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养生之道

家庭医生在线养生之道栏目为网友提供全面的运动、四季养生、疾病养生与健康自测等信息。

摘要:身体非常脆弱,若没有好好呵护的话会加快衰老速度,诱发多种疾病,缩短人们寿命。尤其是出现这几个症状时要格外警惕。 查看全文>>

摘要:春天已经来了,又到了流感的高发季节,在这个季节中很多人都容易受到流感的侵袭,影响到正常的工作和生活。所以春季是预防流感的重要季节,特别是家中有老人和孩子,等免疫…… 查看全文>>

摘要:春天是花粉传播季节,空气中悬浮着大量尘埃、柳絮和灰尘等,容易患有过敏性疾病,必须要引起重视,同时做好预防工作。 查看全文>>

摘要:春天是传染病高发季节,大部分传染病通过空气飞沫和直接接触。不管哪个年龄段的人群都要做好预防工作,做到防患于未然。 查看全文>>

摘要:肾脏对于身体来讲是尤为重要的,也正是因为如此让很多人在平时都会对肾脏格外注意,都会采取一些措施来补肾保护肾脏,而有一些人认为除了饮食方面调理外,在日常进行跑步也…… 查看全文>>

摘要:相信生活在农村的人对蝗虫一点也不陌生。在积极面对新型冠状病毒的同时,蝗灾也来临。目前蝗虫肆虐非洲和亚洲部分地区,印度某些地区大面积农作物减产或绝收,这让我们中国…… 查看全文>>

摘要:2020年是不平凡的一年,新型冠状病毒肺炎爆发,让人们惶恐不安。但值得可靠的是,确诊率和病死率明显下降,很多人关心为什么新型冠状病毒有这么强的传播性。 查看全文>>

摘要:新型冠状病毒来势汹汹,打得我们措手不及。幸亏有奋战在一线的医护人员,在努力控制病毒传播。目前看来新冠状病毒的发生率和病死率越来越少,最让人们看到希望的消息是:每…… 查看全文>>

摘要:在近些年经常会听到各种各样的人患上不同的癌症,而癌症在发生后给他们的生活和身体带来极大的影响,其中肠癌是一种比较常见的癌症。它的发病率也比较高,而且在很多患者在…… 查看全文>>

摘要:咳嗽一种比较常见的症状,它是很多疾病发生时会出现的一种现象,而每种疾病所导致的咳嗽症状也有所不同,有些人会发现自己在白天不咳嗽,在晚上睡觉时就会咳嗽得非常厉害并…… 查看全文>>

摘要:经常有人说夫妻两个人有“夫妻相”,这是一种赞美和祝福。在一起生活久了,各种生活习惯互相影响,两个人会越来越像,但这造成了两人患同种疾病的概率更大,比如肺癌、胃癌…… 查看全文>>

摘要:胆结石是一种常见的疾病,会造成患者胆功能下降,还会给患者带来极为剧烈的疼痛。目前,针对胆结石最有效、最快捷的方法就是超声波碎石法。但这种方法不适合每一个人,也不…… 查看全文>>

摘要:随着天气转暖,很多人通过游泳的方式来锻炼身体,同时也能塑造体型。但公共泳池的卫生条件堪忧,若没有注意的话,有可能会传染多种疾病。 查看全文>>

摘要:走路是健康的有氧运动,方便简单,不会受到时间和地点控制,同时也是非常安全的运动健身项目。但同样是走路有的人越走越长寿,有的人却走出一身病,这是怎么回事。 查看全文>>

摘要:部分人明明很瘦,体重也在正常范围之内,但肚子却异常突出。不管通过节食还是运动的方式,仍然不能减掉小肚子,这是怎么回事。 查看全文>>

摘要:经常听人说最近又上火了,要吃一些祛火的食物和药物,好像在大家的意识中,上火会引起各种各样的小症状,而只需要及时祛火这些不适就会缓解。确实上火会引起咽喉肿痛、便秘…… 查看全文>>

摘要:双腿会陪伴我们一生,带领我们踏遍祖国河山,但随着年龄的不断增大,双腿也会不再像曾经那样健壮。很多时候大家就是觉得自己年龄大了,双腿才出现了一些不适,这是衰老带来…… 查看全文>>

摘要:说起癌症大家都会避而远之,都特别忌讳这个话题,担心自己会患上癌症,毕竟癌症在发生后是会影响性命的。但也由于很多人对癌症的近而远之导致癌细胞在发生时所出现的一些信…… 查看全文>>

摘要:随着春天的到来,各种传染病也悄然而至。春天易出现多种传染病,尤其婴幼儿是高发人群,要了解春天需预防的疾病以及预防措施。 查看全文>>

摘要:生命在于运动,这是很多人都知道的事,但是要落实的时候,总会出现各种各样的阻碍。有些人是出于懒惰,而有一些人是因为时间不够,其实这都不是理由,想要运动什么时候都可…… 查看全文>>

摘要:现实生活中总是会出现这样悲痛的例子,在收拾海鲜的时候,不小心给手划破了一个伤口,但是却出现了严重的不适反应,去医院抢救的时候没抢救过来,失去了宝贵的生命。这种情…… 查看全文>>

摘要:瑜伽最近几年非常的流行,因为它不仅能够让人身形变得更加的有线条,还会让人平复负面的情绪,缓解压力。另外瑜伽也是非常好的养生方式,它能够增强身体的抵抗能力,降低疾…… 查看全文>>

摘要:“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”,一夜间,华北地区多地都飘起了雪花,全国中东部平均降温8-10度,其中东北地区东部、黄淮中部、江汉东部、江淮大部、江南中东部和…… 查看全文>>

摘要:相信很多人在晚上睡觉时,都曾感觉到过被小虫子叮咬的情况,但开灯却发现不到床上有什么异物,其实这种时候大多数是螨虫在作怪,一些在春季也容易出现阴雨天气、整天闷热的…… 查看全文>>

摘要:近日方舟医院传出一段很有爱、很有活力的视频,视频中很多带着口罩的病人都起身跳起了广场舞来,期间还带动了不少医护人员参与,有医护人员表示,跳广场舞对于病人的恢复有…… 查看全文>>

摘要:春天是不冷不热的季节,同时是运动健身的好时期。春天天气晴朗且万物生发,坚持户外活动能促进心肺功能,提高弹跳力且能愉悦身心。 查看全文>>

摘要:大家都知道春天时胃病高发季节,中医认为春天和五脏中的肝脏相对应,易引起肝火旺盛,对脾胃带来不同程度影响,不能吸收食物中的营养,从而导致肠胃疾病。春天为预防胃病产…… 查看全文>>

摘要:春暖花开的季节来临,阳光普照大地,万物争先开放。但对于过敏体质的人群来说,春季易出现过敏反应,尤其是接触花粉、尘螨和动物皮毛时可引起皮肤瘙痒或皮疹,在春天该如何…… 查看全文>>

摘要:贫血主要是指人体内的血红细胞容量过低,且低于正常的范围所表现出来的一种病状。大多数女性都有贫血的症状,经常会出现头晕、失眠、耳鸣、心率过速、面色苍白等症状,不过…… 查看全文>>

摘要:喝茶在中国已经有几千年的历史了,茶味清新淡雅,不仅能解渴,还能养生,备受人们青睐。而春天百花齐放、万物生长,这时候喝茶有很多好处。下面就来看看春季适合喝哪些茶吧…… 查看全文>>

摘要:冬去春来,季节更替,万物都处于慢慢苏醒额状态,而人也一样。每天早上起来总是懒洋洋,拖拖沓沓很久才愿意离开船,即便是起床后,人也感到很困乏,一天都提不起精神来,这…… 查看全文>>

摘要:尿路感染也就是泌尿系统感染,尿路内有大量致病微生物繁殖,从而导致尿路炎症,其实这和多种因素有关,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要:又是一年春来时,春季万物复苏且是阳气生发的季节。但春季是流感频发期,需做好养生工作,及时排除体内毒素和垃圾,不妨来了解一下养生要点吧。 查看全文>>

摘要:春天是万物更新的季节,同时也是传染病高发季节,若想要百毒不侵,就应该努力提高免疫力,积极预防各种传染病。 查看全文>>

摘要:相信很多家庭都有喝茶的习惯,认为喝茶有很多好处,感觉每一滴喝进身体里的水都能帮助身体变化,确实正确喝茶有利于身体健康,但其实春季喝茶养生大有讲究呢?这是因为随着…… 查看全文>>

摘要:绝大多数的疾病都不是突然发生的,它会有一个发展的过程,在这个过程中,患者的身体往往会有一些变化或者症状,如果我们能在一开始就注意到这些变化和症状,那就能尽早接受…… 查看全文>>

摘要:今年疫情爆发,时间刚好在春节前后,一贯喜爱走访亲戚的中国人都只能乖乖听话,留在家中。可这一留就留了10几天,可真的把很多人给“逼疯了”。尤其是家中的老人,他们不…… 查看全文>>

摘要:冠心病在目前是一种比较常见的心脏疾病,它在发作的时候会让患者感觉到胸闷心痛,也正是因为它的这个主要特征让很多人在心脏疼痛或者是胸闷,呼吸不畅的时候就认为是患上冠…… 查看全文>>

摘要:带状疱疹一种比较常见的病毒,它在民间被称为蛇缠腰,主要是因为带状疱疹病毒入侵神经导致神经损伤。而有些人在患上带状疱疹后由于它的形状类似于皮肤异常症状,就认为有可…… 查看全文>>

摘要:冬季气候寒冷,阴盛阳衰。很多人都知道冬季是一个很适宜进补的季节,人们常常会通过一些滋补的饮食来进行养生,但其实冬季养生单单依靠饮食养生是不够的,那么,我们应该怎…… 查看全文>>

摘要:肾脏属于身体重要的排毒器官,把体内的毒素垃圾生成尿液排出体外。当肾脏异常时可以影响体内代谢功能,让大量毒素堆积,影响身体健康。对于男性来说肾脏健康是至关重要的,…… 查看全文>>

摘要:随着春节的到来,很多人都特别兴奋,也都特别盼望,但对于一些患有慢性疾病的人来讲,在过年期间如果没有做好措施是很容易让疾病发作而导致自己有性命危险,尤其是高血压患…… 查看全文>>

摘要:肺癌是目前一种比较常见的癌症,它在犯病后导致患者死亡几率也是比较高的,而在目前大多数但患有肺癌的时候大多数是进入晚期,这主要是因为他们对肺癌的一些早期症状不了解…… 查看全文>>

摘要:说起扁桃体炎,相信大多数人都不陌生,都知道扁桃体炎在发作时会让自己的喉咙疼痛并且带来一系列上呼吸道感染疾病。而很多人在说起扁桃体炎时都知道它所带来的症状,却不知…… 查看全文>>

摘要:心脏疾病在近些年是比较常见的,有一些心脏病患者在发病后需要在心脏中放置支架才能治疗疾病并且延长性命。而有一些人就认为心脏在放置支架后会让心脏变得脆弱,在平时就不…… 查看全文>>

摘要:春节对于中古人来说,是最为重要、隆重的节日,很多人一年当中就为了这一天的到来,因为回家可以见到年迈的父母亲,见到年级尚小的孩子,因此他们不管在离家多远的人都会想…… 查看全文>>

摘要:身体的胃部以及胆囊由于比较相近,所以在出现这两个部位疼痛时很容易让人混淆,甚至有些患者会因为混淆疾病而让自己没有得到正确的治疗,因此要警惕会区分胃痛和胆囊疼痛,…… 查看全文>>

摘要:由于饮食不规律,很多人都存在肠胃不好的问题,所以肠胃不好的人在饮食上一定要注意。肠胃不好,以下的食物的一定不要吃的。下面我们一起来看一下。 查看全文>>

摘要:手麻在平时生活中是非常常见的症状,有些是正常的手麻,只需一定时间就能够缓解,而有些则是疾病因素所致,其实很多疾病的症状表现都有手麻,我们可以将其看作是疾病给我们…… 查看全文>>

摘要:慢阻肺,即慢性阻塞性肺疾病,也就是老百姓常说的“肺气肿”,它是我国最常见的慢性呼吸系统疾病之一。数据显示,我国40岁以上人群慢阻肺患病率为13.7%,总体患者人…… 查看全文>>