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如何才能长寿?家庭医生在线老人养生栏目广罗了各家长寿良方,为网友揭秘长寿村的长寿养生方法,让你也能对抗衰老。

摘要:说到长寿,大家都认为很神秘,世界上那些最长寿的人都有哪些共同的特性呢?我们应该怎么样养生才能在长寿路上越走越远呢?长寿的食物都有那些呢?带着疑问跟小编一起来看看…… 查看全文>>

摘要:吃和喝给予人们营养和能量,所以人的生命活动第一要素是吃和喝。但是,吃与喝不仅与生命质量有关,也与寿命有关。 查看全文>>

摘要:中国人常说“长命百岁”,但世界上最长寿的男人沃特·布罗伊宁却不止百岁,他活了114岁!那么他的长寿秘方到底是什么呢? 查看全文>>

摘要:过了2012.12.12,我们开始进入后“末日”时期。既然“末日”都过了,生命的延续继续是我们的追求。小编盘点男女老少的长寿秘笈,齐来迎接2013的新时期吧。 查看全文>>

摘要:60秒就能轻易地增寿?早起、吃鸡蛋、用牙线、自我按摩等这些简单的事情都能让人更长寿。长寿秘笈竟如此简单。 查看全文>>

摘要:中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,不能免俗地求仙、服丹,以求长生。现代也不例外,现代人也在追求养生长寿,下面就让我们一起来分享一下长寿的秘诀吧! 查看全文>>

摘要:芬兰一位百岁老人埃梅利·韦于吕宁因发明马铃薯种植机荣获芬兰发明家联盟颁发的发明家金质奖章。他也成为这个“千湖之国”最年长的发明家。患有慢性心脏病,前列腺癌的他依…… 查看全文>>

摘要:每个人都希望自己成为世界上最长寿的人,但是每个人都会变老,成为最长寿的人不仅需要平时的养生保健,更要注意良好的生活习惯,男人长寿又有哪些注意的黄金准则呢? 查看全文>>

摘要:冬季养生,对人体有着良好的作用,对于老人来说,冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照,特别是应对他们采取保健措施,…… 查看全文>>

摘要:由于天气寒冷,老年人的气血运行不通畅,从而导致经络闭阻,风湿着于筋骨的腰膝脚,因而出现麻、痛、痹的症状。 查看全文>>

摘要:四梢与脏腑联系密切,强健四梢能改善内脏的功能、延年益寿,提高生活质量。 查看全文>>

摘要:瑞典斯德哥尔摩大学最新的一项研究发现,适当发怒比压抑怒火更有益于解除压力,保护心脏。 查看全文>>

摘要:性爱是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦和繁衍小孩。并且,性爱还是一种锻炼身体的健身方式。有专家研究得,和谐美满的性生活能大大降低一些疾病的发病率…… 查看全文>>

摘要:科学家早就说过,人类的寿命极限是160岁。我们的说法是:12个方法,让你多活109年。 查看全文>>

摘要:冬至是养生的重要节气,中年人养生有很多要注意的事项。另外,中年人冬至多吃萝卜可以更长寿。白萝卜的功效真的如此神奇? 查看全文>>

摘要:一个好的心态不仅是健康的前提,更是长寿的保障。近日,一项新研究发现:老年人不服老,更容易从疾病中恢复。积极乐观的态度还降低老人患心脏疾病的几率。 查看全文>>

摘要:人到老年,传统的看法是此时似乎不再有性需求,其实老年人的性生活和长寿大有关联。老年人房事要遵从哪“四不”才有利长寿呢? 查看全文>>

摘要:你想不想知道人的长寿秘诀是什么?答案应该都是肯定的吧。中医“药王”孙思邈就有他独门的长寿养生秘诀。 查看全文>>

摘要:人到老年,身体各器官功能逐渐衰弱,牙齿开始脱落,消化及吸收力也慢慢减退,胃口自然大不如前。在食量缩小的情况下保证饮食品质,可以遵循以下12个原则: 查看全文>>

摘要:鸡蛋天天都吃,但是很多人对怎么吃鸡蛋、每天吃几个、怎么选鸡蛋还是有很多疑问。来看看吃鸡蛋必知的10个学问,为您解答心中的疑惑。 查看全文>>

摘要:一到冬天,“上火”仿佛就成了一个大家谈论最多的话题,专家称:应根据自己的身体情况来灭“火”,方可药到病除。 查看全文>>

摘要:运动后猝死事件接二连三,心内科专家建议运动时逐渐减衣,或者在室内先做好准备运动,避免身体突然暴露在低温中血管突然收缩引起意外。 查看全文>>

摘要:美国最新一项研究发现,对生活保持乐观者要比悲观者长寿,身体也更健康。长寿老人多具有5大心理特征,生活中的“三乐”更是缓衰老的秘诀。 查看全文>>

摘要:日美专家研究表明:人处于轻微饥饿状态,可促进体内的调节功能,使肌体内环境更加稳定,免疫力增强,神经系统旺盛。其实在我国传统养生保健宝库中比比皆是,长寿方祖传已久…… 查看全文>>

摘要:长寿的秘籍是什么?注重养生当然是首选,不过最近有11个关于令人长寿的惊人发现,如果你有这些特征,也许是个长寿之人哦! 查看全文>>

摘要:你想不想知道怎样才能长寿?答案应该都是肯定的吧。传统的长寿方法固然有效,但是新的方法也许更能吸引你的眼球。美国的一位心理学教授为我们总结出了8个长寿的因素。 查看全文>>

摘要:近日多家媒体报道说,美国某大学一位教授进行的为期七年的一项研究结果显示:人的衰老始于27岁。其实这个结论早在我国第一部医学经典著作《黄帝内经》里已经说过。 查看全文>>

摘要:钙是构成骨骼的主要成分,被誉为人体的生命金属。对于何时补钙,如何聪明补钙,也许您还未充分了解,这样容易陷入补钙的种种误区之中。进入冬季,老年人晒太阳益处更多。 查看全文>>

摘要:按摩的治疗上,可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。这三种按摩都可以让人体延年益寿。今天小编介绍三十种长寿的按摩法,非常简单易学,每天动一动手,试一试你就知道了。…… 查看全文>>

摘要:中医11种脚底保健法可以助你消除百病哦!你知道是哪11种方法吗?下面小编就和大家具体的来看看是哪11种方法吧! 查看全文>>

摘要:到了冬季各种疾病就开始缠身了,大家都喜欢开始泡脚,那种舒适的感觉,太爽了,但也有很多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同下面介绍几个简便有效的足浴“…… 查看全文>>

摘要:每个人都想长寿,那么如何长寿?人的长寿秘诀是什么?其实中医按摩养生,是一种不错的长寿秘籍,下面小编教你一些中医古老的按摩养生法,快去看看。 查看全文>>

摘要:想要延长生命并不需要吃名贵的补品或是喝昂贵的保健品,我们生活中处处都有养生良方,就连日常最普通的小习惯都有健康相关。下面我们就来看一下,有哪些延年益寿的简单方法…… 查看全文>>

摘要:现在大家都喜欢长寿,但是在生活方面也不那么注意,很是头疼,那今天就分享下经常对人体五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。 查看全文>>

摘要:老年人养生,其中一个方法就是都步行,这也算是老年人活动之一。步行是老年人保健的重要方式,但是不是随便走就是养生的,那么究竟要注意哪些方面呢?跟着小编一起了解一下…… 查看全文>>

摘要:老年斑的形成?如何去除老年斑?大多数老年人深受老人斑的困扰。吃水果是去除老人斑的方法之一。老年人吃什么水果好?又该怎么吃呢?跟着小编一起了解一下吧。 查看全文>>

摘要:美国研究结果发现,不同血型的人的平均寿命是不一样的,其中O型血的人最长寿,而A型血的人则最短命。你是什么血型呢?长寿除了与命中注定的血型有关之外,还与很多指标相…… 查看全文>>

摘要:感冒怎么办?每年秋冬的时候,想要这个冬天健康过,首先就要动起来防止感冒。我们一起来分享一下,办公室防流感的最简单方法吧。 查看全文>>

摘要:现代人生活节奏快、压力大,在这种情况下,如何拥有一个健康的身体并长寿呢? 小编为你整合古今8大养生法。 查看全文>>

摘要:寒冷的冬季,每天都可根据早、中、晚不同时段,采取不同的保健方法。 查看全文>>

摘要:每天至少吃一份生蔬菜,可以延长寿命2年;每周吃五次坚果的人能够多活将近3年;交友范围广泛,寿命可平均增加了7年……长寿并非是个神话。 查看全文>>

摘要:女人寿命比男人长,这几乎已经成为共识,你知道男人为什么比女人短命么?什么样的习惯导致了男人的短寿呢?怎么样做才能让男人更长寿?和小编一起去看看你吧! 查看全文>>

摘要:陆游是宋代著名爱国诗人,同时也是一位注重养生保健的人。在那兵荒马乱的年代,他享年86岁,而且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花,身体结实,有时还能上山砍柴。陆游能获…… 查看全文>>

摘要:秋季气温越来越低了,这个时候是关节炎的始发期,现在开始关节疼痛了,怎么治疗好呢? 查看全文>>

摘要:暑气渐渐退去,秋天正悄悄走来。那么秋季应当如何养生呢?秋季养生又要注意那些问题呢?是不是进补就好? 查看全文>>

摘要:老年人便秘怎么办?便秘是老年人常见的病症,来看看中医方法教你如何养生治疗便秘…… 查看全文>>

摘要:老年人健康一直是家里的大事,怎样才能健康长寿呢?老人养生培养7趣,做健康快乐的老年人! 查看全文>>

摘要:长寿的秘诀是什么?据广东省中医院芳村医院(又名广州市慈善医院)2010年至2012年为广州市十区两市共128位百岁老人所做的调查显示,128位百岁老人身上有七大…… 查看全文>>

摘要:新世纪,一些国家的医学家在着力于对人类长寿问题研究的基础上,提出了一些有关长寿“新观念”的学说。 查看全文>>

摘要:晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉,这样可使晚上吃的食物充分消化。 查看全文>>