽然很多人都有养生的意思,但是缺少正确的养生保健方法,那么就无法得到最佳的效果。所以要想达到最佳的年年益寿效果,还是应该多掌握一些科…… 查看全文>>

摘要:随着各种癌症的发病率逐年增加,很多人听到癌症就十分惶恐。而医生也是建议我们癌症要及早发现,及早治疗。那么普通的体检到底不能查出癌症呢?今天一起来了解一下。 查看全文>>

摘要:常言道,一日之计在于晨。很多养生专家都建议我们一定要抓住早上起来这段时间,因为这是养生的最佳时期。如果早晨起来,可以做一些有益于我们身体健康的事情,可以有效的帮…… 查看全文>>

摘要:春季养生方法百种,究竟要怎么养生才是最有效的呢? 查看全文>>

摘要:中医认为,肝火旺盛的“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一,是由于人体接触的外界气候环境和自身的平时吃住不恰当,所以引起了人体的“邪气”。值得注意的是肝…… 查看全文>>

摘要:又到了一年中酷暑难耐又漫长的夏季了。夏季是阳气最盛的季节,阳气外发,阴气在内,气血运行也相对旺盛起来。其实,夏季是养生的好时节,也体现了“冬病夏治”。夏季养生做…… 查看全文>>

摘要:营养学家表示很多食物不一定要煮熟了吃才更健康,有一些食材在烹饪之后会把原有的营养价值流失,因此有一些食物只适合生食,特别是在炎热的夏季,今天就让我们来一起看看适…… 查看全文>>

摘要:脑梗是一种常见的心脑血管疾病,死亡率、致残率都很高,是非常危险的疾病,一旦发生脑梗即便得到治疗,大多数患者也会出现偏瘫、肢体无力、大小便失禁、感知能力减退等后遗…… 查看全文>>

摘要:近年来,随着人们生活水平的提高及健康意识的增强,以及抗生素的合理应用,慢性化脓性中耳炎的发病率有所下降,但在耳科疾病中仍占很大比例。日常生活中如果出现了慢性化脓…… 查看全文>>

摘要: 拉肚子,又称腹泻,现在的生活条件越来越好,我们食用的食物也越来越丰富,这样就会不知不觉的增加人们拉肚子的几率,那么在我们拉肚子的时候,到底应该吃什么不应该吃什…… 查看全文>>

摘要:五脏中的肝脏对应的是五官中的眼睛。而眼睛往往暴露了肝脏好坏的一些信号,想要护眼,养肝尤为重要!那么眼睛和肝脏到底有什么关系?下面就和大家介绍一下如何从眼睛看肝脏…… 查看全文>>

摘要:随着国民生活水平的提高,各种富贵病也纷至沓来,其中脂肪肝就是常见的富贵病,脂肪肝已经严重威胁到人们的生命健康,已经成为了仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。多种原因或…… 查看全文>>

摘要:所谓肝乃将军之宫,如果一个人出现肝火旺盛,身体其他功能就会跟着紊乱。春季是最容易出现肝火旺的季节。所以,我们平时得注意观察自己的身体,看是否出现了肝火旺的状况,…… 查看全文>>

摘要:人体的肠道大约有5~6米长,弯弯曲曲地存在我们的身体里,肠道内的细菌达到100多种以上,正常我们都没有特意地给肠道排毒,大多是通过排便来带走肠道内的垃圾,但是即…… 查看全文>>

摘要:中医认为,肺主皮毛。皮肤的健康不仅仅与补充水分有关,也有肺部的功能有关。而女性朋友想要拥有迷人的肌肤,当然离不开养肺,常吃这几种食物可以帮助你清肺润肺。 查看全文>>

摘要:慢性肾病是一种比较容易反复发病的常见疾病,最可怕就在于它极高的复发率。患上慢性肾病的人的死亡概率是普通人20倍。肾脏是负责人体新陈代谢的器官,非常重要,只有肾脏…… 查看全文>>

摘要:其实人的寿命与血管的寿命是一样的,即血管的使用时间决定着我们人的寿命。心脑血管对人体健康非常重要,一旦血管“拥堵”,人的生命时刻在被威胁着。保护好血管,可以日常…… 查看全文>>

摘要: 很多人都觉得经期肚子痛是很正常的现象,所以对拉肚子也没有特别留意,总觉得是小事,那么经期到底为什么会拉肚子呢? 查看全文>>

摘要:高血压是一种非常常见的疾病,随着现在生活水平的提高,每年的高血压患者数量也是逐步增加。很多人对于高血压并没有引起足够的重视,只有在身体出现不舒服的时候才会想起来…… 查看全文>>

摘要:丙型病毒性肝炎,简称为丙型肝炎、丙肝,是一种由丙型肝炎病毒(HCV)感染引起的病毒性肝炎,主要经输血、针刺、吸毒等传播。据世界卫生组织统计,全球HCV的感染率约…… 查看全文>>

摘要:国家心血管病调查中心数据显示,我国的高血压患病率为23%,如此高的患病率相当于每5个人之中就有一个高血压患者,而能控制好高血压病情的人数只有十分之一,有六成的高…… 查看全文>>

摘要:中山大学附属第三医院神经内科主任医师陆正齐教授提醒大众,偏头痛可能引发痉挛、癫痫、脑梗死等严重后果,因此面对偏头痛,不要仅仅停留在止痛,应该从防痛做起。 查看全文>>

摘要:对于工作繁忙的现代人,大家都多少知道要多运动,才能对身体好,然而每天的时间完全不够用哪有时间和精力来运动,如果走路也能减肥就好了。还别说,走路还真的可以减肥,不…… 查看全文>>

摘要:对于肺气肿,我们并不陌生,在我们的周围,甚至是我们的亲人或者自己本人就是肺气肿病人。看到肺气肿病人受到病痛的折磨,尤其是自己的亲人,就感同身受,想想就痛苦、难过…… 查看全文>>

摘要:肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病,病理学检查发现有广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生,结缔组织增生与纤维隔形成,导致肝小叶结构破坏和假小叶形成。肝硬化会导致…… 查看全文>>

摘要:随着物质生活水平的提高,高血压、高血脂、高血糖已经成为常见的富贵病,合称“三高”,如果血脂升高导致血液黏稠如粥,容易引发局部深静脉血栓或者动脉粥样硬化,如果深静…… 查看全文>>

摘要:经济社会迅猛发展,为人民生活水平提高奠定了坚实的基础。人民充分享受了现在经济文明的成果,也在承受着经济社会带来的一系统伤害。环境恶化、饮食安全、焦虑紧张等不良影…… 查看全文>>

摘要:对于尿毒症,相信大家是不陌生的,应该是听说过的。但是对于尿毒症的了解,可能也仅仅是知道,尿毒症患者需要做透析,甚至是需要做肾移植。其他的可能就了解不多了。那么尿…… 查看全文>>

摘要:肚子里出现咕噜咕噜像水流一样的声音,是人们常遇到的事情。那么,胃中出现这种情况是什么原因呢? 查看全文>>

摘要:众所周知,传染性疾病严重威胁人们的健康,严重的甚至可能造成致命伤害。猩红热就是其中之一,今天咱们作以简单介绍。 查看全文>>

摘要:乙肝又叫乙型病毒性肝炎,是乙型肝炎病毒感染引起的,以肝功能损害为主要表现的传染病。它可以表现为乙肝病毒携带者或慢性肝炎的状态,也可以进展为肝硬化或肝功能失代偿。…… 查看全文>>

摘要:肝火旺盛这一说法我们并不陌生,如果发现一个人脾气暴躁,老是发脾气,我们往往会说这个人肝火旺。在中医看来,肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象,多是七情过极、肝阳…… 查看全文>>

摘要:口酸为常见现象,但是大多数朋友们并不在意,其实出现口酸的现象多是某些疾患的征兆,不可掉以轻心。那么,有哪些原因会导致人体出现口酸呢? 查看全文>>

摘要:头晕是我们日常生活中,一个比较常见的现象。出现头晕多数与疾病有关,当然也有一部分原因是生理方面的。对于头晕我们应该有一个认识,就是针对不同原因引起的头晕,要采取…… 查看全文>>

摘要:伤胃容易养胃难,有胃病的人都知道,一旦染上了胃病就很难完全痊愈,而胃又是关系到我们吃得好不好。有个好胃很重要,除了养胃,预防胃病其实更关键。生活中,这6个伤胃的…… 查看全文>>

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