首页 > 养生 > 人群养生 > 男人

男人

男人养生栏目主要针对男性健康,男人日常保健,男人养生误区等知识进行介绍。,提供男人养生知识。为你的健康保驾护航。

摘要:我们都知道我们男人和女性的身体的结构是不同的,所以我们对于很多的营养物质的需求量也是不同的,而且在现代社会中,由于社会分工的不同,男人承受的压力越来越大,所以男…… 查看全文>>

摘要:对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,裸睡如同“开门见山”,一时还难以接受。其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。 查看全文>>

摘要:现代社会,男人的社会、工作、生活上的压力远远超过了女人,,而家庭的和睦,有利于消除男人工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽…… 查看全文>>

摘要:男士面临的生活压力比较大,但他又不能像女人那样心情不好就发泄,使体内的毒素相应地得到一定的缓解。在医学上,男士的寿命、抵抗力都不如女人。另外很多男士爱吃肉,频繁…… 查看全文>>

摘要:洗澡是一种最能让人放松的生活方式,现代男人的生活压力越来越大,在外面还是在家里总会有各种各样的问题让男人感到疲惫不堪,所以,洗澡也是男人最重要的一种养生方式哦。 查看全文>>

摘要:秃头不仅影响外观。日本一项研究显示,秃头的男性罹患心脏病的风险可能更高。不过,专家提醒,这一关联有待进一步论证,“聪明绝顶”的男性不必因此慌张。 查看全文>>

摘要:最近,人们对男性朋友的精子取了另外一个很可爱的名字,小蝌蚪,由于精子在男性朋友体内的活动与蝌蚪的活动很想象,所以,大家都形象地把精子称之为小蝌蚪。 查看全文>>

摘要:很多人发现,以往拿起来就倒的酱油,里面的学问还真不少,从老抽到生抽,从古方酿造到现代工艺,从有机到普通。那么,如何才能选得对,吃得健康? 查看全文>>

摘要:排毒就是清除体内的垃圾,让身体更健康,那么男人排毒养生吃什么好呢? 查看全文>>

摘要:说到这个男人很虚,一般都是指肾虚、虚胖、脾虚等方面。男人在这个社会上扮演着非常重要的角色,女人的丈夫,孩子的父亲,老板的好员工,所以压力很大,引起男性的体虚的原…… 查看全文>>

摘要:男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格,基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性。此外男性性染色体是XY,存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性,修复…… 查看全文>>

摘要:洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受几分钟之内的完全私密空间,在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀,这些都没关系反…… 查看全文>>

摘要:男人,并不像我们想象中那么硬朗,有很多时候,在某些要素,男人比女性更脆弱。因此家人要多多关注男性的健康,对今后家庭生活质量的提高有所帮助。 查看全文>>

摘要: 脸不仅是我们生活的门面,还是反映身体健康的密码。男性脸部器官的每个变化都是身体健康的真实反映。我们可以通过看脸知健康,破解男人脸部健康密码。 查看全文>>

摘要:男性一生中,因生长发育阶段的不同,在各个时期又有不同的体质特点。此时应该有不同的养生法来适应不同的体质特点。 查看全文>>

摘要:随着在办公室工作时间增长,久坐不运动,对男人身体造成很大伤害,甚至在性方面也是一蹶不振。经常听说有很多食物可以对男人那玩意儿有帮助,今天整理一下9种能够让男性更…… 查看全文>>

摘要:男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖…… 查看全文>>

摘要:各位MM,大家都知道自己的男人其实就是个大孩子,也需要好好的疼他。以下10种食品对男人的健康十分有益,建议各位MM煮多点或点多点这些美食。 查看全文>>

摘要:虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人,都可将它作为滋补和疗…… 查看全文>>

摘要:男人抗衰老首先必须用正确的知识武装自己,如:头发变得稀疏,腹部开始鼓胀,前列腺出现问题,勃起发生障碍等等,男人的身体在每个新的时期都会有一些变化一些还比较让人担…… 查看全文>>

摘要:中国是生产茶叶的大国,茶叶的品种可谓异彩纷呈,有青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶、花茶之分。由于茶叶产地、加工方法的不同,口感、功效各有特色。办公室里既然缺不了水,…… 查看全文>>

摘要:前列腺是男人身体中最大的性腺,对男性的身体健康和生育有重要作用。由于各方面的原因,男性朋友的前列腺可能发生一些毛病,极大的影响了正常生活。除了积极治疗,前列腺患…… 查看全文>>

摘要:每个男性,都需要适当的补充身体各个部位的营养,使得整个身体拥有健康、年轻、活力。下面的这些东西,就是滋补他的真正的 “补药”。 查看全文>>

摘要: 在如今这个时代,很多男性对于补肾的话题都十分关注,而市场上的一些补肾广告也是贴满了大街小巷,好像补肾已经到了不补的地步,其实补肾也不能乱补,否则会起到反作用,…… 查看全文>>

摘要:spa养生项目的正在飞速发展,不单让女士为它痴迷,男士spa养生市场也一样火热了起来。随着人们生活水平的提高及对养生保健意识的增强,一种能满足人们养生保健、抗压…… 查看全文>>

摘要:“茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化。”专家表示,胃液和肠液是人体消化食物必不可少的,可当鞣酸进入胃肠道后,会抑制它们的分泌,从而导致消化…… 查看全文>>

摘要:男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的4…… 查看全文>>

摘要: 长寿这件事,看似很神秘,其实长寿的原理很简单,只要生活方式健康,身体的各个机能、内脏器官都保持健康,人很容易就能活到80以上,下面我们就给大家说说从饮食上来帮…… 查看全文>>

摘要:肾气虚,是肾虚的一种,主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。 查看全文>>

摘要:足部与全身器官有着密切联系,全身各部位病痛均可反射性地表现在足跖部。通过各种方法刺激足底相应敏感区(穴位),可起到防病强身和治病的作用。 查看全文>>

摘要:近日,哈尔滨一大叔坐飞机去福州,巧遇一哈尔滨美女坐自己身边,两人聊得很投机。后来大叔想去方便,但考虑到自己身材发胖,出入不方便,怕丢面子,于是一路忍了6小时,结…… 查看全文>>

摘要:男人,并不像我们想象中那么硬朗,有很多时候,在某些要素,男人比女性更脆弱。因此家人要多多关注男性的健康,对今后家庭生活质量的提高有所帮助。 查看全文>>

摘要:晓东结婚两年多了,婚后夫妻感情一直幸福甜蜜,如胶似漆,而我和妻子有着正常的,彼此都满意的性生活,但是,就是一直没有发现妻子有怀孕的迹象。最近有几次,晓东和妻子在…… 查看全文>>

摘要:男人的性能力不仅仅是床上的表现,还有很多其他的方面,比如说自信,开朗,有力量,够强大。想要男人味十足,一个健康好身体是必不可少的,这样才能彰显男士魅力。 查看全文>>

摘要:中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直…… 查看全文>>

摘要:从中医来说,男性一般分为8种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。俗话说缺什么吃什么,少什么补什么,比如阴虚体质…… 查看全文>>

摘要:男人想要长出乌黑的头发,养肝护肾才是最关键的。男性多半在肾脏损伤时就会脱发或变华发,中医称,一个人如果肾精不足,头发容易失去光泽,提早出现白发;而肝血亏虚的话,…… 查看全文>>

摘要:现在很多的男性的工作压力是很大的,在很多的时候,男性为了工作都是需要加班的,而在加班的时候吃宵夜就是不能避免的了,但是长期吃宵夜的人,肠胃的负担就会大很多的,而…… 查看全文>>

摘要:现在的工作生活压力非常大,尤其是男人,肩上责任艰巨,有机会应该到美容院进行各种美容,既能排毒,又能放松心情,非常舒适的环境,在轻松的音乐中,能感觉身心的放松。 查看全文>>

摘要:8月27日,央视著名足球评论员陶伟在山东济南一家大酒店猝死,警方初步断定原因是睡前大量饮酒、熬夜造成的心脏骤停。此事一出,不少社会精英纷纷担忧自己的身体健康。 查看全文>>

摘要:男人健康一直是个诲莫如深的话题。但是你可别想歪了,男人的健康可不只有那方面哦。工作生活越来越大的压力让我们透支的生命和健康,如果有一把尺可以量一量我们失去了多少…… 查看全文>>

摘要:冬季暖暖的阳光让你昏昏欲睡,是不是感觉很舒服呢?你知道那是阳气不足的表现吗?怎样通过按摩解决阳气不足的问题呢?晒太阳也可治疗阳气不足哦!小编今天就告诉你如何正确…… 查看全文>>

摘要:近日,美国《男性健康》杂志发表调查称,有1/3的男人胸痛、呼吸急促不会去看医生,可偏偏这两种症状都是美国第一大杀手——心脏病的警讯。另外,台湾《康健》杂志也列出…… 查看全文>>

摘要:食草男有更好的性生活能力?据英国《每日邮报》报道称,一项新研究发现,相比于肉食者,多吃豆腐和其他植物的人夫妻性生活更佳,素食者则有毅力坚持整夜。吃素的好处还有哪…… 查看全文>>

摘要:阴茎的大小与你多高、肌肉多发达、体重多少或你的形体如何毫无关系。又矮又瘦的男子既可可能阴茎大,又可能阴茎小。 查看全文>>

摘要:“大气、刚健、进取、勇敢、正义、信用、睿智、修养、优雅、洒脱、幽默、礼貌、机敏”是展示男性魅力美的重要组成部分,这些特质受到社会尤其是女性的关注和青睐。男人想要…… 查看全文>>

摘要:按摩是很好的养生方法,男性经常按摩6个穴位有助增强性欲和性功能:商阳穴、关元穴、三阴交穴、涌泉穴和筑宾穴。 查看全文>>

摘要:“大气、刚健、进取、勇敢、正义、信用、睿智、修养、优雅、洒脱、幽默、礼貌、机敏”是展示男性魅力美的重要组成部分,这些特质受到社会尤其是女性的关注和青睐。 查看全文>>

摘要:每个人都希望自己成为世界上最长寿的人,但是每个人都会变老,成为最长寿的人不仅需要平时的养生保健,更要注意良好的生活习惯,男人长寿又有哪些注意的黄金准则呢? 查看全文>>

摘要:冬季是疾病好发的季节,尤其是生殖泌尿系统疾病的发病高峰期,如前列腺疾病。而前列腺癌作为男性主要的恶性肿瘤之一,专家称:好色男人更容易患前列腺癌。 查看全文>>

频道热点专区