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人群养生

家庭医生在线人群养生栏目涵盖了不同人群的养生方法优势以及差异。包括男人、女人、两性、名人、老人、白领养生知识内容。为热爱养生的网友揭开中医养生的神秘面纱。

摘要:便秘是指排便费力、排便不畅、排便次数少(一周少于3次)、粪便干结。老年人由于胃肠蠕动能力的下降,是便秘的高发人群。而便秘呢,不仅会引起食欲下降、乏力还会引起烦躁…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增大,越来越多的人开始养生了,很多中老年人不但开始注重自己的身体健康了,甚至大家还想通过保持养生习惯,来做到延年益寿的效果,因此,养生这个词在近年来,…… 查看全文>>

摘要:现在大家的生活水平都提高了,人们把更多的精力放在了养生上,做好养生不但可以调整身体状况,保持身体健康,还能起到延年益寿的作用,因此,老年人大多是非常注意养生的,…… 查看全文>>

摘要:在我们的生活里,很多人都特别喜欢喝柠檬水,水不但含有大量的维生素,还对我们的健康有很多好处。特别是对于一些爱美的女性朋友来说,常喝柠檬水不但可以让皮肤变白,还可…… 查看全文>>

摘要:快要临近预产期时,准妈妈内心是非常紧张和害怕的,因为马上就要和宝宝见面了,但是又担心自己的生产时期。对于顺产的女性来说生产时间是不固定的,这都有分娩的可能性,到…… 查看全文>>

摘要:每个家庭都希望能拥有健康可爱的宝宝,会选择合适的时间备孕,能在胎儿赢在起跑线上。其实不管在哪个月份出生,只要孩子健康比什么都重要。 查看全文>>

摘要:中年人不得不把枸杞常常泡在保温杯里,这句话是最常见的健康词汇。常喝枸杞对身体有一些好处,但是大家也不能偏袒相信,因为枸杞是一种同源性的药疗食品,虽然它很温补,但…… 查看全文>>

摘要:如今,随着第二胎政策的全面开放,许多妇女在生产第二胎以后就不想怀孕,所以她们应该选择最简单、有效、安全的避孕方法。据调查,上环是育龄妇女最常用的长期避孕措施。通…… 查看全文>>

摘要:冠心病是一种常见的心脏疾病,多见于40岁以上的中老年人,但近年有年轻化的趋势。而当冠心病的病情恶化发作,则会出现急性冠状动脉综合征,以剧烈持续的胸痛为代表特征,…… 查看全文>>

摘要:步入中年以后,随着身体各项机能和器官的衰退,各项疾病也会找上门来。很多中年人都面临着三高问题,分别是高血压、高血脂和高血糖。三高问题对于身体的健康影响是非常大的…… 查看全文>>

摘要:子宫对于女性来说是相当重要的生殖器官,能够孕育新生命,而且能够分泌激素,当中出现了健康问题的情况下,既会影响生育能力,而且还会影响气色,会出现容易衰老的症状。所…… 查看全文>>

摘要:一天到晚对着电脑工作的人群,往往形成一种“职业病”,肩颈部位和断了一样疼,痛苦不堪,在骨科、关节外科门诊上经常见到这样的患者。导致这种症状可能是两个原因,第一,…… 查看全文>>

摘要:宫颈环扎术是封闭宫颈内口的一种手术,宫颈环扎术主要适用于妊娠期宫颈功能不全、前置胎盘等患者,主要是预防流产或者早产,达到保胎的目的。通过宫颈环扎手术,可以修复并…… 查看全文>>

摘要:前列腺疾病是中老年男性常见的疾病,保养不当容易出现前列腺问题。由于前列腺增生肥大和肿瘤,切除前列腺的男性不在少数。那么前列腺切除后,会对男性身体造成什么影响?是…… 查看全文>>

摘要:软下疳属于性病的一种,一旦发现了其症状,要及时去医院做治疗,以免疾病给身体带来的折磨和痛苦,不妨来了解一下女性患上软下疳的症状,做到早发现早治疗来提高治愈率。 查看全文>>

摘要:不孕不育的家庭大多是不幸福的,无论是女性身体的原因,还是男性身体的因素。一旦出现不孕不育,都需要引起注意,避免其成为家庭矛盾的导火索。 查看全文>>

摘要:女人一旦怀孕,就会发现自己的身体素质不如从前,患病的风险较之前未怀孕的时候要高。如果孕期患了感冒,发烧严重时甚至会引起胎儿体重过低,导致流产、早产等。那么孕期感…… 查看全文>>

摘要:女人养生补血是老生常谈的话题,那么究竟如何有效养生,其实饮食是个很重要的因素。女人气色好皮肤好由内而外焕发出来的光彩还是需要内调,那么究竟该吃些什么呢?下面就一…… 查看全文>>

摘要:眼看春天就要到了,养生话题又被提上日程,春季更要好好养生,那么男女养生究竟要怎么做呢?今天就为大家介绍几款健身营养养生汤,让你开心度过春天。 查看全文>>

摘要:说起双胞胎,大家可能第一时间会想到两个一模一样傻傻分不清的人,当然,也有些双胞胎由于是异卵,长得并不太像很容易区分。但你有否想过,双胞胎也能不是一个爹?近日有新…… 查看全文>>

摘要:现在的社会年轻人都开始了养生之旅,更何况是老年人,老年人更要进行不断地养生锻炼,那么在养生过程中要注意些什么呢?怎么养生才合适?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:现在越来越多的女性开始注重于自身健康,当性交时出现流血现象就要引起警惕了,要及时去医院排查宫颈癌的可能,以免耽误最佳的治疗时间。 查看全文>>

摘要:相信对于很多女生来说,希望自己的身材高挑是每个女性所梦想的,而女孩的身材跟青少年时期的发育有很大的关系,一般女生发育到一定的岁数就不不会再长高,而在生活中有很多…… 查看全文>>

摘要:孕育生命都是在女性的子宫内进行的,因此子宫对于女性来说非常重要。但是随着子宫疾病比如子宫肌瘤的发病率越来越高,女性不得不面临摘除子宫的状况。那么子宫都有哪些功能…… 查看全文>>

摘要:在民间有一句俗语,七十三,八十四阎王不请自己去,这句俗语的意思是很多老年人一般过不了七十三和八十四这两个年龄,这两个年龄是老人的两道坎。而有很多比较年轻的人就特…… 查看全文>>

摘要:俗话说饭后百步走,活到九十九,这句话说明走路对于老年人身体健康的作用。60岁以上老人每天走多少路为好呢?一般是以6000步为宜。 查看全文>>

摘要:女性们常说有钱难买年轻,可见对于广大的女性朋友来说有再多的金钱也不如自己年轻貌美,因为女性一旦拥有了一个亮丽的肤色,可以从整体上给人一种年轻的体态,让我们和衰老…… 查看全文>>

摘要:在生活中,大多数女性有体内寒气过重的症状,寒气过重会带来多方面的影响,严重的还会造成女性宫寒。那么,体内湿气重的女性要如何祛湿呢?下面就为大家介绍几种祛寒的食物…… 查看全文>>

摘要:说到长生不老似乎已经是一种神话,但是它却能反应出人们对与寿命的渴望,每个人都希望自己能够寿命长,并且随着生活水平的提高,人们也都在食用各种有营养的物质希望能够使…… 查看全文>>

摘要:女人的青春总是很短暂,特别是一过30岁等待女人的就是衰老,皮肤慢慢衰老,各种疾病慢慢缠身,女性也便逐渐步入了人生的低谷更年期,更年期一般发生在50岁左右,有人说…… 查看全文>>

摘要:在遗传学上,男性和女性之间几乎没有差异,但事实是,男人的寿命要比女人的寿命要短,这是因为男人承担的压力,激烈的竞争,对男人健康的影响越来越严重。不过,男人的寿命…… 查看全文>>

摘要:睾丸是男性重要的生殖器官,也是男性精子的储存地,因此睾丸是否健康关系到男性的性能力和生育能力。虽说如此,但不少男性对睾丸是否健康却不知道如何判断,有的人甚至认为…… 查看全文>>

摘要:当夫妻存在着怀孕困难时,要想找到问题的症结所在,难免需要进行多个项目的多次检查。与男性相比,女性的检查项目一般会来得更多更复杂,需要花费不少金钱和时间之余,不少…… 查看全文>>

摘要:相信大家都知道卵巢对于女性来说是相当重要的一个生殖器官,当卵巢出现问题或者卵巢早衰的情况下,女性的身体就会发生一系列的不良反应,皮肤容易出现色斑和皱纹以及眼袋等…… 查看全文>>

摘要:手机是我们日常生活中的重要工具,不管是生活、工作都离不开它,我们时常借着“怕手机着凉”等名义多玩一会儿手机,但是迷恋手机这种行为除了给我们带来快乐外,更多的的则…… 查看全文>>

摘要:近日,国外一个研究团队做了一项有趣的生活测试,62名志愿者进行三次用餐实验,发现一边玩手机一边吃饭的人比专注吃饭时多摄入了10%左右能量的食物。由此不难看出,边…… 查看全文>>

摘要:吸烟有害健康是人人皆知的道理,当下社会里,其实吸烟的人群并不少,虽然在很多公共场合,都写着无烟区或者禁止吸烟等标语提示,但仍然有不少人会在公共场合控制不住自己。…… 查看全文>>

摘要:刚刚过完春节,老年人一定要做好身体上的护理,千万不能暴饮暴食,不然会导致一些疾病的产生,比如糖尿病,胆囊炎,冠心病以及高血压等,到了春天老年人要做好养生措施,不…… 查看全文>>

摘要:岁月是一把“杀猪刀”,谁也没有能力阻止岁月的脚步,不知不觉中就不再有青春年华。岁月让人失去的,不仅是外在的容颜,还有健康的肌体。当发现看东西时,觉得字迹细小模糊…… 查看全文>>

摘要:我们知道对女性来说卵巢是很重要的,因为卵巢要产生卵子,担当着受孕的重任。同时卵巢的好快也跟女性的美丽息息相关。因为经常听到中医说卵巢失调,皮肤脸色也会跟着变差。…… 查看全文>>

摘要:健康是一个永恒的话题,许多女性在追求外在美的同时忽视了自身的健康,事实上,女性最大的追求应该是拥有健康的身体,这样可以从内到外使身体得到滋养。只有在日常生活中保…… 查看全文>>

摘要:虽然现在是春天,但是初春的气温还是比较低的,很多人就容易手脚冰凉。这种现象很多人认为是体寒,而且女生出现类似情况的几率会大于男生,导致很多女孩夜睡不好。手脚冰凉…… 查看全文>>

摘要:老年痴呆,也被称为阿尔兹海默症。这种症状在临床上主要表现为记忆功能的下降,对事物认知能力退化,脑组织衰老。人们说“宁得癌也不要老年痴呆”,为什么会有这一说?因为…… 查看全文>>

摘要:岁月的流失,人们失去的不仅是青春年华,同时健康也会远离。动脉开始长斑块并且出现硬化的现象,就是岁月留在身体的痕迹。 查看全文>>

摘要:不得不说老年人比年轻人更注重养生,但也正因为如此,各种各样的养生资讯让人难以分辨,到底哪些是正确的,哪些是错误不应该相信的。下面我们就一起看看老年人最容易轻信的…… 查看全文>>

摘要:女人一旦怀孕,多多少少都会有孕期的反应,有些人反应比较重,有些人则反应比较轻,这跟每个人的体质、运动、饮食等都有关系。那么,有什么办法可以减少孕期的反应?以下的…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,一个不可否认的事实,就是机体会随着代谢以及自然等多方面因素出现衰退。此时如果没有采取有效方式进行日常调节,很可能导致身体健康受损。 查看全文>>

摘要:对于上班族来说一定要科学合理的搭配饮食,不仅要考虑自己吃什么食物,同时要把握好吃食物的时间,这样才能够远离亚健康的状态,上班族的饮食原则有哪些。 查看全文>>

摘要:要想有效治疗疾病,进行各种相关检查是必不可少的,但当提到要进行不孕检查时,不少女性都会心生恐惧,她们大多认为,不孕检查会带来疼痛和不适,还可能会有辐射影响后续的…… 查看全文>>

摘要:对于孕妇来说,饮食是非常重要的。因为恰当的饮食食谱不但能够增强胎儿的智力,还能够减缓孕妇身体的不适程度。但是,不恰当的饮食,很可能会给孕妇以及其腹中的胎儿造成不…… 查看全文>>