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养生之道

家庭医生在线养生之道栏目为网友提供全面的运动、四季养生、疾病养生与健康自测等信息。

摘要:更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱。女性更年期之苦,你又有几多要申诉呢? 查看全文>>

摘要:尿毒症病人体内环境变得很脏很差,从一定意义上来说就会影响怀孕的几率。普通肾脏病人应根据肾功能的情况,咨询专科医生的意见,再来决定要不要怀孕。 查看全文>>

摘要:作为一种发病率高、死亡率高的疾病,肾脏病的早期症状很隐蔽,不少人往往是在不知不觉间得了肾脏病。 查看全文>>

摘要:高考时节正值夏天,考生常感烦躁,疲乏无力,食欲减退,头晕胸闷,影响水平的发挥。此时,当从以下几方面养生调理。 查看全文>>

摘要:华佗十分重视体育运动与劳动锻炼。他说:“人体欲得劳动,但不当使极尔。动摇则谷气得削。血脉流通,病不得生。譬犹户枢不朽是也。” 查看全文>>

摘要:眼科门诊熙熙攘攘,一个小孩走路踉踉跄跄,撞到一位中年妇女,差点把她撞到。这位妇女随口用广州话骂了一句:你发青光啊?行路不带眼。“发青光”是广州话对视神经萎缩的俗…… 查看全文>>

摘要:很多人以为血压只要达标就足够了,其实有效控制血压水平,才能更有效预防心脑血管并发症。 查看全文>>

摘要:高血压也是心血管发病高发的原因,但是现在医院里一些低血压引起心血管疾病也呈上升趋势,低血压是比高血压还可怕吗? 查看全文>>

摘要:酸苦甘辛咸,我们称之为五味。要讲五味调和,春天应该多食酸味的食品,夏天应该多食苦味的食品,秋天应该多食辛味的食品,冬天应该多食咸味的食品,四季都可用甘、滑的食物…… 查看全文>>

摘要:你更新期到了吗?女性进入更年期后,由于卵巢功能衰退、雌激素的缺乏,会引发以下一系列症状,来自测一下吧。 查看全文>>

摘要:中医认为:我们说气大伤身,临床数据显示,生气致病的女性尤为多见,而且有九大器官因此大受伤害。最“倒霉”的就是皮肤,其次甲状腺。除此之外,还有大脑、胃、心脏等器官…… 查看全文>>

摘要:中医认为,夏季养生,夏季如何养生重在养阳而贵在平衡。夏季养生尤其是以下五个平衡要把握好。 查看全文>>

摘要:现代中医将人生病的原因归为六淫。这里的“淫”不是淫欲,而是过度的意思。六淫就是六种过度的行为:疫疠、七情、饮食和劳逸、外伤、痰饮、淤血。夏季养生保健认为,万种病…… 查看全文>>

摘要:不良的生活习惯也会引起咽炎的爆发。专家表示,白领工作环境容易滋生细菌,当细菌生长到一定范围后,细菌转移到了咽喉部,引发炎症。 查看全文>>

摘要:夏天到了,吸油纸也开始成为MM们的最爱,然而,吸油纸勇夺了对皮肤和健康都不好哦。 查看全文>>

摘要:腋臭,又称狐臭,由腋下散发出一种刺鼻的气味,夏天更甚。那么在夏天如何预防腋臭的发生?下面为大家介绍一些夏天预防腋臭的小常识,希望能够帮助大家。 查看全文>>

摘要:秋季是进补的季节。秋令时节,天气转凉,人的味觉增强,食欲大振,饮食会不知不觉过量,使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人,使人睡眠充足,汗液减少。另外,为迎接寒冷…… 查看全文>>

摘要:女性踏入中老年时期, 身体机能活跃性逐渐下降,随着卵巢功能的衰退,雌激素水平的下降,骨骼中的钙逐渐流失,心血管疾病、骨质疏松等疾病的患病风险将大为增加,中年女性…… 查看全文>>

摘要:时下,不少女性虽然意识到高跟鞋对身体的危害,但白领女性出于工作需要——保持良好的职业形象,高跟鞋自然而然地成了必不可少的装备。然而爱美的你会否知道长时间穿高跟鞋…… 查看全文>>

摘要:现在办公室里的MM早上淡妆出门上班,到了中午时,脸上常有紧绷感,特别是偏干性的肌肤。吃过中饭,鼻子和嘴角也有花妆的现象。整个下午,面对着电脑,脸上干的连整个眼睛…… 查看全文>>

摘要:大多数孩子活泼好动,所以爱出脚汗,鞋里又潮又闷,对细菌的抵抗能力差,易致脚部软组织炎症。而让孩子经常赤脚活动,有利于保持全身血液循环和促进新陈代谢,并调节植物神…… 查看全文>>

摘要:不少MM向小编反应,一踏入夏季,长发脱落得比以往的要多。忐忑不安MM们为纤纤青丝紧急求救。 查看全文>>

摘要:成年男人胸部也会发育增大?帅锅们愿意挺着挺胸生活么?乳房增大到底是什么疾病能治疗么? 查看全文>>

摘要:立夏已过,说明夏天真正拉开了序幕。立夏后该如何养生呢?中医告诉你立夏后养生注意事项。 查看全文>>

摘要:夏天的到来,MM们都很想穿背心SHOW SHOW你的背部吧?但是背部长痘痘的话,那就是让人十分烦恼的事哦!背部长痘其实跟其他地方长痘痘原因是相似的,主要因为内分…… 查看全文>>

摘要:近日,国内某些配方奶粉检出含有致病菌"阪崎肠杆菌",此报道一出吓怕各位妈们。到底阪崎肠杆菌对新生儿有何危害? 查看全文>>

摘要:大多数人在炎热的夏季容易“上火”,尤为南方人喜欢靠喝凉茶来“去火”。然而凉茶不能当饮料喝,饮用不当可致病。 查看全文>>

摘要:不少人好奇,十指如何展示健康呢?爱美的女孩子,先把你指甲上的装饰去掉一下,小编叫你如何通过观察自己的指甲上的形态差异,来发现自己身体的所面临的、所需要解决的问题…… 查看全文>>

摘要:“我发现排出的尿液有很多泡泡,是不是有什么问题?”“最近尿液很黄,是怎么回事呀?”“我的尿液是红色的,好像有血……”专家指出,尿液是人体的代谢产物,特别是清晨的…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日的到来,热得让人有点无所适从,一些疾病也随之而来。立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏。小编邀请中西医专家教你如…… 查看全文>>

摘要:高温夏日降临,身体容易出汗的朋友就开始烦恼了。气味缠绕、沾湿的衣服一块块,实在是尴尬非常。多汗症到底是什么?夏季如何解决多汗症? 查看全文>>

摘要:夏季气候炎热,病菌生长繁殖速度快,影响身体健康因素多。推荐八种最佳的生活选择,健康伴你整个夏天! 查看全文>>

摘要:口腔溃疡可以说人人都得过,算不上什么大病,然而缠绵难愈却惹人烦恼。炎炎夏日降临,口腔溃疡居然来个大爆发,有口难言有口难吃的日子到底何时才完结呢? 查看全文>>

摘要:踏入夏季,无论是电视新闻,还是网络上的妈妈论坛,都纷纷高呼家里如何帮BB防水痘。下面,我们来对水痘做个全面的了解帮你防治水痘。 查看全文>>

摘要:对爱运动的人来说,天热不是障碍,但必须提醒的是,当外界温度超过90华氏度(约32摄氏度),空气湿度超过60%时,就要考虑减少运动量,或不出门。 查看全文>>

摘要:立夏,天气逐渐炎热,万物繁茂,人的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通,夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则,因此,要顺应节气的变化,注意养心脏…… 查看全文>>

摘要:对于不少女人来说,别看“好朋友”已经伴随了她们很长的时间,可她们对这位“朋友”了解得还很不够。在月经期间还进行一些剧烈的运动,他们不知道女性经期剧烈运动的后果是…… 查看全文>>

摘要:每到炎炎夏季,不少MM都异常烦恼。只因脸上的痘痘犹如雨后春笋,不断涌现。然而一个爪子闲不住,只要看到痘痘,就会猛掐。大多数人表示挤痘会留疤,然而有部分人却挤痘后…… 查看全文>>

摘要:5月5日将迎来传统节气之一——立夏。“立夏”作为夏季的开始,立夏前后,气温升高,随着也会面临一些疾病产生,立夏时节谨防的疾病有:头痛病、皮肤病和肠胃疾病。 查看全文>>

摘要:立夏后天气渐热,养生应重视静养,最需护心。 查看全文>>

摘要:夏季运动后出汗过多,易导致人体内钾离子的流失,让人感觉倦怠疲劳、精神不振,出现“夏打盹”的状况。而在食欲减退的情况下,不妨试试以下补钾的方法: 查看全文>>

摘要:立夏转眼即到,在日常生活中我们应该注意些什么?不应该吃什么?防止身体受到不必要的伤害,下面为你纠正这些误区。 查看全文>>

摘要:夏季的到来,让拖鞋帮重出江湖,人字拖更是在各大卖场都脱销。然而有人称人字拖伤脚,更有专家说人字拖伤的不仅仅是脚。 查看全文>>

摘要:立夏代表着夏天的开始。立夏后随着气温逐渐升高,人的脾胃功能受到炎热刺激后相对较弱,人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热,人们食欲也有所下降。膳食调养中,应以低脂、…… 查看全文>>

摘要:5月5日,迎来了二十四节气中的“立夏”。此时节气温升高,天气转热,“暑易伤气”,“暑易入心”,要格外当心。传统中医认为,“暑易伤气”,“暑易入心”。因此,立夏后…… 查看全文>>

摘要:今年年5月5日,迎来炎炎的立夏我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后,气温就明显升高,许多地方都已经超过摄氏30度了。在这逐渐炎热起来的立夏季节,我们如…… 查看全文>>

摘要: 五一到了,很多人都会选择去旅游, 在此之前,一种新兴的旅游概念——“低碳旅游”正逐渐兴起。所以提倡五一低碳旅游!五一低碳旅游攻略给大家看看。 查看全文>>

摘要:夏季养生很重要。今天小编总结了四大最基本的夏季养生保健知识,做到这些就能安安稳稳度过这个夏天了,其实这些并不难做到。 查看全文>>

摘要:传统养生学理论认为“春与肝相应”,说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,故春季的养生保健应以保养肝脏为主。杏林箴言说:“春令进补有诀窍,养肝明目是首要。…… 查看全文>>

摘要:五一假期尽兴游玩的同时别忘了身体保健,否则原本的休闲之旅恐怕就得变成和病痛战斗的旅程了。那么,除了一般的出游注意事项以外,女性出游还应注意严防妇科炎症,注意防晒…… 查看全文>>