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饮用水

人的生活离不开饮用水,水的质量、水的知识至关重要。本栏目为网友介绍日常生活饮用水常识。

摘要:水中毒主要是因为饮水过量,使水分过度地蓄积,诱发了低血钠症。另外,机体内的水分过多还会增加心脏的负担。尤其是在日常生活中,人体在严重口渴脱水的情况下,大量饮用低…… 查看全文>>

摘要:此外,糖还会刺激胃肠道,促进胰腺产生大量胰岛素,而胰岛素又会进一步加速糖对组织细胞的穿透作用,把血液中更多的的钾离子带进细胞,造成低血钾,结果使人产生头晕、恶心…… 查看全文>>

摘要:喝葱蒜水 葱蒜水对治疗顽固性感冒有特殊效果。葱蒜有杀菌、抗病毒消炎作用。葱蒜水制法:把葱蒜切成小块,加1/4升牛奶,略煮片刻,加适量蜂蜜,最好在睡前饮。 查看全文>>

摘要:肛门疼痛,严重者疼痛可持续数小时,十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便,减少排便次数来减轻痛苦,结果反因粪便在大肠中停留时间延长,水分被吸收而变得更干硬,再次排便…… 查看全文>>

摘要:手术之后,在患者处在手术创伤期:一至五天内之内,吻合口尚未愈合,胃肠功能也未很好恢复,消化功能差。其间只能采取鼻饲,经鼻放置一根很细并且是特制的营养管直达空肠以…… 查看全文>>

摘要:对于老年人来说,凉白开是最佳饮料。把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中,冷却至20—25℃饮用。每天起床后空腹喝杯凉白开,不仅预防感冒,还能增强肝脏的解毒能力和…… 查看全文>>

摘要:清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后,体内大部分水份已被排泄和吸收,这时空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水份,又可增加营养,完全可取代白开水的位置。 查看全文>>

摘要:补充水份:人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水份,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升,晨起喝水可以补…… 查看全文>>

摘要:很多人都算不上肥胖,但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来,这是最标准的babyfat,即便是没吃饭,这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么最好餐前喝杯水,能够…… 查看全文>>

摘要:细胞所必需的物质也就不能很及时的运送到身体各处,新陈代谢也会随之减弱,体内的废物和毒素就不能及时的排出,从而积累在体内。此时,水这个“瘦身素”在你身体中的正面作…… 查看全文>>

摘要:早起一杯,早餐好吸收。早上喝杯温开水,水到之处都能冲得“干干净净”,帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你有效吸收早餐。因此,…… 查看全文>>

摘要:比如说口服一些抗菌的药物时,就不能用含有乳酸菌或双歧杆菌制品送服,因为乳酸菌或双歧杆菌制品中含有很多肠道益生菌。乳酸菌或双歧杆菌制品相当于白喝了。 查看全文>>

摘要:据柳老师介绍,果汁保留有水果相当一部分的营养成分,如维生素、矿物质、糖分和果胶等,普通人每天适量地喝一点果汁,可以起到帮助消化、滋润肠道,补充膳食中营养成分不足…… 查看全文>>

摘要:一日三餐各一杯白开水,慢慢小口进行啜饮,切忌大口吞咽。刚开始会觉得白开水比较“无聊”没有什么味道,随着饮用白开水,身体中的老化废物被清除,渐渐会品尝到白开水有一…… 查看全文>>

摘要:通过饮用白开水,刺激肠胃等内脏器官升温,由内而外的温暖这个身体,改善血液循环,内脏温度上升1度,基础代谢速度大约会增加10~12%,提高脂肪燃烧速度,燃烧多余脂…… 查看全文>>

摘要:需要特别注意的是,高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肾功异常的患者要严格禁用淡盐水作为清晨空腹的第一杯水。因为早晨时人体血压升高的第一个高峰期,盐水会使血压更高。 查看全文>>

摘要:发热本身是机体对抗感染和免疫细胞对抗病菌的过程,通俗地说,发热时机体内的免疫功能被“激活”,吞噬细胞活性增强,吞噬细胞要吞噬病菌、白细胞要将其处理,并传递给淋巴…… 查看全文>>

摘要:急性肠胃炎患者在恢复期间食欲不振,可吃些清淡、易消化的食物。一般先进食比较清淡的流食、半流食,如米汤、粥、新鲜果汁等,逐渐增加一些蛋白质食物。 查看全文>>

摘要:此盐水为淡盐水,就是在白开水中加入适量的盐,以喝不出咸味为标准,切忌不宜过咸,否则会加重高渗性脱水,令人感到口干。也不会阻碍细胞对水分的吸收。 查看全文>>

摘要:减压:做决定前喝杯水。据研究发现,学生在考试前喝杯水,可以提高认知能力,使他们在考试中的表现更出色。而对于上班族,在压力过大或需要做决定之前喝杯水,可以帮助头脑…… 查看全文>>

摘要:药熬好了,在一般人印象中是“咕嘟咕嘟”地沸腾,但有的药材,如沙参、田七、牛膝、甘草、桔梗等会有假沸现象,即药物在温度没有达到100℃时就开始沸腾,如果此时把药从…… 查看全文>>

摘要:新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后,煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的,且含钙、镁等元…… 查看全文>>

摘要:有条件的还可以每周蒸一次桑拿,并在之前喝杯白开水,蒸完后再喝一杯,同样也能加快新陈代谢,使皮肤更加清透。另外,还有一个简单易行的护肤妙招:把沐浴液冲净后,通过控…… 查看全文>>

摘要:正式上课前可以做一下简单的预热运动,为达到较好的减肥效果,应在重点减肥的地方涂抹适量的具有燃脂作用的产品。该类产品应符合,气味芬芳,质地柔和,天然无毒的特点。 查看全文>>

摘要:中层:豆浆、鲜榨果蔬汁。这些都是营养丰富、热量中等的饮料。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,豆浆还含有蛋白质,对降低胆固醇有帮助。尽量不要买盒装饮料,这样的饮品…… 查看全文>>

摘要:促进血液循环,还能减少血栓危险,防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。对年轻人来说,能对因晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴、利尿的作用,也能…… 查看全文>>

摘要:一般先进食比较清淡的流食、半流食,如米汤、粥、 新鲜果汁等,逐渐增加一些蛋白质食物,但忌油腻、油炸食物,并且在开始进食时宜少量,等胃肠道功能恢复后,再开始正常饮…… 查看全文>>

摘要:口服补液按世界卫生组织推荐的方法,配方为:氯化钠3。5克、碳酸氢钠2。5克、氯化钾1。5克、葡萄糖20克(若无葡萄糖,可用蔗糖40克代替),加水1000毫升。药…… 查看全文>>

摘要:每天早上起来,在尚未进食之前,空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。这杯排毒水不仅是身体最好的酸碱中和剂,还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口气不佳的…… 查看全文>>

摘要:水烧开可把细菌杀死,除去有害人体的物质,因为自来水都经过氯化处理,氯与水中残留的有机物相互作用,会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。当水温达到90℃时,卤代烃…… 查看全文>>

摘要:女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、…… 查看全文>>

摘要:结石病医生表示,一入夏,得泌尿结石的人就多起来,其中超过一半的是20—45岁的男士,且多为草酸钙结石。这是因为,很多患有尿路结石的人都不爱喝水,甚至如果感觉不渴…… 查看全文>>

摘要:及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)…… 查看全文>>

摘要:炎夏渐近,每年夏天除了呼吸道感染外,就属急性肠胃炎最常见,致病源包括沙门氏菌或腺病毒、肠病毒等等,患者会出现上吐下泻、腹痛、发烧等症状,甚至会出现厉害的腹部痉挛…… 查看全文>>

摘要:喝水之前为什么要先刷牙呢?因为夜晚睡觉时,牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢,当它们与唾液的钙盐结合、沉积,就容易形成菌斑及牙石。 查看全文>>

摘要:但是,肝脏对酒精的代谢是以损伤自己为代价的,因为在代谢过程中要消耗大量的辅酶I、辅酶II和细胞色素P450,这些物质的过度消耗会导致肝细胞的坏死,逐渐使肝脏纤维…… 查看全文>>

摘要:喝热水不仅能够刺激肠胃蠕动,也能促进肾脏肝脏等器官的活动!维持担任排毒重责大任的器官的活性,让血液能够更轻松的运输氧气与养分到全身,促进新陈代谢。 查看全文>>

摘要:宝宝喝的果汁最好是100%纯果汁再兑50%的水,纯果汁不含防腐剂,但它把水果中的糖分、营养元素浓缩在一起,如果不兑水,宝宝似乎承受的太多。1岁以上的宝宝每天喝果…… 查看全文>>

摘要:在大家受各种广告的影响而关心水里是否有营养物质的同事,却忽略了一个最重要的事实,那就是水本身就是一个营养物质。平时经常说,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物…… 查看全文>>

摘要:因为水具有促进肠胃蠕动的作用,特别是在早起空腹喝一杯淡盐水,或者蜂蜜水,更有促进肠胃蠕动,排出毒素的作用;因为人的胃是有限的,所以饭前喝点水,可以占据一定的胃容…… 查看全文>>

摘要:特别是火热的夏季,早上起床后喝一杯冰镇的饮料,那个凉爽,真是无以言表。饮料虽然其主要成分是水,但大多数饮料都都含有柠檬酸等,柠檬酸会加速钙的排泄,从而降低血液中…… 查看全文>>

摘要:夏季天气炎热容易出汗,难免会消耗掉人体的大量水分,造成体内水失衡,及时给身体补充水分,避免出现脱水是预防中暑的一个好办法。夏季天气热,人体需要的水分增多,所以,…… 查看全文>>

摘要:在夜间的睡眠过程中,人体大部分器官都得到了充分休息,惟独消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早,就会影响胃肠道…… 查看全文>>

摘要:因为,桶装水打开时间久了,细菌会顺着进水口溜进去,而且饮水机在出水时会形成负压,还不可避免地吸入部分空气,而空气中的细菌及微生物也会“乘虚而入”。如果不在短期内…… 查看全文>>

摘要:如果此时家长使用激素等退烧药,会对其免疫系统造成伤害。有些家长甚至选用长效激素,如地塞米松等,它的免疫系统抑制作用可以达到1个月之久,对婴幼儿本就脆弱的免疫系统…… 查看全文>>

摘要:夏季气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以彻底,头部一旦发生皮肤病,便会出现严重的脱发现象。因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。 查看全文>>

摘要:要选择适宜时段外出,应尽量减少午后高温时段的户外活动或作业。对于老年人还有体质比较弱的朋友,尤其是在心脑血管、消化系统以及肝、肾等疾病者,应尽量减少在高温环境中…… 查看全文>>

摘要:在凉茶的配料中,像金银花、菊花、桑叶、淡竹叶都是药食兼用的中草药,而仙草、蛋花、布渣叶等是药用的中草药。凉茶取材虽然讲究“药食同源”,但即使是可以当作食品来用的…… 查看全文>>

摘要:如发烧时间过长或体温过高(39度以上),体内营养物质和氧的消耗将会增加,影响正常的新陈代谢,会出现一系列不适症状,如食欲不振、腹胀、腹泻、便秘,高烧还会影响大脑…… 查看全文>>

摘要:此外,早上喝淡盐水还会导致盐分超标,推荐每人每天食盐量不超过6克,如果一个人早上喝500 毫升淡盐水,那摄入的盐分大概为4.5 克,再加上日常饮食,盐分就远远超…… 查看全文>>

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