摘要：家有一老等于有一宝，老人家是我们家里的宝，所以在日常的养生之中，我们要时刻提醒老年朋友在生活中必须警惕的一些日常生活习惯，让老人家健康又长寿。 查看全文>>

摘要：在很多人的眼里，高压病患者常常很容易中风，无论是老年人朋友自己还是家人都会觉得担心不已，但是，只要注意精神情绪的调节和注意饮食起居，高压病患者不一定短命。 查看全文>>

摘要：老年痴呆症是由多种因素造成的神经退变性疾病。其临床表现以进行性大脑认知功能障碍为特征，有明显记忆力降低并伴随个性和行为改变;视觉空间功能、语言交流能力、抽象思维…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，身体各项机能逐渐衰退，因此老年人要注意预防各种疾病的发生。中医专家表示，老年人常见病主要有失眠、尿频、手足麻木、皮肤瘙痒、便秘等等。下面总结了一…… 查看全文>>

摘要：随着人们对健康意思的不断提高，养生保健也逐渐成为人们关注的焦点。让人们上了年纪，身体的各器官功能都有所下降，因此容易受到疾病的困扰，所以老人想健康良好的饮食有助…… 查看全文>>

摘要： 在现有的长寿因素中，近日又增加了几个新内容。美国新闻网最新总结了有关长寿的调查数据，得出长寿需要两大法宝：锻炼和白开水。 查看全文>>

摘要：每个人都想要长生不老，你知道人的长寿秘诀是什么吗?今天小编就为大家推荐一些长寿的人喜欢吃的食物，赶紧跟着小编去看看都有哪些食物吧! 查看全文>>

摘要：盛夏高温季节，患有高血压、冠心病、高血脂症的老年人应摒弃中风在寒冷季节才会高发的观点，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率将大幅上升，夏季高温应谨防“热中风…… 查看全文>>

摘要：人到老年，平衡功能就会衰退，因此从外出、锻炼身体到简单的起身、转身，都很容易跌倒，引起髋、腕和腰等部位受伤，甚至骨折。其实，老人通过一些小练习，完全可以增强平衡…… 查看全文>>

摘要：人所存在的健康问题不单单只是身体的健康，还是脑部的健康情况。在调理老人的身体健康的情况下还要注意脑部的健康情况，许多老年人的脑部出现衰老的现象会导致老年性痴呆症…… 查看全文>>

摘要：“一年之计在于春”。春天是养生的好时节，尤其对老人来说，把握好时机，可以达到事半功倍的效果。国家级著名老中医、湖北省中医院教授涂晋文介绍，在春天，老人要注意五个…… 查看全文>>

摘要：浴室湿滑，还有各种电器，对于行动不便的老人来说，是家里最危险的地方。如果老人洗澡时发生意外，情况会十分危险。因此，进浴室前，老人要做好5项安全准备。 查看全文>>

摘要：老年人为了健康长寿，服用滋补药者甚为多见，尤其是中药滋补者。殊不知，老年人服用补药也有讲究，服用不当反而有害身体。要做到合理用药，有以下几点需注意。 查看全文>>

摘要：高动物蛋白质饮食很容易引起钙缺乏症。实验证明，每天摄入80克动物蛋白质，会造成37毫克的钙流失;当蛋白质的摄入量增加到每天240克，这时即使再补充1400毫克的…… 查看全文>>

摘要：老人的健康是现代大多数人的期盼和担忧，为确保老年人的健康，如何养生就成为了大众关注的问题。想要有效地达成老人养生的目的，就应该清楚在追求养生的过程中什么该做什么…… 查看全文>>

摘要：“家有一老如有一宝”。但是老年人的日常生活照顾也是个难题，老人日常生活中应该怎样保健呢？有哪些食物是老人不能吃的呢？ 查看全文>>

摘要：皮肤与人体其他器官一样，也会随着年龄的增长而发生变化，年龄越大，变化也就越明显。其中，最为人们熟知的隆于皮肤表面的疣状赘生物，即俗称“老人疣”。在皮肤科门诊，不…… 查看全文>>

摘要：春光明媚、风和日暖之际是运动养生的好时节。 查看全文>>

摘要：便秘在人群中的发生率约为20%，以女性和老年人居多；老年人便秘的发生率为青壮年的2～3倍。据北京地区调查，65岁以上的老人，便秘发生率达30%。 查看全文>>

摘要：目前，全世界人均寿命为60岁，中国人均寿命71岁多，美国77岁。我国健康教育专家万承奎教授曾说过，只要坚持健康的生活，人们完全可能实现活到100岁的目标。 查看全文>>

摘要：寿星自有绝招，各有巧妙不同。笔者之所以撰写此文，并非出于猎奇，也不是让人们刻意去模仿那些寿星的养生方法。毕竟，他们的“绝招”还需要进一步的论证和行家的探讨。但是…… 查看全文>>

摘要：春回大地，万物复苏，这是一个人们喜爱的季节。不过天气变化大，冷热无常，许多老年人一时难以适应。小编为各位老年朋友找到了春季养生的几个建议，希望对大家有用。 查看全文>>

摘要：老年人如何更年轻更健康？人到中年以后，会更加注重自身的养生保健，希望能有一个强健的身体来安渡晚年。积极锻炼，科学饮食，有助于保持健康体重，有益年轻。做到以下几点…… 查看全文>>

摘要：大家还记得小时候经常玩的踢毽子吧，其实踢毽子是一项锻炼身体的运动，一年四季，老少皆宜，人们可以当作娱乐，也可以当作竞技，很多老人和小孩都喜欢，而且喜欢踢毽子的老…… 查看全文>>

摘要：土豆是营养价值很高一种蔬菜。不仅美味，而且还可以预防疾病。营养专家指出，每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40%。土豆具有解毒消炎健脾益气等功效，老年人不妨多…… 查看全文>>

摘要：美国加利福尼亚大学河滨分校心理学教授霍华德·弗里德曼的研究结果显示，爱较真的人比那些大大咧咧的人更容易长寿。 查看全文>>

摘要：中医养生做要做到“天人相应、道法自然;精神乐观、积德行善;饮食有节、各取所需;生命在于运动”的四大养生之道。 查看全文>>

摘要：数九寒冬，老年人在室外活动量减少，呆在家做家务或看电视久坐之后，就容易并没有头皮发麻，腰背酸痛。长久下去，会影响身体健康。头皮是大脑的保护层，分布着许多穴位。看…… 查看全文>>

摘要：过春节在老年人看来是很重要的，儿女从四面八方回来，见到久别的亲人还是会很激动的。于是乎很多老人会从春节前一两个星期就开始忙碌，准备好一切等待着孩子的归来。但是，…… 查看全文>>

摘要：老年人坚持用脚尖走路可促进血液循环，经济又实惠，只要每周4次，每次走路15分钟，就能使早死的风险降低40%。 查看全文>>

摘要：冬季是进补的季节，但是进补也是要适量的，进步过量是可能危害很大的，专家介绍说老年人要是冬季进补要警惕高蛋白过量，导致尿毒症。下面是一则案例，一起来看看吧，生活中…… 查看全文>>

摘要：中年人如何更年轻更健康？人到中年以后，会更加注重自身的养生保健，希望能有一个强健的身体来安渡晚年。积极锻炼，科学饮食，有助于保持健康体重，有益年轻。做到以下几点…… 查看全文>>

摘要：老年人经常头疼有什么好的办法治疗呢？头疼起来不仅身体难受，还会影响正常的生活，这时不妨用热生姜水泡手，可以缓解头痛的症状。 查看全文>>

摘要：一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。老年人要特别注意身体的保健，…… 查看全文>>

摘要：今天我们给大家推荐几种家常生活中对我们身体保健作用很好的食材，平时我们可以选择性的去吃一些，希望对大家的饮食健康带来帮助。 查看全文>>

摘要：哪些坏习惯会使你未老先衰？又有哪些抗衰老秘籍能令你比同龄人永远都年轻10岁？你想了解吗？今天就来为大家揭开谜底！ 查看全文>>

摘要：顾维钧曾说：有人把睡和醒截然分开，认为“醒”才是人生，睡着了浑浑噩噩南柯一梦，属于非人生。这实在是不确切。“睡”也是一种重要的人生，他这一生就非常注意睡。 查看全文>>

摘要：老人要预防心脏病，腰围最好小于80厘米。心脏只有拳头大小，却主宰了我们整个机体的运转。据美国《读者文摘》近日报道，老人牢记6组数字，让你“人老心不老”。 查看全文>>

摘要：一个好的心态不仅是健康的前提，更是长寿的保障。近日，一项新研究发现：老年人不服老，更容易从疾病中恢复。积极乐观的态度还降低老人患心脏疾病的几率。 查看全文>>

摘要：年过花甲的徐伯近年来肾功能不好，一顿聚餐居然惹上尿毒症，专家提醒：肾脏功能不好的老人要控制对肉类等高蛋白食物的进食量，吃适量优质低蛋白。 查看全文>>

摘要：每到冬天，人们总喜欢买几件保暖内衣，但有些人穿后出现皮肤瘙痒、脱皮等不适症状——不是谁都适合穿保暖内衣的，老人长期穿会加重皮肤瘙痒症状。还有哪些人不适合穿保暖内…… 查看全文>>

摘要：瑞典斯德哥尔摩大学最新的一项研究发现，适当发怒比压抑怒火更有益于解除压力，保护心脏。 查看全文>>

摘要：由于天气寒冷，老年人的气血运行不通畅，从而导致经络闭阻，风湿着于筋骨的腰膝脚，因而出现麻、痛、痹的症状。 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，老人的骨头越来越不好使，可谓“年纪大，机器坏”。近日，加拿大骨质疏松协会在其官方网站提醒，老人每周应该进行四类锻炼来强化筋骨。 查看全文>>

摘要：日前，广西梧州藤县一位老人进城卖鸡，因为收到100元假币而猝死，这件事在网络引起激烈讨论。中医认为，生气对人体来说有九大害处。生气了怎么办？如何快速消气？ 查看全文>>

摘要：冬季老人血压会升高，是人体对周围环境变化的反应,血管收缩以后可以保暖，减少散热，但是血管收缩后会引起血压升高。 查看全文>>

摘要：养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示，寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中…… 查看全文>>

摘要：对于老年人来说，散步是最理想、最方便的有氧运动。如果能让散步成为一种习惯，它将大大地改善老年人的健康。 查看全文>>

摘要：最近网传“谁吃完九吨食物谁先走”，网友们纷纷对照“九吨”的上限，预测自己还能活多久，许多网友表示：“看来我剩下的日子不多了”。也有网友看完后更加坚定了减肥的决心…… 查看全文>>

摘要：人人都想长寿，人人都想吃“唐僧肉”。其实要想长寿，大可不必买一大堆保健品，日常生活中的小习惯，就可以助你健康长寿。 查看全文>>