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人群养生

家庭医生在线人群养生栏目涵盖了不同人群的养生方法优势以及差异。包括男人、女人、两性、名人、老人、白领养生知识内容。为热爱养生的网友揭开中医养生的神秘面纱。

摘要:现在都市化生活下的白领人群,生活压力大,时常夜里睡不着,有时甚至熬夜到后半夜。熬夜对身体不好,但夜里依旧睡不着已成为很多年轻人的心声。那么,熬夜到底会不会致癌呢…… 查看全文>>

摘要:散步属于一种缓和的运动方式,随时随地都可以进行,特别适合于身体虚弱和小孩子,尤其是对于老年人来说,散步是最好的运动项目。 查看全文>>

摘要:大家都认为男人是比较强壮的,但是男人们也会出现体虚的情况,只是大家都没有发觉或者是不好意思说出口而已。一般来说男人出现体虚都会有一些症状表现的。 查看全文>>

摘要:蜂蜜大家一定都吃过,也都见过,这是一种对大人孩子都比较好的一种有保健效果的食物,对于男人朋友们来说食用蜂蜜会有很多的益处,所以大家可以每天都吃上一些。 查看全文>>

摘要:孕妇生完小宝宝之后总会堆积或多或少的赘肉,那么产后妈妈究竟该如何有效瘦身和减肥呢?在运动和饮食上究竟该注意些什么?下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:说到子宫肌瘤的治疗,很多人第一时间想到的就是进行手术,甚至还有人认为,进行子宫肌瘤的切除手术,就是要把子宫也切除掉,这难免让一些患者心生恐惧。其实,随着现代科学…… 查看全文>>

摘要:怀孕可以说是一个女人一生之中最幸福、最温暖,但是也是最辛苦的一件事情,虽然会因为有了爱情的结晶而兴奋,但是在备孕期间准妈妈们是要遭受非常大的折磨的。一个人要承担…… 查看全文>>

摘要:年龄大了,老人就要保护好自己的心脏,这样才能避免心脏疾病给人身体造成的伤害。所以老年人在平时要做好对心脏的保护工作,这样才能免受其害,享受健康的生活。 查看全文>>

摘要:一谈到大蒜,我相信很多人的第一反应就是它那独具辨识性的刺激性气味,所以很多人都对它望而却步。但是每个人的想法都是不一样的,有人讨厌,自然而然也会有人喜欢。很多人…… 查看全文>>

摘要:现在的年轻人工作都比较繁忙,没有时间照顾父母,老年人长期得不到关爱,很容易出现多种心理疾病,而且记忆力和智力也会下降,很容易出现老年痴呆症。所以老年人应该学会保…… 查看全文>>

摘要:人到老年,补钙问题就一定要抓紧,而且也应重视起来。因为钙对老年人来说是非常重要的一种健康物质,缺钙的老年人会出现很多身体不适,所以大家在平时应积极的补钙。 查看全文>>

摘要:对大多数夫妻而言,结婚后备孕要孩子是十分自然的事情,一般来说,很多女性在备孕半年内就会成功怀孕,步入人生的新阶段。然而,也有一些女性,尽管努力备孕,但每个月“大…… 查看全文>>

摘要:女人喝什么恢复好气色?除了皮肤外部护理,女人气色是喝出来的,那么如何进行内调??今天就为大家介绍几种夏季饮品,让你喝出透亮肌肤,快一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:对一些患者而言,子宫肌瘤不痛不痒,对日常生活也没有明显的影响,但却也有一些女性深受子宫肌瘤之害,甚至因此导致子宫切除,再也不能生儿育女。到底子宫肌瘤会产生哪些危…… 查看全文>>

摘要:现在人们的生活越来越富足了,很多老年人都掌握了养生知识,其实养生也是一种学问,老年人养生要注重小细节,应该避免一些常见的养生误区。 查看全文>>

摘要:众所周知,中医药是中国的瑰宝。中医药在治疗很多疾病中,都有很多的治疗效果,特别是在慢性疾病的治疗效果。这也使很多老年人也更偏向用中药或中成药治病,他们认为这些药…… 查看全文>>

摘要:虽然说男人四十一枝花,女人40豆腐渣,但是男人到了40岁,身体健康的各项指标都会下降,就会逐渐的步入衰老的状态。男人要想延缓衰老,那么就应该从生活中小细节做起。 查看全文>>

摘要:子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病,甚至还有资料表明,平均每4个正常女性就有一个患有子宫肌瘤。到底为什么会有这么多女性长子宫肌瘤?我们又能怎样及早发现和预防子宫肌瘤?…… 查看全文>>

摘要:对于大部分准妈妈而言,夏季是最难熬的一个季节,因为腹中胎儿会升高母亲体温,加上夏季的高温天气,准妈妈们会觉得越来越酷暑难耐。所以,良好的日常养生工作有利于胎儿的…… 查看全文>>

摘要:人体的不断发育过程中,体内脏器则会经常处于不健康发育状态。年龄越大,其各种疾病的发病率也逐渐提高。下面是相关内容的总结。 查看全文>>

摘要:说到处女膜闭锁,或许很多人并不太了解是什么一回事,但如果提起更“接地气”一点的词:石女,或许就有人恍然大悟了。所谓石女,是一种民间俗称,指的是没有月经也不能进行…… 查看全文>>

摘要:孕妇生完孩子之后是需要坐月子的,这是身体恢复期,那么究竟如何坐月子呢?坐月子的饮食有什么讲究呢?下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:老年人由于身体机能逐渐衰退,导致有许多慢性病发生,常见的如高血压、糖尿病、冠心病等等。因此,老年人为了控制病情,就需要长期服药。那么对于老年人而言,在吃药时应该…… 查看全文>>

摘要:在传统理念当中,女性产后坐月子期间是不能吹风也不能沾水的,然而,月子一昧靠捂自然也不科学,一些产妇甚至因为夏天坐月子不吹风导致中暑甚至死亡。站在现代科学的角度来…… 查看全文>>

摘要:现在年轻人工作竞争压力大,工作忙碌起来会经常性的加班熬夜,长期性的加班熬夜会导致身体过度的疲劳,极有可能会导致各种疾病的发生。 查看全文>>

摘要:孕妇在怀着宝宝期间都要万事小心,那么孕妇在睡前不能干嘛呢?怀孕期间要注意些什么?下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:进入中年时期,由于身体的各个激素出现了紊乱,所以会导致身体肥胖,一旦身体肥胖就可能会诱发很多的疾病,那就跟着小编来了解一下更年期发胖的因素有哪些吧。 查看全文>>

摘要:老年人的身体机能会不断的下降,随之而来的是各种疾病的发生,若是平时没有养成良好的生活习惯、大量的吃高脂肪的食物,容易导致各种慢性疾病,老年人需要预防的疾病有哪些…… 查看全文>>

摘要:人们的生活水平提高了,中国的手机普及率达到百分之六十八,处于全球的中等水平。电脑的普及率在2017年就已经达到了 54.3%,超过全球平均水平 4.6 个百分点…… 查看全文>>

摘要:随着女性对健康的重视,以及检查技术的不断进步,近年来有不少女性都会在例行体检时发现自己竟然有宫颈癌前病变,这往往会让她们十分恐慌,也希望能通过有效的方式治疗宫颈…… 查看全文>>

摘要: 妇产科专家是这样子解说的,首先从人体的体液来讲,体液酸碱度很大程度决定了人体身体的健康,如果人体所摄入的碱性食物过多,也容易导致身体碱性中毒,如果酸性食物摄入…… 查看全文>>

摘要:上班族节奏快、时间紧,经常会因为工作不能进行养生保健,进而导致身体出现各种常见性疾病,因此,对于上班人群而言,养生保健至关重要。接下来,我们就来详细的了解一下。 查看全文>>

摘要:肠道是人体中最重要的器官之一,它是人体的重要的消化器官,也是一个最大的排毒器官,所以它可以吸收营养物质和排解人体体内的毒素的作用,那么这五种人是最容易被肠胃盯住…… 查看全文>>

摘要:傲人的胸部是女人性感的标志,如何才能有效丰胸?这对于贫乳的女性来说确实是不断被关注的问题,今天就来为大家介绍一下究竟哪些方法可以有效丰胸,快一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:如今,很多九零后甚至零零后都开始关注养生问题,年度热搜词竟然变成“脱发”,养生不仅仅是上了年纪的老人才会重视的问题,下面,我们一起来了解一下二十多岁的年轻人该如…… 查看全文>>

摘要:在回答这个问题之前,我想先解释一下什么是孕吐。孕吐又叫妊娠呕吐,是一种比较常见的早孕反应。这时,孕妇一般伴有头晕、嗜睡、食欲不振、恶心呕吐等状况。这些状况的出现…… 查看全文>>

摘要:一听到取卵手术,不少女性下意识觉得小腹隐隐作痛,认为取卵手术会带来强烈的疼痛和不适。广州市第一人民医院生殖医学中心主任医师夏薇指出,取卵手术并不可怕,只要女性遵…… 查看全文>>

摘要:我们都知道,人类有男女之分,激素也有雄激素和雌激素两种,但是否男性只需要雄激素,女性只需要雌激素呢?事实上肯定并非如此,即便作为男性,体内激素以雄激素为主导,也…… 查看全文>>

摘要:对于自然受孕不成功的夫妻,都希望能够通过试管婴儿成功拥有自己的孩子。然而,需要明确的是,试管婴儿虽然是生殖治疗的最终手段,但却不是不孕不育的“万能神药”,也并非…… 查看全文>>

摘要:因为夏季的炎热有很多老年人没有胃口、烦躁不安,长时间下去会导致营养的不良,给身体健康带来了一定的威胁,其实在夏季可以多吃西瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜等来养生,价…… 查看全文>>

摘要:当我们眼睛用眼过度时总会感觉眼睛疲劳酸涩,那么究竟如何缓解这种状况呢?眼睛是心灵的窗户,所以对于眼睛我们应该好好保护,那么究竟该如何保护下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:一年四季,夏天是最容易出现妇科炎症的季节。最常遭遇尴尬的问题就是痒、湿、痛,夏季妇科疾病让女性朋友苦不堪言。那么夏天高发的妇科炎症主要有哪些?夏季哪些习惯容易引…… 查看全文>>

摘要:现在工作竞争力大,有很多的年轻人因为工作压力大没有得到缓解而头疼不已,对于上班族来说一定要有良好的养生方法,这样才可以及时排解工作上的压力,提高了工作的效率。 查看全文>>

摘要:一般情况下,女性进入了更年期身体素质或者是免疫能力都会有所下降,如果这个时候不注意体育锻炼和均衡的饮食,很容易导致各种慢性疾病的出现,例如糖尿病或者是高血压。很…… 查看全文>>

摘要:养生这件事大家都不陌生,但说到养生,大家很自然的就会联想到上了年纪的人,貌似在大家的观念里年轻人是不需要养生的,这种想法大错特错。很多人以年轻为资本,大肆挥霍自…… 查看全文>>

摘要:肾部的健康直接影响到男性的性功能以及精神状态,一旦肾气不足就会引起腰膝酸软、性功能减退甚至会出现早泄的情况,所以补肾是90%的男性比较关注的一个话题,那在饮食方…… 查看全文>>

摘要:在现实生活当中,有大部分的男性都有吸烟喝酒的坏习惯,我们知道吸烟对人体造成的危害是非常大的,最严重危害到的是肺部,经常吸烟的男性患肺癌的几率是相当高的。所以,吸…… 查看全文>>

摘要:谁说现代人生活水平的提高,越来越多人更注重平时的养生保健了,注重养生保健的人要比同龄人更加长寿。注重饮食保养不仅是女性美容护肤的秘诀,而且是保持长寿的秘诀,所以…… 查看全文>>

摘要: 每个女生一个月总有那么几天特殊的时期,在这个时期女性的身体可以说是十分的虚弱的,而且抵抗力是很差的,情绪也是非常的不稳定的。在这个时期一般家长都 查看全文>>

摘要:人类每天都要进行正常的新陈代谢,只有这样才能够将身体里面堆积的废物给排放出去,一般的新陈代谢的方式有大小便以及出汗等,其实身上还有 查看全文>>