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人群养生

家庭医生在线人群养生栏目涵盖了不同人群的养生方法优势以及差异。包括男人、女人、两性、名人、老人、白领养生知识内容。为热爱养生的网友揭开中医养生的神秘面纱。

摘要:每个女性都会有生理期来临的时候,在这个时候要特别注意饮食,那么月经期喝什么好?月经期进补食物有哪些? 查看全文>>

摘要:可能是工作压力,也可能是生活不规律的原因,有时就会莫名的情绪低落。这是现代人经常有的感觉,那么情绪低落要怎么办呢? 查看全文>>

摘要:在多年的生物常识科普下,我们已经知道了,生男生女主要在男方,男性决定他们孩子的性别依赖于他们的精子是携带X还是Y染色体。 但是现在这种观点似乎也遭到了一些质疑的…… 查看全文>>

摘要:金银花是我们身边比较常见的一种中药材,很多人喜欢用它泡水喝,但是你们对金银花本身的功效了解多少呢?用金银花泡水喝可以治疗哪些疾病?金银花有哪些食用方法呢?下面文…… 查看全文>>

摘要:燕窝,是上层的保健品,小仙女都喜欢。作为中国传统的四大名贵食品之一,燕窝始终坚持这自己的使命,让吃它的小仙女美若天仙。纵横补品界多年屹立不倒,靠的不是颜值,而是…… 查看全文>>

摘要:有句话叫“饥不择食”,通常是用来形容一个人饥饿的最高境界就是——不挑了,有啥吃啥。但是你知道吗?有啥吃啥真的不是个良好的品德,尤其是在饿的时候。那么哪些食物是再…… 查看全文>>

摘要:胃病,是现代人特别容易患上的一种疾病,尤其是男性。他们因为工作或者应酬的原因,常常有不良的饮食习惯,这对胃部的伤害是非常大的。下面我们就来看看关于男性患上胃病的…… 查看全文>>

摘要:月经是女性健康的晴雨表,女性可以通过月经的情况来对自己的身体状况做个简单的判断。相信大多女性或多或少有过月经不调的经历,所谓月经不调似乎常表现为月经提前或是延迟…… 查看全文>>

摘要:怀孕,对大部分人来说都是件幸福美好的事情。但是可能有些孕妇并不是这样想的,因为怀孕,意味着忌口。尤其是一些家有老人的家庭,会给孕妇限定一系列的禁忌饮食,比如说螃…… 查看全文>>

摘要:对于生男生女这个问题,恐怕很多人都以为是妈妈“作主”。特别是老一辈的人,总觉得是女人生的孩子,生男生女是女人的原因。这种说法是很不正确的。从理论上讲生男生女的几…… 查看全文>>

摘要:锌,是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用,常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。如果男性缺锌就会…… 查看全文>>

摘要: 一旦出现痛经的症状,就需要调理好饮食,那么女人痛经吃什么食物好?其实有很多食物可以缓解痛经的症状,下面小编为你详细介绍女人痛经吃什么食物好。 查看全文>>

摘要:如何能够“一发即中”?首先想到的当然就是掌握排卵期这一关键期来“啪啪啪”,但是,这往往是不够的。很多人会选择双管齐下,男方也会在女性排卵期之前进行禁欲。可是,禁…… 查看全文>>

摘要:早泄是男性的性功能障碍疾病,临床表现为射精过快,但由于男性朋友对性知识的缺乏,把所谓的“伪早泄”现象当成是早泄。 查看全文>>

摘要:很多老年人在晚上睡到半夜3点钟,突然醒来再怎么也睡不着,这是一种比较普遍的睡眠障碍。但凡遭受过失眠痛苦的人大都有这个症状。这一症状令人白天疲惫不堪。打不起精气神…… 查看全文>>

摘要:宫颈糜烂共有3个等级,而宫颈糜烂3度是宫颈糜烂最严重的程度。那么当宫颈糜烂达到3度时有哪些危害?跟着小编一一细数。 查看全文>>

摘要:在日常生活中,随着老年人的年纪逐渐增加,导致出现各种各样的问题。尤其是上了年纪的人,总会出现失眠的现象。睡眠保证不了,会导致精神乏力。 查看全文>>

摘要:现在人们对电脑的依赖性越来越强,坐在电脑前的时间也是越来越长了,那么,对于经常用电脑的人来说,常用电脑如何保护眼睛?小编就为您解答一下。 查看全文>>

摘要:怀孕至少须具备三个基本条件:男女双方性(生理、心理)功能正常(人工受精除外);性生活时女方正处于排卵期;男女做爱后正常精子与卵子结合。在备孕期间注意饮食,对以后…… 查看全文>>

摘要:前列腺炎,大家都不陌生,男性的前列腺,是生殖系统中非常重要的腺体,但也很脆弱,容易发生各种病变,前列腺炎是男人比较多见的疾病。 查看全文>>

摘要:睡眠是一件有利于健康的事情,尤其是女子裸睡,其实对于女性健康来说更有好处,首先它可以预防疾病,其次还能促进血液循环。 查看全文>>

摘要:前列腺增生症是一种老年男性的常见病,发病年龄大都在50岁以后,随着年龄增长其发病率也不断升高,已成为泌尿外科的常见病。在生活中,很多人认为患上慢性前列腺炎之后就…… 查看全文>>

摘要:我们发现有很多老年人经常都有手脚麻木的感觉,大家不知道为什么会出现这种情况,就不知道如何去应对,所以一定要了解出现手脚麻木的原因。有时候手脚麻木是因为受压,活动…… 查看全文>>

摘要:在特殊的生理期间,女性需要关注饮食方面的保健方法。接下来就由小编为你介绍女性生理期的饮食有哪些需要注意的。 查看全文>>

摘要:近来,“第一批九零后”体在网络爆红,各种内容都能有,作为一个九零后空巢“老人”,最扎心的莫过于是第一批九零后已经离婚了,最开始小编以为这样就可以把自己归类到零零…… 查看全文>>

摘要:也许许多人不懂什么是冠心病,会觉得这并不是什么大的病,不需要重视,可事实真的是这样吗?接下来告诉大家何为冠心病。 查看全文>>

摘要:感冒是我们生活中经常出现的一种疾病,尤其是在天气寒冷的时候以及季节转变的时候,很多人特别容易引起感冒,尤其是老年人由于体质比较差免疫力低下特别容易感冒,一旦出现…… 查看全文>>

摘要:红糖,又名赤砂糖,是用甘蔗的茎汁直接炼制而成的赤色晶体。红糖虽杂质较多,但营养成分保留较好,除含蔗糖外,还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。《本草纲目》记载,红…… 查看全文>>

摘要:现在人们的生活水平虽然在不断的提高,但是肾结石的病发率也在跟着不断的增加,是什么原因导致这种疾病发生的呢?肾结石患者该如何饮食呢?下面带你一一探索。 查看全文>>

摘要:现代越来越多的年轻人的肩膀硬邦邦,且不时伴随着难以忍受的酸痛,为什么这种情况在年轻人身上出现的频率越来越高?这种病就是脊椎病。颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管…… 查看全文>>

摘要:在青春期,女性容易出现前胸后背长痘痘的现象,这个主要是因为由于毛囊的皮脂腺分泌过多引起的。再加上皮肤表面排油不通畅,很容易导致皮脂腺持续封闭,使毛孔堵塞,从而出…… 查看全文>>

摘要:肾虚”是我们经常听到的一个词,当然,这个肾虚和很多人以为的那个肾虚不是一回事儿。上次一个老中医就说我“肾阴虚”,给我开了一堆中药补虚。那么,我们的肾真的那么脆弱…… 查看全文>>

摘要:都说正常人一天上1-2次大厕是比较好的,而2-3天没有大便则属于轻度便秘,2-3天吃下的东西经消化之后没有排除,会被肠道反复吸收其有毒物质,影响身体健康。更别说…… 查看全文>>

摘要:说到老年斑,相信大家都是知道的。毕竟在我们生活中有许多老人脸上有老年斑的。那老年斑是怎么回事呢? 查看全文>>

摘要:办公室久坐一族要小心了,久坐是白领健康的一大“隐形杀手”,办公室久坐的危害可不比吸烟的危害小!办公室久坐损伤颈、肩、腰、背,严重者可造成年轻人猝死!今天小编来盘…… 查看全文>>

摘要:跷二郎腿有什么危害?上班族的正确坐姿是什么?很多上班族喜欢坐着的时候跷二郎腿,经常跷二郎腿危害健康。 查看全文>>

摘要:老年人是高血压病的主要群体,要想有效治疗老人高血压,就要了解它的特点,这样才能够对症下药。 查看全文>>

摘要:众所周知,前列腺炎、尿道炎、尿道结石是人们常见的3种不同疾病,都属于泌尿系统疾患。那么,前列腺炎跟尿道炎还有尿道结石有什么不同,如何辨别呢?下面咱们作一探讨。 查看全文>>

摘要:前列腺炎是中年以及老年男性常犯的疾病,尿道问题困扰着男士。现在现在随着社会压力的增大越来越多的年轻男性患上前列腺炎。 查看全文>>

摘要:慢性前列腺炎是一种常见的泌尿生殖疾病,近些年该病的发病率非常高,让很多男性朋友十分困惑,有调查显示,接近50%的男子在其一生中的某个时刻遭受过前列腺炎症状的折磨…… 查看全文>>

摘要:冬季的严寒容易让机体抵抗力下降,引起各种慢性炎症反应,例如感冒导致的鼻窦炎、支气管炎等,不少中老年男性可能因为抵抗力的下降让细菌有机可乘导致慢性前列腺炎,因为前…… 查看全文>>

摘要:如果意外怀孕到底是男女谁的错?这个确实是一个很有争议的话题。如果站在男方的角度,可能会觉得是女方的责任,但是如果站在女方的角度,可能觉得是男方的责任。其实比较公…… 查看全文>>

摘要:你知道中医是怎么看白带异常的吗?想知道白带正不正常可以从内裤中看出,下面来学习一下吧。 查看全文>>

摘要:现在计生政策有所松动,允许一个孩子的父母要二胎,那么就有很多独生子女的父母加入到生二胎的大军当中。二胎后又面临避孕的问题,就是二胎后要采取什么样的避孕措施,即对…… 查看全文>>

摘要:前列腺是男性生殖系统的重要附属性器官,它产生的前列腺液,也是精液的重要组成部分,有营养精子、促使卵子受精的作用。然而前列腺又是男人的多事之地,没有注意卫生受病毒…… 查看全文>>

摘要:前列腺炎,在男性疾病当中发病率高,且难以治愈。其危害性是很大的,它不仅影响男性工作和生活,影响性功能,导致内分泌失调,引起精神异常,传染配偶引起妇科炎症,还易患…… 查看全文>>

摘要:结婚生子是人生一大事,如何提高怀孕的概率是很多婚后夫妻非常闹心的事情。初次受孕的几率差异非常大,有些夫妻婚后第一次性生活就能意外怀孕,但是也有的夫妻等待的时间要…… 查看全文>>

摘要:一代又一代,女性的初潮年龄越来越提前。在70后中,18岁来月经者称作正常;在90后,16岁来月经也是正常;到了00后,……恩,别说了。人家已经结婚生孩子了。伴随…… 查看全文>>

摘要:吸烟不是一种好的生活习惯,过多的吸烟容易导致出现肺部抵抗力下降,容易导致支气管炎/支气管哮喘,而且容易导致出现肺癌的风险,对健康是不利的。对于大多数人来说,戒烟…… 查看全文>>

摘要:长寿是大多数人向往的,但很多人边向往着长寿,却还坚持着一些坏习惯,这些坏习惯往往就是阻碍你长寿的绊脚石。那么有哪些因素会影响人的寿命呢?以下这三个特征如果都有,…… 查看全文>>