摘要：心脏病是一种叫人害怕的疾病，尤其是在毫无防备的情况下犯病更是相当危险。那心脏病发病信号你知不知道呢？中医提示，救救心脏，心脏病急发6大要命信号要知道。 查看全文>>

摘要：朋友们都知道，零食并不能够对我们的身体起到保健作用，相反零食吃多了还容易导致儿童牛皮癣等疾病。而对于儿童牛皮癣患者的饮食都有哪些注意事项呢?下面我们就一起来了解…… 查看全文>>

摘要：美国芝加哥大学生物力学专家史蒂文科文斯主持的一项研究发现，摆臂散步时，两 臂随步伐节奏做较大幅度摆动，可增强骨关节和胸腔功能，防止老人摔倒，防治肩周炎、肺气肿、…… 查看全文>>

摘要：很多人认为跑步锻炼是非常简单的一件事儿。然而运动科学家研究发现，如果臀部力量不足，就可能导致膝盖在跑步后容易酸痛，这被称为髌股关节疼痛综合症，会影响到膝盖前部肌…… 查看全文>>

摘要：为了锻炼身体，越来越多的人选择了买健身器材在家健身，面对林林总总的健身器材，很多人犹豫不决：买哪一种才最适合自己呢？在家健身也要讲究科学方法，这里，专业人士将为…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，为了去除燥热，需要多吃一些清热泻火的食物。生活中有很多的食物可以利尿、清热、止渴，缓解天气炎热带来的种种不适，那么，吃什么食物可以清热泻火呢？吃清热泻…… 查看全文>>

摘要：中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳都会…… 查看全文>>

摘要：夏季，我们的身体最易出汗，别小瞧了这些汗液，不同的汗液可代表不同的健康信息哦，下面小编告诉你如何通过看汗液知道健康! 查看全文>>

摘要：身体一旦缺水，就会慢慢“罢工”，严重时甚至可导致肾功能衰竭、脑水肿等。当你感到口渴时再补水却是为时已晚。幸运的是，身体会给你留下各种线索，暗示你需要补水了。 查看全文>>

摘要：盛夏酷暑难耐，气候炎热潮湿，如果身体虚弱，抗病能力低下，对炎热的天气难适应，导致体温调节中枢发生紊乱，散热机能发生障碍，则易发生中暑，中医谓之“伤暑”。中医认为…… 查看全文>>

摘要：8月7日即将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋节气到来，天气就由热转凉，但秋老虎依然肆虐，太阳依然毒辣，更要注意养生保健。 查看全文>>

摘要：今年夏天，周女士无故出现了令自己与家人都不能理解的怪异情绪：去超市买东西结账，只要前面排着人，心里就急躁得不行，连连催促收银员动作快点；到商场看到人多，马上就觉…… 查看全文>>

摘要：医学专家说稀饭养胃就因人而异的。很多中国人爱喝稀饭，“稀饭养胃”也早已深入人心。然而，中医院消化科专家介绍，有胃病的病人反而应多吃面食。下面，我们且看看专家们对…… 查看全文>>

摘要：气功养生是在中医养生理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法。汉唐年间，气功在医务界颇为盛行。那么，古代的人是如何看待气功的？下面我们看看历代名医怎么说。 查看全文>>

摘要：太极拳是一种柔性武术,既有一般拳术活动肌肉筋骨的好处，又有调息养神的功效，所以特别受到老年人的喜爱。但在练时，应注意以下几个问题： 查看全文>>

摘要：立秋虽然标志着秋季的开始，但到处仍是闷热潮湿的感觉。中医认为，此时进补宜清补而不宜过于滋腻。 查看全文>>

摘要：你可能没想过，一个小小的感冒也能致人于死地。近日，浙江某电台音乐调频节目组在微博上发出讣告，宣布年仅25岁的节目美女主播郭梦秋突发心脏病不幸离世，死因怀疑是患感…… 查看全文>>

摘要：许多疾病在清晨都会在这是出现独特的症状，我们需要提前认识这些症状和征兆的表现，才能及时的发现潜在疾病，对症治疗。 查看全文>>

摘要：扇子是引风用品，夏令必备之物。中国扇文化有着深厚的文化底蕴，是民族文化的一个级成部分，它与竹文化、佛教文化有着密切关系。历来中国有“制扇王国”之称。 查看全文>>

摘要：上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。 查看全文>>

摘要：闹钟把你从梦中唤醒，一活动就发现脖子又酸又痛，落枕了！一天的好心情都被身体的不适感给毁了！正值夏季，晚上睡觉吹风扇吹空调，背部受凉就很容易出现落枕现象，要怎么样…… 查看全文>>

摘要：从中医的观点来讲，立秋不宜特补，可在立秋前后适当吃一些祛湿的食物。不妨适当早起时多喝点粥，今天就给大家介绍几种简便易做的进补杂粮粥的做法。 查看全文>>

摘要：很多人总是对自己的健康不负责任，而常常导致“大意失荆州”。你要注意，以下这些疾病症状可是会有癌症危险。 查看全文>>

摘要：立秋是进入秋季的初始，此时养生的首要任务是保养体内的阴气。夏秋之交，昼夜温差大，气温忽高忽低，往往是疾病多发的“多事之秋”。针对这一时期的气候特点，饮食起居既要…… 查看全文>>

摘要：最近台风频繁，到处的积水让蚊子更加猖獗，除了被叮咬后很痒难耐，可恶的蚊子更可能给人们带来可怕的疾病。下面，小编将为大家支招，挑选最好的灭蚊产品。 查看全文>>

摘要：夏秋交接的时候，表面好似秋高气爽的天气，实则依然是高温不迭。那么，此时该如何养生呢？饮食及生活习惯，我们该怎样去调整，才能防止疾病的趁虚而入？下面小编跟大家分享…… 查看全文>>

摘要：感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染…… 查看全文>>

摘要：盛夏降临，天气更外炎热，加上台风、雷雨的频繁降临，细菌、病菌繁殖生长特别快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过火热的盛夏，下面盛夏生活中的十个“最”可助你…… 查看全文>>

摘要：夏季暑热，人们经常觉得胃口不佳、消化不良甚至肠胃不适，晚上也睡不安稳。此时，可借助“拧拧捏捏”的养生方法，调节腑脏功能，消除失眠不安。 查看全文>>

摘要：夏季气温高，湿度大，如果喝水较多又排不出来，就容易导致体湿。因此，夏季养生重在防湿。专家指出，体湿是由脾虚造成的，脾虚也就不能使食物的营养物质得到吸收，不能吸收…… 查看全文>>

摘要：你有过这样的经历吗，越是夏季，越觉得手心发热，特别是触及别人的皮肤时，对方总说自己的手心烫人，而这，正是“血热”的表现。血热的人需要如何养生呢？ 查看全文>>

摘要：养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养生其实要按照四时来进行，但是很多人一年四季都是用同一种方法去养生。 查看全文>>

摘要：高温、闷热、潮湿的天气还有利于细菌、病毒的生长和繁殖，人们易患感冒，其特点是起病急、发热重、头痛、鼻塞、流涕、咽喉肿痛、浑身酸痛乏力等，重者还会出现咳嗽、胸痛等…… 查看全文>>

摘要：你有没有照料过自己的腹部，不要只想着去除赘肉，腹部的健康对许多疾病的防治都很有作用呢！今天小编与你分享一套腹部保健操，简单地动作，在家里就能随时做。在锻炼腹部的…… 查看全文>>

摘要：你有听过简易的座椅就可以做健身运动？一个座椅能够做什么健身运动呢？下面，小编带大家看一下。 查看全文>>

摘要：临床实践和现代医学研究表明，夏季的高温、闷湿、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛，而与气候有关的夏季饮食和睡眠，也常常直接导致头痛。因此夏季是头痛症的多发…… 查看全文>>

摘要：高血压病若属肝阳上亢型和血脉瘀阻型，一般是不宜进补温热之品的，否则易造成血压升高。因此，高血压病人能否进补，进食何种补品及进补数量的多少，应根据各人的情况而定。…… 查看全文>>

摘要：夏季，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。下面小编就为你介绍几种夏季祛湿的食物： 查看全文>>

摘要：脾胃虚弱为中医名词。脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白，脾阳虚主要表现在：…… 查看全文>>

摘要：在汗流浃背、胃口欠佳的盛夏酷暑，适当多喝点汤，对调节口味、增强食欲、补充体液和增加营养有很大好处。但要对症选用，才能达到预期效果。下面跟大家分享几则养生汤的制作…… 查看全文>>

摘要：盛夏来临，吹空调是热门的消暑之道。然而对于体质特殊、身怀六甲的孕妇而言，到底能不能吹空调呢？怎么做才能保护好自己和宝宝?下面我们一起来看看专家是怎么说的： 查看全文>>

摘要：我们了解了在一天当中怎样养生的方法，那么一年当中我们怎样养生呢？一年四季的养生也同样要要掌握三个规律：阴阳消长运行的规律、气机升降的规律、天气地气开合的规律。下…… 查看全文>>

摘要：梦，从来都带有一定的神秘感。在梦里，我们爱恨交织、悲喜交加，梦醒的时候，却发现一切空空如也。每个人都会做梦，因此每个人都想知道，梦究竟是怎么回事。下面就让专家来…… 查看全文>>

摘要：进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上，还可能闹上几天的口腔溃疡或是牙龈肿痛什么的，这些反应统称为“…… 查看全文>>

摘要：有些人认为，皮肤瘙痒是皮肤病的症状，用手挠挠就能解决问题，其实不然。据美国洛杉矶皮肤病专家艾克思里研究，皮肤瘙痒常是某些内脏器官疾病的信号，提醒人们要认真对待皮…… 查看全文>>

摘要：爱美的MM们总喜欢化“烟熏妆”和戴美瞳放大自己的眼睛，让自己看起来更美。然而天天那么折腾自己的眼睛，眼睛会不会抗议呢？炎热的夏天，常化眼妆戴美瞳眼睛容易发痒，甚…… 查看全文>>

摘要：夏日“空调病”高发。从中医理论来说，这叫“寒包火”。这种情况下采用中医疗法，往往事半功倍。可从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳…… 查看全文>>

摘要：八段锦在我国民间流传十分广泛，一般认为是南宋初年无名氏创编。由于八段锦动作简单，易学易练，并在实践中不断加以修改、创新，又演变出许多种类，如岳飞八段锦、十二段锦…… 查看全文>>

摘要：太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。 查看全文>>

摘要：体毛过多让很多女性朋友苦不堪言，一到炎炎夏日更是叫苦不迭，各种脱毛方法更是轮番上阵，却始终不能彻底解除多余毛发的烦恼。事实上，从体毛也能看出一个人的健康情况？那…… 查看全文>>