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如何才能长寿?家庭医生在线老人养生栏目广罗了各家长寿良方,为网友揭秘长寿村的长寿养生方法,让你也能对抗衰老。

摘要: 老人贫血也是常见的临床症状,并且随着年龄的增高,贫血发病率也增多。下面看看老人贫血的原因跟特点还有防治方法。 查看全文>>

摘要: 很多老年朋友们都遭受着便秘的困扰,你知道老年朋友们便秘怎么调理吗?今天小编就为大家推荐一些可以治疗老年便秘的方法,帮助老年人摆脱便秘的困扰! 查看全文>>

摘要: 老年人出现手足麻木的症状并非少见,医学专家曾经指出,几乎所有60岁以上的老年人都有过手脚麻木的感觉。引起老年人手足麻木的原因是多个方面的,许多时候是由于手足的…… 查看全文>>

摘要: 饮食直接影响大脑功能的正常发挥。说到补脑,很多人会想到吃鱼,其实喝饮料也有助于提高记忆力,防止老年痴呆症。以下为大家介绍轻松补脑防老年痴呆的饮料。 查看全文>>

摘要: 生活水平好了,似乎我们得病的几率也大了似的。对于老年人来说更是如此,几乎百分之八十的老年人都忍受着不同程度的头晕的折磨。看着真挺难受的,那么老人头晕怎么办? 查看全文>>

摘要: 一般来说,老人多体质寒凉,可以选择生吃一些温热性水果,如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等,而梨、柚子、香蕉等凉性水果,以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,则最…… 查看全文>>

摘要: 老年性痴呆是一种严重的智力致残症,病人从轻度记忆与认知障碍到最后的植物状态,要历经几年甚至几十年。国际老年痴呆协会为使全社会重视老年痴呆病,将9月21日定为"…… 查看全文>>

摘要: 老年人便秘的原因有很多,患有便秘的老年人应尽快去医院做肠镜检查,找到便秘的原因,对症下药。 查看全文>>

摘要: 俗话说“七十三、八十四,有病不好熬过去”,导致一些老年人认为七十三、八十四岁是自己迈向长寿的“坎儿”。专家指出,科学证实,老年人因为年龄大,适应能力下降,在生…… 查看全文>>

摘要:夏季天气比较的炎热,那么这个时候老人要如何养生呢?养生保健要注意哪些呢?下面就来了解一下夏季老人养生的四大要点。 查看全文>>

摘要:本文导读:根据中医“天人合一”的理论,冬季主藏,要“藏精气而不外泄”,人虽然不需要冬眠,但也要根据不同的节气进行活动。 查看全文>>

摘要:人到了老年更要注意养生,那么,60岁老人该如何养生呢?60岁老人的养生方法有哪些?看看下面文章的介绍。 查看全文>>

摘要: 中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。过去,人们常常认为这是缺钙引起的,其实不然,很多原因都可引起中老年人腿抽筋。 查看全文>>

摘要: 一项临床研究表明,联合用5种药物,不良反应发生率为4.2%,服用6~10种药物,不良反应发生率为7%,超过10种,则高达24%以上。很多老人将需服的药物一起吃…… 查看全文>>

摘要: 人到了一定的年龄,机能就会发生变化,骨骼也不断衰老,所以,老年人容易患上关节炎,平时大家应该保护好自己的膝盖,以免导致关节疾病出现,平时生活中老年人应该注意自…… 查看全文>>

摘要: 老年人体质弱,身体差,容易患有失眠症、抑郁症,容易失眠的老年人最好尽量不要采用药物治疗,避免由于药物依赖伤害身体健康,不妨多从饮食调理入手,饮食是最安全的方法…… 查看全文>>

摘要: 随着年龄的增大,身体各个器官组绢老化,老年人肠胃功能也明显下降,食欲不振是常有的现象。为了让老人增加食欲,营养师提供2道重口味料理食谱。 查看全文>>

摘要: 临床发现,老年人便秘的比例较高,是青壮年的2~3倍。老年人容易发生便秘的原因与老年人的生理特点密切相关。 查看全文>>

摘要: 出门忘了关煤气,一转身就忘了干什么……这些“老糊涂”都可以预防。 查看全文>>

摘要: 目前中国55岁以上人口约2.6亿,超过1/4的老年人配戴假牙。专家指出,假牙护理不当将有可能成为疾病的隐患,如心脏病、高血压、糖尿病、义齿性口炎、细菌性肺炎等…… 查看全文>>

摘要: 年岁大仍青春常驻的,往往都是气定神闲的慢性子。事实上,“慢性子不易老、更长寿”确有科学道理。 查看全文>>

摘要: 经常会有这么一个现象。白天,老人们似乎随时都能睡过去,不是看着电视打盹,就是前一分钟还读着报纸,下一分钟就立刻进入梦乡;而一到晚上,老人们却躺在床上翻来覆去,…… 查看全文>>

摘要: 肩周炎相信很多人都听说过,但是具体了解多少呢?其实大部分肩周炎都是长期运动时,姿势不当造成的,而这种病通常发生在中老年人身上,为了避免此类疾病的发生,我们应该…… 查看全文>>

摘要: 老年人是保健品最大的消费群体,但在各种广告的轰炸和误导下,老年人越来越把保健品当药品,从而出现疾病得不到及时治疗的悲剧,其实包括保健食品在内的普通产品不是药品…… 查看全文>>

摘要: 一些表面上看来似乎是不重要的生活习惯,或是你曾经的生活环境都能影响你的寿命。一项最新的有关长寿的研究列出了一系列有科学依据的长寿征兆。另外研究者们还给出了一些…… 查看全文>>

摘要: 随着我国老龄化社会的到来,60岁以上的老年人已达1.3亿人,其中30%的老年人患有听力障碍。老年性听力损失与耳病已成为影响老年人晚年生活质量的重要因素。 查看全文>>

摘要: 健康乃生命之本,养生是保持健康的重要方式。那么,我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅,就是最好的养生之道。具体来说就是要做到以下的…… 查看全文>>

摘要: 医学研究认为,老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降,致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等,往往可以诱发小腿抽…… 查看全文>>

摘要: 现在各种形式的“广场舞”越来越受到中老年人的欢迎,他们认为跳“广场舞”既可以起到娱乐的作用,又可以锻炼身体。但是据专家称,跳“广场舞”也要是有讲究的,稍不注意…… 查看全文>>

摘要: 人体骨骼也有专属于它的寿命,而一旦跨过40岁就将面临骨骼退化、骨质疏松等问题。那改善骨质疏松的方法有哪些呢?其实,缓解方法有很多,合理运动就是其中一项,下面就…… 查看全文>>

摘要: 咳嗽是机体对外界刺激的保护性反射动作。不论是在寒冷干燥秋冬季节,还是气温回暖的春天,老年人易吸入冷空气,或是刺激性气体,尘埃等,从而引起咳嗽症状。 查看全文>>

摘要: 当我们出现手抖的问题时,往往会考虑是没休息好或者手部过度劳累引起的,但是对于老年人来说,这可是个危险的信号,如果老年人不重视,就很可能引发重大的疾病发生,那么…… 查看全文>>

摘要: 老年人中风大家肯定都听说过,可是老年人中风如何急救大家肯定不知道。其实中风可能会突发,让人措手不及,年龄越大中风的发病就越高,外出旅游突发中风老人该如何急救,…… 查看全文>>

摘要: 太极拳是从中国古代遗址延续到现在的一种修身养性的运动,练太极具有很好的养生作用。那么太极拳的养生作用到底是什么呢?下面就让小编来给大家总结一些练习太极拳的好处…… 查看全文>>

摘要: 随着年龄的增长,很多老人都想要拥有一个健康的身体,所以会选择去运动养生。但是老人运动养身五大禁忌大家不能忽视,否则会造成很严重的后果。 查看全文>>

摘要: 风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中多数为自身免疫性疾病。风湿病能治好吗?下面介绍风湿病的治疗方法。 查看全文>>

摘要: 早在1982年,中华医学会老年医学分会就提出过健康老人的5条标准,认为主要脏器无器质性病变的老人是健康老人。去年,中华医学会老年医学分会基于国内外健康概念新进…… 查看全文>>

摘要: 据台湾报道,吉尼斯世界纪录指出,112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。在116岁的日本人瑞木村次郎…… 查看全文>>

摘要: 高血压是中年老年朋友中很常见的一种慢性病,虽然常见,但是我们必须要知道它也是导致我们身体出现心脑血管病的主要危险因素,所以,生活中,患病的老年人都会通过长期的…… 查看全文>>

摘要: 很多的老年人晚年表现的异常的焦虑,他们可能会经常的发脾气,老年人焦虑是一种疾病,严重的可能是心理疾病的前兆,所以一旦老年人发现自己有焦虑的表现,就要及时的缓解…… 查看全文>>

摘要: 对于老年朋友们来说,退休在家休养生息,他们有大把的时间去干一些事情,那么他们会预防老年人容易得的疾病吗?只说预防疾病就需要我们做好很多事情,在这些疾病中,老年…… 查看全文>>

摘要: 血糖高是老年朋友中存在的普遍问题,血糖的是否稳定决定他们身体状况。现在的糖尿病患者对水果真的望而生畏,特别是水果香甜使很多糖尿病老人望而生畏,其实适合糖尿病老…… 查看全文>>

摘要: 头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。只要日常护理得当,老年人也可以推迟白发长出的时间的哦! 查看全文>>

摘要: 人老了之后最重要的是知道如何养生,保持健康长寿,下面就介绍食物方面有什么讲究。 查看全文>>

摘要: 到中年就会感到膝盖衰退,活动受限,关节容易疼痛,并且很多关节痛的老人越来越走不动,一直想要作者躺着。比如肌腱、韧带老化、关节组织纤维性粘黏都会使膝盖磨损,出现…… 查看全文>>

摘要: 预防老年痴呆的方法是大家比较关注的,据了解很多的老年人虽然外表看起来挺正常的,但是因为某些特殊的原因而出现了老年痴呆,大家都知道老年痴呆危害大,所以一定要想办…… 查看全文>>

摘要: 有些人,到了一定的年纪会发现经常想上厕所,然而每次去了厕所又尿不了多少。甚至只有几滴。还有些人还会尿裤子。或是大声的咳嗽,打喷嚏等尿液都会在不知不觉中就排了出…… 查看全文>>

摘要: 在高血压的治疗中,调整生活方式的重要性不亚于正确服药。但控制盐摄入量、规律运动听起来容易,做起来难。下面向大家介绍了几个有助降压的简单方法。 查看全文>>

摘要: 一般一天三餐中,早餐的是最为重要的,一般早餐吃得好一天的精神和身体就会好,早晨老年人有哪些食物不适合吃? 查看全文>>

摘要: 中风是常见的致残性疾病,该病严重时会导致患者瘫痪。因此,对于中风这种疾病,大家一定要抓住最佳的治疗时机,同时也要注意患者的饮食,以帮助患者更好的康复。那么,小…… 查看全文>>

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