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蔬果养生

蔬果养生栏目为网友展示自然绿色的养生保健方法。通过水果蔬菜等植物调理身体机能的健康养生方法。

摘要:每100克刺梨鲜果中,含维生素C高达2000~4000毫克,柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,因此,刺梨被人们誉为“VC之王”、“天然VC贮库”。 查看全文>>

摘要:增强机体免疫功能:刺梨汁不仅显著影响动物的非特异性免疫功能,如促进正常脾细胞增殖,增强腹腔内巨噬细胞吞噬功能;对特异性免疫功能也有明显作用,如增加B淋巴细胞数目…… 查看全文>>

摘要:刺梨是什么,很多人并不清楚。刺梨其实是一种中药材,药用价值非常的不错,能够治疗非常多种疾病。刺梨全身都是宝,花朵、果实以及果籽都可以服用。今天,就来和大家一起说…… 查看全文>>

摘要:糖尿病人能吃海棠果吗?这个问题对于大部分糖尿病人来说都是非常重要的,因为在很大程度上面,这个问题是会影响到糖尿病人的身体健康和正常生活的。其实大多数人对于这个问…… 查看全文>>

摘要:每种食物的属性和营养价值都有很大的区别,尤其是孕妇这种特殊的女性要特别注意饮食的调整,其中海棠果是比较常见的,下面一起了解下怀孕期间能不能吃。 查看全文>>

摘要:金桔又叫金橘,它的栽培历史悠久,颜色为金黄色,富有光泽。它富含了丰富的维生素C,而且它富含的维生素C要比普通橘子富含的维生素C多得多,以及一些人体必需的微量元素…… 查看全文>>

摘要:金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜…… 查看全文>>

摘要:每到秋冬季节的时候,市场上就会有大量的金桔上市,金桔的味道非常好,酸甜可口,能够刺激人们的味蕾。金桔在我们的生活中非常的受欢迎,大人小孩都非常的喜欢金桔,金桔可…… 查看全文>>

摘要:金桔是一种很普通的水果,金菊别名为金枣中富含有丰富的营养价值,具有理气止咳化痰的功效,金桔我们经常拿来当水果吃的一种,也可以做成小食品和小零食,平时仅需来泡水喝…… 查看全文>>

摘要:金桔是人们喜爱的水果之一,金桔味道甘甜,可口。具有理气,化痰,镇咳等功效。而且,金桔中富含大量的维生素,所以,很多人都喜爱吃金桔,并且将用盐浸泡过晾干的金桔泡水…… 查看全文>>

摘要:先清洗干净,用盐水浸泡约10分钟,然后把金桔纵切6-7刀,压瘪并去籽,放入碗中,在上面放入适量砂糖腌制2-3天,待砂糖融化成液体状(少量块状砂糖也可以),放入锅…… 查看全文>>

摘要:喝牛奶前后一个小时不要吃金桔。因为牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合起来会凝固,不利于人体的消化和吸收,所以喝牛奶前后一个小时不要吃金桔。 查看全文>>

摘要:刺梨是属于梨子的一个品种,同样它也是属于水果类的食物。一般人都是可以去食用的但是不排除一些特殊的群体,例如孕妇的饮食健康是非常重要的,她们的营养吸收不单单是个人…… 查看全文>>

摘要:刺梨是属于梨子种类的一个品种,不同的水果带给我们的功效还有营养成分都是不同的不过只要是有一定的营养价值的食物我们都是可以适量去食用的。便秘的现象在生活中经常会遇…… 查看全文>>

摘要:刺梨是一个营养价值很高的食物,对它在吃的时候,可以放心进行,刺梨对人体各方面,都是有着很好的帮助,刺梨含有的维生素比较多,长期吃对身体没有任何的危害,不过要注意…… 查看全文>>

摘要:说到了刺梨糯米酒酒相信许多人都非常的陌生,其实是刺梨糯米酒不单单是可以喝,而且对于防癌抗癌,对于治疗冠心病也有非常好的功效那么具体的制作方法都有哪些呢? 查看全文>>

摘要:大家都知道吃水果可以补充维生素C,没错!新鲜的水果正是维生素C最重要的来源,但究竟谁是维生素C之王?猕猴桃?橘子?还是苹果?这个问题的答案可真是众说纷纭。 查看全文>>

摘要:每100克海棠果的营养元素含量如下:热量73大卡、胡萝卜素710微克、钾含量263毫克、维生素A118微克、维生素C20毫克、碳水化合物19.2克、磷16毫克、…… 查看全文>>

摘要:做法:先将海棠果全部洗净后,切成块;往海棠果里面加入糖(海棠和糖的比例是5:3)腌制10小时;将柠檬洗净后,往海棠果里面挤入柠檬汁;然后上锅用小火煮30分钟;熬…… 查看全文>>

摘要:海棠果其实是属于海南台湾的特产,也是一种水果,外形神似苹果,但是个头却比苹果要小,实际上海棠果的饮食没有什么禁忌,一般的人群仅可以食用,对已治疗消化不良,食积腹…… 查看全文>>

摘要:女性朋友在经期会出现出血过多的情况,很多女性朋友在这个时候就觉得非常的害怕,因为出血多了肯定会令自己的身体虚弱,身体虚弱的话抵抗力和免疫力就下降,这容易带来疾病…… 查看全文>>

摘要:海棠果是很多人最爱,海棠果的营养成分比较多,它含有大量的维生素,吃这类食物对人体健康不会有任何的损害,不过在选择海棠果的时候,也是要根据自身情况进行,对一些身体…… 查看全文>>

摘要:海棠果的外形其实和苹果差不多,只是他的个头要比苹果小,所以在生活当中很多人都不将海棠果认做成了苹果,实际上这是两种不同的水果,但是它们的营养保健功效都很高,海棠…… 查看全文>>

摘要:金桔是一种常见的水果,在我国很多地区,金桔都代表吉祥如意,尤其是在广东金桔更是必不可少的贺岁物;以下是金桔的功效与作用介绍,一起来看看吧! 查看全文>>

摘要:金桔是一种非常营养的水果,它不仅仅含有维生素,矿物质元素和碳水化合物等物质。而且还有清热驱寒,抗炎消肿抗溃疡,助消化,降血压的药用功效。下面介绍一下金桔冰糖水的…… 查看全文>>

摘要:柠檬金桔茶的做法是怎样的。在炎热的夏季,大家往往会比较喜欢饮用一些美味的饮料,其中大家饮用的比较多的一类就是柠檬金桔茶,柠檬往往具有很丰富的营养,对美容的效果也…… 查看全文>>

摘要:一到夏天就很流行各种花茶,平时多喝一些花茶对身体的好处非常多。特别是女性,养颜美容不说,还能平心静气,可以帮助平定浮躁的心境。金桔桂花茶是比较受欢迎的一款花茶,…… 查看全文>>

摘要:大家都知道海棠是优美的观赏植物,但海棠除供观赏外,枝干可做苹果砧木,木材供雕刻,果实可酿酒、做蜜饯。据明代医学家李时珍的研究证明,海棠的花、根、果实均可人药,能…… 查看全文>>

摘要:金桔到了冬天是很常见的一种水果了,大家在冬天应该都喜欢吃金桔吧,这样的水果的维生素c的含量是很高的,维生素c对我们的作用是很大的,能够提高我们身体的免疫力,让我…… 查看全文>>

摘要:很多人喜欢吃金桔,因为进去可以帮助我们消化提高自己的食欲尤其是在炎热的夏天还能够帮助我们生津止渴,但是很多人会疑问,如果进去吃多了是不是容易出现上火的问题呢?那…… 查看全文>>

摘要:治胸中郁闷、心情不爽:白糖金桔饼,随意食之,细细嚼下后,咽下可解。 查看全文>>

摘要:喝金桔柠檬茶是可以减肥的,柠檬汁中含有柠檬酸,柠檬酸可以提高新陈代谢、防止血糖上升、放松身体的同时还可以减轻身体的负担。金桔柠檬茶可以改善消化不良的症状。如果有…… 查看全文>>

摘要:现在有许多爱美女性,非常关注自己的身材。对于比较发胖的人来说,食用各种食品也要担心会不会更加肥胖。衡量食品会不会使人发胖就要看其中蕴含的热量高不高了。金桔柠檬茶…… 查看全文>>

摘要:柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1。维生素B2。烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和…… 查看全文>>

摘要:大家都知道桔子也是有着很多的类型的,当然不同的类型的桔子也是有很多的知识需要大家了解的,说到金桔也是大家常吃到的一种水果。很多的人可能很喜欢食用同时也觉得营养价…… 查看全文>>

摘要:冬季天气寒冷身体不适应则容易导致感冒,但是打针吃药那个难受啊,而金桔就能治疗感冒咳嗽等病症,而如今越来越多的人喜欢吃金桔,金桔的吃法有很多,蜂蜜泡金桔就是非常营…… 查看全文>>

摘要:金桔是一种酸酸甜甜的水果,在日常的生活中,好多人都非常喜欢,但是由于它酸性比较强,好多人都认为它是一种碱性的食物。话说回来,金桔是热性还是凉性的呢! 查看全文>>

摘要:孕妇可以吃小金橘吗?这是很多准妈妈都很关心的一个话题。妇产科专家介绍说:孕妇可以适当吃一些金桔。不管是什么好东西都不适宜一次食用太多。最好不要超过250g,金桔…… 查看全文>>

摘要:经曲味甘平,可以帮助我们开胃助消化,在夏季的时候也可以止渴生津,对于预防一些心血管疾病,还有降血压都有很大的帮助,而今其作为一种水果除了可以直接食用之外,还可以…… 查看全文>>

摘要:说到啤酒是很多人比较陌生的,啤酒在夏季的时候,是很多人最爱,这样的饮品对解暑有着很好的功效,不过在喝啤酒的时候要适量进行,毕竟这样的酒也是属于酒类,过多的喝,对…… 查看全文>>

摘要:感冒是一个很常见疾病,这类疾病对人体健康的威胁不是很大,但是患有感冒后,一定要及时治疗,否则感冒疾病继续发展,会诱发出现身体其他疾病,这样对身体健康的损害是很大…… 查看全文>>

摘要:鸡蛋与橘子同食影响消化吸收。鸡蛋含有丰富的蛋白质,若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固。影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。 查看全文>>

摘要:有人把海棠果成为“小苹果”,海棠果和苹果长得特别像,简直就是苹果的缩小版。但是,它们并不是同一种水果,海棠果和苹果之间有什么区别呢? 查看全文>>

摘要:相信很多人都喜欢吃金桔,不仅味道酸甜可口,而且其中的营养价值较高,金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等,营养价值在柑桔果类中名列前茅,是人们喜爱吃的酸甜水果。金…… 查看全文>>

摘要:金桔在生活中也是非常常见的,金桔的个头很小,很多人都想知道金桔可以连皮吃吗。一般情况下,金桔的吃法都是连皮一起吃的,金桔的大部分营养都在果皮上,还有一定的药用价…… 查看全文>>

摘要:金桔酒的做法其实是很简单的,首先我们需要准备好金桔,蜂蜜,还有白酒,准备好这些原料之后,我们就可以来制作金桔酒了,下面让我们一起来看看具体的制作方法跟相关的步骤…… 查看全文>>

摘要:常言越小越是精华,金桔就验证了这句话,小个金桔在生活中起着大大的用途。可见古时的民说不无道理,有些地方也有一些金桔的偏方。具体是什么下面就为大家介绍金桔的食用偏…… 查看全文>>

摘要:金桔是一种灌木丛植物,它有很好的药用价值。因为金桔中含有非常丰富的维生素c,对人体心脑血管有很好的保健作用。而且经常吃一些金桔也能帮助美容养颜。下面介绍一下金桔…… 查看全文>>

摘要:果味酸甜,可加工成果酱和酿制成酒,是珍贵的野生果类,果呈球形,成熟果红色,味酸甜,营养丰富,生食甚美。灯笼果经济价值高,果食含酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸,是…… 查看全文>>

摘要:灯笼果营养丰富,除特殊疾病需遵医嘱忌口外,一般人都可以吃。像孕妇,产妇,婴幼儿等特殊人群,吃的时候注意不要吃太多即可。 查看全文>>