摘要： 女性经期会失去一定量的血液，身体抵抗力的水平会因此有所下降。女性经期食补可提升抵抗力，月经期间选服下列食补方法可以预防月经后感冒等抵抗力下降的症状。 查看全文>>

摘要： 有人痛经很严重，吃了不少中药都没明显效果。最近听说用丝瓜络可以缓解，具体方法是：丝瓜络50 克，熬汤服用，一日两次，连喝7天。那么这个偏方是否有道理呢? 查看全文>>

摘要：女孩子一般都喜欢化妆，化妆可以在某些地方帮助MM弥补肌肤问题。MM喜欢化妆的同时要懂得如何卸妆，要知道卸妆不彻底会影响肌肤健康，出现痘痘、粉刺以及色斑等。那么如…… 查看全文>>

摘要： 俗话说“补足气血，健康大吉”。中医认为，气是维持人体生命活动的根本物质，它对于人体具有十分重要的多种生理功能。张景岳说：“人之有生，全赖此气。”气的生理功能主…… 查看全文>>

摘要：预防孕期水肿 8个建议要谨记。一多半的孕妇都会出现水肿的情况，比较轻的人只是在小腿处出现水肿，严重的准妈妈会引起全身水肿以及胸腹积水的现象。那么，孕期水肿能否预…… 查看全文>>

摘要：红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明，名为正山小种。那么女人喝红茶有什么好处呢？ 查看全文>>

摘要： 防晒是女性必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上造成前功尽弃。 查看全文>>

摘要： 女人都想要青春永驻，乳房坚挺饱满，但是随着年龄的增长，如果不做好乳房保健，它也会出现衰老征兆，渐渐萎缩下垂， 那么乳房怎么保健呢? 查看全文>>

摘要：喝茶能养生、保健、去疲劳还能陶冶情操。不过喝茶也有很多应该注意的事项，喝对了对身体受益就很大，喝错了只会给自己造成伤害。女性喝茶往往会喝一些美容养颜等茶品，不过…… 查看全文>>

摘要： 痛经是女性“那几天”最痛苦又最常见的症状。女性月经期来临前，体内会分泌一种叫做“子宫收缩激素”的前列腺素，令肠道异常收缩，引发腹泻。特别是前列腺素E2，分泌量…… 查看全文>>

摘要：女人每天做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，从而减少血液流动的阻力，加快静脉血液的回流。充分的按摩，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀…… 查看全文>>

摘要： 月经，又称作月经周期，爱称“大姨妈”，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。育龄妇女每隔一个月左右，子宫内膜发生自主增厚，血…… 查看全文>>

摘要：腰痛是盆腔炎的症状之一，很多女性朋友出现这种情况没有引起重视，以为不是什么大问题，运动一下就好了，殊不知这是盆腔炎在作怪，所以如果长期频繁出现腰痛，就要注意了，…… 查看全文>>

摘要：养生谚语中，“女子不可百日无糖，男子不可百日无姜”深入人心。我们都知道，男人吃姜可助阳补肾治阳瘘等多种男性疾病。然而，为什么会说“女子不可百日无糖”呢？其中的“…… 查看全文>>

摘要：胸罩是女性用来遮蔽及支撑乳房的工具，保证佩戴胸罩的正确性，可以帮助女性身材变得更加完美，同时也可以减少多种妇科常见并的发生。那么，你知道佩戴胸罩的正确步骤是怎么…… 查看全文>>

摘要： 衰老是所有女人的大敌，可是很多女人觉得“变老”是自然规律，于是听天由命。其实，抗衰老方法很简单，通过合理膳食、保健品和药物、合理的生活方式，都能轻松抵御衰老。…… 查看全文>>

摘要： 有人痛经很严重，吃了不少中药都没明显效果。最近听说用丝瓜络可以缓解，具体方法是：丝瓜络50 克，熬汤服用，一日两次，连喝7天。那么这个偏方是否有道理呢? 查看全文>>

摘要：抑郁症已经成为新时代男女常犯的一种病，轻微的尚可自理，严重的可危及生命，是人们必须关注的。尤其是现在高压力生活，让很多女白领患上严重的抑郁症，那么该怎么办呢？高…… 查看全文>>

摘要： 每个女人都想拥有坚挺健硕的乳房，但随着岁月的流逝，这一最能体现女性特征的宝物却渐渐松沓下垂，不再丰满挺拔。这让无数的女人伤心不已。但事实上，如果平时生活中对乳…… 查看全文>>

摘要：女性养生：经期补血可吃五种甜品。你大姨妈这个月来了吗？月经是女性特殊的生理现象，在月经来潮的时候女性会流失很多血，及时补血对于女性身体健康来说就很重要。那么，女…… 查看全文>>

摘要：女性夏季脱毛需谨慎 7个误区要当心。看着自己喜欢的女星举手投足间没有露出任何的毛发，自己也想美一把，可等到脱毛的时候才知道痛苦！很多女孩子每次脱完总有难看的小黑…… 查看全文>>

摘要：夏季水果横行，但大部分都属于寒性水果，吃多了不但会加重体寒，甚至可能造成腹泻。夏季如何做才能健康摄入水果呢？小编今天向大家推荐不少模特和明星都青睐的水果干养生法…… 查看全文>>

摘要： 皱纹与色斑一样令人烦恼。日本研究人员发现，泡澡或热敷可以增加保护细胞的蛋白质，预防因紫外线照射导致的皱纹。研究论文将于近期刊登在美国《皮肤病学研究杂志》上。 查看全文>>

摘要：每个月的那几天，绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为我们有保健的食谱和运动方法。 查看全文>>

摘要：脸上斑斑点点好影响视觉，如何通过饮食祛斑？祛斑食物有哪些？ 查看全文>>

摘要：睡觉,睡好了,才是我们的身体之本,尤其是对于爱美的女性朋友来讲,最为重要。坚持睡前养成三个小习惯，让女人年轻十岁。 查看全文>>

摘要：脸色苍白是我们女人身体疾病的信号之一。脸色苍白同时还会伴随头晕，乏力心悸等症状，整个人看起来很没有精神。女人贫血而引起的脸色苍白应该怎么办？中医指出，脸色苍白我…… 查看全文>>

摘要：我们都知道爱美是女性的天性，作为女性应该如何保护好自己的皮肤呢？30岁前养成15个好习惯让你变年轻。 查看全文>>

摘要：孕妇能用橄榄油吗？橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其…… 查看全文>>

摘要：痛经喝红糖水 缓解痛经试试8食疗。女性出现痛经是很普遍存在的现象，“她”会对女性的正常生活造成严重困扰。那么如何赶走痛经?不妨试试以下8款食疗方. 查看全文>>

摘要：肌肤美白七秘方 女性护肤必备。对于MM来说脸上的肌肤非常重要，会花很多的钱去买各种护肤品，但小编觉得不是贵的护肤品效果就会好。其实我们自己动手DIY一些护肤品，…… 查看全文>>

摘要：优生优育我国提倡的，因此我们需要在孕前做好检查，这样我们才能够根据孕妇的情况及时的调整，才能够保障我们的优生，但是目前很多人不知道孕前优生需要检查什么？下面我们…… 查看全文>>

摘要：妇科病是现代很多女性朋友们头疼的问题，它的出现不仅是危害到女性的健康，并且该病很容易导致家庭的不幸，因此女性朋友们为了自己的健康和幸福，需要趁早的做好措施，避免…… 查看全文>>

摘要： 由于生理上的特殊性，女人更容易患上缺铁性贫血，而怎样科学补铁补血，如何让女人补铁补血更充分，就是我们女性朋友们讨论关心的问题了。 查看全文>>

摘要：孕妇怎么用橄榄油？橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其…… 查看全文>>

摘要：如果问你“你知道怎么洗澡吗？”这个问题一定会让很多女性摸不着头脑。但你不知道的是，其实这个问题并非不靠谱，因为大多数女人真的不是很清楚如何清洗自己的私处。女性身…… 查看全文>>

摘要：女人因为经期的原因，常常会导致皮肤的变差，身体的变差等等问题，因此针对经期期间我们需要做好养生的措施，这样才能够避免动不动就手脚冰凉，脸上长斑，妇科疾病的出现等…… 查看全文>>

摘要：我们都说阴阳阴阳，男人代表的是阳，女人代表的则是阴。所以啊，女人肾虚的话，补肾和滋阴往往是相伴而行的。而要提醒大家的是，目前市面上的保健品不能轻信，有一些说能滋…… 查看全文>>

摘要：现在，越来越多的准妈妈了解到孕前优生健康检查的重要性，为了宝宝能健健康康的出生，准妈妈们去医院进行孕前优生健康检查是非常有必要的。可是，许多准妈妈对孕前优生健康…… 查看全文>>

摘要：生一个健康漂亮的小宝宝，是每一位准妈妈的心愿，为此呢，准妈妈们可谓是想尽了一切办法。宝宝在肚子里，准妈妈们在小心翼翼的照料之外，总是担心孩子在肚子里会不会有什么…… 查看全文>>

摘要：许多人一直认为，肾虚是只有男人才会有的毛病，其实不是的，女性同样也会有肾虚的困扰。女性得了肾虚，同样对身体会有很大的影响，所以，女性朋友们同样要对肾虚引起重视，…… 查看全文>>

摘要： 相信不少美眉都是日剧饭，在电视剧《最后的灰姑娘》中，筱原凉子扮演的“大叔化女性”这一角色在女性中的共鸣者不断增加。大叔化女性主要是因压力导致女性荷尔蒙失衡。这…… 查看全文>>

摘要： 骨骼衰退、肌肉萎缩、皱纹横生……随着年龄的增长，各种健康问题接踵而至。下面介绍女人易衰老的原因及饮食保养法。 查看全文>>

摘要： 现在，MM们越来越重视了肌肤的抗衰老，但不仅仅肌肤需要抗衰老，胸部也要抗衰老。胸部也会衰老?没错，今天，就向大家介绍胸部衰老的症状，以及如何帮你的胸部抗衰老。 查看全文>>

摘要：每当来月经的时候，一部分女生会有便秘的症状，经期便秘是什么原因造成的呢？经期便秘该采取什么措施调理？经期便秘的女生可以吃哪些食物来缓解呢？现在我们就一起来看看吧…… 查看全文>>

摘要：很多孕妇都不了解奶粉什么时候喝比较好，有些孕妇更不知道孕前期喝孕妇奶粉的重要性有多大，其实孕前的营养补充是很关键的，事实上从受精卵形成的那一刻起胎儿的素质就慢慢…… 查看全文>>

摘要：女人就如花一样，鲜花就值得最好的营养去培养，奶粉是一直营养价值高且具有美容功效的饮品，奶粉也是当今很多家庭必备的饮品之一，作为早餐以及配餐而言是非常适合的，那么…… 查看全文>>

摘要：影视界有这样一位经久不衰的美女——张曼玉，出道几十年始终保持迷人的身姿，如今年近不惑，依然雍容华贵，优雅万分，高挑的张曼玉身高足有1.70米，身材一向匀称得让人…… 查看全文>>

摘要： 养生之道 饮食调节内分泌失调。大多数女性都有过内分泌失调的经历，其实内分泌失调引发其它妇科疾病，因此，当出现内分泌失调时应及时调节。如今，养生之道 饮食调节内…… 查看全文>>

摘要：女性朋友该如何保持内裤的卫生与健康？首先应该从清洗开始，因为女性朋友的内裤，存在很多种细菌，稍不留意，就会受到病菌的威胁和感染，我们每日都要洗内裤，以保证自身清…… 查看全文>>