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人群养生

家庭医生在线人群养生栏目涵盖了不同人群的养生方法优势以及差异。包括男人、女人、两性、名人、老人、白领养生知识内容。为热爱养生的网友揭开中医养生的神秘面纱。

摘要:人一旦到了一定的年龄身体机能各个部位都会出现一些状况,而最明显的莫过于脸部上的问题,相信大家都知道老年斑是现代老人中比较常见的情况了,许多的老人的脸上都会出现老…… 查看全文>>

摘要:夏天,喝一瓶冰凉的啤酒,再点几份小吃烧烤是很多人的习惯。但是对女性朋友来说,还要注意一个特殊时期——月经期。那么经期可以喝酒吗?经期有什么要注意呢? 查看全文>>

摘要:各式瑜伽培训班欣欣向荣的背后,受伤现象时有发生,动作看似柔和的瑜伽引发的事故层出不穷。据悉,近日浙江杭州一女子郑某练习瑜伽时不慎导致心脏主动脉裂口,幸好及时就医…… 查看全文>>

摘要:阳痿是男性疾病中较常见的一种,也会对男性朋友造成较大的打击。那么男性养胃应该如何防治呢? 查看全文>>

摘要:养生是现在大多数人都在考虑的问题,不管是男性还是女性都是一样,其实养生最好的方法就是在我们生活中的吃穿住行上,当然吃是最重要的,那么男人这时候需要注意些什么呢?…… 查看全文>>

摘要:前列腺炎,作为泌尿外科的一种常见疾病,经常为大家所闻。我泱泱大国可贵之处挺多,其中一点就是——乐于助人。如果谁家出了这个诊断,没几天三姑六婆就会送来从各方搜罗而…… 查看全文>>

摘要:通常在与有听力障碍的老人沟通时,所见画面几乎是雷声大小的声音、面色涨红的年轻人、一张几乎紧贴耳垂的嘴巴,以及一个茫然迷惘的老人脸。——这大概就是我们常用的沟通方…… 查看全文>>

摘要:经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 查看全文>>

摘要:生活水平的日益提高,都市人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多,造成了营养过剩,不仅导致肥胖,还引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此,有不少人开始明显减少吃肉甚至开始吃素。…… 查看全文>>

摘要:嘴唇干燥在换季的时候时有发生,一般是由于气候导致的身体变化所致,唇部的肌肉纤薄而柔嫩,再加之炎热干燥的天气、饮食及讲话等劳动因素,很容易被牵动而导致裂纹产生。那…… 查看全文>>

摘要:现在患上肾结石的人越来越多,有关专家指出,这与现代人的工作繁忙、工作节奏紧张等客观因素有关,更与其不良的生活习惯紧密相连,其中几个坏习惯,是致病的罪魁祸首。 查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,很多老人都想要拥有一个健康的身体,所以会选择去运动养生。老人健身方法的基本特点应是:简便易学、运动量不宜过大、不过分剧烈、不过分弯腰低头、有保健…… 查看全文>>

摘要:日前,歌手阿杜被曝出患上抑郁症,如今正在积极配合治疗。抑郁症似乎正在以一种我们不曾觉察的速度席卷了我们的生活圈,连我们的朋友甚至我们自己都有可能会中招。而压力山…… 查看全文>>

摘要:如果遇上药店促销,你猜猜你家里会发生啥?没错,可能你的长辈们就要开启疯狂囤药模式了。抱着一种“有备无患”的心态,手忙脚乱地往购物篮里塞商品,就像你女朋友每次在买…… 查看全文>>

摘要:为什么老年人多有口臭?口臭是很多老年人的心头问题,是什么导致了老年人的口臭问题,又该如何预防口臭呢,看看中医有哪些说法和偏方吧。在中医看来,老人口臭多与脾胃积热…… 查看全文>>

摘要:有人一年之内矮了十厘米,有人不小心从床上滚下来,导致全身骨头粉碎,这些怪异的症状听起来匪夷所思。问题出在哪儿?原来是患者体内的血钙平衡出现了问题。那是不是缺钙了…… 查看全文>>

摘要:一般情况下,女性体内的脂肪含量只有超过22%时,才可以维持女性的正常性征。女人太瘦,除了容易变得干巴,皮肤失去光泽弹性外,还容易出现一系列不健康因素,这些都会催…… 查看全文>>

摘要:打鼾是较为常见的一种疾病,之前大家都不以为意,认为打鼾是睡的香的表现,其实,打鼾不仅不是睡的香的表现,还是一种可怕的疾病。各种调查研究均表明:大约有三分之一的男…… 查看全文>>

摘要:一提到备孕,一般人会想到是女性要做的事情,其实不是样的。男性备孕也是很有必要的。备孕不仅是女性的职责,男性的饮食、生活习惯等也是要作相应的调整的,那么吃哪些食物…… 查看全文>>

摘要:少女正是处于青春期的一个人群,身体的抵抗力是不错的,但是根据调查有些少女患上了乳腺炎这个疾病。乳腺炎一般是哺乳期女性所患上的疾病,而且对于人们的影响很大。那么,…… 查看全文>>

摘要:许多女性不注意个人的卫生,严重影响了女性的肾功能,造成肾亏。但是许多女性都不知道自己到底肾亏了没有,专家提醒你,肾亏会在生活中表现出来,那肾亏的表现有什么呢?如…… 查看全文>>

摘要:月经不调困扰着很多的女性朋友,它的病发因素有很多,调理的方法也有很多。今天只要是为大家介绍中医按摩与针灸的方法来调理月经不调,让你懂得月经不调如何调理。 查看全文>>

摘要:都市生活中,饮酒是避免不了的。但是,如果过度饮酒就会伤害到我们的健康。尤其是男性朋友们,更加需要掌握解酒的方法。今天,小编就来为大家支支招,看看哪些食物可以帮你…… 查看全文>>

摘要:近来总觉得肩膀疼痛,一摸,好家伙!肌肉都团结在一块了,捏都捏不开!小编还以为是工伤呢,毕竟每天都要对着电脑,一坐坐到天黑。谁知道,真相远没有这么简单!中山大学附…… 查看全文>>

摘要:由于阴道炎发于女人的私密处,这让人很难启齿,所以对于阴道炎怎么治的问题,大家很关心,但又不好意思直接问医生。那么,小编就贴心地为你搜集了一下治疗阴道炎的措施。不…… 查看全文>>

摘要:俗话说,“一日之计在于晨”,早餐的重要性也同样值得大众关注。但大多数人要么就不吃,要不就是囫囵吞枣。在大多数人的眼中,这样的做法仅仅只是让你节省了些时间,对自身…… 查看全文>>

摘要:痛经,这两个字出现的频率太高,以至于很多女性想当然的认为,痛经是很正常的,痛过就好了。殊不知,很多时候,痛经并不能紧靠异味的忍耐和“痛过就好”的想法。 查看全文>>

摘要:肾是人的“先天之本”,如果把人体比喻成一棵大树,肾就是树根,吸收、传递营养充足,大树才能枝繁叶茂。肾虚了,可能引起各种健康问题。然而,在现实中,人们常常会夸大肾…… 查看全文>>

摘要:你是否肾虚,其实从平时的尿液、饮食等症状是可以看出来的,那么肾虚的人如何补肾呢?想解决这个问题,还是先看看你是否肾虚吧。 查看全文>>

摘要:前列腺炎并非老年人的专利,如今很多年轻人也是饱受这种疾病的困扰。前列腺炎的高发人群是有很多的,那些因为职业原因需要久坐的男性,如出租车司机、办公室上班族、电脑从…… 查看全文>>

摘要:烟是很多男人的特殊嗜好品,由于它进入人体后,可直接作用于心脏,对人体的呼吸神经,心血管、消化、泌尿等系统的脏器,均有不同程度的损害,长期吸烟可以引起多种疾病,为…… 查看全文>>

摘要:每到生理期那几天,不少女性都会心情烦躁、低落,还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点红糖水。但专家认为,这种方法并不能舒缓经期疼痛。 查看全文>>

摘要:生活中被盛传具有壮阳功效的食物有很多,但其功效到底有多大,可行性如何呢?下面看看小编推荐的几种真正壮阳的食物。 查看全文>>

摘要:颈椎病的预防方法有很多,但面对太多的选择,反而不知道用哪一种方法好。其实你根据自己的情况有选择就好了,如果你热爱中医,就选择中医按摩、针灸、刮痧等疗法,如果你是…… 查看全文>>

摘要:俗话说:男靠吃,女靠睡。男不离韭,女不离藕。男要‘冷’养,女要‘热’养……其实,这些俗话都在说明一件事:男女养生,各有侧重。 查看全文>>

摘要:很多男性都有一个错误的认识,以为把胡须刮得越干净越好,殊不知,正是这种行为造成了“剃刀肿块”,因为只有极短的胡子才能重新再钻回皮肤里去,胡子刮得越干净,那些很短…… 查看全文>>

摘要:肾是我们身体中非常重要的一个器官,它也严重影响到我们身体的健康。拥有一个健康的肾,平时一定要做足护理,下面教你七个中医护肾的好方法。 查看全文>>

摘要:长时间坐在办公室努力工作的白领女性们,往往一坐就是两三个小时不动,顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了,会导致臀部下垂、脂肪堆积,使得体态难看,还会造成妇科病等…… 查看全文>>

摘要:对男性来说,前列腺炎就如同感冒,是一种十分常见的疾病,35%—50%的男子一生都会受其困扰。前列腺是附属性腺,形态类似一个倒置的锥体,位于膀胱和盆底肌肉之间,包…… 查看全文>>

摘要:户外工作者看室内工作者很是羡慕,有空调还要凳子,压根不用跑跑跑。但是,久坐族的悲哀,谁懂?你以为只会长“小肚子”?太天真!这不是一个简单的小肚子,这是一个很难减…… 查看全文>>

摘要:肾虚是男人的一大尴尬问题,导致男人肾虚的原因有很多,那么男人如何知道自己是否肾虚呢?以下就是自测肾虚的五大症状。 查看全文>>

摘要:卵巢癌是一类很难被早期发现的癌症,对女性健康危害非常大。有些人以为,身体内长了肿瘤肯定会有感觉的,其实不然。下面我们就来介绍下卵巢癌的预防。 查看全文>>

摘要:很多老年人都会经常出现双腿无力的情况,随着年龄大了,腿脚不灵活的老年人并没有当作一回事,但是需要注意的是双腿无力有可能是疾病的预示,因此不能忽视此种症状。那么老…… 查看全文>>

摘要:如今上班族的工作压力最大,无论是家庭还是工作都是有着巨大的压力。那么职场人如何缓解工作压力呢? 查看全文>>

摘要:全面二胎的政策一出来,很多人都考虑生二胎,从刚生过宝宝的三十出头的年轻妈妈,到孩子已经上小学自己已四十开外的女性都有,甚至许多医生自己也在动这个念头,大家想法很…… 查看全文>>

摘要:电视剧里多的剧情是两个人酒后乱性,欲挥剑斩情丝的时候,女方说自己怀孕了,然后两个人只能结婚,不然就会被痛批一顿。但是你知道吗?醉酒后怀孕对孩子的健康很不利。无论…… 查看全文>>

摘要:经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的…… 查看全文>>

摘要:肩周炎是生活中常见的一种疾病,给患者的生活带来了诸多的不便。不仅老年人朋友是肩周炎的易发人群,年轻的白领也成了肩周炎的大军,肩膀酸痛,活动受限。那么我们该如何改…… 查看全文>>

摘要:如果把人体一日内需要的热能和营养素合理地分配到一日三餐中去,那么,午餐应占40%,这样才能满足人体的生理状况和工作需要。但是很多上班的人选择外卖盒饭,也有的人选…… 查看全文>>

摘要:对于上班族、有车族来说,长时间保持同一姿势致腰椎疼痛就成了理所当然的事儿,那如何缓解腰椎疼痛呢?缓解腰椎疼痛的方法有很多,小编今天在这里就推荐几种可缓解腰椎疼痛…… 查看全文>>

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