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蔬果养生

蔬果养生栏目为网友展示自然绿色的养生保健方法。通过水果蔬菜等植物调理身体机能的健康养生方法。

摘要:因红枣上可能会有残留农药等有毒物质,吃入体内,就会对胎宝宝产生不利的影响。 查看全文>>

摘要: 红枣有调养脏器、滋补气血的作用,经常吃枣有预防哮喘的作用。 查看全文>>

摘要:吃红枣加大葱的话是很容易导致消化不良了,并且两者都是辛辣的食物,配在一起吃的话会更容易上火。 查看全文>>

摘要:红枣有补中益气、滋补、润心肺、调五荣、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药等作用。 查看全文>>

摘要:红枣泡茶饮用可以有效的治疗胃寒胃痛问题,具体做法将红枣炒黑之后热水冲泡饮用即可,另外还可以放入桂圆一起冲泡,有补血补气的作用。 查看全文>>

摘要:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。 查看全文>>

摘要:用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。 查看全文>>

摘要:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。 查看全文>>

摘要:对于长时间对着电脑,经常熬夜加班的上班族来说,坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。 查看全文>>

摘要:先将粳米、红枣一同入锅,熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉,边煮边搅匀,至粥粘稠即成,再加入冰糖调味。 查看全文>>

摘要:每天服用适量的大枣茶,能够很好的起到补肝的作用,非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。 查看全文>>

摘要:番石榴的营养成分十分丰富,有蛋白质,脂质,膳食纤维,矿物质,维生素等等,吃番石榴可以补充营养,强身健体。而番石榴的脂肪含量比较少,又能润肠通便,促进新陈代谢。那…… 查看全文>>

摘要:榴莲壳虽然看上去非常坚硬而且还有刺,但其实它也是可以吃的,并且是败火的佳品。用以食用的榴莲壳则是指榴莲果实去除外层木质硬刺后剩下的果壳,可用来煲汤或水煮,味道鲜…… 查看全文>>

摘要:季节交替的时候,最是容易敏感,该如何正确进行护理,从而免受过敏之苦呢?有研究表示,过敏体质的人不宜吃猕猴桃。那么,过敏体质的人还有哪些食物不能吃呢?应该吃什么好…… 查看全文>>

摘要:近年来,牛肉价格不断飙升,商家利用鸭肉、猪肉冒充牛肉以假乱真的事例已经屡见不鲜。业内人士指出,之所以街头烧烤摊和自助烤肉店使用鸭肉冒充牛肉比较多,一是鸭肉容易作…… 查看全文>>

摘要:蕨菜,为蕨科草本植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶,蕨菜是野菜的一种。广泛分布于我国各地山野。春季采收,洗净略煮,去涩味用;或晒干,临用前先用开水浸泡或水煮,漂去涩味…… 查看全文>>

摘要:近日,一段视频在网上热传,一位职业验瓜师通过敲打和观察,就能辨别出一个西瓜味道如何,精准到瓜皮多厚、含糖量多少、籽多不多等。许多网友表示,震惊了!如果自己有这手…… 查看全文>>

摘要:生活中有各种各样的水果,火龙果就是其中的一种,火龙果价格比较贵,当然火龙果的营养价值也是非常的高的,保健养生的功效也是非常的强大。火龙果可以起到美容养颜,延缓衰…… 查看全文>>

摘要:鸡蛋是个神奇的生物,神奇的地方不是在于先有鸡还是先有鸡蛋,而是鸡蛋有好多吃法,最简单的莫过于煮鸡蛋了,但是你们造么?一个煮鸡蛋也有大学问。它在不同时间不同的水温…… 查看全文>>

摘要:满大街的都是切成四分之一块的黄灿灿的菠萝,让人看到不禁垂涎不已。菠萝通常3月至6月在热带地区生长,菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养…… 查看全文>>

摘要:红毛丹是非常好吃的一种水果,但是要懂得如何吃是一个问题,因为看到红毛丹的外表后,相信很多人都不知道如何入手才好。红毛丹我们又叫做是毛荔枝或者是红胆子。红毛丹不是…… 查看全文>>

摘要:核桃,别名有胡桃,羌桃等,属于胡桃科植物,呈球形,外壳坚硬,壳面呈黄褐色,并带有不规则纹络。核桃的核桃的功效与作用有很多,也有很高的营养价值,下面详细看看吧。 查看全文>>

摘要:中医认为,人体是一个普遍联系的整体,皮肤的光泽濡润得利于脏腑功能的良好运化。所以,想要让皮肤水嫩光泽,就要先调节五脏六腑对水液的代谢。而想要滋润皮肤,就要先润肺…… 查看全文>>

摘要:西瓜是夏季清热解暑佳品,是夏季最受人们欢迎的水果,西瓜虽然能清热解暑,好处多多,但是有些人并不适合吃西瓜,下面我们就来看看什么人不能吃西瓜。 查看全文>>

摘要:早在战国时期就有樱桃这种果实的存在。而古代典籍中“仲夏之日以会桃先荐寝庙”,说明有樱桃作为祭拜品以及“贡品”的记录。具体来说,樱桃有哪些功效与作用呢?适应人群有…… 查看全文>>

摘要:评价:螺旋藻中蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质含量非常丰富,推荐在减肥期间食用。 查看全文>>

摘要:2、抗菌作用:钝顶螺旋藻对革兰阳性菌有抑菌作用,含脂质和三萜类化合物的钝顶螺旋藻的乙醇提取物抑菌活性最强,含甾醇的提取物也有抑菌作用,但作用较弱。钝顶螺旋藻对革…… 查看全文>>

摘要:俗话说“苦口良药”是说越是口感发苦的药,药效就越好。同样,我们可以用“苦菜益体”来比喻含有苦味的菜,对人体的益处。苦瓜属于葫芦科一年生蔓性草本植物的果实,我们先…… 查看全文>>

摘要:在第一次处理山药的时候,很多人会出现不适,即在接触山药皮的部位会刺痛发痒,小编就有亲身体验,那种感觉真的让人“生无可恋”,虽然这个词有点夸张,但可以形象说明山药…… 查看全文>>

摘要:西瓜是一种双子叶开花植物,形状像藤蔓,叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果,且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑,呈绿色或黄色有花纹,果瓤多汁为红色或黄色…… 查看全文>>

摘要:我国的农药大多数是有机磷、氨基甲酸酯类农药,而这些农药都具有挥发性,在阳光照射下会挥发。蔬菜采摘后堆放在一起运输,通风不畅且不易受到阳光照射,所以买菜后最好能在…… 查看全文>>

摘要:在现代生活中,提倡素食的人越来越多了。有人素食,是为了宗教的需要而吃素,更多的人则是为了健康,还有人是二者兼顾,一举两得。其实,素食的好处是很多的,概括起来,至…… 查看全文>>

摘要:甘蔗是一种在南方特别是广东地区经常见到的水果了,甘蔗也因为其甘甜的特点而被很多人喜爱。鲜甜的甘蔗是制作白糖红糖等糖不可缺少的原材料,但是没有保存好或者出现霉斑的…… 查看全文>>

摘要:我们都知道外国人爱吃洋葱,洋葱不仅可以提味,还可以当成菜品来食用。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感…… 查看全文>>

摘要:很多家庭妇女都秉承了节俭的美德,水果烂了会舍不得扔掉,会把坏的削掉,剩下的又拿来进食。可是,不知道大家有没有看过烂苹果可致癌的相关报道呢?那么吃烂苹果会中毒吗?…… 查看全文>>

摘要:有毒西瓜、打蜡苹果、硫酸荔枝等等,每年5月大量水果上市的时候,我们都会遭受到一波流言的攻击。夏季已经来了,什么样的水果我们才能既吃得健康又放心呢?我们这就教你识…… 查看全文>>

摘要:提起香椿, 我想大家都不会陌生,中国是世界上唯一把香椿当作蔬菜的国家, 民间食用香椿, 据说从汉代起就开始了。中医认为, 香椿味苦性寒,有清热解毒、健胃理气、杀…… 查看全文>>

摘要:夏天最好的事情是应季水果种类多。这些水果不仅味道鲜美,而且对身体大有好处。每天吃2-3份水果就可以改善你的健康水平,它不比吃蔗糖或喝果酒,水果中含有纤维素、抗氧…… 查看全文>>

摘要:夜来香,又名月见草、夜香花、夜丁香,为柳叶菜科植物红萼月见草的花。中医认为,夜来香性味甘、凉,入肝、脾、心经,有平肝明目、宁心安神之功,适用于目赤肿痛、心悸失眠…… 查看全文>>

摘要:荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分,它还富含各种无机盐,对身体有着非常多的好处,所以深受人们的喜爱。 查看全文>>

摘要:很多人认为苦瓜能避暑,其实中医指出,苦瓜虽“苦” 不能消暑,如果想解油腻开胃吃点苦瓜也不错,如果是为了消暑去火,大可不必吃这些“苦”了。 查看全文>>

摘要:下班回家的路上,看到好几个水果店在卖桑葚,不禁想起小时候和小伙伴一起摘桑葚吃的趣事。小时候只是觉得这种果子酸酸甜甜的真好吃,现在才知道,它们的营养价值也不少呢。 查看全文>>

摘要:丑橘,又名不知火,近年来颇受欢迎。尤其是不知火这个名字,跟“不上火”读起来有些像,因此被认为吃了不上火,从而与“丑”一起,成为丑橘的两大卖 点 。 但是,也有很…… 查看全文>>

摘要:高血压人群范围愈加宽广,降压方法也越加多了起来。如今号称能降血压的食物也越来越多,但真正有作用的可能只有大家不太喜欢的药。很多人说,吃芹菜等于吃降压药,这是真的…… 查看全文>>

摘要:近日,有媒体报道,眼下正值肉苁蓉生长的黄金季节,某施工单位工作人员吴某正在采挖“沙漠人参”肉苁蓉,当场没收肉苁蓉600克。很多网友好奇,肉苁蓉到底是啥? 查看全文>>

摘要:又到草莓季了,超市里又大又红的草莓真让人流口水,朋友圈里更是被去农庄摘草莓的刷屏。只不过很多网友开始疑问,这些年的草莓越来越奇葩了,形状越来越诡异了,真的没有安…… 查看全文>>

摘要:亚健康是一种介于健康和不健康之间的状态,这个状态的人们容易失眠、心悸等,对患者的生活质量影响极大。下面我们就来说说亚健康都有哪些种类以及说说一些适合亚健康患者吃…… 查看全文>>

摘要:气温慢慢高升的夏天,人们除了喜欢躲在空调房里降温,还总是喜欢吃各种清热解暑的食物来增加食欲。那么,适合夏天吃的清热解暑的食物有哪些呢? 查看全文>>

摘要:番茄作为餐桌上常见的老朋友,即可做让人食欲大开的菜肴,又能当营养美颜的水果,不仅有着酸甜可口的口感,而且还有圆润喜庆的讨喜外形条件,所以一直以来都备受大众的喜爱…… 查看全文>>

摘要:总听到一些生活“经验之谈”,比如酱油吃多了会变黑,特别是有伤口的时候,吃酱油会使伤口疤痕颜色变深。因此而拒绝酱油的小伙伴有木有?!今天来扒一扒酱油这货是不是这么…… 查看全文>>