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女人养生栏目主要针对各个年龄阶段的女人作出健康知识讲解,提供女人养生的知识指导。为网友养生提供借鉴。

摘要:谁说现代人生活水平的提高,越来越多人更注重平时的养生保健了,注重养生保健的人要比同龄人更加长寿。注重饮食保养不仅是女性美容护肤的秘诀,而且是保持长寿的秘诀,所以…… 查看全文>>

摘要: 每个女生一个月总有那么几天特殊的时期,在这个时期女性的身体可以说是十分的虚弱的,而且抵抗力是很差的,情绪也是非常的不稳定的。在这个时期一般家长都 查看全文>>

摘要:人类每天都要进行正常的新陈代谢,只有这样才能够将身体里面堆积的废物给排放出去,一般的新陈代谢的方式有大小便以及出汗等,其实身上还有 查看全文>>

摘要:大家都知道,大多数女性在怀孕前三个月,由于体内激素水平的变化等原因,会出现以食欲不振、恶心呕吐、头晕乏力等为表现的妊娠反应,给孕早期的女性带来了一系列的不便与痛…… 查看全文>>

摘要:大部分女性生完孩子后身上会出现妊娠纹,主要集中在大腿内侧、腹部、胸部 、臀部等,让女性烦恼不已,尤其是到了夏天不敢穿露脐装,担心会影响形象,妊娠纹一旦生长,彻底…… 查看全文>>

摘要:成功受孕之后,经历漫长的怀胎之旅,到宝宝降生,每一位妈妈都付出了很多。等到孩子出生之后,不少新妈妈对于产后的护理没有加以了解和重视。其实产后的护理是非常重要的,…… 查看全文>>

摘要:不少女性朋友都发现,自从生了孩子之后,不知不觉中自己的皮肤变得十分粗糙。要解决皮肤粗糙的问题,首先得找到皮肤变粗糙的原因。产后皮肤粗糙的原因多种多样,女性朋友要…… 查看全文>>

摘要:  人们对于女性的定义是与男性相对,泛指性别为女者,如女性胎儿,女性生理特点。可以与女人、妇女通用。人类两种性别之一,以骨骼纤小、音调细润、皮下脂肪丰富、身体曲…… 查看全文>>

摘要:女人虽然在怀孕一个月的时候肚子还不明显,但是女性身体生理上会出现一系列的怀孕信号,那么女人怀孕的话出现哪些现象呢?怀孕阶段又该注意些什么?下面就跟小编一起来了解…… 查看全文>>

摘要:女性在生孩子的时候会大伤元气,需要一个月左右的时间来让身体恢复,在坐月子期间一定要注意生活和饮食上的护理,这样才能够更好的调理好产妇的气血,所以坐月子是好处多多…… 查看全文>>

摘要:大家都知道试管婴儿是一项辅助生育技术,却对这项技术却仍存在着不少认识误区。试管婴儿都能生双胞胎?试管婴儿能随意挑选性别?下面就请广州市第一人民医院生殖医学中心主…… 查看全文>>

摘要:产后怎么消除妊娠纹?有妊娠纹是一件很烦的事情,他会让身材变得下垂,也会让人失去自信,今天我们就一起来看看到底如何有效淡化消除妊娠纹吧。 查看全文>>

摘要:阴部是女性最重要的一个器官,如果在日常生活中不好好保养的话可能会引起妇科疾病,给女性的生活和工作带来严重的影响,甚至会引起家庭的不和谐,所以保养阴部势在必行。 查看全文>>

摘要:在我们日常生活中,很多女孩子都会遇到痛经的问题。有些人痛经会很严重,甚至是影响到正常的生活和学习,今天我们就一起来了解下中医是如何治疗女性痛经的! 查看全文>>

摘要:生儿育女当然是顺其自然为好,但当夫妻双方存在一定疾病而导致无法自然受孕时,想要拥有自己的孩子,接受生殖治疗就成为不得不做的选择。对于以试管婴儿为代表的生殖治疗方…… 查看全文>>

摘要:都说女人的美是“睡出来”的,睡眠质量高的女人气色更加红润、有光泽,精力也会更加充沛。保证拥有一个好的状态,每天最好能够睡够8个小时。睡个好觉,甚至比女人去美容院…… 查看全文>>

摘要:网络上关于备孕的传言有很多,有人说要想备孕成功,同房时间姿势有讲究;还有人说酸碱体质可以决定生男生女……这些传言到底靠谱吗?下面就请广州市第一人民医院生殖医学中…… 查看全文>>

摘要:为了生育健康可爱的宝宝,不少准妈妈从备孕期就开始注意饮食、适量运动,做一系列的准备。但是在生产完之后,妈妈们还要面对身材走样、伤口愈合等许多问题。要想产后恢复的…… 查看全文>>

摘要:生活中对葡萄酒的认识可能是每个人都很熟悉的,在我们日常生活里许多女性朋友都喜欢每天喝一些葡萄酒,但是很少有人知道葡萄酒对女性健康的好处是什么。 查看全文>>

摘要:取卵手术是接受试管婴儿等辅助生殖技术的必经一环,然而,很多人说到取卵手术,第一时间想到的或许不是需要接受试管婴儿治疗的女性,而是年轻女性为了金钱卖卵子或是女明星…… 查看全文>>

摘要:丰满的胸部是体现一个女孩身材好坏的标准之一,那么胸部平平的人该如何有效丰胸呢?今天我们就来看看如何有效丰胸,这些方法要学起来哦。 查看全文>>

摘要:有一部分女性在晚上养成了洗脸的好习惯,这样可以清除一天内皮肤所遭受到的灰尘和杂质,从而保持皮肤的清洁和干净,那就跟着小编来了解一下晚上洗脸有哪些好处。 查看全文>>

摘要:很多产后妈妈都有一个共同的烦恼,那就是长妊娠纹,那么如何去除妊娠纹呢?消除妊娠纹的最佳时间是什么时候?下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:养生并不是老年人的专利,每个人在生活中都必须要对自己的身体状况多加注意。如果能时时刻刻,方方面面都对它多加爱护,那么就可以称之为养生了。对于不同年龄段的人来说,…… 查看全文>>

摘要:现代讲究优生优育,对大多数的夫妻而言,为了能生育出健康的宝宝,正式怀孕之前他们都会进行一系列的准备工作,也就是我们所说的备孕。备孕看似简单,其实大有门道,广州市…… 查看全文>>

摘要:每个女性都希望自己皮肤变得更加的紧致,松弛的皮肤直接出卖了女性的年龄,但是如果日常生活中没有做好皮肤的护理、经常性的熬夜也会导致皮肤的松弛,那如何才能够紧致皮肤…… 查看全文>>

摘要:生儿育女,拥有属于自己的健康宝宝是绝大多数夫妻的共同愿望,然而,随着人们生活压力的不断增加以及环境的不断恶化,让这个简单的愿望变得有些遥不可及。当备孕和生育出现…… 查看全文>>

摘要:宫内膜异位症相信很多妇女都听说过,那么出现这种情况会有什么症状呢?我们又该如何改善和治疗?下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:女性在怀孕之后一定要做好饮食和生活上护理,这样才能够孕育出健康可爱的宝宝,但是现在很多的食物里面会含有大量的农药残渣,如果不注意饮食的话可能会引起胎儿的畸形。 查看全文>>

摘要:随着健康知识的广泛宣传,越来越多的女性开始关注自己的私处健康。面对私人护理液的五花八门广告,擦亮眼睛正确选择是关键。如何选择护理液才最正确呢?不知道如何使用和购…… 查看全文>>

摘要:夏天很难靠自身来降温,空调是最好的帮手,但是有些人吹空调会出现不适的现象,有的孕妇就会出现吹空调咳嗽的情况,孕妇的身体状况、免疫力都比常人要低一点,因此需要格外…… 查看全文>>

摘要:女性每个月都会排卵一次,很多人都知道排卵期会有一些症状。那么,女人排卵期体温升高正常吗? 查看全文>>

摘要:大家都知道,从青春期到更年期的女性大多都会每月来一次月经,但女性一旦怀孕,月经就会停止,直到产后才会逐渐恢复。但至于女性产后要多久才能来月经,却并非每个人都搞得…… 查看全文>>

摘要:岁月是把杀猪刀,女性在25岁以后,衰老则显得更加明显,代谢也随之减慢,女性抗衰老不仅仅要从外部着手,更重要的是内在身体机能的调理,因此饮食抗衰老显得尤为重要。如…… 查看全文>>

摘要:随着社会的发展,当代大多女性都已经开始有了自己的事业。长期的熬夜加班、日常不懂得保养,越来越多的女性脸上都有了虚寒之象,人体阳气虚弱导致气血到达四肢的时候已经没…… 查看全文>>

摘要:夏季是女性备孕的好时候,这个时期蔬菜和瓜果都非常的丰富。但夏季备孕也有不好的时候,那就是夏季天气比较闷热,情绪起伏较大,加上心情不好休息不好的话,食欲就会变得很…… 查看全文>>

摘要:大家经常都会问,被子多久洗一次最好,床单多久洗一次最好,还有会用到的枕头,但是为什么没有人会问睡衣多久洗一次最好啊。女性一定要注意清洁卫生,要常洗睡衣,以免患上…… 查看全文>>

摘要:生活中的许多女性朋友都希望自己的身体健康,只有拥有健康的身体每个人才能有正常的幸福生活和工作。由于现在的生活和工作压力导致很多人出现亚健康症状。那么,女人有什么…… 查看全文>>

摘要:身为女人一定要做好经期保健工作,不言而喻经期是女人最关键几天,保健做的好心情好颜值高。若是没有做好经期的保健工作,肤色会变的蜡黄无光惨淡,还会加快衰老。那么很多…… 查看全文>>

摘要:生儿育女是人类的本能,因此大多新婚夫妻都会有要孩子的计划,可越来越多夫妻却发现,原本被认为是挺简单的备孕在自己身上却来得十分艰难,一直在努力却迟迟没见好消息,这…… 查看全文>>

摘要:随着我们生活质量的不断提高,很多爱美的女性朋友们,对于自己的要求更加严格,对于美的要求也更加高了,特别是对于自身的皮肤护理非常的重视。夏季由于气候炎热紫外线强烈…… 查看全文>>

摘要:无论男女,湿气过重都会影响健康。相较男性而言,女性湿气重影响更大,妇科病、发胖等都与湿气有关。那么女性湿气过重会有哪些危害呢?正值初夏时节湿气凶猛,又该如何祛湿…… 查看全文>>

摘要:有些人非常害怕感冒也特别怕冷,这类女性朋友的痛经情况也会比正常人严重得多。事实上,这通常属于常见的阳虚体质。阳虚的主要特点是对寒冷莫名的恐惧,虽然在短时间内对人…… 查看全文>>

摘要:月经是每个正常的成年女性都会经历的生理现象,大多数女性朋友都有特别烦躁的几天,在每个月的这几天里什么也不想干。女性朋友一般在月经期间的情绪也比较容易波动,由于月…… 查看全文>>

摘要:女性正确的清洗内衣可以抵御多种妇科疾病困扰,如何保证内衣的清洁度可以彻底的达标,没有任何细菌的滋生很重要。所以正确的清洗内衣方法是女性朋友不能忽视的。 查看全文>>

摘要:月子做不好,会影响今后的身体状况,坐月子对月每一个女人来说都是特别重要的事情,现在越来越多的机构和专家研究如何科学坐月子,以前的老方法很多都是错误的,如果你还在…… 查看全文>>

摘要:怀孕本来是很值得开心的事情,但是对于准妈妈来说,无疑是一个有喜有忧的漫长过程。有人说怀孕的时候不能用护肤品,不能化妆,不能烫染头发等等,是不是真的这样呢? 查看全文>>

摘要:我们所说的怀孕是指受精卵着床,一般说从同房到受精卵着床大概需要8—11天左右的时间,当然具体天数因人而异,但是相差不会太多。这个时间检测女性体内的绒促性素显示结…… 查看全文>>

摘要:游泳属于一种有氧运动,长期性的游泳有利于塑造身型,不仅仅可以减肥健身,并且有利于身体健康增强抵抗力和免疫力,减轻工作压力。60%的女性喜欢游泳主要原因是可以减肥…… 查看全文>>

摘要:很多女性到了更年期不仅身体会发生很大的变化,而且心理也会有微妙的变化,容易出现焦躁和易怒等负面情绪。所以,到了更年期的女性更应该懂得爱惜自己的身体,不仅要做生活…… 查看全文>>

摘要:很多女人都有手脚冰凉,宫寒的问题,形成宫寒的原因有很多。有人天生是寒性体质,有人喜欢吃寒凉食物、过度劳累或者爱发脾气、气性较大等导致阳气损伤,从而造成的宫寒。由…… 查看全文>>

摘要:大家都知道生宝宝是要十月怀胎的,可是有一部分宝宝到了预产期还没有动静,如果过了预产期宝宝还没有出生是很危险的。这个时候孕妈急的上火,却越着急越不生,下面就和大家…… 查看全文>>

摘要:流产虽然属于一种小手术,但是带来的危害也是不容小觑的,术后护理非常有必要,如果护理不当的话有可能会引来并发症,比如子宫内膜炎、宫颈炎、月经不调等,严重的话导致不…… 查看全文>>

摘要:夏天到了,温度上升的越来越快,很多女性都有贫血的症状,面色苍白、四肢酸软,有时候会觉得头晕目眩,长时间蹲坐站起来会瞬间觉得两眼发黑,那么补血的食物有哪些呢?下面…… 查看全文>>

摘要:到了夏天紫外线比较强烈,如果没有做好防晒措施的话,黑色素就会沉积在身上,导致皮肤发黄发黑,但是苦于工作一直外出,不得不受到太阳的暴晒,那么被太阳暴晒之后如何做到…… 查看全文>>

摘要:妊娠期糖尿病顾名思义怀孕期间所患的糖尿病,在怀孕期间身体里面所含的血糖超出了正常范围,导致疾病的发生和平时饮食,运动量减少有很大的关系,如果没有得到及时的治疗,…… 查看全文>>

摘要:谁不希望自己拥有一个挺拔的身姿,优美的形体,而骨盆前倾却打破了这个美好的愿望。骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等都会诱发骨…… 查看全文>>

摘要:雌激素主要由卵巢和胎盘产生,少量由肝,肾上腺皮质,乳房分泌,包括雌酮、雌二醇等。雌激素可以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢的发育,同时刺激子宫内膜增生产生月经。而且…… 查看全文>>

摘要:“十月怀胎一朝分娩”,准妈妈经过许多难熬的日日夜夜,终于迎来了一个健康新生命!但是,漫长的孕期稍有不注意就有致胎儿畸形的危险。那么,孕期哪些习惯易致胎儿畸形呢?…… 查看全文>>

摘要:很多女性朋友在月经期来临之前,都会产生乳房胀痛的症状。这种症状会随着月经的消失而逐渐消失,等到下一次月经来临之前,又会出现类似状况。很多女性对这种现象都不会在意…… 查看全文>>

摘要:黄体功能不足是影响女性怀孕的一个常见原因,那么,女性黄体功能不足能怀孕吗?这也许是很多女性都存在的一个疑惑,接下来小编为你解答。 查看全文>>

摘要:对于女性来说,痛经是一种很常见的疾病,几乎每一个女人都会有痛经的症状。那么女性痛经要吃什么呢?来看看就知道了。 查看全文>>

摘要:很多女性朋友经期一到,脸上就会冒出很多的痘痘,影响面部的美观,很是让人烦恼,祛痘的方法确实有很多,那么经期如何祛痘不留痕呢?下面来试试小编介绍的一些老祖宗留下来…… 查看全文>>

摘要:乳腺疾病是女性的常见疾病,近年来的发病率越来越高,并且发病年龄日趋低龄化,严重威胁着女性健康。而且,乳腺增生性疾病容易恶变为乳腺癌,因此对于乳腺疾病必须引起重视…… 查看全文>>

摘要:女人怀孕期间,由于胎儿尚在腹中不能说话,所以当胎儿自身面临健康威胁的时候,就会向母体发送“求救信号”,以引起准妈妈的注意。准妈妈们千万别忽视了身体的这些变化,或…… 查看全文>>

摘要:女性的一辈子的卵子数量都是有限的,月经期就是把发育成熟的卵子排出体外,随着排卵期的结束,女性就会面临着停经,也就是步入老年时期。这时候就有女性不禁想,是否每年的…… 查看全文>>

摘要:白带,是女性妇科健康的“风向标”,当女性会发现自己白带增多的时候,不要恐慌,其实大部分女性白带增多是正常的生理性白带增多,无需治疗。如果还伴随其他症状,则要及时…… 查看全文>>

摘要:乳腺肿块是乳房疾病的常见症状,在发现乳房有肿块时,很多女性便担心是否是乳腺癌,其实不然,乳腺肿块可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌等病症所引起的,这几种…… 查看全文>>

摘要:现代社会,随着工作、生活节奏越来越快,现代人所面临的心理压力也越来越大。女性在职场、家庭的双重压力下,很多人会出现月经量偏少的情况,然而现在的很多女性朋友都喜欢…… 查看全文>>

摘要:孕妇的身体是否健康,是备受每个家庭成员的关注,因为孕妇身体是否健康不仅仅影响着孕妇,同时也影响着胎儿。因为,孕妇一旦出现健康问题首先遭殃的就可能是腹中的宝宝。 …… 查看全文>>

摘要:根据多年来的数据显示,女性比男性更长寿,而女人之所以比男人长寿,最主要的原因是有子宫,每个月多一个排毒通道。例假是女性健康的一个晴雨表,它预示着一个女人的身体健…… 查看全文>>

摘要:伴随着现在社会的进步和科技的发展,我们的日常生活条件越来越好,但与此同时我们承受着很多压力。许多女性忧心于学业、家庭、工作,每天忙碌到深夜,身心俱疲。外加上单身…… 查看全文>>

摘要:深圳固生堂中医门诊部中医内科主任医师任洪樟认为,养肝首先要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝火熄灭,肝气正常生发顺调。所以现代人要控制好自己情绪,可以在…… 查看全文>>

摘要:现在的女性越来越重视做自我的保养工作,但是有一些养生误区也是常常被遗忘的。具体是哪些养生误区呢?跟着小编一起往下看。 查看全文>>

摘要:现代女性生活压力越来越大,加班熬夜也是家常便饭,思虑和男性相比也重,以上这些会导致情绪方面易怒易生气。另外,女性的生理期,痛经、怀孕、生产、哺乳,这些都会引起血…… 查看全文>>

摘要:女性怎样排出体内湿气?女性体内湿气重可引起头昏脑涨、食欲不振和水肿等等。想要祛湿可以通过食物调理、加强体育运动等等,具体的跟着小编往下看。 查看全文>>

摘要:我们在选择早餐的时候,豆浆和牛奶是常见的饮品。有些人就会纠结啦,我是喝牛奶还是喝豆浆呢,今天我们一起来了解下。 查看全文>>

摘要:女人常常问“吃什么比较好”,这不仅仅问得是今天晚饭吃什么、明天午饭吃什么,还包括减肥吃什么、美容吃什么、抗衰老吃什么,以及在特殊时期,如孕期、经期吃什么。那么女…… 查看全文>>

摘要:经期头痛作为女性朋友中时常发生的病症,常常与血清中雌醇和雌激素的浓度相关。 查看全文>>

摘要:女孩的第1次月经称为月经初潮,大多数女孩的初潮年龄为12-14岁,受到遗传因素、地理环境、气候因素、生活和社会环境的影响,不同种族、不同地区人群以及不同个体之间…… 查看全文>>

摘要:长胡子是男生的专利,可是很多进入青春期的女生会时常抱怨:为什么女生也会长胡子呢?在口角的周围有一些黑色的体毛,近距离一看类似小胡子,这是怎么回事呢,长胡子的女生…… 查看全文>>

摘要:对于女性来说,胸部也是很重要的一部分。在民间似乎有一个传言“女性熬夜胸会变小”,这个说法可信吗?一起来看下。 查看全文>>

摘要: 春天就要到了,在这个季节变换的时期里,女性对于自己皮肤的护理时要尤其注意的,很多人对于在春季是用面霜还是乳液感到困惑,因为肤质不一样,自然对于乳液和面霜的需求…… 查看全文>>

摘要:女性在开始准备要怀孕的时候,就要开始吃叶酸了。对于女性来讲,要了解,叶酸实际上是一种营养物质,是维生素B的一种。所以,对于即将怀孕的女性,或者是准妈妈来讲,都是…… 查看全文>>

摘要:女性的月经是区别于男性的生理特征,而且和女性的健康疾病息息相关,现在生活压力越来越大,很多女性出现月经量偏少,血块增多,颜色发深的一大问题。紧张的生活和工作压力…… 查看全文>>

摘要:很多女性的脚发凉,可是大家知道女性脚发凉是什么原因引起的吗?中医认为,脚凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,…… 查看全文>>

摘要:作为女性,每个月总有那么特殊的几天,在这几天里,除了咱们平时常说的月经期间的忌口,其实更应该注意补充营养!那么都需要补充哪些营养呢?一起来看看。 查看全文>>

摘要:过年了,美食佳肴是必不可少的主题,但是对于怀孕的女性来说,却往往是一种煎熬,因为很多年味重的食物都是孕妇不能吃的。但其中,有很多禁忌属于讹传的信息,那么,孕妇在…… 查看全文>>

摘要:我们知道过量饮酒会伤身,但是适当的饮酒对我们的身体还是有好处的,女人适当的饮酒可以减肥还可以有美容的功效。下面是为大家整理的适合女人的养生酒,一起来看看吧,希望…… 查看全文>>

摘要:女性朋友们的养生保健很重要,如果没养好,一定会给身体带来负担。想知道如何养生才是最健康的吗?下面是为大家整理的女人健康养生方法,一起来看看吧! 查看全文>>

摘要:每个人都会有老去的一天,可是我们都渴望拥有娇嫩不老的容颜,对于女性来讲,想对抗衰老,改善自己的身体可以吃些养生食物。下面是为大家整理的女人养生美容食物,希望对大…… 查看全文>>

摘要:泌尿系统的梗阻导致肾盂与肾盏扩张,其中潴留尿液,统称为肾积水。肾积水一般是由于尿路阻塞引起的,如果不及时发现并治疗,会造成尿毒症。现在肾积水问题并不仅仅存在在我…… 查看全文>>

摘要:母乳喂养是再正常不过的事情,是每个母亲义不容辞的责任。母乳喂养对宝宝发育也是最好的,每个有条件的母亲都应该这样做,不应该拒绝为自己孩子母乳。除非是身体上的原因,…… 查看全文>>

摘要:子宫内膜是胚胎着床的土壤,随着月经周期进行着周期性生长和脱落,也就是说可随着月经周期发生显著的变化。在月经期,子宫内膜呈线性,是内膜剥脱正常的表现。随着卵泡发育…… 查看全文>>

摘要:前胸跟后背会长痘痘是很多女生烦恼的一件事情,冬天还好说,至少穿得严严实实,但是一到夏天,清凉的衣服一穿,很影响美观。即使看不见,自己平时伸手一摸,全是粗糙的颗粒…… 查看全文>>

摘要:冬季容易手脚冰冷,那是因为血液到达不了四肢。如果这个季节喝点酒,可以达到暖身的效果。知道女性在冬季适合喝什么样的酒吗?下面整理了关于女人冬季养生的一些酒,一起来…… 查看全文>>

摘要:经期是每个女性都会经历的一段时期,也因此大部分女性都会有贫血的征兆,所以在这里要给大家介绍几款最适合女性补血的食物,一起来看下。 查看全文>>

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