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蔬果养生

蔬果养生栏目为网友展示自然绿色的养生保健方法。通过水果蔬菜等植物调理身体机能的健康养生方法。

摘要:杨梅酒的浸泡时间也不能太长,一个月之内还好,它的时间越长,这个酒的颜色就越深。但是它的存放的时间也不是固定的,是可以由我们的口味来决定的。如果喜欢吃酒中的杨梅,…… 查看全文>>

摘要:在我们国家古代就已经有了喝杨梅酒的记录了,那么杨梅酒到底是怎么做的呢,杨梅酒其实的材料很简单,就是采用了杨梅和白酒制作出来的。 查看全文>>

摘要:经期是女性的标志,是作为女人必经阶段,所以在这一时期很多女性会通过食疗的方法来调理自己的身体,因此就会注意吃一些滋养类的食物,杨梅酒算是滋养类的东西吗,是否适合…… 查看全文>>

摘要:大部分果蔬上的虫子其实与平常人们所指的蛆不一样,平常人们所说的蛆是腐生在人畜的粪便上,具有传染疾病的风险,二者根本不同。大部分果蔬里的虫子是无毒的,它们是以水果…… 查看全文>>

摘要:杨梅之所以受人喜欢,在于它口感酸甜,能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂…… 查看全文>>

摘要:杨梅含有大量果酸,经常吃可以帮助消化,开胃生津,还具有解暑醒酒的功效,杨梅中含有的果酸还可以组织人体中的糖分转化成脂肪,对于减肥的人来说吃杨梅是最好的。可以防止…… 查看全文>>

摘要:在玻璃容器底部铺一层糖,再铺一层杨梅,再用一层糖把杨梅覆盖住,糖可以多放点,因为糖是最好的防腐剂。 查看全文>>

摘要:樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含…… 查看全文>>

摘要:很多朋友喜欢吃零食,殊不知,零食吃的不对会给我们的健康带来隐忧,所以大家也应该学会正确的食用零食,最大限度地保护自己的健康,不受食品的侵害。 查看全文>>

摘要:因为在杨梅中含有丰富的维生素C,本是十分有营养的,但是最怕维生素C的分解酶,而黄瓜中正含有此酶,如若一起食用,就会使杨梅失去原有营养价值,岂不是白吃咯。 查看全文>>

摘要:胆囊炎和胆结石的患者也不适合吃杨梅。因为杨梅的酸性非常强,已经患上胆结石的患者吃杨梅会导致病情加重,而胆囊炎的患者吃杨梅会增加刺激,引起胃肠的不适感。 查看全文>>

摘要:可以自制制成杨梅烧酒、杨梅罐头、杨梅干,杨梅蜜饯,还有酸梅汤等,和其他食品一起做成杨梅粥,别有一番风味。 查看全文>>

摘要:杨梅酒还有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱、保健、抗癌等医药功能。 查看全文>>

摘要:在夏季的时候胃口不好是一个非常常见的问题。在民间很多人都会直接食用杨梅来解决胃口不好的问题,这个是因为杨梅里面含有很多种类的有机酸。这些有机酸能够帮助我们提高我…… 查看全文>>

摘要:将果肉放入锅中,加入冰糖,大火煮开改小火熬制半个小时左右。等待冰糖融化,成果酱状态的时候,挤入半个柠檬汁的水,轻轻搅拌,再熬煮约十分钟取出。 查看全文>>

摘要:杨梅中富含了多种有机酸以及维生素C,该营养元素不仅可以直接参与体内糖的代谢和氧化还原的过程,增强毛细血管的通透性,还可以降血脂,阻止癌细胞在体内生成。 查看全文>>

摘要:杨梅果肉富含纤维素、维生素、矿物质、脂肪、蛋白质、果胶及8种对人体有益的氨基酸。 查看全文>>

摘要:从营养学上讲,杨梅中含有维生素B、C ,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。一般人都能食用,每次5个(约40克左右)为…… 查看全文>>

摘要:乌梅做成酸梅汤我们喝过不少,用杨梅做一样可以。用半斤杨梅加三四碗水煮开加糖做成的杨梅汤,成分稀释了,相对不会那么湿热。 查看全文>>

摘要:便秘的人吃多了杨梅,也会加重病情。原因就是杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜,诱发胃溃疡,从而破坏正常的排便功能,加重病情。 查看全文>>

摘要:杨梅常温下货架期只有1~2天,一般农户或居民少量存放,可用小包装(塑料盘加保鲜膜)在家用冰箱冷藏室(4~6℃)中存放2~4天,时间再长,影响品质;杨梅加工,可做…… 查看全文>>

摘要:杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效;杨梅中含…… 查看全文>>

摘要:俗话说:“青菜豆腐保平安”。豆腐的养生保健作用,在很多中医书籍中都有记载:豆腐,味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效。但是,同时也要注意豆腐吃多,对男人身体健…… 查看全文>>

摘要:杨梅中富含了多种有机酸以及维生素C,该营养元素不仅可以直接参与体内糖的代谢和氧化还原的过程,增强毛细血管的通透性,还可以降血脂,阻止癌细胞在体内生成。 查看全文>>

摘要:因为在杨梅中含有丰富的维生素C,本是十分有营养的,但是最怕维生素C的分解酶,而黄瓜中正含有此酶,如若一起食用,就会使杨梅失去原有营养价值,岂不是白吃咯。 查看全文>>

摘要:暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响,但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。另外,由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。 查看全文>>

摘要:胆囊炎和胆结石的患者也不适合吃杨梅。因为杨梅的酸性非常强,已经患上胆结石的患者吃杨梅会导致病情加重,而胆囊炎的患者吃杨梅会增加刺激,引起胃肠的不适感。 查看全文>>

摘要:杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。 查看全文>>

摘要:杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者亦有良效。杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其能够抑菌,故还可治各种泄泻;而杨梅树皮含鞣质…… 查看全文>>

摘要:用手触摸:如果杨梅果肉太酥软,那就是过于成熟了,最好别买。而肉质太硬,则还没有完全成熟,吃起来酸涩,口感不佳。软硬度适中的杨梅,才是最佳选择。 查看全文>>

摘要:杨梅鲜果中钾的含量极为丰富,每100克鲜果含钾量达100毫克左右。现代医学研究证明,钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出,还有助于调节…… 查看全文>>

摘要:在夏季的时候胃口不好是一个非常常见的问题。在民间很多人都会直接食用杨梅来解决胃口不好的问题,这个是因为杨梅里面含有很多种类的有机酸。这些有机酸能够帮助我们提高我…… 查看全文>>

摘要:启封后,要迅速分离果肉和酒。喝时可以倒上一小杯,加入冰块与蜂蜜,清爽甘甜。 查看全文>>

摘要:将果肉放入锅中,加入冰糖,大火煮开改小火熬制半个小时左右。等待冰糖融化,成果酱状态的时候,挤入半个柠檬汁的水,轻轻搅拌,再熬煮约十分钟取出。 查看全文>>

摘要:杨梅果肉富含纤维素、维生素、矿物质、脂肪、蛋白质、果胶及8种对人体有益的氨基酸。 查看全文>>

摘要:杨梅味酸甜,服用之后具有非常不错的收敛以及消炎功效,还可以抑制细菌的繁衍,对于多种泄泻情况都有不错的疗效。杨梅除了果实可以使用之外,树皮中也含有一定的鞣酸、杨梅…… 查看全文>>

摘要:拧紧玻璃瓶的盖子,并且做好密封工作,然后将瓶子放在阴凉通风的位置。每隔三天就要换一次,大约二十五天左右就可以喝了。 查看全文>>

摘要:慢性胃炎、胃溃疡患者,在食用杨梅的时候,最好是在饭后吃。如果空腹食用杨梅的话,会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重,饭后食用的话,胃酸的分泌就会比较有节制,不会危害…… 查看全文>>

摘要:助消化:炎热的夏季,难免胃口不好,不想进食,杨梅可以帮助你提高食欲。杨梅中含有多种的有机酸类,还有大量的维生素C,我们都知道杨梅口感有点酸,酸的东西都会促进食欲…… 查看全文>>

摘要:便秘的人吃多了杨梅,也会加重病情。原因就是杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜,诱发胃溃疡,从而破坏正常的排便功能,加重病情。 查看全文>>

摘要:新鲜杨梅采收后也可在-23℃低温下进行速冻,然后在-18℃~-23℃下可保存一段时间,需解冻后再食用;杨梅加工,可做白糖杨梅、杨梅干、杨梅汁罐头等,如需具体加工…… 查看全文>>

摘要:杨梅的功效三:帮助消化以及增加食欲等。炎热的夏季,难免胃口不好,不想进食,杨梅可以帮助你提高食欲。杨梅中含有多种的有机酸类,还有大量的维生素C,大家都知道食用酸…… 查看全文>>

摘要:杨梅中含有维生素C、B族,对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。 查看全文>>

摘要:在享用之余可别忘了滤杯中的茶叶,千万别将弃了,普洱茶是非常耐泡的,在将喝完第一道时,您可以将滤杯放回茶杯中,同样再次注水,盖上,静置小会儿,第二杯普洱茶又泡好了…… 查看全文>>

摘要:、禁忌饮用浓茶:浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣,眼花,对肠胃也是不好的,有的人会产生呕吐感。 查看全文>>

摘要:熟普洱茶,经过发酵后再加工而成,具有粘稠、甘滑、醇厚的特点,普洱茶进入人体肠胃形成膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护作用,长期饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作…… 查看全文>>

摘要:一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有“不可承受之轻”的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有…… 查看全文>>

摘要:普洱茶分生茶和熟茶,生茶性寒而熟茶性温。因为生茶没有经过人工的发酵所以性寒,其实生茶的工艺和绿茶是比较接近的。熟茶是经过了人工发酵的所以性温。 查看全文>>

摘要:很多女生都喜欢用普洱茶减肥法来减肥,每天喝几杯普洱茶来达到减肥的目的,但在用普洱茶减肥法的过程中要注意到一些问题。 查看全文>>

摘要:用开水冲泡普洱茶,木瓜和哈密瓜去皮,切丁,然后,把木瓜与哈密瓜一起投入普洱茶汤中,小木瓜的清香、哈密瓜的甜润与普洱茶香融合在一起,无论颜色还是味道真的很好。 查看全文>>