摘要：如今，脾胃虚寒患者越来越多，大多因不善待脾胃造成，长期吃饭不规律、过度饮酒、暴饮暴食、喜食寒凉等，往往会出现胃痛、腹痛、腹胀、四肢发冷等症。 查看全文>>

摘要：天气炎热，容易产生湿毒，那么怎么判断体内是否有湿呢？以下教大家几种自测体内是否有湿的方法，通过这几种自测方法，可以了解体内湿气程度，以便更好的防治。 查看全文>>

摘要：白露过后，阴气逐渐加重，秋风飒爽，此时，我们应该如何进行养生保健呢？以下，笔者结合樊正伦先生的养生经验，谈谈白露养生。 查看全文>>

摘要：白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热。”是说白露时白天夜里的温差很大。 查看全文>>

摘要：统计资料显示，中国白内障患病率，50岁以上为60%，60岁以上为80%，70岁以上则高达90%以上。所以，老年性白内障可以说是老年人很普遍的疾病。 查看全文>>

摘要：坐姿不正确或多或少会给脊柱腰椎带来负担，那么应该如何防止因坐姿不正确所带来的不良后果呢？别急，中医教你14招轻松对付腰酸背痛。 查看全文>>

摘要：中国人讲究看面相，虽说从面相看出贫富、姻缘有些“不靠谱”。从医学的角度来讲，“相由心生”是颇有道理的。中医认为耳通肾。通过耳朵可辅助诊断身体暗藏的疾病隐患。 …… 查看全文>>

摘要：预防肩周炎，最理想又简单的方法是坚持体育锻炼。今天，小编跟大家分享一种经济安全、无副作用的中药外敷疗法，有效治疗肩周炎。 查看全文>>

摘要：现在的天气是必不可少的炎热伴随偶尔的秋凉之气，让人冷也不是热也不是。小编接下来就会针对这种特异的气候，教你几个滋阴食谱，让飘忽的天气再也不会干扰你的健康生活。 查看全文>>

摘要：痔疮的发病率非常高。可能你有上厕所看书，玩手机的习惯；可能你最近内火较旺，排便困难。这些都会导致痔疮的发作。那么，要怎样防治痔疮呢？在此，小编告诉大家，要防治痔…… 查看全文>>

摘要：随着气温的逐渐下降，首先要重视的便是秋季养生，只有做好秋季养生工作才能让我们安全度过多事之秋。 查看全文>>

摘要：功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴。其病在胃，涉及肝脾，病机主要为脾胃虚弱、气机不利、胃失和降。 查看全文>>

摘要：秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来，但也会徒增很多疾病，因此秋季由要注重保健养生。 查看全文>>

摘要：健身不只是健身活动本身，还包括了生活的方方面面，如饮食、睡眠、规律的生活。当然，居于核心地位的，仍然是健身房内的运动。 查看全文>>

摘要：工作了一个上午，是时候调整身心了。来个深呼吸，起身动起来。颈椎病、视力差、偏头痛、腰椎病统统离你而去！ 查看全文>>

摘要：秋高气爽，转换季节，人体易感不适，特别是胃，其实最简单省事的办法就是在平时的吃饭上注意饮食,多吃些健脾养胃的食物,可以达到食疗的效果。 查看全文>>

摘要：时下正值秋季，日夜气温相差大，人体一时还不能马上适应，此时正是肛肠疾病多发的季节。但有人认为痔疮人人都有，治不治疗无所谓。殊不知，有痔不治会酿成大病。下面我们就…… 查看全文>>

摘要：牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，…… 查看全文>>

摘要：胆结石患病随年龄增加而增加，并且好发于女性。育龄妇女与同龄男性的患病比率超过3：1，而七十岁以后则下降到2：1。怀孕、肥胖、西化的饮食、全胃肠外营养等因素可增加…… 查看全文>>

摘要：我们知道，气功锻炼的一个重要内容就是进入入静状态，入静状态是使意识从普通的清醒状态过渡到接近完全睡眠的状态。当然，练功时眼睛的睁与闭也并不是绝对的，完全可以根据…… 查看全文>>

摘要：老年阶段身体的同化作用低于异化作用，机体日趋衰退，在心理上对体育锻炼顾虑较多，时常有力不从心的感觉。英国最新研究显示,即便是50岁才开始锻炼身体,坚持锻炼者的一…… 查看全文>>

摘要：口腔溃疡的可能原因很多。因此，只重退火不一定见效，有些患者只服用退火药却一直腹泻，连食欲都没了，溃疡仍无法改善，因此除了清热药，再加上升脾、补脾药物后才痊愈。 查看全文>>

摘要：腰椎间盘突出也算是一种职业病，是白领一族中易发的病情。因为在工作中，白领们因长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。导致腰椎间盘突出的发生。对于腰间…… 查看全文>>

摘要：对类风湿性关节炎病人来说，在坚持药物治疗的同时，日常生活中根据自身及季节特点，调节生活方式和饮食习惯等，也是辅助治疗的好方法。 查看全文>>

摘要：处暑是一个反映气温变化的节气，时至处暑，虽然白天天气仍然炎热，但早晚已有凉意，秋燥也逐渐明显，此时养生也要适当调整。四大调养过六道关不可少。 查看全文>>

摘要：你的脸上长了烦人的痘痘吗？你用尽了所有的方法还是去不掉它。那可能是你的身体内有些小麻烦哦。 查看全文>>

摘要：中国中医科学院广安门医院心理科在2008年汶川地震的心理救援实践中总结出一套“宁心安神保健按摩操”，该方法效果很好，并且简便易学，随时随地可操作，具有缓解紧张情…… 查看全文>>

摘要：如何消除越来越肥大的啤酒肚是一些白领男士关心的问题，啤酒肚要注意平常的预防，注意饮食和健身，一旦已经形成了啤酒肚，采取健身方式，做形体操也能有效的消除啤酒肚。 查看全文>>

摘要：中医专家认为：秋燥是一种季节病，因秋季空气湿度发散过快，容易使孩子出现脱水的状况，进而引发一系列症状。这种脱水不是自身疾病引起的，而是外源性因素所致，但可自身预…… 查看全文>>

摘要：中医认为，过敏体质的人由于耐受力不够，外邪（风邪、热邪、湿邪、食物毒等）容易侵入人体，引起气血失和，轻则表现在皮肤，重则可能切入内脏腑，导致脏腑功能失调。可每天…… 查看全文>>

摘要：健康人的口唇应该是不干不燥、红润而有光泽的。然而受秋季的气候影响，人体皮肤黏膜血液循环差，再加上不注意养护，就容易出现干燥开裂。 查看全文>>

摘要：如果您起床后发现自己手指发麻，那您可要小心咯。这说不定是神经根型颈椎病、风湿、腕管综合征或者其他心肾疾病的发生哦。 查看全文>>

摘要：最新研究表示，慢跑的好处除了可减轻心理负担，让人保持良好的健康状态之外，还能够改善视觉记忆力。下面，就让小编带大家一起去详细了解下吧! 查看全文>>

摘要：白领一族经常坐着办公，缺少锻炼的你们容易造成心肺功能和体力降低的危险指数偏高，小编带来两式，让你练就健康好身材。 查看全文>>

摘要：处暑之时话秋凉，“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。今年的处暑之时，人们的养生和祛除“秋乏”应注意五个方面和进行四…… 查看全文>>

摘要：脆弱的关节是一个人衰老的第一征兆。一旦关节衰老，你就要开始漫长的慢性疼痛。与其等老了依靠抗炎药和止痛药缓解这种疼痛，不如趁年轻采取多种措施打通关节。 查看全文>>

摘要：俗话说，“天黄有雨，人黄有病”，即天空、空气发黄预示着天要下雨，人的肤色发黄预示着健康出现问题。 查看全文>>

摘要：人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，因此入秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。 查看全文>>

摘要：海鲜烹制时为保持其鲜味，没有烹制透，有一些致病菌存在；另外，有些人脾胃不好（脾胃偏寒），而大多数海鲜性味寒凉，又属于高蛋白，不大好消化，容易引起腹泻。 查看全文>>

摘要：“药补不如食补，食补不如锻炼”。处暑过后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。 查看全文>>

摘要：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，而长夏健脾。”8月23日为廿四节气的“处暑”，它是从每年的8月23日前后太阳到达黄经150°时开始。此节气的养生要点是消暑清热…… 查看全文>>

摘要：处暑后，天气往往较为干燥、少雨，人容易产生“秋燥”和感冒。预防的最好方法便是增强体质，尤其是着重睡眠充足及睡眠品质。 查看全文>>

摘要：处暑，标志着暑气的结束，此后很多地区气温将逐渐下降，秋天来临。随着天气转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，早上不爱起，白天不爱动，这就是“春困秋乏”中所指的“秋乏”…… 查看全文>>

摘要：处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。也就是说是炎热的夏天即将过去，到此为止了。 查看全文>>

摘要：有资料统计，全世界人口中，70％的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这痛那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列…… 查看全文>>

摘要：在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。大家先来一分钟测骨质疏松风险，小编带你了…… 查看全文>>

摘要：秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。 查看全文>>

摘要：海吃海喝后，一不小心就成为了小腹婆，想要再甩掉腹部的脂肪就难了，但你也不必过于悲观，中医减肥专业人士就教你瘦腹最有效的中医减肥法： 查看全文>>

摘要：每年的8月23日前后（8月22日～24日），视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热…… 查看全文>>

摘要：秋季是幼儿腹泻的好发季节，主要发生在3岁以下的婴幼儿，更多见于1岁半以内的小婴儿。华北地区一般在9～12月份流行，所以称此病为“秋泻”。家长切不可掉以轻心。 查看全文>>