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蔬果养生

蔬果养生栏目为网友展示自然绿色的养生保健方法。通过水果蔬菜等植物调理身体机能的健康养生方法。

摘要:冰桔茶的做法步骤:1、茶叶倒入小锅(或任何耐热容器中),加入开水后盖上盖子将茶泡开,凉后放入冰箱冷藏备用。2、青金桔对半切开,挤出汁水到杯子里。3、调入蜂蜜,再…… 查看全文>>

摘要:金桔不仅外形讨喜,果皮更是清香甘甜,很是有股子特殊的诱人滋味儿。因为果皮中含有大量的维生素C,所以常常吃些金桔可以很好的起到预防感冒的功效。不喜欢直接吃金桔也没…… 查看全文>>

摘要:制作金桔蜜饯的小贴士:一、在洗净的金桔顶端划上两刀,利于在煮至过程中快速浸透入味。二、最后起锅时,加入少许食盐,可使金桔的口感更好。三、浸泡金桔的糖液,可以倒入…… 查看全文>>

摘要:草莓又叫红莓、洋莓、地莓等,是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草…… 查看全文>>

摘要:感冒多发季,存上这么一小罐,当蜜饯吃,开胃又解馋;也可以加些水调成金桔汁,生津止渴,预防感冒。另外,金桔可以化痰,止渴,消食,醒酒,可以防治感冒、降低血脂。金桔…… 查看全文>>

摘要:糖渍金桔小贴士:1、用量大约是金桔500g,绵白糖40g,冰糖100g,蜂蜜40g。你可以根据自己的喜好调整甜度。(绵白糖可以用白砂糖替代)2、自己做的因为没有…… 查看全文>>

摘要:金桔有生津止渴,化痰利咽,防治感冒的功效,冬季干燥,正是咽喉肿痛者的食疗佳品,自己在家制做即好吃又治病,不加防腐剂与添加剂,安全卫生,是不错的健康小零食!桂花蜂…… 查看全文>>

摘要:金桔止咳化痰茶的做法步骤:1、摘下的新鲜金桔,洗干净;2、中间开一刀;3、烘干,或风干,不能晒太阳;4、盐炒一下,去水分;5、把金桔放入密封罐子,在上面上上盐;…… 查看全文>>

摘要:DIY九制咸金桔的做法步骤:1、新鲜摘下来的咸金桔:(家里不购买花市过年,也可以去水果市场购买)。2、洗干净,中间开口;3、烘干水分,也可以通风吹干,但是不能晒…… 查看全文>>

摘要:金桔生津止渴,化痰利咽,以前爸爸咽喉不舒服,就会做上两罐腌金桔,吃后立见效果。这次做就想尝试在金桔里加入姜蓉做成金桔姜茶,是冬季抗寒,预防感冒,祛燥最佳饮品。蜜…… 查看全文>>

摘要:金桔柠檬配上陈皮冰糖炖的时候一点滴的水都没有下,水份完全来自金桔、柠檬,炖好后,装进干净瓶子,想喝的时候挖点出来放杯子,冲进水调均匀即可饮用了,现在夏天到了,调…… 查看全文>>

摘要:桂花茶,所说有化痰、止咳、平喘,缓急止痛、散血消淤的作用。且不说的功效,单闻那淡淡的桂花香气,入口后就满是那金秋的回忆了。用养生壶将桂花搭配金桔来煮,还加了不量…… 查看全文>>

摘要:金桔酸奶水果杯的做法步骤:1、易极优酸奶杯中加入500ml水。2、加入一包240克菌粉。3、盖上盖子用力摇匀。4、酸奶发酵杯中加入开水,沒过红色盖子就好。5、放…… 查看全文>>

摘要:金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及…… 查看全文>>

摘要:金桔柠檬蜂蜜茶的做法步骤:准备材料:金桔500g、柠檬2个、黄冰糖400g、蜂蜜200g、水,100g1、金桔用盐水浸泡洗净、2、洗净后切片去籽,放入冰糖加入水…… 查看全文>>

摘要:金桔糯米丸的做法步骤:1、准备好材料。2、将金桔饼切碎。3、混合糯米粉,面粉,糖还有金桔丁。(可以加约3克食盐,突出甜味)。4、混合后盖上保鲜膜饧半个小时。5、…… 查看全文>>

摘要:金桔柠檬养乐多的做法步骤:1、准备材料。2、金桔对半切,小手一捏取汁,连同桔皮一起放进杯子里。3、因为这款饮料不用热水,皮和籽可以保留。4、柠檬半个取汁放进杯子…… 查看全文>>

摘要:现如今放眼望去大江南北皆笼罩在雾霾之下。雾霾天除了戴口罩,我们需要更好的方法来保护自己的健康。这道简单易学的,抗雾霾滋阴润肺、止咳消炎的糖水赶紧喝起来吧!甘蔗味…… 查看全文>>

摘要:金桔柠檬蜜的做法步骤:1、清水洗食材,用盐把表皮刷洗干净,冲水洗净,备用。2、金桔、柠檬切小块,去籽。3、放适量水于锅中,水开后放黄冰糖,煮融,放柠檬跟金桔。4…… 查看全文>>

摘要:金桔果酱——简单四步的做法步骤:1、把金桔洗干净对切开,剔除中间的果肉后切成细丝。2、把金桔丝和冰糖加山楂放入锅内,倒入水,没过金桔丝。(最好用砂锅或者不粘锅,…… 查看全文>>

摘要:金桔柠檬果蔬气泡水的做法步骤:1、准备材料:哈密瓜球、香瓜球、黄瓜片、柠檬片、小金桔、荔枝2、取一玻璃杯,把各种果蔬材料放入,倒入气泡水,加入适量蜂蜜即可。3、…… 查看全文>>

摘要:西柚又称葡萄柚,是一种集预防疾病、保健、美容于一身的水果,皮薄肉多,含有丰富的柠檬酸和维生素C,多汁爽口,吃起来酸中带甜,是爱美瘦身减肥的首选水果,而金桔有生津…… 查看全文>>

摘要:冰糖炖金桔的做法步骤:1、金桔洗干净,用盐水泡30-60分钟后,擦干水分,用牙签在金桔上扎眼。2、把扎好眼的金桔码放在瓷碗里(如果有炖盅更好)。3、加入适量冰糖…… 查看全文>>

摘要:白萝卜会比较辛辣,金桔的柑橘味可以中和一部分,但是最后的回味还是会有点辣的,所以白萝卜的用量不高,如果你不怕辣也可以增加量辣。不过需要注意,因为白萝卜辛辣,不要…… 查看全文>>

摘要:金桔吐司的做法步骤:1、准备好所有材料。2、牛奶,蛋液,糖,盐,油先在厨师机桶里混匀。3、倒入高筋面粉,最后放上酵母。4、选择1档揉成团后转2档继续搅拌。5、面…… 查看全文>>

摘要:蜂蜜金桔的做法步骤:1、挑几个长得可爱的金桔,洗净。2、横向切开,把核挑出。3、均匀的裹上一层蜂蜜。4、压一压,入罐子。5、置一天后,就可以喝了。记得放冰箱。小…… 查看全文>>

摘要:止咳神器,冰糖炖金桔的做法:1、准备好食材,金桔洗干净,在盐水里泡一小时消毒。2、沥干水分,用牙签在每个金桔上扎几个孔。3、把金桔和冰糖放炖盅里加水,漫过金桔即…… 查看全文>>

摘要:金桔饮的做法步骤:1、金桔用剪刀把蒂剔除,洗干净。2、加少许盐搓洗一会。3、把盐洗去,控干水,每个切成四瓣。4、加200克冰糖。5、再加100克白糖。6、搅拌搅…… 查看全文>>

摘要:金桔茶的做法步骤:1、金桔,洗干净。淡盐水泡一两个钟头,去掉表面残留农药。然后晾干。2、把金桔切成两半。用叉子挑出金桔籽。3、装入砂锅,放适量冰糖。加清水,淹过…… 查看全文>>

摘要:金桔柠檬果汁的做法步骤:1、先切半个柠檬放柠檬夹里压出汁。2、压出汁放哪里。3、加入金桔柠檬汁,青柠果露,柠檬汁,果糖。4、刚才压的柠檬汁到进去,加冰块,加水,…… 查看全文>>

摘要:盐渍金桔的做法步骤:1、将金桔去蒂用湿布擦干外表。2、将金桔和盐均匀的塞进瓶子里,尽量塞的紧一些,盐的份量是把金桔都包裹上即可。3、拧紧瓶盖不用管它了,让盐将金…… 查看全文>>

摘要:提高免疫力抵抗风沙天气的美味——蜜金桔做起来的做法步骤:1、金桔表面用盐搓洗干净再用淡盐水浸泡30分钟。2、用厨房纸巾擦干表面的水分。3、去蒂用刀纵向切5-6条…… 查看全文>>

摘要:止咳化痰的金桔蜜饯的做法步骤:1、用的老冰糖。2、用来做蜜饯的金桔必须滑皮金桔!这种金桔不苦涩、不麻口、甜度比较高,可以省去腌制三四天的工序!首先将金桔洗净,上…… 查看全文>>

摘要:广式咸金桔,化痰止咳,喉咙发炎等咽喉小毛病,泡水喝效果特别好。除了食用盐,特地加了甘草跟陈皮。广式腌金桔的做法步骤:1、金桔买回来后,用盐水泡上1小时后,洗干净…… 查看全文>>

摘要:青绿色的桔子往往过酸,但味道很清澈,表里如一的青涩与单纯,更爱带着更多甜味的小金桔。香草金桔酱的做法步骤:1、金桔洗干净切瓣去掉籽。2、加入冰糖、盐、水、香草豆…… 查看全文>>

摘要:金桔酒的做法步骤:1、 金桔在盐水里泡十分钟,然后洗净 2 一个一个仔细擦干,把蒂揪掉。2、把金桔对半切开 4 用小刀或者小叉子之类的,把籽抠掉,千万别用手哈 …… 查看全文>>

摘要:金桔姜丝止咳酱的做法步骤:1、金桔先用温水加适量盐泡10分钟,去除表面残留物。2、用刀切开并把里面的小核取出。3、把切好的姜末先放清水里煮开一会儿,以便姜末里的…… 查看全文>>

摘要:1、把金桔洗干净后剖开取出子。2、水烧开放入冰糖。3、冰糖化开后倒入金桔。4、烧成很稠的时候就要不停的搅拌。5、煮了一个小时多一点金桔就这样了,烧到没水分就好了…… 查看全文>>

摘要:十里柠檬金桔的做法步骤:1、用热水将金桔泡半个小时后沥干水准备。2、将沥干的金桔去籽切片。3、每一颗都要剔除干净。4、在切好片的金桔上撒冰糖,加入半颗柠檬,切成…… 查看全文>>

摘要:金桔英式松饼的做法步骤:1、黄油先从冰箱取出,室温融化黄油,到手能按下的程度即可。2、中筋面粉加细砂糖混合均匀。3、把黄油放入面粉中,用小刀把黄油切成很小的丁状…… 查看全文>>

摘要:金桔山药小米粥的做法步骤:1、原材料如图,金桔只用了3个。胡萝卜这是用来调色的,当然这是有它的营养价值滴。这些原材料煮出来的是装大米的碗3浅碗。碗是自家吃饭的饭…… 查看全文>>

摘要:山楂金桔冰糖葫芦的做法步骤:1、把山楂和金桔清洗干净控干水份,山楂两头去蒂,用竹签串起来,我不太会吃酸喜欢金桔和山楂混合串一起。2、水和冰糖一起下锅,冒小泡转中…… 查看全文>>

摘要:金桔炖牛腩的做法步骤:1、牛腩洗净,切大块;金桔洗净,一切为二;山楂洗净;莲藕去皮,洗净,切片。2、牛腩放开水锅里,汆烫5分钟,撇去血沫,捞出,用温水冲洗去表面…… 查看全文>>

摘要:金桔的果实含有丰富的维生素e、金桔甙等成分,对维护心血管功能和防止血管硬化、高血压等疾病有一定作用。金桔醋饮不仅能消除疲劳,增加抗旱能力,防治感冒,同时还具有维…… 查看全文>>

摘要:蜜制金桔的做法步骤:1、准备好所需材料。2、将金桔去柄冲洗沥干,用食用盐搓洗,冲洗干净沥干水份。3、金桔分两次对半切,洒白砂糖拌匀,盖保鲜膜,冰箱冷藏腌制一天4…… 查看全文>>

摘要:金桔饮的做法步骤:1、金桔用剪刀把蒂剔除,洗干净。2、加少许盐搓洗一会。3、把盐洗去,控干水,每个切成四瓣。4、加200克冰糖。5、再加100克白糖。6、搅拌搅…… 查看全文>>

摘要:金桔乳酪派的做法步骤:1、食材准备、称取;新鲜柠檬榨汁,称取10克备用。2、蛋糕粉与食盐混合,用蛋抽搅拌均匀,或过筛。3、冷冻黄油切小丁,直接放入蛋糕粉里,用硬…… 查看全文>>

摘要:桂花茶,所说有化痰、止咳、平喘,缓急止痛、散血消淤的作用。且不说的功效,单闻那淡淡的桂花香气,入口后就满是那金秋的回忆了。用养生壶将桂花搭配金桔来煮,还加了不量…… 查看全文>>

摘要:可以,冰糖炖金桔的做法步骤:1、金桔洗干净,用盐水泡30-60分钟后,擦干水分,用牙签在金桔上扎眼。2、把扎好眼的金桔码放在瓷碗里(如果有炖盅更好)。3、加入适…… 查看全文>>

摘要:金桔酒的做法步骤:1、 金桔在盐水里泡十分钟,然后洗净,一个一个仔细擦干,把蒂揪掉。2、把金桔对半切开, 用小刀或者小叉子之类的,把籽抠掉,千万别用手,金橘和冰…… 查看全文>>

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