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蔬果养生

蔬果养生栏目为网友展示自然绿色的养生保健方法。通过水果蔬菜等植物调理身体机能的健康养生方法。

摘要:龙眼拨去皮,晒干以后,就是桂圆。孕妇慎吃龙眼,也尽量不要吃一些桂圆补品,可以吃一些清热养阴或清润平补的药物。 查看全文>>

摘要:月经期间还是可以吃龙眼干的,适量的话不会影响月经的,月经期间还是得注意保暖的,不要受凉,不要吃辛辣刺激食物为好,多休息,不要剧烈运动就好。 查看全文>>

摘要:故医学家通常有“胎前宜凉”的主张,常用一些清凉、滋补的药品,而桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴…… 查看全文>>

摘要:龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之效。然而对孕妇,特别是对早孕的妇女来说,却是一种禁果。 查看全文>>

摘要:益气补血,增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补…… 查看全文>>

摘要:龙眼有抗老防衰的作用,因为它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活性,加上所含的丰富的蛋白质维生素及矿物质,久食可“使人轻身不老”。 查看全文>>

摘要:龙眼肉含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的…… 查看全文>>

摘要:安眠舒心方:龙眼肉20克,红枣5-10颗(去核),加水300毫升煮沸约10分钟,加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。或者是龙眼肉10克,酸枣仁9克,茨实15克煮水,睡…… 查看全文>>

摘要:制法:将菊花、金银花、龙眼肉一起放入杯中,加入500毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,即可饮用。 查看全文>>

摘要:龙眼肉性温,有开胃益脾、养血安神、补虚长智。还有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。 查看全文>>

摘要:龙眼性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,所…… 查看全文>>

摘要:龙眼有桂圆、益智、骊珠等别称,因其种子圆黑光泽,种脐突起是白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。鲜…… 查看全文>>

摘要:龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食。 查看全文>>

摘要:以染色葡萄干、樱桃干冒充品特征:掺合经染色的葡萄干、樱桃干等加工后的形状,大小类似龙眼肉,呈黄色至棕褐色。常数片粘结成块,有人为加工的痕迹,呈不规则薄片,表面皱…… 查看全文>>

摘要:龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,龙眼肉除对全身有补益作用外,对脑…… 查看全文>>

摘要:捏。用手指捏果实,果壳坚硬表明果实较生,未成熟;柔软而有弹性是成熟的特征;若只是软却没有弹性,说明成熟过度即将变质。 查看全文>>

摘要:红枣含有蛋白质、脂肪、18种氨基酸(其中有8种是人体不能自动合成的在),6种有机酸,36种微量元素及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素P,…… 查看全文>>

摘要:龙眼肉是没有副作用的。但食用龙眼肉过量则会导致“龙眼病”发作。其病症主要为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。 查看全文>>

摘要:选材。在选择龙眼的时候,一定要是新鲜的,果皮完好无损的,并且果实要足够成熟、个大肉厚。这样加工出来的桂圆品质会更佳。 查看全文>>

摘要:益气补血,增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补…… 查看全文>>

摘要:痛风属中医的“痹证”、“历节风”、“腰痛”等范畴,病因是由于过食肥甘,酗酒、过劳、紧张或感受风寒湿热等邪,致气血凝滞,痰瘀痹阻,骨节经气不通而发病。患者吃过量桂…… 查看全文>>

摘要:主治氕脏邪气,治厌食、食欲不振,驱肠叶寄生虫及血吸虫。长期食用,强体魄,延年益寿,安神健脑长智慧,开胃健脾,补体虚。新鲜龙眼用沸汤淘过食,不伤脾。李时珍说:食品…… 查看全文>>

摘要:感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚,容易生内热,表现出大便干燥、小便黄、口干等症状…… 查看全文>>

摘要:怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱…… 查看全文>>

摘要:龙眼是无患子科植物龙眼的假种皮。是很多人喜欢的水果之一,主产于福建、广东、广西、四川等地,此外台湾、云南和贵州南部也有出产。它有很好的滋润补养功能,有够补血,治…… 查看全文>>

摘要:龙眼壳还是一种能止痛生肌的中药材,平时能治疗人类的烫伤,当人们意外受伤以后可以把龙眼壳入锅焙干,然后研成细末,另入桐油调成膏状,直接把得到的药膏外敷在受伤的部位…… 查看全文>>

摘要:痛风患者可以吃龙眼。痛风(gout)是嘌呤代谢障碍所致的一组异质性慢性代谢性疾病,其临床特点为高尿酸血症、反复发作的痛风性急性关节炎、间质性肾炎和痛风石形成;严…… 查看全文>>

摘要:桂圆又叫龙眼,其实两者就是同一种东西,没有什么差别的。为什么叫桂圆呢?封建时代由于龙眼是犯忌,所以为了避讳就叫桂圆,应为广西产的龙眼非常园,所以叫桂圆了,桂是广…… 查看全文>>

摘要:龙眼是我们常见的一种水果,龙眼有很好的药用效果,高血压患者吃龙眼是没有问题的。龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。 喝柠檬泡的水多吃蔬菜,…… 查看全文>>

摘要:龙眼的上火性能是相当强的,所以,怀孕的女性不可以吃,以免上火而引起胎动。胎动过分,就会造成流红或者是流产的可能。怀孕的女性记得,不管是龙眼,还是龙眼泡出来的水,…… 查看全文>>

摘要:如果是好的优质龙眼,果肉会看起来很透明,有水分,反之则是干瘪的样子。要选择果肉饱满的这种,吃起来比较的爽滑。营养也会比较的多。 查看全文>>

摘要:桂圆是补血益心之佳果,为益脾长智的要药。鲜桂圆生食,能生津液,润五脏,凡阴虚津少、心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少,皆可作食疗佳品。 查看全文>>

摘要:春季嫁接4-6月,秋季嫁接以9-10月份较适宜。接穗应从经过鉴定的优良母树上选取。嫁接方法用芽片贴接法或舌接法。春、秋两季均可定植,多采用长方形或正方形栽植。定…… 查看全文>>

摘要:增强记忆:龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素、矿物质等,除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆、消除疲劳。 查看全文>>

摘要:龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食。 查看全文>>

摘要:龙眼不可以和大罗卜等降气的食品一起吃,也不可以和西瓜香蕉等寒凉水果一起吃,更不能和绿豆荷叶等降温食品一同吃。 查看全文>>

摘要:龙眼和红枣一起吃:龙眼具有养血安神的功效,红枣也是补血养血类的食物,若龙眼与红枣搭配食用,可为人体提供丰富的营养成分,对闭经有一定疗效。 查看全文>>

摘要:龙眼炖鸡肉具有养血益颜的作用,鸡肉150克,当归30克,龙眼肉100颗,将当归、龙眼肉、鸡肉洗净,将鸡肉切片,把全部用料放入炖盅中,加开水适量,盖盖,温火隔开水…… 查看全文>>

摘要:石硖龙眼:石硖龙眼原种出自广东南海平洲,是栽培历史悠久的鲜食名种,广泛传播至广东、广西等地,有黄壳石硖、青壳石硖与宫粉壳石硖3个品系,8月上、中旬成熟,系早熟品…… 查看全文>>

摘要:取当年生的龙眼嫩枝,剪成15~17cm的枝段,插入27—29℃的温床,平时遮光淋水。扦插之前,选中的枝条底部先进行环剥,经1—2天后,涂以稻草灰100份、红泥1…… 查看全文>>

摘要:龙眼适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用。龙眼适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用。 查看全文>>

摘要:在周年生发育过程中,各个生育阶段对水分的要求不一样。从每年11月秋梢老熟后到第二年4月,这一段时期需要较少的水分,才可避免抽发冬梢,增加枝叶内养分的积累,才有利…… 查看全文>>

摘要:干银耳用水泡发后洗净撕成小块,红枣切开去核。桂圆剥去外壳后,放入热水中浸泡一会,去掉核。 查看全文>>

摘要:枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、健胃的功效。《本草纲目》中记载“枇杷能润五脏,滋心肺”,中医传统认为,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。 查看全文>>

摘要: 以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成。 查看全文>>

摘要:将百合、枇杷、莲藕分别洗净;将熟时调入淀粉,煮沸成羹;食用时调入桂花,每日服用两次。 查看全文>>

摘要:锅中加水,将银耳、粳米放入锅中,大火煮沸;转小火熬制粥将成时,加入枇杷、冰糖,再煮5分钟左右即可。 查看全文>>

摘要:此外,枇杷含有丰富的糖、维生素B、C以及其他对人体新陈代谢有益的物质,具有极高的养生功效。中医认为,枇杷味甘酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于…… 查看全文>>

摘要:开锅后放冰糖、枇杷,剥两颗枇杷核放入汤里,盖锅盖再煮30分钟即可,盛出放凉后加入蜂蜜食用。 查看全文>>

摘要:将枇杷叶子水倒出,此时还是茶色的,过一会儿就变成酒红色,带着淡淡的枇杷叶子的清香,可当茶饮,每天3-4次均可,具有止咳化痰的效果。 查看全文>>

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