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蔬果养生

蔬果养生栏目为网友展示自然绿色的养生保健方法。通过水果蔬菜等植物调理身体机能的健康养生方法。

摘要:杨梅买回来不要放冰箱,立即放在盐水里泡浸10-20分钟,这时虫子就会自动游出来。如果先放到冰箱里虫子就会被冻死就算泡也泡不出来了。等小虫子漂出来再倒掉,再重新放…… 查看全文>>

摘要:杨梅里面的白色小虫其实是果蝇的幼虫,不会对人体有害。杨梅含有有效杀菌成分,对大肠杆菌、痢疾杆菌有抑制作用,对拉肚子不止者有良效。 查看全文>>

摘要:杨梅是可以放在镂空的盒子或篮子中,放在0-0.5℃的冰箱冷藏室进行保存,保持相对湿度在85%-90%左右,能保存2-3天。特别要注意的是,不能清洗之后再进行贮藏…… 查看全文>>

摘要:看杨梅颜色的话,应该挑选手感干燥、颜色深红的杨梅。颜色过于黑红的杨梅最好不要选购,青色、青红色的杨梅代表其还未成熟,也不要选购哦。 查看全文>>

摘要:清洗时在水里加一勺生粉,将杨梅放进水里,用手搅动几下,就会看见脏物被清出来了,再清水冲一下就可以了。清洗干净后用白酒喷一下杨梅,盐水浸泡20分钟再用清水冲洗几次…… 查看全文>>

摘要:新鲜杨梅清洗后,等水渍自然干掉,然后按照1斤杨梅配4到5斤白酒的比例,把酒和杨梅一起放进容器中,然后密封好。做杨梅酒的白酒,一定要高度酒,一般来说,酒精度要在4…… 查看全文>>

摘要:杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。 查看全文>>

摘要:将杨梅放到一个比较大的广口碗,然后倒入清水刚好覆盖住全部杨梅,再加入适量的食盐一同浸泡。足够浓度的盐水可以赶走杨梅里面的虫子,而且还能杀菌。那么放多少盐比较合适…… 查看全文>>

摘要:杨梅的保存最关键的一点是千万别先将杨梅清洗,清洗后的杨梅保存的时间大打折扣,会很快发酵,所以为了延长杨梅保存的时间,最好选择在吃的时候再洗净。 查看全文>>

摘要:杨梅汁多,甜酸适口。其独特的营养成分是其它水果无可代替的,适量合理地食用我们方可将它的营养要素更好地吸收。 查看全文>>

摘要:杨梅若干,食盐适量。杨梅洗净后,用食盐腌制备用,越久越好。用时取数颗泡开水服。此杨梅具有理气消积,除胀的作用。适用于食积不化,胃肠胀满等病症。 查看全文>>

摘要:最好少吃或不吃,多吃对人体有害。如果吃的太多,杨梅核会堵塞我们的肠胃,导致消化不良,可能造成肠梗阻,排泄困难。新闻中就报道过有一位66岁的老伯,特意吃了整个杨梅…… 查看全文>>

摘要:助消化增食欲杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。 查看全文>>

摘要:杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍,多吃无妨。 查看全文>>

摘要:健康提示:猪肉营养价值高,富含优质蛋白质、必需的脂肪酸、血红素(有机铁)和半胱氨酸,有补肾养血、滋阴润燥的功效。该食谱美味营养。 查看全文>>

摘要:杨梅的营养价值比较高,既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅含有丰富的维生素C,既能直接参与体内的新陈代谢,又能降低血脂的作…… 查看全文>>

摘要:杨梅有“果中玛瑙”的美称,有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分…… 查看全文>>

摘要:吃新鲜的杨梅:杨梅的果季很短,不易储藏,容易腐烂,一定要吃新鲜的杨梅,否则容易拉肚子。所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。孕妇也最好不要吃储藏在冰箱…… 查看全文>>

摘要:用白酒浸泡的杨梅,盛夏时节食用会顿觉气舒神爽,消暑解腻。拉肚子的时候,喝下即可止泄,具有收敛作用。还有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治…… 查看全文>>

摘要:可以放枸杞,杨梅用冷开水洗净,待其晾干后加入白酒适量,要是想喝甜味的,那么可以加入适量的白砂糖,盖上盖,密封置于阴凉干燥处存放3个月以上。加入枸杞可以增强该果酒…… 查看全文>>

摘要:杨梅酒的副作就是上面提到的那些,其他的就没有了。但是光光上面的那些副作用,就应该引起大家的注意了。大家不要再觉得杨梅酒的作用有多好,再好它也是有不少副作用的,而…… 查看全文>>

摘要:如果肠胃不适拉肚子,喝一杯杨梅酒还能起到止泻的作用。此外,诸如消化不良的胃肠类疾病,杨梅酒都具有一定的治疗作用。 查看全文>>

摘要:无论是将杨梅制作成杨梅酒还是杨梅汤,酸味都不能够太浓,最好能够进行适当的稀释。只有使用这些方法制作出来的杨梅酒才是对身体保健效果最好的。 查看全文>>

摘要:杨梅营养价值高,是天然的绿色保健食品,在生活中,我们见到的一些杨梅中,制作而成的一些食物,比如杨梅罐头、果酱、蜜饯也是十分的美味的,杨梅中含有了很多的营养物质,…… 查看全文>>

摘要:首先要选好杨梅品种。以瑞安高楼黑炭梅和茶山杨梅为好,这两种杨梅糖分高,酸度适中,色泽较深,香气足,口感柔和。请挑选新鲜、成熟度高、无破损的杨梅,去除叶子、果梗(…… 查看全文>>

摘要:肠胃脆弱的人要少喝杨梅酒,因为杨梅酒的酸性很高,容易对胃产生刺激作用。同样,胃酸过多的人也不适合饮用杨梅酒。 查看全文>>

摘要:降血脂、抑制癌细胞。杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体…… 查看全文>>

摘要:杨梅全身都是宝果实要吃可具药,果核可治脚气,杨梅树皮还可泡酒辅助治疗跌打损失,红肿等疼痛问题。同时如果有腹泻的话,还可用杨梅熬成浓汤喝就具有收敛止泄的作用。 …… 查看全文>>

摘要:通过上面的测定,相信孕妇们应该清楚杨梅的成份含量。杨梅的果季很短,不易储藏,容易烂。因此,孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜。吃时,由于杨梅没有外皮,为直接食用…… 查看全文>>

摘要:食用杨梅可以助消化增食欲,祛暑生津止渴,减肥美容抗衰老等功效,梅不止美味可口,而且消暑生津、健脾、解渴止咳、治肚疼、增进食欲,炎炎夏日吃几颗被白酒浸泡过的杨梅,…… 查看全文>>

摘要:杨梅,小小的,圆圆的,红红的,可是你可别小看它,甭看它个小,营养可不少,而且还具有很多不为人知的药理作用哦!今天就来给大家介绍介绍这个小玩意。 查看全文>>

摘要:食用杨梅后应及时漱口或刷牙,以免损坏牙齿。食用时蘸少许食盐则更加鲜美可口。杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用,故溃疡患者要慎食。杨梅性温热,牙痛、胃酸过多、上火的人不…… 查看全文>>

摘要:杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等,酸甜味美;另外杨梅含钾丰富,对夏天大量出汗者可起到补钾功效。从食物性味讲,杨梅性温热、味甘酸,入肺、胃二经,有生津止渴…… 查看全文>>

摘要:杨梅主要在夏季成熟,其味甘甜爽口,果汁较多,是很多爱美人士的最爱,杨梅的营养价值特别丰富,无论从外观上来看,还是从其内在的营养成分上来看,都是非常吸引人的。那么…… 查看全文>>

摘要:杨梅中含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有维生素C分解酶。若将二者同时食用,杨梅中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值。 查看全文>>

摘要:杨桃是一种水分很多的水果,鲜果可溶性固性物为9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克,维生素C7毫克,内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、…… 查看全文>>

摘要:大家都知道惊奇的女人需要忌口的食物很多,一些刚来月经的小姑娘,对这些不是很了解,所以要对这方面多做一些了解,有人会问,女人在经期能吃杨梅吗,斥候会对身体造成影响…… 查看全文>>

摘要:慢性胃炎、胃溃疡患者,在食用杨梅的时候,最好是在饭后时分。如果空腹食用杨梅的话,会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重,饭后食用的话,胃酸的分泌就会比较有节制,不会危…… 查看全文>>

摘要:杨梅既不是热性也不是凉性,杨梅是属于温性水果。 杨梅性温,味甘酸,从中医的角度来说,杨梅是属于温性水果,具有生津止渴、祛暑等功效。 查看全文>>

摘要:一般杨梅最好是不要空腹吃的,水果一般都不建议空腹吃的,吃水果的最佳时间应在饭前一小时,饭后两到三小时为宜。杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,空…… 查看全文>>

摘要:这是因为杨梅中含有的酸性物质不容易被氧化分解,一旦过量就会刺激到胃粘膜,而胃中本来就有胃酸,会加重对胃粘膜的腐蚀作用,会引起上火,甚至诱发胃溃疡。 查看全文>>

摘要:助消化增食欲杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。 查看全文>>

摘要:腌制杨梅时,因为加了白糖的缘故,会渗出杨梅汁,将这些杨梅汁稀释加凉开水即成冰镇杨梅饮,这些杨梅饮给小朋友当饮料最适合夏天引用。 查看全文>>

摘要:杨梅含有丰富的维生素C,营养丰富,也有的人在吃杨梅的时候会不小心把杨梅核吞进去,很多人想知道杨梅核可以吃吗,吃了会有影响吗。杨梅核不小心吞进去没太大影响,但是还…… 查看全文>>

摘要:不要觉得杨梅的味道是算算就认为它是酸性的食品,其实杨梅是碱性食品,酸碱性并不是靠味道来进行分辨的。属于碱性的杨梅,比较适合一些痛风患者食用,可以中和身体中过多的…… 查看全文>>

摘要:宝宝如果有出现咳嗽的情况,是可以适量的食用一些杨梅的,但是杨梅的止咳效果是一般的。应该多给水宝宝喝,如果情况轻微的话,尽量不要服用药物,让宝宝多休息。 查看全文>>

摘要:很多怀孕期间的女性想知道可不可以吃杨梅,这个问题的回答是肯定的,女性可以吃杨梅,不但不会对胎儿健康造成影响,还具有多种功效,能够补充纤维素以及多种矿物质。 查看全文>>

摘要:所选白酒度数根据自己的口味选择,浸泡时可以加入冰糖或药食两用的材料比如黄芪、枸杞、天麻等。 查看全文>>

摘要:不宜吃太多:由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。孕妇一次吃10颗左右为宜。 查看全文>>

摘要:杨梅酒虽然含有酒和杨梅的营养价值,可同时因为杨梅太酸,经常饮用又不及时漱口会腐蚀牙齿,对牙齿造成一定的损伤。 查看全文>>