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两性

家庭医生在线两性养生栏目关注男性养生、女性养生及性保健等相关知识,旨在为网友提供健康的两性指导。

摘要:性冷淡,一个陌生而有耳熟能详的词语,相信所有成年的年轻人应该都听说过。那么,你了解性冷淡吗?什么样的行为才能称作性冷淡?性冷淡又有哪些危害呢? 下面一起了解一下…… 查看全文>>

摘要:性功能是许多男性朋友关注的话题,除了年因素以外,一些日常的生活习惯也会影响男性性功能的水平,以下这些伤害性功能的习惯你有没有? 查看全文>>

摘要:阳痿早泄是所有男性朋友们最关心的一个问题,早泄是最常见的射精功能障碍,今天小编就来为大家讲解一下,早泄的预防、按摩穴位治疗早泄的方法。 查看全文>>

摘要:男性偶尔适度的手淫对身体没有什么影响,但是如果手淫成了习惯,无疑对生理和心理上都会造成不良影响和后果。比如手淫引起的阳痿早泄,就是比较严重的男性性功能障碍疾病,…… 查看全文>>

摘要:遗精怎么办呢?遗精可发生在睡眠中,也可发生在清醒状态时。频繁遗精会使人精神萎靡不振,头昏乏力,腰膝酸软,面色发黄,影响身心健康。因此遗精对男性的健康影响很大,以…… 查看全文>>

摘要:大多数男性同胞都想让自己更坚硬更持久,所以在欣赏日本动作片的时候,很多男人会羡慕那些永远精力旺盛的男优,渴望成为他们那样的“一夜七次郎”。不少男性朋友认为,只有…… 查看全文>>

摘要:男人生育靠什么?数以亿计的精子协力向前游动,过五关斩六将,最终才能与卵子激情相拥。所以,对男人来说,能拥有生命力顽强的精子实在太重要啦!但事实证明,现在越来越多…… 查看全文>>

摘要:想要受孕,必须先保证一个好心情。因为情绪对人体的影响是非常明显的的。当小夫妻感到身体疲累、情绪时好时坏、注意力分散、做事没效率时,很有可能正处于生理节律低潮时期…… 查看全文>>

摘要:从进化论的原理分析,物竞天择,适者生存。男女的生育存活率对比,女性的存活率会比男性高一些。对于一些身体素质条件比较好,家庭状况比较不错的男女来说,生育男宝宝的概…… 查看全文>>

摘要:很多女性从开始备孕起,就经常紧张兮兮的,这样可不太好喔!备孕期的女性朋友们,心情也十分关键,不要为受孕感觉到压力和紧张,与宝宝的缘分来了也挡不住,所以,备孕期要…… 查看全文>>

摘要:凉性食物易造成胃虚,备孕期男人肾本来就比较脆弱,凉性的食物易造成体内胃着凉,应该要多吃热性的食物。还有生吃这些水生植物,极容易造成囊虫的感染,使肠粘膜发炎、出血…… 查看全文>>

摘要:如果家族有遗传病史或妻子为O型血等情况的还需要做染色体检查和血型检查等。 查看全文>>

摘要:由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影…… 查看全文>>

摘要:不良的生活习惯和风险会增添生育风险,在准备生二胎时,夫妻双方都应该要保持健康生活。饮食营养均衡,坚持运动,作息规律。 查看全文>>

摘要:苹果含苹果酸,可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。 查看全文>>

摘要:夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。 查看全文>>

摘要:较大的工作压力会影响胎儿的发育,所以要尽量避免妊娠期间产生心理压力并注意劳逸适度,保持心情舒畅也是极为关键的因素。高龄女性在妊娠期间不要过于担心,过度的精神紧张…… 查看全文>>

摘要:中医认为,一般的红色或黑色食物都可起到补血效果,如桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源,过多的甘甜之品会阻碍气血的生成,所以…… 查看全文>>

摘要:男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况…… 查看全文>>

摘要:有一些大龄女性并不是不想早要宝宝,而是因为多年怀不上,担心别人笑话自己身体有毛病,所以不敢去医院检查和治疗。这主要是怕羞心理所致。 查看全文>>

摘要:莲子具有多种功效,包括补益脾胃,养心安神等。食用莲子,不仅能够增加食欲,还能够帮助睡眠,对治疗女性的白带过多等症状也有一定的功效。因此,女性备孕期间可多食用一些…… 查看全文>>

摘要:根据评估结果,对有遗传代谢病做出早期诊断,及时治疗,避免胎儿出生缺陷。 查看全文>>

摘要:血热严重的人,可服用中药调理,或平时多喝点菊花水。必要时,可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝,或在医生的指导下,根据具体表现选择牛黄解毒片、三黄…… 查看全文>>

摘要:对于备孕期间的感冒无需过于紧张。一般来说,正常情况下的怀孕,包括感冒病毒在内的很多病毒并没有直接证据证明会影响胚胎的发育,对排卵也不产生影响。女性的每一次排卵过…… 查看全文>>

摘要:做好身体检查。生二胎的宝爸宝妈都要做好体检哦,特别是准备怀孕的宝妈,除了要进行心、肝、肾等常规检查,还要重点检查生殖系统。 查看全文>>

摘要:体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。 查看全文>>

摘要:在孕前准备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆,避免染发,不涂指甲油。因为化妆品中的铅可以经皮肤、粘膜吸收,产前接触铅过量可损伤胎儿脑组织,以致影响儿童期的体格和智力发…… 查看全文>>

摘要:患有肾脏疾病的女性怀孕,不仅孕妇可能患上妊娠高血压综合征,还不利于胎儿的发育,可能导致胎儿发育迟缓,严重的还会引起流产、早产等。孕妇还可能患上肾功能衰竭和尿毒症…… 查看全文>>

摘要:有运动习惯的女人少有超重,而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,…… 查看全文>>

摘要:备孕妈妈的工作生活要有规律,保持合理的作息时间,不暴饮暴食,睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视,良好的心态和适度的性生活。适当的户外活动是增强体质的有效…… 查看全文>>

摘要:压力会促进“压力激素”,即去甲肾上腺素、肾上腺素等化学物质的生成,如不顺利排出,压力激素会影响血液循环,不利怀孕。所以,女性郁闷时不要闷在心里,可以通过大声叹气…… 查看全文>>

摘要:健脾胃、益心肾、乌须发、补虚损、抗衰老。可以熬红枣莲子粥或者银耳莲子粥。 查看全文>>

摘要:男性胸透后最好3个月后再要孩子。胸透对人体来说是一把双刃剑,它既能检测出人体脏器的异常,但是也会危害健康,X线的辐射对人体有害。 查看全文>>

摘要:莲 子:健脾胃、益心肾、乌须发、补虚损、抗衰老。可以熬红枣莲子粥或者银耳莲子粥。 查看全文>>

摘要:生第二胎时和第一胎时隔较长,身体可能会发生一些变化,不可同日而语,孕前检查使其了解目前自身的健康状况,了解是否能安全受孕,避免以后流产、妊娠期的并发症。 查看全文>>

摘要:其中大部分的营养素都可以通过饮食获取,所以如果控制体重,做适当的锻炼,合理饮食,这类补给品并不需要特意买来服用。 查看全文>>

摘要:孕前检查,女性主要需要进行检查的项目包括了血常规、生殖系统检查、脱畸全套检查、肝功能检查、内分泌检查、尿常规检查、口腔检查、染色体检查等。 查看全文>>

摘要:气虚者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈…… 查看全文>>

摘要:咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表,有很多的职业OL,一天不饮咖啡,就觉得心里像少了什么似得,其实咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物之一,有调查显示咖啡…… 查看全文>>

摘要:营养均衡,鸡肉、牛肉、羊肉富含锌和铜,芝麻、猪肝、芹菜等可以帮助补铁,怀孕后身体会较之以往需要更多维生素的补充,所以孕前准备好这些很必要哦。 查看全文>>

摘要:有是食物本身对身体好,可是却不利于女性怀孕,像胡萝卜,这个上学都知道,餐餐少不了的食物,其实有避孕的功能,大量摄入胡萝卜,会导致闭经或卵巢的正常排卵。 查看全文>>

摘要:同时,有很多家居用品也会产生辐射,包括冰箱、微波炉、电视机等。有些白领女性在工作之余,回到家还要使用电脑,医生建议使用电脑的时间,一天不宜超过4小时。 查看全文>>

摘要:男性如果长期缺乏果蔬当中的各类维生素,可能影响性腺正常发育和精子生成,使精子减少,或影响精子正常的活动能力,严重的可导致不孕。因此,准备做爸爸的男性应多吃一些蔬…… 查看全文>>

摘要:巨细胞病毒:感染后可引起胎儿宫内生长迟缓、小头畸形、脑炎、视网膜炎、溶血,新生儿死亡率高,可通过母乳喂养传播。 查看全文>>

摘要:每个女性在月经周期中,基础体温都会周期性变化。一般正常情况下,女性在排卵前的体温维持36.5℃左右,波动范围,而排卵期前后两周左右的基础体温往往会高于36.5℃…… 查看全文>>

摘要:醪糟汤圆中的酒精会影响受精卵的发育正常,从而可能造成胎儿畸形。通常会表现为小头,小眼,下巴短、脸扁平窄小、身子短、心脏、四肢畸形等。 查看全文>>

摘要:五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净,在放了少许醋的水中浸泡20分钟,大火烧开煮锅中的水,倒入香米,改中火。待米煮至开花时,加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成…… 查看全文>>

摘要:精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成,必须从食物中摄取。海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物。此外…… 查看全文>>

摘要:锌的摄入与精子的浓度相关。对育龄男性的锌摄取量为12.5毫克/天。富含锌的食物有:瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。 查看全文>>

摘要:为助孕、优生,女性朋友应注意在备孕阶段多补充维生素,多吃全谷类、豆类、蛋,以及甘薯和绿叶蔬菜,以补充体内所需的维生素。富含维生素的食物有胡萝卜、花菜、西红柿、大…… 查看全文>>

摘要:一天要吃多少叶酸呢?400微克/天。富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜和豆类,要保证一天有一斤的绿色蔬菜和2两左右的豆制品。 查看全文>>

摘要:男士往往对水果蔬菜不屑一顾,认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。 查看全文>>

摘要:当归有补血、养血之功效,对贫血、面黄血虚、唇甲苍白、月经不调、心悸眩晕有一定的食疗作用。鸭的基本营养要素有代射能,粗蛋白质,粗纤维、钙、磷、多维和微量元素等。 …… 查看全文>>

摘要:因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境,患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。 查看全文>>

摘要:大蒜能灭杀精子,多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,有一定的避孕作用。 查看全文>>

摘要:很多人都听说孕妇要吃叶酸,但是什么时候吃好确是大多数人不知道的。他们认为只有怀孕了才需要吃,实际上,在准备怀孕的前三个月都是需要补充叶酸的。叶酸可以预防胎儿神经…… 查看全文>>

摘要:现在都市人压力过大,有的是来自工作中的压力,有的是因为长时间不能怀孕的压力,压力过大会导致受孕更加困难,因此要学会释放压力。 查看全文>>

摘要:两个孩子的年龄相差没有很大的悬殊,孩子成长的空间里就少了一个代沟概念。两个差不多的孩子,一起长大、一起玩耍,没有孤独感,这样更有利于孩子对亲情有个更深的概念,更…… 查看全文>>

摘要:香菇中的有效成分麦角甾醇,若经太阳光照射后,可以转变成维生素D。维生素D是机体调节钙、磷代谢不可缺少的物质,它可以促进骨组织的成长钙化,所以,香菇是预防小儿佝偻…… 查看全文>>

摘要:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等,桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。 查看全文>>

摘要:脂肪是机体热能的主要来源,其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质,增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。 查看全文>>

摘要:煮上3分钟后加入豆腐、胡椒粉、适量盐,用水淀粉勾芡,倒入蛋液搅匀。 查看全文>>

摘要:根据多年来的研究发现,准爸爸在酒后“制造”出来的小宝宝,往往致畸率会更高。这是因为当男性体内酒精过度的时候,可使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而…… 查看全文>>

摘要:鱼,每周至少吃两次,包括一些高脂鱼,但每周吃高脂鱼的次数不能超过两次。新鲜金枪鱼(罐装金枪鱼不算油性鱼)、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等都是高脂鱼。 查看全文>>

摘要:孕期的准妈妈如果体内锌含量低下,就会加重妊娠反应,分娩合并症也会增多。对于肚子里的宝宝而言则会出现生长发育障碍及智力损伤,免疫力降低。所以,虽然专家提醒孕前三个…… 查看全文>>

摘要:如果你神经的弦总是绷得紧紧的,常常失眠,或者总是抱怨有麻烦的事情发生,你现在必须彻底铲除这些不快的根源。深度焦虑会使你停止排卵,尽管目前没有确切的定论,但是医生…… 查看全文>>

摘要:不要高龄受孕。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。 查看全文>>

摘要:说到避孕方式无非就是那几种,戴避孕套、口服避孕药、宫内节育器等等,那么,产后还在母乳喂养中的话,口服避孕药是不可取的,会对宝宝 有一定的影响,如果也没有做宫内节…… 查看全文>>

摘要:现代人夜生活丰富,睡觉时间越来越晚,熬夜、日夜颠倒是常事,但这样的生活方式不利于生理机能顺利受孕。所以,女性朋友想要怀孕,要先养成正常的生活作息,晚上就寝时间不…… 查看全文>>

摘要:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起便秘或出现消化功能障碍,影响对胎儿营养的供给,因此,孕前三个月,夫妻双方都应该少吃辛辣食品。 查看全文>>

摘要:在这里首先要提一提营养,主要是因为现在越来越多的女性朋友加入到减肥的行列,节食成为了备孕路上一大绊脚石。要知道,卵子是否能够受精,与它们的活力有很大关系,如果营…… 查看全文>>

摘要:大家都知道一个健健康康的宝宝的出生需要在准爸爸和准妈妈在怀孕前就要做好一切的备孕准备,在女性朋友怀孕期间更是需要注意一些事项。对于备孕期间是有很多怀孕知识需要小…… 查看全文>>

摘要:2015年10月29日党的十八届五中全会允许实行普遍二孩政策,政策规定:坚持计划生育的基本国策,完善人口发展战略,全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策,积极开展应…… 查看全文>>

摘要:一般来说,女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目…… 查看全文>>

摘要:都说好的备孕就是成功当妈的一半,积极备孕的这段时间里,准妈妈可以更加有效地保证身体健康与营养均衡,当然备孕饮食的选择也是相当重要的一个环节。日常的一些食物,可以…… 查看全文>>

摘要:很多人都有这样的想法:自己在单位每年都进行体检,身体很正常,还用得着再重复地做孕前检查吗?专家认为,一般的体检并不能代替孕前检查。体检主要包括肝、肾功能、血常规…… 查看全文>>

摘要:在3-4月份和7-9月份,可以避开严寒和酷暑,在怀孕初期孕妇不会受到天气影响,有利于胎儿的稳定发育。而且在这两个时间怀孕的孕妇,分娩的时间也很合适。备孕的时间大…… 查看全文>>

摘要:拥有活力精子是男性健康孕育的重要保证,活力精子也可以养出来。在这个电磁辐射横行、垃圾食品各处的期间,怎样让本身体内的“小宇宙”生产出最优质、最强健的精子呢?男性…… 查看全文>>

摘要:如今生孩子已经不再是顺其自然,大部分的夫妻都是有备而来,为了孕育健康宝宝都是经过3个月在备战,但也有很不夫妻不知道如何备孕,下面就为大家分享夫妻备孕知识之备孕前…… 查看全文>>

摘要:很多想生宝宝的女性朋友都想知道什么时候最容易怀孕,其实在排卵期同房是最容易怀孕的,此时卵巢排出卵子,同房后,精子进入女性的体内,很容易与卵子结合,受精卵被输送进…… 查看全文>>

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