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蔬果养生

蔬果养生栏目为网友展示自然绿色的养生保健方法。通过水果蔬菜等植物调理身体机能的健康养生方法。

摘要:诱人的酸甜滋味,搭配浓浓天然果香,你今年吃过百香果了吗?切开百香果的紫红色外皮,用小汤匙挖出黄澄澄的果肉和果汁,还没放进嘴里,口水就已经在口中漫延,真是让人垂涎…… 查看全文>>

摘要:百香果对人体来说是非常健康的一种水果,特别是对于一些孕妇来说,适当的喝一些百香果和蜂蜜一起泡水,能够有效的让自己的肠胃蠕动起来,从而能够有效的缓解一下便秘的症状…… 查看全文>>

摘要:治妇人患肺热久嗽,身如火炙,肌瘦,将成肺痨:用枇杷叶,木通,款冬花,紫菀,杏仁,桑白皮各等分,大黄减半。各如常制,治讫同为末,蜜丸,如樱桃大。食后,夜卧各含化一…… 查看全文>>

摘要:用勺子舀掉少许泡沫,水份快要熬干的时候,加入川贝粉继续熬一会儿,完全成为膏状即可。放凉后装入开水烫过的密封玻璃瓶,放入冰箱,需要吃的时候舀一勺直接食用。 查看全文>>

摘要:枇杷是日常生活中非常普遍的一种水果,然而这种水果却含有多种营养素,能有效补充机体营养成分,提高机体抗病毒能力,同时还具有润肺止咳,预防流感等各种功效。由此可见枇…… 查看全文>>

摘要:立秋以后,便是秋天的到来。在秋季,人们应该要注意润肺。因为秋天燥热的天气会伤害到肺部。因此,人们应该要从饮食方面出发,多吃枇杷来进行润肺。枇杷是一种十分受欢迎的…… 查看全文>>

摘要:红豆枇杷炖花胶,具有润肤美颜、滋阴固肾的功效,是女人减肥美颜的不错补品。 查看全文>>

摘要:枇杷:枇杷营养丰富,果肉中含蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙、磷、铁,胡萝卜素等营养元素。枇杷能镇咳祛痰,治疗各种咳嗽;果实和叶有抑制流感病毒的作用,可以预…… 查看全文>>

摘要:夏日高温容易造成人们食欲不佳。一般来说,如果人们胃口不好可以食用水果,不仅能够获取人体所需的营养成分,还能够生津止渴。枇杷果肉柔弱多汁,甘甜芳香,十分适合在夏季…… 查看全文>>

摘要:枇杷酸甜可口,具有止咳润肺的功效,受到很多朋友的喜爱。其实,除了果实外,枇杷叶、根等都很有药用价值。枇杷叶,就是枇杷的叶子。虽然枇杷叶不及枇杷果实那样招人喜爱,…… 查看全文>>

摘要:孕妇的体质与普通人的体质是不一样的,因此,孕妇一定要十分注意孕期保健。孕期保健的注意事项有很多,其中,饮食保健是十分重要的一项保健工作。要知道,孕妇是不能食用某…… 查看全文>>

摘要:枇杷是一种常见的亚热带水果,主要产自四川、云南、陕西、湖北等地;枇杷一身都是宝,就连枇杷叶都可以食用,那枇杷叶的食用方法有哪些呢?食用枇杷叶的好处又有哪些呢? 查看全文>>

摘要:春季养生之枇杷润肺篇,春天是万物复苏的季节,原本春季是疾病的低发季节,不过由于现在空调的普遍使用,呼吸道感染、支气管哮喘等疾病也时有发生;因此日常生活中,大家应…… 查看全文>>

摘要:孕妇吃枇杷的讲究有很多,枇杷对孕妇的身体本来好处也很多,但是再好的东西都不易饮食过量,今天,就请专家给大家详细介绍一下孕妇吃枇杷要注意的问题: 查看全文>>

摘要:很多女人在怀孕以后就变得小心谨慎,什么都不敢吃,总是有很多的顾虑。枇杷口感酸甜,是很多孕妇都比较喜欢的一种水果。 查看全文>>

摘要:将银耳用冷水浸发,清洗干净,放入碗内,加少量水,上笼蒸至银耳粘滑成熟;枇杷剥去皮、挖去籽,切成小片待用。 查看全文>>

摘要:制成果汁:取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml水,加少许白糖调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒,效果更好。…… 查看全文>>

摘要:百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分,适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品,那么百香果怎么吃? 查看全文>>

摘要:百香果中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显…… 查看全文>>

摘要:百香果含有丰富的胡萝卜素,番茄素,具有很高的药用价值,是天然食物,可以用做来茶饮食用,做法简单,清爽怡人,喝到嘴里尝到酸酸甜甜的味道,美味极啦。 查看全文>>

摘要:百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质,其中含有超过132种以上的芳香物质,更值得一提的是百香果含有17种氨…… 查看全文>>

摘要:百香果在南方应该非常普遍,但是在我们寒冷的北方,很少能看见百香果,市场上很少有卖百香果的,百香果又名鸡蛋果,外表长相和鸡蛋十分相似,所以叫鸡蛋果,我们一般人买百…… 查看全文>>

摘要:枇杷叶苦,微寒,肺止咳,降逆止呕。肺热咳嗽,气逆喘急,胃热呕吐,哕逆。可治疗口干消渴,肺风面疮,粉刺。孕妇可以食用,但不宜长时间。 查看全文>>

摘要:在我们生活中要想吃白枇杷并不难。白枇杷可以预防感冒,而且它还有帮助消化、促进食欲、止咳、润肺这几种功效。而你尝试过把白枇杷和花茶一起泡来喝吗?白枇杷花茶的功效有…… 查看全文>>

摘要:枇杷膏是生活中一种比较常见的药物,枇杷膏主要的制作原料就是枇杷叶,这种枇杷液具有可以清热解毒,降火,利尿止咳的功效,对于经常咳嗽的人来说吃一些枇杷膏可以有效的缓…… 查看全文>>

摘要:枇杷膏怎么做?枇杷膏的做法?其实在我们的生活当中,枇杷膏是非常常见的,特别是在夏日的时候,由于天气比较热,所以许多朋友更容易出现上火的情况,在生活当中会出现失眠…… 查看全文>>

摘要:百香果籽很难从百香果里分离出来,所以在吃果子的时候,难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的,而且…… 查看全文>>

摘要:深度清理机理:超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。有机百…… 查看全文>>

摘要:材料:百香果适量,冰糖适量,蜂蜜适量。做法:把百香果洗干净,用刀切开,把里面的果肉放入容器中。取一个小容器,放入适量冰糖,用热水溶化冰糖。在放入果肉的容器中倒入…… 查看全文>>

摘要:百香果含丰富的维生素和纤维素,吃百香果可增加胃部的饱腹感,减少多余热量的摄入,抑制人体对脂肪的吸收。吃了百香果容易饱,就减少了吃其他东西的食欲,这样就间接减少了…… 查看全文>>

摘要:百香果含丰富的维生素和纤维素,吃百香果可增加胃部的饱腹感,减少多余热量的摄入,抑制人体对脂肪的吸收。吃了百香果容易饱,就减少了吃其他东西的食欲,这样就间接减少了…… 查看全文>>

摘要:孕妇能吃百香果吗?很明显答案是肯定的,孕妇能吃百香果,因为百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜之效,也能增强免疫力,对…… 查看全文>>

摘要:百香果的功效与作用及食用方法到底是怎么样的呢,我们认识一下什么是百香果,百香果我们又叫做是鸡蛋果,百香果可以直接食用,也可以用来做出蔬菜还有饲料。百香果可以作为…… 查看全文>>

摘要:很多人饭后都需要吃一些健胃消食片来帮助消化,我们都知道,是药三分毒,每种药都有其各自的疗效,但是也有其可以的弊端,当我们想要开胃的时候可以吃一些百香果,可能大家…… 查看全文>>

摘要:秋天一方面是秋高气爽,而且往往也是有不同程度的干燥的症状。这时候的人们往往是比较容易感觉到口渴的了。毕竟秋天的话,往往也是有秋老虎的说法,说明其实秋天的时候,往…… 查看全文>>

摘要:百香果大家应该都有听说过,百香果里面最为丰富的营养成分就是维生素c,里面十的维生素c是非常多的,百香果又叫做维生素c之王,除此之外里面还有很多的蛋白质,还有很多…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间很多孕妈咪都有失眠、睡不好的困扰,这是因为日渐变大的肚子引起的。因此,想要改善睡眠问题的孕妇,可以试著食用百香果。此外,百香果还含有抗氧化剂、纤维、矿物…… 查看全文>>

摘要:百香果学名西番莲,原产于巴西。百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本…… 查看全文>>

摘要:吃百香果可以增加胃部的饱腹感,减少多余热量的摄入,抑制人体对脂肪的吸收。吃了百香果容易饱,就减少了吃其他东西的食欲,这样就间接减少了食物中脂肪的吸收,达到减肥的…… 查看全文>>

摘要:天天在家吃饭,你或许有点偏食厌食。食欲不振了,这也许是因为你家的饭菜太过于单一,又或者是味道不好。这时的你,需要重新定义下“做菜的标准”。 查看全文>>

摘要:孕妇是可以吃百香果的。百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳;还能治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张…… 查看全文>>

摘要:蛋白+5G的糖打到偏中性发泡,糖+水煮到118度,缓缓冲入蛋白霜中,打发。温度降到30度左右就加入切成小快的黄油,打好后再分次加入百香果果茸。 查看全文>>

摘要:西柚是水果中维生素C含量的佼佼者,从而变成女性朋友的水果餐常客,西柚直接吃会比较酸,所以榨汁比较好。你知道西柚和什么榨汁好喝吗? 查看全文>>

摘要:西柚是我们生活中经常会吃的水果,味甜多汁的西柚老少皆宜,是非常有营养的一种水果,科学证实吃西柚可以很好的控制血压。那么西柚可以降血压吗? 查看全文>>

摘要:准备一个小碗,而后手握西柚果肉在小碗之上进行切割,这样果汁会全部流入碗中,贴着白色果肉分割线内侧入刀,切割到中心部位。 查看全文>>

摘要:西柚清洗干净剥开后,把果肉理出来,白色的茎也要理掉,把白色的部分都削掉,不然会苦的。为了好一点的口感可以切的细一点。 查看全文>>

摘要:柚子中含有一种不知名的活性物质,对人体肠道的一种酶有抑制作用,使药物正常代谢受到干扰,令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒,使肝功能受到损害,还可能引起其他不良反应…… 查看全文>>

摘要:牛奶中的蛋白质一旦与水果中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,所以在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子或其他酸性水果。 查看全文>>

摘要:挑选柚子,要掂量。一般来说,较重的柚子含水分较多,所以比较好吃,同样大小的柚子,先用右手掂量下,再掂量第二个,注意不要同时使用左右手比较,因为左右手的感觉阈限不…… 查看全文>>

摘要:牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以,酸性的水果是不宜与…… 查看全文>>

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