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养生之道

家庭医生在线养生之道栏目为网友提供全面的运动养生、四季养生、疾病养生与健康自测等信息。

摘要:冬天天气寒冷,本身就很煎熬,要是手脚不暖和,那就更难受了,容易导致冻疮的发生。冬天手脚冰凉的人还会影响夜间睡眠质量,导致失眠现象的发生,那么有什么好的办法改善手…… 查看全文>>

摘要:日常生活中人们往往比较关注收缩压和舒张压的数值,关心自己是否高血压,很少有人会关注收缩压和舒张压的脉压差问题,心血管专家指出,高血压患者脉压差大于60mmHg的…… 查看全文>>

摘要:咽喉肿痛是常见的一个症状,虽然不是什么大病,但是给生活也带来了极大的困扰,如不及时治疗也会引发很多的并发症,那么喉咙痛该如何治疗呢?下面就为大家介绍改善喉咙痛的…… 查看全文>>

摘要:感冒是常见的疾病之一,导致感冒的原因有很多,感冒的类型也不少,那么冬天感冒了怎么办?冬天快速缓解鼻塞的方法。下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:生活条件好了,可人的健康状况却恶化了,各种亚健康问题频出,肾不好的人大有人在。肾不好怎么办呢?冬天怎么进补比较好呢?多吃黑色食物对肾好。据了解,肾不好冬天可以多…… 查看全文>>

摘要:首先作为疾病人群,如果一直在吃药,那么无论什么时期都不可以随意停药,而应该谨遵医嘱。小病停药一天一般没什么事,但是作为春节前后高发的急性心肌梗死等心血管疾病患者…… 查看全文>>

摘要:随着生活质量的提升,不少人开始注重保养。在肝脏疾病普遍存在的现在,每个人都不想被肝病缠身,所以都在寻求养肝护肝的方法,食疗、花茶、水果、蔬菜等。那么今天就来说说…… 查看全文>>

摘要:很多人在跑步的过程中会出现肚子疼的现象,但是却不知道有哪些正确的解决方法。下面介绍长跑时防止肚子疼的正确跑法,希望对你有用。 查看全文>>

摘要:阑尾炎是常见的腹部外科疾病,可发生于任何年龄的人,究竟阑尾炎有什么症状?下面介绍急性和慢性阑尾炎的症状和治疗,希望对你有帮助。 查看全文>>

摘要:不少人到了秋天就饱受咽喉炎的折磨,不知道怎么去治疗下面介绍一下咽喉炎的症状,希望对你有帮助。 查看全文>>

摘要:得了痔疮我们要及时的治疗,此外还要调整生活习惯。下面是整理的治疗痔疮的方法,希望对你有帮助。 查看全文>>

摘要:随着气温渐渐降低,咳嗽的人也越来越多。一般来说,咳嗽很可能是表示你的肺部出现了问题。那么,当我们遇到因肺部不适引起的咳嗽症状时,该吃什么润肺止咳呢?下面给大家介…… 查看全文>>

摘要:癌症严重威胁着人类健康。尽管现代医疗手段在治理癌症方面有了很大提高。但是仍有很多病人无法得到治愈。生活中我们该吃哪些食物来预防癌症,减少癌症发生的机率呢? 查看全文>>

摘要:现在我们的生活水平越来越高,但是对于糖尿病的患病率也是逐年增加,已经不仅仅是老年人疾病,连身边的小孩都有得糖尿病的。大部分的人不知道,运动也具有治疗糖尿病的作用…… 查看全文>>

摘要:痛风被称为富贵病,一旦发病,其有害物质结晶沉积于关节当中,引起急慢性炎症和组织损伤,有人把它称为不死的癌症,也有人说:这种病疼起来就像是双脚踩在玻璃渣上。而在过…… 查看全文>>

摘要:痛风是上了年纪的人比较容易患上的一种疾病,而同时治疗痛风的民间偏方也有很多。下面为大家介绍一些民间治疗痛风的偏方,希望能对您有所帮助。 查看全文>>

摘要:再过几天是春节了,心脑血管疾病已成为中老年人的健康杀手之一,严重时会夺取生命。心脑血管疾病会导致血管老化、硬化。下面介绍一下心脑血管疾病要注意些什么,希望大家身…… 查看全文>>

摘要:春天到了,经历了冬天的寒冷,一时间体质虚弱的人很难适应这样的气候。那么春季养生食疗保健?以下是为你整理的春季饮食保健养生的内容,希望大家喜欢。 查看全文>>

摘要:吃什么可预防癌症?癌症是当今医学还没有攻克的难题,谈癌色变对于老百姓来说是真实写照。怎样预防癌症,要从健康的饮食做起。那么吃什么可预防癌症呢? 查看全文>>

摘要:感冒时尝尝会出现鼻塞的症状,非常难受,吃药也要一个星期的痊愈时间,日常生活中一些食物可以缓解这些不适。那么,感冒鼻塞吃什么好呢?下面推荐几个缓解感冒的食疗,希望…… 查看全文>>

摘要:在日常生活当中,我们如何正确的保护眼睛视力呢?长时间玩手机,看电脑,写作业,视力越来越差,下面为大家介绍几个保护眼睛的正确方法,为你那总是疲劳的眼睛得到“解放”…… 查看全文>>

摘要:最近天气寒冷,大家都知道冬天血糖波动,但为什么冬天血糖波动大呢?生活中,怎么做能够起到降低血糖的作用呢?一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 很快就过年了,过年的时候都免不了要去酒席,那自然就会喝酒。三朋六友聚在一起也是想要喝酒助兴之类的,但是喝酒是一门学问。它饮用适当的话自然就是既能助兴又能保护好…… 查看全文>>

摘要:冬天,此时寒潮南下频繁,是中国大部分地区一年中的寒冷时期。在冬天,不仅是防寒保暖的重要时期,也是养生保健的最佳时节。要掌握自然界变化的规律,来调整身体的状态,达…… 查看全文>>

摘要:寒冷是大部分人对冬季最直观的认识。冬天寒潮频繁南下,湿冷的北风不仅让人手脚冰凉,还容易引起感冒发烧、关节疼痛、胃凉体寒等症状。面对突来的寒冷,我们要如何做好养生…… 查看全文>>

摘要:冬季是胃病的多发时节,但很多人都不知道对于养胃比较好的食物。那么在冬季要吃一些什么样的食物是比较好的呢?下面是为大家精心准备了在冬天养胃要多吃的食物,一起来看看…… 查看全文>>

摘要:人体中流通着的血液,遍布全身,一般来说,一个正常人的血液会占到体重的8%。很多人常会说自己有贫血的现象,事实上血液出现问题不是小问题,轻则如前面说的贫血,有甚者…… 查看全文>>

摘要:体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。 查看全文>>

摘要:都说十人九痔,可见在现代社会,痔疮已经成为了最常见的高发病之一。特别是在春夏交替的季节,更是痔疮的高发季节。得了痔疮不仅会严重的损害人们的健康,还让人坐立不安,…… 查看全文>>

摘要:运动对于很多人来说,对其的概念基本都是处于跑跑步、打打球之类的状态。不会涉及到这项运动,做多久会燃烧多少脂肪,每个运动之间对身体的益处的区别或者劳损。不过有一个…… 查看全文>>

摘要:沙眼是由于沙眼衣原体感染而引起的一种慢性传染性角膜结膜炎,潜伏期约为5~12天,多发于儿童和少年期,主要表现为眼发痒,有烧灼感、异物感、流泪等症状,传染性较大,…… 查看全文>>

摘要:最近不少网友提出一个比较集中的问题:“孩子总是斜着头看电视,是怎么回事?”有专家分析,可能有两个原因,第一是因为眼睛出现问题导致的;第二考虑是先天性斜颈引起的。 查看全文>>

摘要:成年人取坐位姿势,收缩压低于90mmHg或/和舒张压低于60mmHg时,就是低血压。血压的高低受心输出量、外周血管阻力和循环血量的影响。一旦心输出量减少、外周血…… 查看全文>>

摘要:定期输液是否能够预防血管的堵塞呢?回答是否定的。定期输液并没有可靠的依据证明可预防血管堵塞。 查看全文>>

摘要:春运已经开始了,不管是在火车站的候车厅,还是机场的安检口,或者是汽车站的检票口,真的是人山人海,一眼望过去黑压压的一大片人头。春运途中不仅客流量大,环境拥挤,而…… 查看全文>>

摘要:肾是人的重要器官之一,肾好不好关系这人的健康。但是,随着人的生化习惯和饮食习惯的改变,越来越来多人发生肾虚的问题。那么,肾虚对人有什么影响呢?怎么样看一个人的肾…… 查看全文>>

摘要:受到广告的影像,很多男人一开始腰疼,就会考虑到自己是不是肾虚导致的,然后变得十分紧张。那么,男人如果发生腰疼是不是说明肾虚呢?广东药科大学附属第一医院泌尿外科主…… 查看全文>>

摘要:在我们的日常生活中,常常会看到一些人,频繁的上厕所,严重的影响到正常的生活和工作。对于尿频,我们多数人都有过这样的体会,真的是很不方便,很痛苦。那么尿频是病吗?…… 查看全文>>

摘要:脚臭,是最烦人的事,也确实给人带来很多尴尬。那么,最有效的防止脚臭的方法是什么呢?脚臭的最佳治疗方法简谈几点。 查看全文>>

摘要:结石,人们并不陌生,尤其部分人,曾经饱受结石的疼痛折磨。那么,这个让人痛得死去活来的结石到底是个什么东西呢?今天咱们谈谈。 查看全文>>

摘要:鸡眼是由于长期摩擦和受压引起的圆锥形角质层增厚,有角质中心核,尖端深入皮内,基底露于外面,好发于足底及足趾。如果鸡眼尖端压迫神经末梢,行走时会有明显的疼痛。长久…… 查看全文>>

摘要:在手术中首先需要进行麻醉,很多人担心麻醉对大脑的影响,特别是担心对孩子是不是会造成伤害。存在这样的认识也是可以理解的,只不过麻醉对记忆力的影响确实不大。 查看全文>>

摘要:中耳发炎就是中耳炎,是孩子发生耳痛的一种常见病因。中耳炎常发生于8岁以下儿童。症状为突然发生的耳部疼痛,患者常伴有感冒、发烧、咳嗽等上呼吸道感染的现象。多数患者…… 查看全文>>

摘要:冻疮常见于冬季,由气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡,病程缓慢,气候转暖后自愈,易复发。患了冻疮确实是很难在短时间内治愈的,因此…… 查看全文>>

摘要:说到坏血病,很多人可能不太清楚,主观上可能会认为,坏血病就是白血病或者是败血病,其实这三者之间是不同的,要注意分辩,不要混淆。 查看全文>>

摘要:对于脚蜕皮,相信大家都是有所经历的,尤其是在夏天或者是冬天,我们的脚底和脚趾就容易出现蜕皮现象,而且是一大片的脱。遇到这样的情况,我们通常会去药店咨询买药,当我…… 查看全文>>

摘要: 众所周知大蒜是出现在厨房的调味品,大蒜除了作为菜的调味剂外还有什么其它的用途呢?想懂得大蒜用途首先我们得了解大蒜的营养价值有哪些。 查看全文>>

摘要:肾是人体很重要的一个部位,属于泌尿系统的一部分。我们都知道肾脏对我们的人体很重要,肾脏不仅参与维持机体内环境的稳定,还参与血压的调节。负责过滤血液中的杂质、维持…… 查看全文>>

摘要:口腔溃疡即口疮,为常见病。其致病原因除包括遗传、局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变外,还与维生素或微量元素缺乏有关。那么,口腔溃疡是缺什么微…… 查看全文>>

摘要:众所周知,咽炎是咽部粘膜、粘膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染的一部分,有急性咽炎和慢性咽炎之分。咽炎危害性很大,如急性咽炎患者除咽痛外,还可出现发热、怕冷、头痛…… 查看全文>>

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