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饮食养生

家庭医生在线饮食养生栏目为网友提供全面的饮食健康内容,包括饮用水、果蔬养生、食疗药膳与日常营养补充信息。

摘要:时下正值枇杷大量上市,枇杷营养丰富,柔软多汁,甘酸可口,是人们喜食的水果之一,而且枇杷全身都是宝,果实、叶、花、核、皮、根均可入药。 查看全文>>

摘要:气温多变的春天容易使我们患上感冒,枇杷就可以帮助我们有效的预防感冒。除此之外,枇杷还有一些其他的功效和作用是鲜为人知的。今天,就来为大家盘点一下春天吃枇杷有哪些…… 查看全文>>

摘要:现在的物质越来越丰盛了,就说水果吧,原来一些热带的水果根本吃不到,但是现在随着运输和栽培技术的提高,在我们内地也可以吃到了。像是枇杷果,原来我们根本没有听说过,…… 查看全文>>

摘要:在现代,人们越来越注意养身。同时更多与中医相关的话题占上了热门。人们不在一味的吃西药,打抗生素。而寻找更健康的方法去达到治疗疾病的问题。食疗也就是其中的一种。枇…… 查看全文>>

摘要:枇杷我相信很多人都喜欢吃,它的味道酸酸甜甜的,特别好吃,只是市面上很少有卖,可能是枇杷不是很好保存,或者经济价值不高,但是大家知道吗,其实枇杷叶也是很好的东西,…… 查看全文>>

摘要:百香果的果肉和籽是很难分离的,尤其是打成果汁时,基本上籽都是吃进去的,有人说籽是硬的,不能吃进去。到底,百香果的籽能吃吗? 查看全文>>

摘要:百香果既是一种水果还是一种植物,它与其他的食物不一样的地方就是它是一种需要在特定的时间段,还需要季节温度适宜的情况下才能够生长出来。物以稀为贵所以食用百香果的营…… 查看全文>>

摘要:百香果我们也叫做是鸡蛋果,百香果的营养价值是非常高的,百香果里面含有丰富的维生素,百香果的维生素C含量非常的多,百香果还含有多种氨基酸以及人体需要的多种微量元素…… 查看全文>>

摘要:我们知道便秘的患者可以多吃一些蔬菜和水果,因为蔬菜和水果里面含有丰富的膳食纤维,那么膳食纤维到底有什么用呢,其实膳食纤维是可以调节我们的肠胃的,膳食纤维还能够减…… 查看全文>>

摘要:很多女性朋友平时都没有任何的问题,可是到了经期这些女性朋友就会出现一些身体不好的症状,例如身体浮肿,长青春痘等,如果出现了这些症状又不懂得经期的饮食原则的话,那…… 查看全文>>

摘要:我们知道饮食对于高血压患者有着非常重要的作用,高血压患者有很多饮食的禁忌,高血压患者每日的饮食要限制脂肪以及胆固醇的摄入,此外高血压患者对于盐,油和糖的摄入也是…… 查看全文>>

摘要:百香果是很常见的一种水果,跟普通的水果一样,它的功效和营养价值也是很丰富的,不仅含有很多的维生素,而且还含有很多的微量元素,比如钙元素、锌元素、镁元素等等,但是…… 查看全文>>

摘要:百香果果汁的美味不知道我们大家有没有领略过,百香果就非常好吃,但是百香果果汁却完全不一样,别有一番风味,而且百香果果汁是一种非常有营养的东西,可能很多人还不知道…… 查看全文>>

摘要:百香果是很常见的一种水果,它的口味是酸酸甜甜的,所以很多人喜欢使用百香果来榨汁,而且很多奶茶店和咖啡馆喜欢把百香果做成饮品出售。特别是在夏季的时候,百香果清新清…… 查看全文>>

摘要:茶是中国人民最喜爱的饮品之一,最早的茶是有草本植物晒干后制成。随着人们需求的增加,茶的原料也开始走向多样化。现在最普遍的就是花茶和果茶,由于价格较低,制作方便等…… 查看全文>>

摘要:炎热的夏季,吃着冰激淋,吹着空调,看着电视,这对很多人来说都是一种享受。随着生活水平的提高,DIY成了很多人喜爱的事情。适合做冰激淋的水果有很多,比如香蕉、苹果…… 查看全文>>

摘要:百香果正如它的名字一样,拥有“百香”。百香果可以散发出苹果、香蕉、石榴、柠檬等多种水果的香气,只通过这一种水果,既可以给你一个水果园的感觉。而且百香果不仅香,它…… 查看全文>>

摘要:润肺下气;止渴果,清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。 查看全文>>

摘要:枇杷是南方夏天常见的一种水果,因为它酸甜可口,还可以消暑解渴,成为很多人喜爱的夏季水果之一。成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及…… 查看全文>>

摘要:枇杷叶的功效与作用是什么,枇杷叶,为蔷薇科植物枇杷的叶子,有清肺止咳,和胃利尿,止渴的功效。枇杷叶的功效与作用是什么?下面就一起来了解下枇杷叶的功效与作用吧。 查看全文>>

摘要:初夏是枇杷成熟的季节,枇杷不但味道鲜美和营养,还具有很高的食疗价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏,滋心肺”,中医传统认为,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃…… 查看全文>>

摘要:在我国的临床上一般认为川贝枇杷膏的话,还是比较常用的一种药物,但是说吃多了川贝枇杷膏会中毒的这一种情况到目前为止还没有发现过,但大家用药的时候一定要小心注意细节…… 查看全文>>

摘要:很多人都知道枇杷果实具有明显的止咳化痰的效果,但是其实枇杷叶也具有同枇杷相同的功效,民间也通常把枇杷叶煮水作为治疗各种疾病的偏方。枇杷叶是枇杷树的叶子,枇杷叶中…… 查看全文>>

摘要:本方养血补肾、活血化淤之力甚强,适用于气血虚弱和脾肾亏损所致的痛经。患者表现为经期或经净后下腹部持续隐隐作痛(按压局部可解),伴有腰酸、头晕、耳鸣、乏力;经量较…… 查看全文>>

摘要:蚕蛹洗净,去除断丝头杂质,装入白布袋内绞除水液,放入锅内烘炒干或晒干;葱白切段,姜切片;胡桃肉洗净。锅烧热,放入油至六成热时,下葱、姜煸出香味,放入蚕蛹、料酒煸…… 查看全文>>

摘要:对肝病肾虚,神经衰弱,耳鸣,盗汗而失眠者,有补肾强阴,固精,敛汗,养血,安神等效果。 查看全文>>

摘要:猪肾剖开,去除白色筋膜和臊腺,洗净,山茱萸、胡椒肉洗净,然后装入猪肾中,用线扎肾,放入锅内,加水适量,用武火煮沸后,改用文火煮至熟。 查看全文>>

摘要:百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮,见效极快。防治高血压有特效。 查看全文>>

摘要:百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SO…… 查看全文>>

摘要:直接鲜食:将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪)。这样营养损失少,排毒效果好。 查看全文>>

摘要:印第安人认为百香果是最好的镇定剂,西番莲富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳,其中丰富的天…… 查看全文>>

摘要:百香果正如它的名字,果实非常香,而且不是单一的香气,它包含了香蕉、菠萝等多种水果的香气,闻起来就如置身一个百果园。百香果的汁水很多,非常的香甜,用来做沙冰再合适…… 查看全文>>

摘要:超市里有很多的水果和饮料,人们每天都会吃水果做的饮料,特别是那些味道非常好的水果更加受到人们的喜欢,如果在医学的角度上,多喝一些水果做的饮料是非常有好处的,有一…… 查看全文>>

摘要:毕竟不是每一个人都适合的,要先搞清楚自己的身体状态,还是体质情况适不适合吃百香果。 查看全文>>

摘要:百香果香味浓郁,果瓤多汁液,富含各种营养物质,养生价值极高,被誉为果汁之王。那百香果有什么功效呢?又有哪些不一样的吃法呢? 查看全文>>

摘要:诱人的酸甜滋味,搭配浓浓天然果香,你今年吃过百香果了吗?切开百香果的紫红色外皮,用小汤匙挖出黄澄澄的果肉和果汁,还没放进嘴里,口水就已经在口中漫延,真是让人垂涎…… 查看全文>>

摘要:百香果对人体来说是非常健康的一种水果,特别是对于一些孕妇来说,适当的喝一些百香果和蜂蜜一起泡水,能够有效的让自己的肠胃蠕动起来,从而能够有效的缓解一下便秘的症状…… 查看全文>>

摘要:治妇人患肺热久嗽,身如火炙,肌瘦,将成肺痨:用枇杷叶,木通,款冬花,紫菀,杏仁,桑白皮各等分,大黄减半。各如常制,治讫同为末,蜜丸,如樱桃大。食后,夜卧各含化一…… 查看全文>>

摘要:用勺子舀掉少许泡沫,水份快要熬干的时候,加入川贝粉继续熬一会儿,完全成为膏状即可。放凉后装入开水烫过的密封玻璃瓶,放入冰箱,需要吃的时候舀一勺直接食用。 查看全文>>

摘要:枇杷是日常生活中非常普遍的一种水果,然而这种水果却含有多种营养素,能有效补充机体营养成分,提高机体抗病毒能力,同时还具有润肺止咳,预防流感等各种功效。由此可见枇…… 查看全文>>

摘要:立秋以后,便是秋天的到来。在秋季,人们应该要注意润肺。因为秋天燥热的天气会伤害到肺部。因此,人们应该要从饮食方面出发,多吃枇杷来进行润肺。枇杷是一种十分受欢迎的…… 查看全文>>

摘要:红豆枇杷炖花胶,具有润肤美颜、滋阴固肾的功效,是女人减肥美颜的不错补品。 查看全文>>

摘要:枇杷:枇杷营养丰富,果肉中含蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙、磷、铁,胡萝卜素等营养元素。枇杷能镇咳祛痰,治疗各种咳嗽;果实和叶有抑制流感病毒的作用,可以预…… 查看全文>>

摘要:夏日高温容易造成人们食欲不佳。一般来说,如果人们胃口不好可以食用水果,不仅能够获取人体所需的营养成分,还能够生津止渴。枇杷果肉柔弱多汁,甘甜芳香,十分适合在夏季…… 查看全文>>

摘要:枇杷酸甜可口,具有止咳润肺的功效,受到很多朋友的喜爱。其实,除了果实外,枇杷叶、根等都很有药用价值。枇杷叶,就是枇杷的叶子。虽然枇杷叶不及枇杷果实那样招人喜爱,…… 查看全文>>

摘要:孕妇的体质与普通人的体质是不一样的,因此,孕妇一定要十分注意孕期保健。孕期保健的注意事项有很多,其中,饮食保健是十分重要的一项保健工作。要知道,孕妇是不能食用某…… 查看全文>>

摘要:枇杷是一种常见的亚热带水果,主要产自四川、云南、陕西、湖北等地;枇杷一身都是宝,就连枇杷叶都可以食用,那枇杷叶的食用方法有哪些呢?食用枇杷叶的好处又有哪些呢? 查看全文>>

摘要:春季养生之枇杷润肺篇,春天是万物复苏的季节,原本春季是疾病的低发季节,不过由于现在空调的普遍使用,呼吸道感染、支气管哮喘等疾病也时有发生;因此日常生活中,大家应…… 查看全文>>

摘要:孕妇吃枇杷的讲究有很多,枇杷对孕妇的身体本来好处也很多,但是再好的东西都不易饮食过量,今天,就请专家给大家详细介绍一下孕妇吃枇杷要注意的问题: 查看全文>>

摘要:很多女人在怀孕以后就变得小心谨慎,什么都不敢吃,总是有很多的顾虑。枇杷口感酸甜,是很多孕妇都比较喜欢的一种水果。 查看全文>>

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