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如何才能长寿?家庭医生在线老人养生栏目广罗了各家长寿良方,为网友揭秘长寿村的长寿养生方法,让你也能对抗衰老。

摘要: 在中国老年学学会评选出的2013年度中国十大寿星榜单中,来自新疆天山脚下的尧力达西·尧勒瓦斯老人排名第六。他今年118岁高龄,他为自己总结的长寿秘诀是“热养生…… 查看全文>>

摘要: “我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄,”来自伦敦的罗森医生说,他是世界级的长寿权威人士。“近几十年的研究表明,对大多数人来说,行为和生活方式对你寿…… 查看全文>>

摘要:受到生理的影响,中老年人的许多器官都处于衰退状态,其中肝脏就是比较容易出现问题的器官。因此,中年朋友们一定要及时对肝脏进行 查看全文>>

摘要: 怕老婆的男人,你怎么看?很久以前,怕老婆的男人可能会被扣上“没出息”的帽子,但是时至今日,“怕老婆”的男人,已经是懂得尊重女性的杰出代表。他们在性格上都会比较…… 查看全文>>

摘要: 多人以为中药煎得越浓效果越好。其实,这样的认识有失偏颇。 查看全文>>

摘要: 骨质疏松症严重影响着许多老年人的生活质量,据统计,全球50岁以上人群中,因为骨质疏松症而发生骨折的占1/3,且很容易致残。对此,美国“健康日”网站近日刊出了国…… 查看全文>>

摘要:进入了12月份,天气越来越寒冷,为了御寒人们开始穿上了保暖内衣。市面上的保暖内衣的品牌以及材质有很多,如果你是要买给家里的老人穿的话,选购的时候要细心一些,并不…… 查看全文>>

摘要: 近年来,我国老年人群高血压的患病率增加。高血压会增加老年人发生缺血性心脏病、脑卒中、肾衰竭等疾病的危险,所以重视高血压,早发现、早治疗,在医生的指导下坚持服药…… 查看全文>>

摘要: 家是老年人最主要的活动场所,也是跌倒等意外最高发的地方。为此,台北市卫生局出台了《步行困难老人居家安全手册》。本报摘取该手册部分重要内容,采访北京急救中心副主…… 查看全文>>

摘要: 睡觉也是很有讲究的,很多睡觉习惯都会危及健康。睡觉是人人每日必做的事情,睡觉可以补充人的脑力、体力,有助于女人抗衰老,但是不良的睡觉习惯却会影响人体的健康,甚…… 查看全文>>

摘要: 很多类风湿关节炎患者一到冬天就开始关节疼痛、僵硬,他们便认为这个病是天冷引起的。临床上,很多人都有这样的误区,但风寒不是直接导致类风湿关节炎(简称类风关)的主…… 查看全文>>

摘要: 俗话说“一天之计在于晨”,要想以最好的状态迎接新的一天,必须科学又合理地做好每件事。那么,早晨起来有哪些习惯是不好的,甚至是会危害到人体健康的呢? 查看全文>>

摘要: 生活习惯是决定寿命的重要因素。美国“雅虎健康网”11月19日载文,请7位身体健康、精神良好的百岁老人介绍他们保持长寿的秘诀。 查看全文>>

摘要: 上海王女士咨询:我父亲今年七十多岁。前几天测血糖发现偏高,医生说除了服用药物,还需要适度锻炼身体,并讲究合理饮食。想咨询专家,除了控制饮食总量,什么膳食方有利…… 查看全文>>

摘要: 日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里,将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我们来看看,哪些习惯能让…… 查看全文>>

摘要: 深冬将至,又到了保暖内衣热销的季节。相对于传统的棉质内衣来说,保暖内衣更轻便,保暖性能也更好,所以很多老人喜欢穿。但在此提醒,挑选时,应在款式、材质上多做考虑…… 查看全文>>

摘要: 说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿,不信,请往下看! 查看全文>>

摘要: 据美国《科学日报》近日报道,最新一项心理与长寿关系的研究发现,一些看似不好的心理活动其实有益长寿。这项研究为期20年,涉及1528名参试者。美国加州大学心理学…… 查看全文>>

摘要:在我国内地,很多年轻人为表达孝心,盲目给父母购买钙片。但怎么补,该不该补,并不清楚。老年人补钙是否有必要呢? 查看全文>>

摘要: 关节差可不只是老人家的事。在生活中,有些看起来是健康的行为和运动,却可能是加速关节退化的原因。多留意一些生活细节,就可以减少对关节的损伤。 查看全文>>

摘要: 其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡…… 查看全文>>

摘要: 据“法新社新闻网”最新报道,瑞典研究人员发现,对60岁以上的老年人来说,如果他们做除草或洗车等简单的家务,就能使心脏病发作或患中风的风险减少近30%。 查看全文>>

摘要:手机的普及不但幼儿园小朋友都会用,老年人也会随身携带一部手机,这样更方便遇到困难及时联系家人。然而用手机时出现了一个问题,就是老人手机铃声的选择,很多子女认为老…… 查看全文>>

摘要: 关节炎患者常被疼痛折磨,总吃止疼药又怕有副作用,对此,美国《福克斯新闻网》健康栏目特意总结了一些天然疗法帮助大家缓解关节疼痛。 查看全文>>

摘要: 现在人类的生活水平逐渐提高,人们不再是追求温饱问题,而是慢慢的追求延年益寿的生活。那么要如何养生才能延年益寿呢?下面给大家介绍一些古人的养生智慧。 查看全文>>

摘要:冬季将至,寒意渐深,对于免疫力不好的老年人们是一个不小的考验,尤其会招来以关节炎为首的种种疾病。面对这样的形势,老年朋友们就应当提前对前节炎进行有力的预防。那么…… 查看全文>>

摘要:颈椎病是一种严重的骨科疾病,患了颈椎病会对人们的生活工作各个方面带来极大的不便,一旦患上颈椎病就应及时进行治疗。治疗颈椎病的方法也有很多,常见的是手术治疗或者传…… 查看全文>>

摘要: 随着全球人口老龄化的加剧,认知障碍症(老年痴呆症)日渐严重。美国研究人员告诫,如果我们继续保持目前的不健康生活方式,那么到2050年,认知障碍症发病率将会增加…… 查看全文>>

摘要:老人在年轻时为国家为家庭都做出了突出的贡献,他们步入老年后理应得到更多的关怀与呵护。那么,老人如何养生呢?老人养生的禁忌有哪些呢?秋天已经到来,冬天即将走来,老…… 查看全文>>

摘要: 秋季来临,气温持续降低,气候偏于干燥,导致肺病、中风、皮肤病等各种疾病高发。近日,哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科九病房主任方力群博士联合呼吸科、中医科、皮…… 查看全文>>

摘要:健康老人服维D对抗骨质疏松基本无效 查看全文>>

摘要: 深秋,天气渐渐变凉了,家里有老人需要照顾的朋友就要注意,老年人秋季有“三怕”: 查看全文>>

摘要: 你可能不知道,你平常的一些习惯动作,就可能是加速关节退化的原因。只要多留意一些生活细节,就可以减少对关节的损伤。对此,下面小编总结出有5个动作最伤关节,平常要…… 查看全文>>

摘要: 长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现,有的人吸烟、运动少,他们依然可以活到100岁。他们身上有哪些相似点?美国MSN网站“健康生活”频道总结了10个惊人的长…… 查看全文>>

摘要:上了年纪之后,很多人更喜欢运动了,这样或许可让自己觉得自己还不老!俗话说:“生命在于运动”,老年人也是通过运动来保健养生。但老年人因为身体素质的原因,在选择运动…… 查看全文>>

摘要: 九月九日重阳节到了,时令也逐渐进入了深秋。中医认为,秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,是老年人易发病的时令。 查看全文>>

摘要: 泱泱世界,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提…… 查看全文>>

摘要: 在对的时间,做对的事就能事半功倍。养护身体,打造健康也是如此。北京、上海两地多位专家精心总结,告诉你养出好身体的10个最佳时机。 查看全文>>

摘要: 延年益寿离不开健康饮食和积极运动。基因、信仰和结婚也会影响到寿命,除此之外,影响寿命的因素还有不少。美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过二十年的研…… 查看全文>>

摘要: 积极采取预防措施,是认知障碍症最好的良药。美国“福克斯新闻网”健康频道的专栏顾问曼尼·阿尔瓦莱斯博士对此进行了总结,一些简单的事情能起到很大的预防效果。 查看全文>>

摘要:老人饮食非常讲究,不但要多吃谷类食物及青菜,也要适当补充瘦肉类食物,不过要注意老年人吃肉要适量。美国有科学研究显示,老年人如果红肉吃得太多,会更容易患认知障碍症…… 查看全文>>

摘要: “我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄,”来自伦敦的罗森医生说,他是世界级的长寿权威人士。“近几十年的研究表明,对大多数人来说,行为和生活方式对你寿…… 查看全文>>

摘要:1、出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现,一个人出生时母亲年龄如果不到25岁,他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。 查看全文>>

摘要:“俗话说,家有一老,如有一宝。但如果老人患上老年性痴呆症,不但本人痛苦,对家庭来说也将会面临更多的困难。 查看全文>>

摘要: 健康饮食是养生的重要内容。美国“网络医学博士网”最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区,并给出专家建议。 查看全文>>

摘要:80岁以上发病率达11.4% 专家称“只要你够老就有机会患” 查看全文>>

摘要: 在中老年人群中,腹部肥胖的情况十分常见,虽然“将军肚”显得有风度,却更容易出现心肌缺血。研究发现,腹部肥胖的人,发生心肌缺血的概率,比其他人高约40%。以下介…… 查看全文>>

摘要: 日常生活中一些看似十分正常且无害的事,却可能对健康造成负面影响,日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。下面总结了“导致折寿的7大惊人发现”,提醒民众当心日常生活中…… 查看全文>>

摘要: 随着生活节奏日益加快,越来越多的人深感压力巨大,身心疲惫、精神不振,一系列的健康问题接踵而至,导致身体机能下降,身体健康频频亮起红灯。 查看全文>>

摘要: 长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外,性格特征也有很关键的作用。美国“MSN健康生活网”最新载文,刊出最有益长寿的8种个性特征。 查看全文>>

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