首页 > 养生 > 人群养生 > 女人

女人

女人养生栏目主要针对各个年龄阶段的女人作出健康知识讲解,提供女人养生的知识指导。为网友养生提供借鉴。

摘要: 很多女性在生活中会出现各种各样的腹部疼痛,一般人只是简单的处理一下并没有留心观察。女性的腹痛有很多原因,不同的部位,不同症状的疼痛预示着不同的疾患。下面妇科专…… 查看全文>>

摘要: 月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变,包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。生活中的许…… 查看全文>>

摘要: 作为一个女人,最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周,烦躁、疼痛、麻烦……似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。其实不然,月经对女性来说好处还是很多的…… 查看全文>>

摘要:本文导读:自古以来,中国的人们都有着饮茶的习惯,可以说,茶道更是有着极深的学问和讲究。人们之所以会喜欢喝茶,除了品味其中的芳香四溢感以外,更重要的是,饮茶可以保…… 查看全文>>

摘要: 气血亏虚是造成痛经的一大主要原因,所以中医讲究以调养为主要的治疗方式,而调养主要采用的是药膳的方法,那么治疗气血亏虚的药膳是什么呢? 查看全文>>

摘要: 每个女性几乎都抵挡不住甜食的诱惑,蛋糕、提拉米苏、冰激凌,女生只要一想起这些就抑制不住想买的冲动。然而,女性的生殖器具有特殊性,很容易受到细菌感染,尤其是阴道…… 查看全文>>

摘要: 经痛是很多女孩子都会遇到的情况,痛起来真是要死要活的,那么经痛吃什么食物好呢,哪些食物可以缓解经痛情形呢,一般情况下,发生经痛的女性多是寒性体质,经痛多是由于…… 查看全文>>

摘要:男人要补肾,女人更要时常补肾,随着生活工作的日益繁忙,很多女人都过早出现肾虚症状,那么女人们该如何补肾?补肾喝什么养生汤。 查看全文>>

摘要: 补钙是每个人长期都需要的,目前市面上推出的补钙产品层出不穷,而民间偏方自然也是不少,只是那么多的补钙方法不一定都合适你用,特别是女人,天生的体质就与男人不一样…… 查看全文>>

摘要: 很多女性都有痛经的烦恼,其中也有不少人每次都痛经,也用了不少的治疗手段,但仍不见好转。民间偏方,通过喝红糖水来缓解痛经,这种方式虽看起来有效,但是却是因人而异…… 查看全文>>

摘要: 平胸的原因是多种多样的,这和日常的饮食、睡眠、心情和身体的发育都有着不可分割的关系。经常熬夜不仅影响身体健康,还可能会严重干扰内分泌功能,影响青春期的发育,包…… 查看全文>>

摘要:喝汤可以美容,这是很多孕妇都知道的道理,但是喝什么汤也有季节的区分。孕妇冬天喝什么汤好呢?孕妇食谱上也会介绍冬季孕妇养生原则,一般来说,孕妇冬天应该多喝一点菌类…… 查看全文>>

摘要:大部分女人都怕过冬天,寒冷的天气会让我们的手脚变冰凉,喝些茶可以暖身,那么,女人冬天喝什么茶好呢? 查看全文>>

摘要:本文导读:中药养生保健是我们中国人最为难熟悉的养生保健方式之一,尤其是药膳养生保健法,相信大家都不陌生吧,小编告诉你一些关于中医养生保健的小常识。 查看全文>>

摘要: 本来每个月的月经的就给女性带来很多不便,再加上痛经的出现让很多女性烦死月经了。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。痛经不仅会有肚子疼,还会出现恶心,甚至是昏厥的现…… 查看全文>>

摘要: 女性每个月都会经历几天特殊期,这个时期身体各方面素质和机能都会下降,稍不注意就会引发身体不适。而大部分不适都是因为不良的食物引起的。经期的女性身体比较脆弱,需…… 查看全文>>

摘要: 中国一直以来都很看重女性的贞操观念,而男性普遍也有一定的处女情结。最近有读者提问:女性乳头变黑就表示是非处女吗?这个说法到底可不科学呢? 查看全文>>

摘要:有健身习惯的男士都知道俯卧撑是一个最方便而又任何时候都可以进行的运动,非常有效的力量锻炼方式,那么坚持做俯卧撑的好处有哪些呢?俯卧撑不但可以锻炼到胸肌、腹肌,而…… 查看全文>>

摘要:孕育生命是一个奇异的过程,在你准备开始,或者已经开始这趟奇异之旅的时候,一定会有一些期许,当然还有很多担心。随着年龄的增长,一些疾病逐渐出现,并可能直接导致一些…… 查看全文>>

摘要: 很多女性朋友误以为在月经期是不适宜做任何运动的,其实,月经期一般不必停止体育锻炼。相反,在月经期适当参加一些体育活动,可以改善盆腔内的血液循环,调节大脑的兴奋…… 查看全文>>

摘要:月经(Menstrual cycle)是育龄妇女和灵长类雌性动物特有的生理周期。是指每隔一段时间,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜脱…… 查看全文>>

摘要: 追求美丽的东西往往都需要付出代价,想要在众人面前踩着高跟鞋大步流星,在背后付出的可能是对双脚造成种种不适。一不小心,选错了高跟鞋,可能还会让你变丑哦。 查看全文>>

摘要: 孕期也要做一些力所能及的家务活,虽然不能做得尽善尽美,只要感觉不疲劳,做家务也是一种运动。在孕早期身体运动时还很方便,到了孕中期和孕晚期,身体的变化很大,行动…… 查看全文>>

摘要: 很多人都知道在月经期的时候来进行丰胸会得到很大的成效,但是却不知道应该如何做才可以让自己得到想要的结果。所以也导致了很多的女性为了去丰胸而冒险做很多的事情,到…… 查看全文>>

摘要: 肾虚会引起多种疾病,比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘,肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的,下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。 查看全文>>

摘要: 痛经是常有的事情,很多女性,都会伴有不同程度的痛经,出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。那么痛经吃什么好呢?有色食物调理身体,痛…… 查看全文>>

摘要:现代女性由于工作压力大,饮食和作息常常不规律,盲目减肥或者服用避孕药会出现月经量少的情况。月经量少(月经过少),是指月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净…… 查看全文>>

摘要: 月经期常见的不良现象有很多,例如:量少,痛经,有血块,发黑有异味等,给女性朋友带来困扰。那么,月经期有异味怎么办?月经期有异味的原因有哪几个各方面?下面就跟随…… 查看全文>>

摘要:对于女性朋友来说,抗皱是她们最关注的事情,为了爆出青春的容颜,自古以来女人们就想尽各种各样的方法。其实,想要抗皱也可以很简单,只要掌握一些生活中的妙招,那么就可…… 查看全文>>

摘要: 很多女生都有这个疑问,到底月经期洗澡好不好?有人说好,更加卫生;有人说不好,容易感染。咱们听专家说一说! 查看全文>>

摘要:每个女人都希望自己可以青春永驻,容颜不老,不过随着时间的流逝,我们也会逐渐变的衰老,于是为了让自己显得年轻,护肤品、化妆品、修饰品蜂拥而至,但是仅仅依靠这些外部…… 查看全文>>

摘要: 与男性相比,女性患贫血的几率要大得多。仅仅是因为经期失血或体质不如男性吗?其中很重要的一点竟然是女性为了完美身材而减肥,最后导致贫血。那么引发贫血的原因还有哪…… 查看全文>>

摘要: 瑜伽不但能健身、减肥而且还能防止衰老。时尚达人介绍一种抗衰老瑜伽:提神瑜伽。提神瑜伽是通过对面部皮肤轻轻地按摩,刺激面部经络穴位,从而使面部神经兴奋起来,在清…… 查看全文>>

摘要: 据统计,九成以上女性都有或轻或重的痛经,可以说痛经对每位女性来说都不陌生。轻者身体不适,影响情绪,严重的甚至影响日常生活及工作。有的女性选择吃药缓解。虽说“止…… 查看全文>>

摘要: 女性月经量少,发黑属于月经不调的症状。正常的经血的颜色是暗红色的,月经颜色深,月经色发黑是由于气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,且往往会伴有痛经。那么应该如…… 查看全文>>

摘要:对于女人来说,每天除了要上班,忙工作,忙应酬,下班后还要抽时间忙孩子,忙家庭。每天总感觉有忙不完的事情,时间久了,你是否会感觉到疲惫?感觉做事情会力不从心?女人…… 查看全文>>

摘要: 女性爱美是天性使然,众多MM都准备出动缤纷色彩的高跟鞋。高跟鞋让穿上它的女性显得更加婀娜多姿,身材曲线更为优美。然而专家表示,常穿高跟鞋会为女性惹来各种的脚部…… 查看全文>>

摘要: 现代女性越来越多认为脱衣而睡是一种健康的保健方式,睡得更加安稳的同时,也有效地缓解了精神压力等状态,甚至可以改善一些疾病。但也有许多女性受到传统观念的影响,不…… 查看全文>>

摘要: mm的乳如何才能变的丰满高挺,如果你的胸部过于扁平,或者胸型不够完美,赶快来学习以下几套美胸按摩操吧,让mm的乳房可以感觉到反应,好像正在成长。睡觉前躺着做就…… 查看全文>>

摘要: 阴道炎是困扰许多女性的妇科疾病,主要表现为外阴瘙痒、疼痛、烧灼感,进一步发展可出现外阴红肿、糜烂等,生活中很多因素可导致阴道炎的发生。 查看全文>>

摘要: 乳房是女性形态美的一部分,让妈妈们引以为傲。然而乳房也可能会生病,乳腺增生就是其中之一。在乳腺疾病中,该症的发病率最高,尤其是对于30-50岁的妈妈的来说更是…… 查看全文>>

摘要: 乳房催乳按摩手法。俗话说得好,妈妈是天下最伟大的!从起初的怀孕-孕期-生产,经历过这些时期后,还要给予自己的孩子母乳喂养,母乳喂养是婴儿成长发育首选的天然食品…… 查看全文>>

摘要: 在人们的奇思妙想下,母乳早已不再局限于用来喂养孩子。 查看全文>>

摘要:正确的母乳喂养姿势对母乳喂养的顺利进行有很大的帮助,在妈妈母乳喂养时,抱小宝宝的有数种姿势,您可以每种都试试,选择一种您和自己的小宝宝感觉最舒适的姿势。无论选择…… 查看全文>>

摘要:每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”。母乳喂养对母婴都有相当多的好处,就宝宝而言,母乳的营养成分完整,有利宝宝的胃肠道功能、大脑和免疫系统发育;对新妈妈而言,…… 查看全文>>

摘要: 女性朋友们,当你的身体享受到片刻的凉爽时,你有想过你的子宫是否真的也需要降暑吗?外部的刺激给它们带来的伤害你又知多少呢?子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,…… 查看全文>>

摘要:计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸,并且要吃一些富含叶酸的食物,以减少她们的宝宝产生某些出生缺陷的风险。那么哪些食物中富含叶酸? 查看全文>>

摘要:叶酸什么牌子好呢?是妈妈们咨询的比较多的问题,其实,现在对于叶酸什么牌子好并没有定论。 查看全文>>

摘要: 卫生巾是每一个女性朋友的“亲密伙伴”,那么,什么样的卫生巾是可靠的?我们在购买和使用卫生巾时有何讲究呢? 查看全文>>

摘要: 女人每个月都会有那么几天,夜晚翻来翻去睡不着,心里要不烦躁,要不总担心着点什么。甚至很多女孩子在经期总一夜无眠。失眠,让本来就虚弱不适的经期雪上加霜。为什么月…… 查看全文>>

频道热点专区