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人群养生

家庭医生在线人群养生栏目涵盖了不同人群的养生方法优势以及差异。包括男人、女人、两性、名人、老人、白领养生知识内容。为热爱养生的网友揭开中医养生的神秘面纱。

摘要:男人到了中年确实应该注意保养了,进入中年身体各脏器都有不同程度的衰退,生活细节方面应该注意。常言说的“男到中年,不睡三觉,不去三地,不喝三酒”多多少少是有一定的…… 查看全文>>

摘要:男人的衰老过程比较隐匿,很多男性朋友从三十几岁开始一直到四十多岁,周围的人都觉察不出有什么明显的改变,但是身体的衰老过程已经慢慢开始了,男人老不老,看哪里能知道…… 查看全文>>

摘要:随着信息时代互联网的广泛普及,人们对于常见疾病的防护治疗、孕期的自我保健、中老年健康养生等方面的知识越越来越了解,甚至很多人都成了养生专家,民间医生。众所周知,…… 查看全文>>

摘要:人活着都要老,这是不可改变和抗拒的自然规律,人的身体各有不同,有的人遗传病少,加上爱惜身体,加强自身锻炼,就身体健康。而有的人自身就由上辈传给了一些遗传病,加之…… 查看全文>>

摘要:鱼类富含大量的脂肪酸,对于人体是很好的东西。老人常吃鱼肉有益身体健康。那么什么鱼料理适合老人呢?一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:在搜索框里一打“长寿”,能出来好几十页的“怎样的长相是长寿相”、“如何自测是否长寿命”等等的文章。可是点进去一看,往往是一堆复杂难懂的文字,或者涉及较多方面的内…… 查看全文>>

摘要:在我们的生活中,经常会发现一些女孩子会有手脚冰凉的现象,这是极为不正常的事情。虽然说女孩子身体较为柔弱,如果是在冬天,保暖工作没有做好的情况下出现手脚冰凉的现象…… 查看全文>>

摘要:女人有卵子,当然男人有精子,都是对等的。那今天就来男人精子的问题,您知道精子成活率多少算合格吗?男人的精子的质量也是可以看出一个男人的身体健康的,成活率低的话,…… 查看全文>>

摘要:子曰:“三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺……”大家可以看到,过了五十岁来到六十岁,人就到了知天命、明事理以及体验身心俱老的阶段。因此,六十岁被不少…… 查看全文>>

摘要:现在很多男生一般都不太注重自己的皮肤,这是因为自己没有注意,所以才会导致皮肤越来越差,容易导致长青春痘,黑头,或者发生过敏等,会影响到你的美观。说起美容护肤,一…… 查看全文>>

摘要:体质,是由先天遗传和后天获得所形成的,影响人的体质的因素很多,如遗传、环境、营养、教育、体育锻炼、卫生保健、生活方式等。什么体质的人最长寿?各种学者专家说法不一…… 查看全文>>

摘要:月经不调是很多女孩子都有的烦恼,月经量多量少、痛经、经期不规律等都属于月经不调的症状。 查看全文>>

摘要:养生这一话题已经不再是女人的专利了,越来越多的男人也加入到了养生的大家庭中,只是男人们的心往往并没有女人的那么细致,他们不会深入的去了解究竟哪种食物更适合他们的…… 查看全文>>

摘要:痛经可以说是很多女性的一种心病了。一到姨妈到来的时候,就非常的痛苦,每个月总有那么几天要非常的不舒服。 查看全文>>

摘要:人流是对身体伤害特别大的,因此,女性在经过人流之后,一定要注意调养好自己的身体,尤其是在饮食方面一定要多加注意。 查看全文>>

摘要:生活中,我们经常看到的老人是瘦弱的,除了皮肤的褶皱,身形上也与年轻人相差甚远,但是奇怪的是,老人也是从年轻过来的,为什么一上了年纪就感觉身体缩水似的变矮跟变小了…… 查看全文>>

摘要:很多白领由于中午时间匆忙,大多数都是在吃完饭后不久,就草草地趴在桌子上休息,而有些人则会出现打嗝的情况,那么,趴着睡觉为什么会打嗝?如果趴着的睡姿不正确,那么白…… 查看全文>>

摘要:抽烟有害健康,这个大家都知道的,也许你觉得吸根烟可能没有什么不好的,但是事实上可以让你少活14分钟,据国外研究机构报告每天抽一包烟,可以让人减寿十年左右,那是为…… 查看全文>>

摘要:雄性激素也叫睾酮,在男性体内主要是由睾丸分泌产生的,主要功能为刺激雄性副性器官使其发育成熟,维持正常性欲,促进精子发育成熟,促进蛋白质的合成与骨骼肌的生长,使肌…… 查看全文>>

摘要:随着时代的变迁,性观念的越来越开放,许多女性很早就有过性经验,甚至怀孕而结婚。20岁怀孕了还是太年轻了,由于身心灵都还未成熟,对年轻孕妈咪来说,无论在生理或心理…… 查看全文>>

摘要:戒烟后反而发现肺癌的例子不少,就有人以此推断老人家戒烟不好,这完全是断章取义。其实不戒烟的人得肿瘤的几率是更高的,这一点毋容置疑。 查看全文>>

摘要:例假是女性朋友所独有的一个生理特征,也是女性从青春期开始出现,直至更年期绝经而终止的一个生理过程。这个过程,是女性一生当中最重要的过程,也是女性有生育能力的一个…… 查看全文>>

摘要:宫寒是中医上的一种说法,主要是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕,但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性表现为怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推…… 查看全文>>

摘要:气血不足是中医的一种说法,导致女人气血不足的原因有很多,年轻的女性如果经常会感觉头晕,那么很可能就是气血不足了。 查看全文>>

摘要:睡眠是一件很重要的时期,我们的一生三分之一的时间都会在床上度过,睡的好非常重要的!充足的睡眠可以让我们修身养性,及时调养,睡不好却会让我们的身体越来越糟糕。下面…… 查看全文>>

摘要:有专家认为,不仅饮食和生活习惯可以导致前列腺癌,视觉和心理的性刺激过多,也可以使雄性激素分泌旺盛,进而导致,换句话说,越好色男人越容易患前列腺癌。 查看全文>>

摘要:“四十四岁以前以命博钱,四十四岁以后拿钱买命”,这是许多男人的真实写照。在工作上十分费心,在健康上十分省心,生命的透支,让44岁成为了男性的一条“危险线”,医学…… 查看全文>>

摘要:都说动物界从来都是强者生存的原则,这样的原则也适用于择偶时。女性找对象的时候,最基本的都希望对方身强体壮,至少不能比自己孱弱。那么怎样的男性才是最健康的呢?小编…… 查看全文>>

摘要:很多人对湿气的理解总是停留在女人身上,中医里常说“男属阳、女属阴”,而湿气是阴邪的范畴,所以女性患有湿气的很多,但这并不代表男性不会出现湿气。那么男性湿气重的表…… 查看全文>>

摘要:男性虽不像女性那样每个月都会出点血,但实际上,一些疾病或是不良的生活饮食习惯也容易导致男性血虚。那么,男性血虚应该如何应对呢? 查看全文>>

摘要:虽然俗话有说“男人四十一枝花”,但是眼看着十八岁少女如雨后春笋般络绎不绝地出现,很多男性还是会祈祷着衰老不要来得那么快。当然了,这都是玩笑话。随着现在人们进入婚…… 查看全文>>

摘要:尽管近年来熬夜猝死的新闻屡见不鲜,但依旧无法阻挡年轻人习惯于熬夜的步伐。加班、学习、娱乐、失眠……不睡的理由各不相同,但一个不争的事实是, 熬夜已成为国人生活 …… 查看全文>>

摘要:人到中老年,阴精不足,肾精始衰,故视近不清,望远不明。有的人会有头痛眼痛,重影串行。为了防止花眼的过早出现和过快发展,首先应不良生活习惯,要起居有常,精神愉悦,…… 查看全文>>

摘要:听说过“鼠标手”“屏幕脸”“电脑眼”,可你听说过“手机脖”吗?近日,欧洲脊柱协会发表声明称:“短信脖”是新一代人全球性疾病!有人说,或许这个问题在中国更为严重,…… 查看全文>>

摘要:一个健康的宝宝是一个家庭的未来与希望,作为父母是不想让宝宝冒任何的风险的,但是也不能因为一点点的事情就心生恐惧,这样的心态,对于宝宝的正常发育也同样是不利的。体…… 查看全文>>

摘要:有人说剖腹产特别疼、需要把“七层”肚皮给一一剌开。还有人说剖腹产后会留下很难看的伤疤,再也恢复不到以前的美丽。与此同时,还有人偏向选择剖腹产,认为它可以避免顺产…… 查看全文>>

摘要:怀孕是一件幸福的事情,但是对于突如其来的幸福,很多刚怀孕的准妈妈无所适从,对于怀孕期间的一些注意事项也只是零星的“听说过”,因此,对怀孕开始的小恐慌有点手忙脚乱…… 查看全文>>

摘要:长寿是人类共同的愿望,人人都希望自己能健康长寿。随着科技的进步和社会经济的发展,如果大家都能关心和注意自己的健康,合理养生,科学保健,活到百岁并不是一个梦想。百…… 查看全文>>

摘要:肝是人体最大的排毒器官,和人的关系密切,肝的排毒功能减弱时,人体的毒素就会越积越重,导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题,因为肝的一大主要功能是…… 查看全文>>

摘要:每个人都希望自己生的孩子又聪明又健康,同时希望她的皮肤好,长得白白胖胖的,虽然这个智商颜值都主要是与遗传等有关系,但是也可以通过怀孕的时候饮食生活中注意可以得到…… 查看全文>>

摘要:很多老年人都会出现不同程度的血脂高,对于老年人来说也是一个大的健康隐患,因为并不是很严重,所以很多人会选择食疗,只是不知道血脂高吃什么好,其实食物正确搭配也可以…… 查看全文>>

摘要:衰老是每个人都要面对的难题,尤其是女性们爱惜自己的容颜,对于衰老问题更是忌惮,那么女性们衰老的原因都有哪些?这是广大女性们都想知道的事情,知道了这些后我们就可以…… 查看全文>>

摘要:前列腺增生是中老年男性常见的一种疾病,但是近年来越来越多的年轻男性朋友也因为种种原因,而导致自己患上前列腺增生,而前列腺增生极大的影响了人的生活质量,前列腺增生…… 查看全文>>

摘要:任何年龄阶段的女性留一头长头发都能够保持一种女人味,留长头发对于身体健康没有任何影响的。即使40岁,只要喜欢长发飘飘的感觉,一样可以留一头长发,让自己有一份美丽…… 查看全文>>

摘要:男性更年期症状是由中年向老年过渡的生理转折期间出现的一系列器官功能紊乱症状,一般来说男人更年期多发生在45~60岁之间,近年来呈年轻化、扩大化趋势。几乎所有的男…… 查看全文>>

摘要:流产对女性来说,无论是身体还是心理上的影响都是百害而无一利的。甚至有的女性流产后对爱情观,自身价值观,世界观都产生了巨大的变化。那么,流产对身体有哪些伤害? 查看全文>>

摘要:中国媒体人胃健康状况着实堪忧!据《中国媒体人胃健康抽样调查报告》显示,近40%媒体人胃部糜烂。有22.34%的媒体人出现了明确的胃部病变,急需接受诊疗,其中5.…… 查看全文>>

摘要:20岁出头的小红前一天晚上和男朋友小明经历了他们人生中第一次“翻云覆雨”后,阴道大量出血。根据小红的描述,医生立即对她进行针对性的检查,发现其阴道右侧壁有一条深…… 查看全文>>

摘要:为了犒劳辛苦了一天的老公,小西炒了个西芹炒肉,可是小东一看就皱起了眉头,让小西以后不要再做这种东西了,因为“西芹杀精”,说罢拿出手机,上完搜索了一堆“这些小动作…… 查看全文>>

摘要:高潮是性爱的至高境界,许多人享受过那巅峰时的美妙。但调查显示,越来越多的现代人受到高潮减少和消失的困扰,在30~60岁人群中,只有1/3的女性经常获得性高潮,男…… 查看全文>>

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