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两性

家庭医生在线两性养生栏目关注男性养生、女性养生及性保健等相关知识,旨在为网友提供健康的两性指导。

摘要:夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,可以改善精子和卵子的某些缺陷,提…… 查看全文>>

摘要:锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。缺乏锌可影响生殖系统功能,导致女性闭经,男性无精与少精,还可影响生长发育,致使身体矮小,故孕前应多吃含锌的食物,如鱼…… 查看全文>>

摘要:消极的心理只能增加疾病的程度,而积极的心理才是有益于驱除疾病的。大量的临床资料证明,精神过度紧张、心理发生障碍,往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍,形成越想怀孕…… 查看全文>>

摘要:服用含叶酸的多种维生素,可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。 查看全文>>

摘要:手是病菌传播的主要媒介之一,因此清洗阴部前应先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。 查看全文>>

摘要:很多女性为了健康,每天都有做1-2个小时的运动,比如跳绳,比如跳舞。她们担心这些强度大的运动会影响受精卵着床,不得不停止运动。其实小编要说的是,适当的运动是不会…… 查看全文>>

摘要:血管功能的失调。一些女性出现卵巢早衰的症状会有阵发症潮红和潮热的情况,有些患者还会感觉到自己胸部、颈部和面部有出汗、发热等现象 ,有时还会伴有胸闷、气短、眩晕等…… 查看全文>>

摘要:蛤蚧,尤其是蛤蚧的尾部,含有较高的雄性激素,对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用,但同时,也可能会使女性排卵增多,如果女性在服用蛤蚧期间怀孕,胎儿易出现双胞胎或多…… 查看全文>>

摘要: 水果和蔬菜,可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的或只是一杯果汁等等,但一天要至少吃5份。 查看全文>>

摘要:有些人如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检,那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况,曾患过何种疾病?如…… 查看全文>>

摘要:远离噪声污染:长期生活在70~80分贝或者更高噪声下的男性,易产生性功能下降,甚至出现精液不液化或无法射精等现象。准妈妈长期遭受噪声污染,会加重早孕反应,甚至会…… 查看全文>>

摘要:许多妈妈认为生二胎是水到渠成的事情,因为有过经验,就不用太过担心。 查看全文>>

摘要:放松心情真的会事半功倍。其实很多姐妹备孕好几个月都失败,不抱希望反倒有了,这就说明心情真的很重要。心情过于紧张会导致内分泌失调,还会影响着床!所以备孕的姐妹一定…… 查看全文>>

摘要:改变不良的生活习惯及行为,如:烟、酒、药物成瘾,过度疲劳、过度压力、心理焦虑、抑郁等。准备怀孕时切忌药物滥用及避免接触有毒有害物质。 查看全文>>

摘要:其实大部分的药品还都是比较安全,如果有基础性疾病时,比如甲亢患者用药物的好处是优于甲亢未控制带来的风险的,具体在怀孕前是否需要停药,请遵医嘱。 查看全文>>

摘要:孕前就有高血压的女性,应该积极治疗,保持血压的稳定后,在医生指导下怀孕。怀孕后必须注意孕期保健及定期检查,采取低盐饮食,定期找医生咨询。对自己的血压值不太清楚的…… 查看全文>>

摘要:备孕期也要慎用药物,用药前要咨询医生,防止因药物对胎儿发育产生影响。准爸爸在备孕期间也要做足准备,戒烟戒酒至少半年,不要泡温泉、洗桑拿,减少熬夜,适当运动。 查看全文>>

摘要:怀孕是从受精卵着床开始的,生长过程中自始至终贯穿着遗传与环境的相互作用。遗传是体格生长、智力发育的内因,卵细胞在受精时,来自父母双方的基因组合,赋予了子代生长发…… 查看全文>>

摘要:瑜伽: 练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡能力,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。 查看全文>>

摘要:虽然如今很多小夫妻都是先孕后检查,但从优生优育的角度考虑,如果夫妻两人已经确定要宝宝了,那么一定要提前去医院做一次身体检查,不仅只是检查目前的健康状态,还应该让…… 查看全文>>

摘要:男性虽然精子质量随年龄下降时比较缓慢的过程,但是到了一定年龄,精子发生突变机会增多,也就是由于男性原因引起胎儿发育异常原因增多。虽然在胎儿缺陷中,因女性原因导致…… 查看全文>>

摘要:很多女性过了30岁,基本都需要面临容易发胖这个问题,这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康,对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。 查看全文>>

摘要:等炒锅的油烧到七成热,放姜丝、猪血和料酒翻炒,接着放小葱段翻炒,依据个人口味调味。 查看全文>>

摘要:戒掉吸烟恶习吸烟不仅对身体健康有害,烟草中还存在著一些对卵子有毒害作用的物质。不管是出于备孕的角度,还是从自身健康出发,都希望女性能杜绝烟草。 查看全文>>

摘要:很多男性朋友对蔬果不屑一顾,认为那是女孩子减肥的食物。实际上,蔬果当中的营养物质,尤其是各种维生素,是男性生殖生理活动所必需的,作用不可小觑。 查看全文>>

摘要:相信很多人都明白,胡萝卜中胡萝卜素的含量非常的丰富。但是,美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女如果过多的吃胡萝卜,摄入了大量胡萝卜素以后会引起女性…… 查看全文>>

摘要:瑜伽练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡能力,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时,瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体,加速血液循环,能够帮助备孕女性很…… 查看全文>>

摘要:每种香水的化学成分会多达600多种,里面部分物质对胎儿不利,所以,孕妇最好不要用香水。如使用劣质香水,有害物经皮肤透入人体,将对胎儿发育产生不良后果。 查看全文>>

摘要:每个人的身体素质是不一样的,所以每个人的孕期也都是不一样的。有人孕期会很辛苦,甚至不适感会伴随整个孕期,孕吐、头晕等等症状层出不穷;但有的人孕期就完全没有问题,…… 查看全文>>

摘要:运动提高心脏功能,对于心脏是非常有好处的,同时也更利于全身的血液传输。 查看全文>>

摘要:在35岁往后,恰是女性简略被多种妇科疾病缠身的时分,子宫肌瘤、宫颈腐烂、子宫内膜异位症、胸部肿瘤、卵巢囊肿、卵巢早衰等疾病令大龄妈妈难以再怀上宝宝。 查看全文>>

摘要:运动提高心脏功能,对于心脏是非常有好处的,同时也更利于全身的血液传输。 查看全文>>

摘要:对于钙元素来说,直接决定了女性朋友的身体体质,而且钙元素一直以来都被大家称作生命元素,所以这意味着对于我们的备孕也是有很重要的促进因素,积极的补充钙质可以让女性…… 查看全文>>

摘要:高蛋白低脂肪的鱼类是备孕期间制造卵子和精子的绝佳食物,其实说到这点,大家也许就明白了,吃鱼不是关键,关键的是女性朋友需要多多摄入蛋白质。 查看全文>>

摘要:摄取营养要均衡 食物选择一定要以新鲜天然为原则,如果有可能的话,尽量选择有机食品和绿色食品。每天要保证半斤主食,其中一半是粗粮杂粮;还要保证一斤蔬菜,其中一半是…… 查看全文>>

摘要:想要了解海鲜在备孕期间是否能吃,首先要研究一下它的营养成分,海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素,尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。 查看全文>>

摘要:卵泡没有长大就排了,说明是卵泡发育不良的问题。卵泡发育成熟,功能才会健全,排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良,不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,就会影响…… 查看全文>>

摘要:男性的特殊部位要防止受到挤压,否则会导致精子的数量减少,所以男性朋友最好是不要穿紧身裤或者是牛仔裤等,可以穿宽松又透气的纯棉裤子,还要避免用过热的水洗澡,最好不…… 查看全文>>

摘要:若既往怀孕期间有妊娠期高血压疾病或糖尿病或其他异常孕产史者,最好能到内科、产科及产前诊断科进行相关咨询,为第二胎的孕育做好准备。 查看全文>>

摘要:排卵试纸,女性处于排卵期才能受孕,排卵试纸就是测女性排卵情况的工具。工作原理神马的就不解释了,总而言之就是买试纸,然后测尿液,根据说明,来看看是不是到了排卵时间…… 查看全文>>

摘要:在备孕和怀孕期间,必须远离化学药剂,除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等,更要避免在新装修的场所出入,尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油…… 查看全文>>

摘要:如果女性的牙齿有些问题,那么在这个时候也可以去看个牙医,帮助确定牙齿健康。另外,夫妻双方要注意日常生活卫生,注意家居环境绿色环保无污染,为健康宝宝营造良好的环境…… 查看全文>>

摘要:孕前女性的心理变化会直接影响孕后孩子的身心健康,所以,为了孩子以后的身体和心里的健康,准妈妈们尽可能顺其自然地去接受这一切,不要整天胡思乱想,愁眉不展,纠结反复…… 查看全文>>

摘要:年龄和生育男孩还是女孩可是有着很大的关系。如果夫妻二人正值青春,那么男方的精子活力四射,女方的子宫碱性分泌物充足,这样生育男宝宝的几率就大大提高了。反之,如果夫…… 查看全文>>

摘要:在众多的美容养颜水果之中,苹果算是最受人们喜欢和接纳的美颜水果了。 查看全文>>

摘要:充盈的气血是健康母体的前提条件,不论是为了自己的身体健康,还是为胎儿提供一个良好的生长环境,都应早做准备,做好孕前的补血等调理,才能迎接体格强壮的活力宝宝。 查看全文>>

摘要:了解自己的周期排卵期能怀上是最好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。 查看全文>>

摘要:如果可能,请告知口腔医生您的妇产科医生的联系方式,便于口腔医生亲自向他们咨询您的用药情况和信息并请教某些药物尤其是止痛类药物和抗生素类药物的使用是否安全。 查看全文>>

摘要:中医认为,糯米甘温补气较一般白米为强,适合老人肠胃虚弱的泻痢兼有收自汗作用,紫糯米除补气之外兼具补血,妇女产后血崩虚弱,紫糯米为疗养佳品,配合红枣与黑枣,枣为脾…… 查看全文>>

摘要:鼓鼓的腰包和越放越长的假期让许多中国人有了走出国门去游玩的机会,报纸上已纷纷推出了各类的国外旅游热线。当然,最先酷一回的还是那些舍得拿出大把金钱的年轻白领,归国…… 查看全文>>

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