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养生之道

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摘要:保健误区要警惕,今天小编就冬季保健的话题给大家说说常见的误区,看看你是否中招了呢?下面就一起来看看吧! 查看全文>>

摘要:痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而引起的血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。…… 查看全文>>

摘要:腰椎盘突出对于我们正常的生活工作影响较大,有这样的疾病,就不能像正常人一样生活工作,还要承受病痛的折磨,而且很难在短时间内治愈的。腰椎盘突出是骨伤科的常见病、多…… 查看全文>>

摘要:脑梗死又称缺血性卒中,中医称之为卒中或中风。本病系由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍,导致脑组织缺血缺氧性病变坏死,进而产生临床上对应的神经功能缺失表现…… 查看全文>>

摘要:“生命在于运动”,这是不容置疑的真理。长期坚持早起的人,更是走在了人们的前头,身强体壮也是毫无疑问的。那么,长期坚持早起的人,现在怎么样了? 查看全文>>

摘要:进入冬季之后,很多朋友的手脚都因为过于干燥而出现皲裂,这个时候我们应该如何护好手脚呢?下面不如就让小编带你一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要:牙痛是生活中常见的小毛病,那么有哪些原因会引起牙痛呢?相信很多朋友都不了解,今天不如就让小编带你来看看牙痛的原因有哪些。 查看全文>>

摘要:近期北方已经开启了供暖模式,但同时人们也感受到了暖气带来燥热,有一些朋友还因此出现了皮肤干燥、流鼻血等症状,这个时候应该如何缓解身体不适呢?下面就跟着小编来了解…… 查看全文>>

摘要:很多中老年人都有这样的经历,白天忙碌一天,晚上睡觉之前全身肌肉酸痛、抽搐、抽筋,导致辗转难眠,严重影响睡眠休息的质量。如果您在半夜腿抽筋,是疲劳、着凉还是缺钙导…… 查看全文>>

摘要:一般认为正常人由摄入食物,经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24至48小时,若超过48小时即可视为便秘。偶尔的饮食不注意,一两次便秘情况也可以不用太在意,但是…… 查看全文>>

摘要:作为生活中的重要营养品和食品,牛奶正在被越来越多的人群接受。营养专家建议,一天之中有4个“最佳时间”,饮用牛奶效果最好。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养…… 查看全文>>

摘要:现在很多人已经意识到健身对身体健康的重要意义,意识到一个人如果失去了健康,那么努力得来的一切,都将变的毫无意义。在这样的大环境下,很多人都加入了健身体的行列,殊…… 查看全文>>

摘要:肝脏是身体内的重要器官,也是较为脆弱容易患病的一个器官,不仅病毒感染可以导致肝病,饮食不当乃至休息不当都会导致肝病的发生。所以,日常生活中要非常注意肝病的一些表…… 查看全文>>

摘要:每个人都有过腰腿疼痛的经历,然而想要治好它就要清楚为什么会腰腿疼痛。下面就一起去揭开原因吧。 查看全文>>

摘要:现代生活节奏越来越快,很多人吃饭不注意,很可能胃功能不好甚至可能引来胃病。那么胃不好的症状都有哪些呢?如果您有胃不好的症状,一定不能掉以轻心,否则很可能引发更严…… 查看全文>>

摘要:人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”,尽管人体具有一定清除自身毒素的能力,但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时,废物不能及时排出时,就会影响健康。 查看全文>>

摘要:鼻炎是一种鼻腔粘膜和粘膜下组织发生的炎症,会产生鼻粘膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。会导致出现有鼻塞流涕,头痛头晕,而且可能会导致出现嗅觉障碍。因为鼻炎…… 查看全文>>

摘要:众所周知,肾脏,为我们的的主要排泄器官,它负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡,肾藏有“先天之精”,为脏腑阴阳之本,生命之源,故称肾为“先天之本”。肾好…… 查看全文>>

摘要:牙周炎是一种常见的口腔疾病,预防牙周炎是预防口腔疾病的一个重要部分,那么,在日常生活中,我们应该怎样预防牙周炎呢? 查看全文>>

摘要:中医上说肝属木,入春则万木繁盛,生生不息,因此养肝最适宜在春季。那么,对于养肝,我们应该注意什么呢?有哪些不好的习惯会对肝脏造成伤害呢? 查看全文>>

摘要:人的血管遍布全身,一经堵塞是非常严重且麻烦的事情。但是血管堵塞是一个日积月累的事情,而我们的血管大多都存在我们的内部,是没有办法通过肉眼来观察到它是否出现堵塞的…… 查看全文>>

摘要:身体的体质还不错,脸色也很好,看不出来有什么毛病,但是在体检后却发现了脂肪肝。何为脂肪肝?简单来说,就是脂肪吃进去太多,但是肝脏没办法及时解决掉这些脂肪,长期下…… 查看全文>>

摘要:咳嗽是生活当中常见的一种症状,感冒的时候常常会咳嗽。一旦咳嗽起来,人十分痛苦。若是吃的食物不恰当,是会加剧咳嗽的。 查看全文>>

摘要:随着生活水平和生活节奏的不断提升与加快,现代人能用于早起运动锻炼的时间是非常少的,所以越来越多的人选择在比较空闲的晚上来进行体育锻炼,最近却有人说:晚上运动等于…… 查看全文>>

摘要:肠道功能好不好,这个严重的影响到人的生活,肠道不好的人容易导致便秘引起出现体内毒素排不出体外,就容易导致出现长痘长斑,同时也会导致出现有大便增多、出现腹泻、腹痛…… 查看全文>>

摘要:众所周知,肝脏的功能主要为解毒,即它对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用,通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形…… 查看全文>>

摘要:肝郁气滞又称肝气郁结,肝郁气滞的形成多因为精神刺激、情志抑郁、郁怒伤肝所致。 病理表现在气滞于机体的某些部位,可出现胀满疼痛等症。 查看全文>>

摘要:腰椎间盘突出是常见的一种困扰身心健康的疾病,主要是各种因素导致椎间盘的纤维环破裂后,在外力因素的作用下,髓核组织从破裂处突出或脱出于后方或椎管内,导致相邻脊神经…… 查看全文>>

摘要:口疮,就是口内生疮,也叫口腔溃疡,边缘色红,中心是黄绿色的溃烂点,疼痛剧烈,流口水,常伴口臭、口干、尿黄、大便干结等症状。中医治疗口疮,一般用泻火解毒、清利湿热…… 查看全文>>

摘要:到了冬天,很多人都有泡脚的习惯,睡前泡个脚全身都暖和,特别对手脚冰凉的女人更能入睡。只是冬天泡脚也有注意事项,可不能乱来哦。 查看全文>>

摘要:减肥,不仅仅是为了时尚与美丽,也是一种健康的流行趋势。近年来运动已经变为一种新的流行,也是最科学与最绿色的一种减肥方法。避免了节食减肥的难以坚持和药物减肥的副作…… 查看全文>>

摘要:啤酒是日常生活中极为常见的一样东西。聚会时、失恋时,啤酒往往因为价格实惠和味道苦涩而受到人们的喜爱。不仅如此,啤酒在国民心目中的地位也不容撼动。更有甚者几乎天天…… 查看全文>>

摘要:患上脂肪肝是一件非常那个痛苦的事情,那么在日常的饮食方面,脂肪肝患者不能吃什么呢? 查看全文>>

摘要:瑜伽是比较受欢迎的运动方式,很多人都爱练习瑜伽,对于瑜伽运动我们应该要知道的练习的益处,那么瑜伽运动练习具体有哪些好处呢,又会给我们带来什么样的帮助呢? 查看全文>>

摘要:手脚皮肤是容易受外部环境影响比较大,特备是入冬后手脚干裂的情形在部分市民中较为普遍和常见。 查看全文>>

摘要:“肾气”,是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动,对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利。 查看全文>>

摘要:大家在平时生活中可能会突然觉得困倦、身体四肢沉重,甚至是肠胃炎的症状。其实这都是湿气惹的祸。 查看全文>>

摘要:对于感冒我们虽然并不陌生,它就在我们的身边,也经常光顾我们身体,但是我们对于感冒的了解,并不像我们想像的那么多,就是最起码的感冒类型,我们很多人也弄不清楚。这样…… 查看全文>>

摘要:腰间盘突出患者睡觉确实有一些需要注意的,如果不注意正确的睡姿往往会导致腰间盘突出越来越严重的,因此这一点也是应该引起重视。 查看全文>>

摘要:​游泳是每家每个人都比较喜欢的运动,特别是在夏天的时候,天气很热,游泳是最受欢迎的。适当地游泳锻炼,不仅能给人带来心理上的愉悦,塑造完美的体型,还能够增强心血管…… 查看全文>>

摘要:小雪过后,天愈寒。由于冬季养生是黄金时节,因此我们每个人或多或少的都应该要知道一些小雪养生的常识,这样才能健康过冬季。 查看全文>>

摘要:冬天喝茶是一件让人很享受的事,不仅暖身还健体,那么是不是什么茶都能喝呢?今天小编就要和大家一起来认识几种最适合冬天喝的茶,希望对大家有帮助。 查看全文>>

摘要:冬季是比较寒冷的一个季节,在中医理论中,人的阳气在这个季节也要潜藏于内。因此人们更应该在这样的季节里食补。 查看全文>>

摘要:高血糖是一种常见的症状,血糖如果过高的话对健康不利,平时为了让血糖恢复正常,平时得多吃一些降血糖的食物。 查看全文>>

摘要:众所周知,“生命在于运动”。健身强体除了五花八门的有氧、无氧体育锻炼项目外,零投入的走路也是一项健身运动之一。研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成…… 查看全文>>

摘要:很多人在天气适宜的时候会去做一下运动,也有很多人想通过运动来保持身体的健康。但是随着天气变冷运动的次数也会逐渐的减少,甚至一整个冬天都没有运动过,但是我们都清楚…… 查看全文>>

摘要:在我们日常生活中,经常会出现一个症状,也可以算是一种疾病,就是口腔溃疡,虽然说是小问题,但是对于正常的生活工作的影响却不小,不能忽视这个问题,不要简单的认为这个…… 查看全文>>

摘要:随着气温的逐渐下降,很多朋友纷纷出现了干燥、上火的症状,那么冬季上火有哪些症状表现呢?今天就跟着小编一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要:湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。大多数湿气重的人往往不只是单纯的…… 查看全文>>

摘要:古人云,十人九胃病,说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。胃病的种类很多,包括各种急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病的临床症状很多,形式多样,虽然同为胃病,…… 查看全文>>

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