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人群养生

家庭医生在线人群养生栏目涵盖了不同人群的养生方法优势以及差异。包括男人、女人、两性、名人、老人、白领养生知识内容。为热爱养生的网友揭开中医养生的神秘面纱。

摘要:酒是个好东西,每天少量饮酒,有益于身心健康。但是过量饮酒就不好了,不仅仅对身体健康有伤害,还可能做出一些过激的事情,引起无法挽回的后果。这个不是危言耸听,是实实…… 查看全文>>

摘要:现在的女生,特别在意自己的体重,总是希望自己瘦些,再瘦些。这与当今的审美观有很大的关系,但是要知道,瘦弱,并不一定就是美,美要美的健康、美的有活力,而不是病态美…… 查看全文>>

摘要:说到中老年人健康养生,不同年龄段的人都各说其词,有着不同的看法。但是不同的说法都有一个共同点,便是不少的老年人所患的疾病往往是由于年轻时忽视了自身保健而埋下的祸…… 查看全文>>

摘要:大家知道,电脑族长时间对着电脑工作,眼睛负荷大,慢慢出现疲劳,干涩是必然现象,久而久之会影响视力。那么,电脑族如何解决眼睛“疲劳与干涩”呢?下面咱们谈谈,以作共…… 查看全文>>

摘要:老年人在洗澡这个日常生活小事上,如不注意,可能影响身体健康,甚至发生意外。且老年人对体温的调节能力弱,对外界温度的应激反应也不如年轻人,因此,洗澡时,就要按照一…… 查看全文>>

摘要:有人说年过半百,意味着有一只脚已经踏进了棺材里。为什么这么说呢?从50岁开始,身体的各部分机能逐渐退化,许多疾病容易在这个时候找上门来。如果是年轻时不注意身体健…… 查看全文>>

摘要:人到了中年后,和年轻人相比,很容易进入亚健康状态。此时如不注意自己的健康,癌症、脑卒中等疾病便可能会出现在我们的身边。 查看全文>>

摘要:男生到了青春期,由于生长发育期的雄激素水平过多,那么就会导致出现毛发生长快,出现腿毛比较多的现象,不过这个主要是因为遗传的原因导致的,那么男生出现腿毛增多又有什…… 查看全文>>

摘要:男人又被称为“难人”,男人在这个社会上生活工作,是会遇到很多难事,都是需要自己努力去扛,一旦扛不住了,那么离灾难也不远了,无论事业也好,家庭也好,男人一旦垮了就…… 查看全文>>

摘要:正常的情况下,女性私处分泌的白带有着自洁和保健的功效,但如果白带像浆糊则是生病的表现。那么白带像浆糊怎么回事呢? 查看全文>>

摘要:乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤,数据显示,其发病率以每年3%-5%的速度增长,每年新发病例有160万人次。现实的状况是,美国的乳腺癌早期就诊率为80%,而我国…… 查看全文>>

摘要:现代社会男人长期单身的情况越来越多,男人长期单身对身体和心理有什么危害呢? 查看全文>>

摘要:生活水平的提高以及及时行乐观念的盛行,人们越来越注重休闲放松。按摩因其能够放松身心,对健康能起到一定的保护作用成为了最受欢迎的方式之一。不只是男性,女性也逐渐成…… 查看全文>>

摘要:最近美国医学会杂志(JAMA)发表了一篇天津医院所做的关于补充钙和或维生素D(VD)与骨折关系的系统综述和meta分析,结论是单独补钙或VD,或两者联补均不能降…… 查看全文>>

摘要:很多人认为坚果会引起上火,所以不爱吃,但其实坚果也有养生功效,老人适当吃点坚果对于身体是有好处的,下面就让小编带你一起来了解老人吃那种坚果好。 查看全文>>

摘要:男性荷尔蒙对男人来说是很重要的,可以说是帮助男人气概魅力体现的激素。那么男人荷尔蒙失调了该怎么办呢? 查看全文>>

摘要:每个女性都会有生理期来临的时候,在这个时候要特别注意饮食,那么月经期喝什么好?月经期进补食物有哪些? 查看全文>>

摘要:可能是工作压力,也可能是生活不规律的原因,有时就会莫名的情绪低落。这是现代人经常有的感觉,那么情绪低落要怎么办呢? 查看全文>>

摘要:在多年的生物常识科普下,我们已经知道了,生男生女主要在男方,男性决定他们孩子的性别依赖于他们的精子是携带X还是Y染色体。 但是现在这种观点似乎也遭到了一些质疑的…… 查看全文>>

摘要:金银花是我们身边比较常见的一种中药材,很多人喜欢用它泡水喝,但是你们对金银花本身的功效了解多少呢?用金银花泡水喝可以治疗哪些疾病?金银花有哪些食用方法呢?下面文…… 查看全文>>

摘要:燕窝,是上层的保健品,小仙女都喜欢。作为中国传统的四大名贵食品之一,燕窝始终坚持这自己的使命,让吃它的小仙女美若天仙。纵横补品界多年屹立不倒,靠的不是颜值,而是…… 查看全文>>

摘要:有句话叫“饥不择食”,通常是用来形容一个人饥饿的最高境界就是——不挑了,有啥吃啥。但是你知道吗?有啥吃啥真的不是个良好的品德,尤其是在饿的时候。那么哪些食物是再…… 查看全文>>

摘要:胃病,是现代人特别容易患上的一种疾病,尤其是男性。他们因为工作或者应酬的原因,常常有不良的饮食习惯,这对胃部的伤害是非常大的。下面我们就来看看关于男性患上胃病的…… 查看全文>>

摘要:月经是女性健康的晴雨表,女性可以通过月经的情况来对自己的身体状况做个简单的判断。相信大多女性或多或少有过月经不调的经历,所谓月经不调似乎常表现为月经提前或是延迟…… 查看全文>>

摘要:怀孕,对大部分人来说都是件幸福美好的事情。但是可能有些孕妇并不是这样想的,因为怀孕,意味着忌口。尤其是一些家有老人的家庭,会给孕妇限定一系列的禁忌饮食,比如说螃…… 查看全文>>

摘要:对于生男生女这个问题,恐怕很多人都以为是妈妈“作主”。特别是老一辈的人,总觉得是女人生的孩子,生男生女是女人的原因。这种说法是很不正确的。从理论上讲生男生女的几…… 查看全文>>

摘要:锌,是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用,常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。如果男性缺锌就会…… 查看全文>>

摘要: 一旦出现痛经的症状,就需要调理好饮食,那么女人痛经吃什么食物好?其实有很多食物可以缓解痛经的症状,下面小编为你详细介绍女人痛经吃什么食物好。 查看全文>>

摘要:如何能够“一发即中”?首先想到的当然就是掌握排卵期这一关键期来“啪啪啪”,但是,这往往是不够的。很多人会选择双管齐下,男方也会在女性排卵期之前进行禁欲。可是,禁…… 查看全文>>

摘要:早泄是男性的性功能障碍疾病,临床表现为射精过快,但由于男性朋友对性知识的缺乏,把所谓的“伪早泄”现象当成是早泄。 查看全文>>

摘要:很多老年人在晚上睡到半夜3点钟,突然醒来再怎么也睡不着,这是一种比较普遍的睡眠障碍。但凡遭受过失眠痛苦的人大都有这个症状。这一症状令人白天疲惫不堪。打不起精气神…… 查看全文>>

摘要:宫颈糜烂共有3个等级,而宫颈糜烂3度是宫颈糜烂最严重的程度。那么当宫颈糜烂达到3度时有哪些危害?跟着小编一一细数。 查看全文>>

摘要:在日常生活中,随着老年人的年纪逐渐增加,导致出现各种各样的问题。尤其是上了年纪的人,总会出现失眠的现象。睡眠保证不了,会导致精神乏力。 查看全文>>

摘要:现在人们对电脑的依赖性越来越强,坐在电脑前的时间也是越来越长了,那么,对于经常用电脑的人来说,常用电脑如何保护眼睛?小编就为您解答一下。 查看全文>>

摘要:怀孕至少须具备三个基本条件:男女双方性(生理、心理)功能正常(人工受精除外);性生活时女方正处于排卵期;男女做爱后正常精子与卵子结合。在备孕期间注意饮食,对以后…… 查看全文>>

摘要:前列腺炎,大家都不陌生,男性的前列腺,是生殖系统中非常重要的腺体,但也很脆弱,容易发生各种病变,前列腺炎是男人比较多见的疾病。 查看全文>>

摘要:睡眠是一件有利于健康的事情,尤其是女子裸睡,其实对于女性健康来说更有好处,首先它可以预防疾病,其次还能促进血液循环。 查看全文>>

摘要:前列腺增生症是一种老年男性的常见病,发病年龄大都在50岁以后,随着年龄增长其发病率也不断升高,已成为泌尿外科的常见病。在生活中,很多人认为患上慢性前列腺炎之后就…… 查看全文>>

摘要:我们发现有很多老年人经常都有手脚麻木的感觉,大家不知道为什么会出现这种情况,就不知道如何去应对,所以一定要了解出现手脚麻木的原因。有时候手脚麻木是因为受压,活动…… 查看全文>>

摘要:在特殊的生理期间,女性需要关注饮食方面的保健方法。接下来就由小编为你介绍女性生理期的饮食有哪些需要注意的。 查看全文>>

摘要:近来,“第一批九零后”体在网络爆红,各种内容都能有,作为一个九零后空巢“老人”,最扎心的莫过于是第一批九零后已经离婚了,最开始小编以为这样就可以把自己归类到零零…… 查看全文>>

摘要:也许许多人不懂什么是冠心病,会觉得这并不是什么大的病,不需要重视,可事实真的是这样吗?接下来告诉大家何为冠心病。 查看全文>>

摘要:感冒是我们生活中经常出现的一种疾病,尤其是在天气寒冷的时候以及季节转变的时候,很多人特别容易引起感冒,尤其是老年人由于体质比较差免疫力低下特别容易感冒,一旦出现…… 查看全文>>

摘要:红糖,又名赤砂糖,是用甘蔗的茎汁直接炼制而成的赤色晶体。红糖虽杂质较多,但营养成分保留较好,除含蔗糖外,还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。《本草纲目》记载,红…… 查看全文>>

摘要:现在人们的生活水平虽然在不断的提高,但是肾结石的病发率也在跟着不断的增加,是什么原因导致这种疾病发生的呢?肾结石患者该如何饮食呢?下面带你一一探索。 查看全文>>

摘要:现代越来越多的年轻人的肩膀硬邦邦,且不时伴随着难以忍受的酸痛,为什么这种情况在年轻人身上出现的频率越来越高?这种病就是脊椎病。颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管…… 查看全文>>

摘要:在青春期,女性容易出现前胸后背长痘痘的现象,这个主要是因为由于毛囊的皮脂腺分泌过多引起的。再加上皮肤表面排油不通畅,很容易导致皮脂腺持续封闭,使毛孔堵塞,从而出…… 查看全文>>

摘要:肾虚”是我们经常听到的一个词,当然,这个肾虚和很多人以为的那个肾虚不是一回事儿。上次一个老中医就说我“肾阴虚”,给我开了一堆中药补虚。那么,我们的肾真的那么脆弱…… 查看全文>>

摘要:都说正常人一天上1-2次大厕是比较好的,而2-3天没有大便则属于轻度便秘,2-3天吃下的东西经消化之后没有排除,会被肠道反复吸收其有毒物质,影响身体健康。更别说…… 查看全文>>

摘要:说到老年斑,相信大家都是知道的。毕竟在我们生活中有许多老人脸上有老年斑的。那老年斑是怎么回事呢? 查看全文>>

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