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人群养生

家庭医生在线人群养生栏目涵盖了不同人群的养生方法优势以及差异。包括男人、女人、两性、名人、老人、白领养生知识内容。为热爱养生的网友揭开中医养生的神秘面纱。

摘要:对于白领阶层来说,每日工作就是对着电脑完成一系列任务。久而久之,视力逐渐变差,这让众多白领人士苦恼万分。那么,应该如何防止眼疲劳保护眼睛呢?下面我们就一起来看看…… 查看全文>>

摘要:亲,你有这样的习惯吗,睡前躺被窝用手机看小说,玩游戏或者看看电视,反正这是我每天必做的事情之一了。但是,你们造这么做有多大危害吗?医学研究表明:睡前玩手机,会影…… 查看全文>>

摘要:体质养生是中医养生的一种方法,对于女性来说,体质也分很多种,有些人气虚、有些人血虚,不同的体质要用不同的调养方法,下面我们就来看看女人体质养生方法。 查看全文>>

摘要:夫妻生活的美满是家庭幸福生活的基础,性生活的质量也是许多夫妻关心的问题,那么,怎么才能提高性生活质量呢?下面我们就来说说: 查看全文>>

摘要:性观念越来越开放,许多小女生或年轻女性却并不太懂保护自己。一时激情之后,意外怀孕了,这往往就意味着人流。在人流的几种方式中,无痛人流通常作为首选,但无痛人流真的…… 查看全文>>

摘要:如今大多数家庭在烹调时会倾向于使用植物油,因为大家知道动物油是以饱和脂肪酸为主要成分的,吃得太多会导致血胆固醇的升高;而植物油主要含多不饱和脂肪酸,有降低胆固醇…… 查看全文>>

摘要:文胸只是为了展示优美体型吗?当然不是,戴胸罩也是一门学问,如果不能正确选择和佩戴,还容易患上“胸罩综合征”,损害健康。 查看全文>>

摘要:男人阳痿的原因有很多,有思虑过多,喝酒吸烟、精神紧张导致。男人阳痿很伤,面子跟尊严,告诉预防阳痿的方法,助你雄壮起来。 查看全文>>

摘要:妇科病是女性常见病和多发病,在日常生活中女性该如何预防妇科病,保持身体健康呢?接下来小编为大家介绍日常生活中女性预防妇科病的4种方法,供大家参考。 查看全文>>

摘要:丰胸是每个女人的梦想,女性朋友们往往在饮食水果中长吃一些丰胸的食物得到的效果往往不见增长。而有些更是直接选择了手术丰胸,其实丰胸是可以吃出来的,就他小编为大家介…… 查看全文>>

摘要:出门没带手机,像丢了钥匙一样焦躁不安;吃饭时盯着手机,全然不顾身边的亲朋;走路也要低头看手机,打发无聊……手机渐渐从一个通讯工具,变成了生活必需品,随之而来的是…… 查看全文>>

摘要:不孕症对于女性患者朋友们的影响会很大,不只是会对患者朋友们的身体造成影响,很多患有不孕症的患者家庭也会受到不同程度的影响,甚至有的家庭就因此而破裂,生活中有很多…… 查看全文>>

摘要:文胸是女性朋友们必备的衣物之一,大家知道女性的乳房健康与文胸的选择与佩戴是否正确有很大的关系,今天我们请来专家专门给大家讲一讲女性朋友在日常生活中正确穿着文胸的…… 查看全文>>

摘要:正常的遗精不会对男人造成什么健康的危害,但是,如果出现频繁的遗精一定会给男性健康带来危害还会给男性心理带来困扰,所以,我们希望下面的这些食疗方法可以帮助到有频繁…… 查看全文>>

摘要:说起脂肪,几乎每个女孩都对它恨之入骨。手臂上,肚子上,大腿上,哪里都容易堆积着讨厌的脂肪。随着医学技术的发展,想要消除这些脂肪已不再是触不可及的梦,甚至可以变废…… 查看全文>>

摘要:有相当多的处于学生时代青年人,由于性的成熟,出现了性要求和性冲动,便情不自禁地玩弄或强烈刺激外生殖器,以满足性欲要求和获得性快感,这种行为就称为手淫。 查看全文>>

摘要:性冷淡,一个陌生而有耳熟能详的词语,相信所有成年的年轻人应该都听说过。那么,你了解性冷淡吗?什么样的行为才能称作性冷淡?性冷淡又有哪些危害呢? 下面一起了解一下…… 查看全文>>

摘要:掐指一算,大姨妈已经几个月没来了,咨询了医生,医生说建议我做一个B超检查,看是否有卵巢囊肿。我吓呆了,卵巢囊肿是什么?听起来好可怕,我还这么年轻怎么会有肿瘤? 查看全文>>

摘要:对于一个 男性 动物来说,看 女性 美不美,主看大腿跟胸部。相信大部分的女人都不希望自己是平胸,都想拥有一个让人羡慕嫉妒的完美胸型。有些人天生就是这么的挺拔,那…… 查看全文>>

摘要:耳鸣虽不是什么大病,但如果治疗不及时,也会给患者带来一定的影响,造成不可抚回的后果,因此出现耳鸣的人不可轻视。耳鸣后不可自行乱服药物,要及时到正规医院就医,也可…… 查看全文>>

摘要:今天突然看到了这么一条新闻“妇女自称怀孕17个月不见分娩,创下吉尼斯纪录”。标题中的“17个月”着实很让人惊讶,不是怀胎10月吗?怀胎17个月?这怎么可能!为此…… 查看全文>>

摘要:宫颈是子宫的一道防御屏障,它要是出现问题,第一个受到伤害的就是子宫。子宫颈又是一个比较脆弱的地方,再加上结构复杂,上宫颈管多处褶皱,易感染不易恢复,所以,我们对…… 查看全文>>

摘要:随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大,不少人开始出现耳鸣、听力下降,严重影响生活。除了积极药物治疗外,实行三步耳按摩手法,可以提升耳部血液循环、刺激听神经…… 查看全文>>

摘要:不要因为腋窝的隐蔽而不关注,其实它可以暗示一个女人的身体健康状况。如果发现该部位出现疙瘩及颜色异常很有可能是疾病的征兆,而乳腺增生就是如此。 查看全文>>

摘要:很多老年人都会有腿脚肿痛的毛病,腿脚不便的问题是让老年人很心烦的。那么老年人为什么会有腿肿的情况发生呢?其实可能是因为病症而引起的,所以不能忽视腿肿。 查看全文>>

摘要:阳痿对于每位男性来说无疑是非常大的心理打击,不过只要我们能坚持正规的治疗就一定能帮助自己尽快的摆脱疾病的困扰,同时,想提醒患者,在治疗期间日常护理中的一些要点也…… 查看全文>>

摘要:拥有丰满傲人的胸部,是大多数女人的愿望。所以大胆的都去隆胸了,等伤口愈合,“深沟”变成了晃眼的武器。胆小的或者觉得不必要去动刀子的,偏爱于“挤一挤”,反正挤挤总…… 查看全文>>

摘要:避孕的方法有很多,每个人的选择都不同,大家可以选择适合自己的一种方式避孕。不过避孕归避孕,时间久了对身体还是有副作用的。 查看全文>>

摘要:每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房,使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。但是,乳房特别脆弱,很容易受伤。下面,小编教你一些让乳房更“舒服”的方法…… 查看全文>>

摘要:在男人的生理期间,每一个月出现2到3次的遗精是非常的正常的,属于正常的生理现象,但是如果这个时候男人频繁遗精怎么办呢,是不是说明他们非常好色呢。 查看全文>>

摘要:自慰的伤害不在于自慰本身,而是对自慰的态度。自慰虽然是正常,但过份沉迷也会影响身心健康,尤其是年青人对性的好奇,往往发生自慰过多的情况。 查看全文>>

摘要:现在越来越多的人送礼都送保健品了,世界卫生组织把保健品分为四类,那在选购保健品的时候要注意哪些误区问题呢? 查看全文>>

摘要:乳腺增生困扰无数女性,据调查,有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生,除了药物治疗以外,膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功…… 查看全文>>

摘要:现在的班,真的是不上也罢。看谁谁烦,做啥啥累,每天都感觉自己的人生在被蹉跎,一进办公室就像借借哪吒的风火轮踩上就溜,……这些情绪是不是都似曾相识呢?可能是你自己…… 查看全文>>

摘要:坐骨神经痛,是指沿坐骨神经分布区域,以臀部、大腿后侧、小腿后外侧,足背外侧为主的放射性疼痛。常见症状有腰僵背痛、臀部疼痛、踝反射减低或消失。可是,坐骨神经疼是坐…… 查看全文>>

摘要:通常我们讲到性冷淡大家会想到女性人群,但其实在男性人群中性冷淡也并不少见,很多患者都不明白为什么自己会患病,同时也希望了解一些日常生活中自己如何调节才能摆脱性冷…… 查看全文>>

摘要:玩电脑竟会玩出不育?这并不是耸人听闻的事!不少年轻人下班回家喜欢爬进被窝,将电脑搁在肚子上,一连几个小时刷微博、看电影、玩游戏。但他们却忽略这样可能会带来的一些…… 查看全文>>

摘要:近年来,很多人都在通过各种药物保护肾脏,其实,在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏,必须从改变不良…… 查看全文>>

摘要:产后一个月内的调理俗称“坐月子”,是中国的传统习俗。如果产妇在产褥期不注意生活作息或没及时调补,有可能日后出现一些长期的不适。所以,坐月子是影响产妇终生体质的关…… 查看全文>>

摘要:著名心理学家荣格说,人在社会交往中都会把自己的真正心思严密地保护起来。心口之间的错位给人以回味的余地,造成一种言外之意、意外之言的趣味。若引申到性爱中,“犹抱琵…… 查看全文>>

摘要:保健食品属于食品范畴,不是药品。消费者切勿抱有“吃保健食品能治病”的想法。此外,应到合法经营企业或药店购买,并保存好票据以便维权。 查看全文>>

摘要:阳痿对于男性来说是非常可怕的,一旦患上阳痿这种疾病时,不仅性生活质量受影响,整个人的精神等方面可能也会受到累及,带来的危害是非常大的,因此男性朋友们要重视起来,…… 查看全文>>

摘要:老年人必知的补钙小常识,在众多营养中,老年人最看重的就是钙质摄入,虽然,老年人很容易出现缺钙的情况,但是,长期摄入大量的高钙食物,不仅无法保护骨骼,还会对身体造…… 查看全文>>

摘要:乳房疾病多与荷尔蒙分泌有关,当内分泌功能受到干扰,乳房增生、疼痛等问题便会很容易出现,甚至于有导致癌症的可能。丰满挺拔的乳房是每个女性都梦寐以求的,而现实中,乳…… 查看全文>>

摘要:前列腺炎是男科疾病中的一种,如何不及时治疗,可导致前列腺增生,更严重的会导致前列腺炎。怎么治疗前列腺炎呢?药物治疗可以发挥很好的作用,下面告诉你前列腺炎吃啥药好…… 查看全文>>

摘要:有些男生在青春期发育的时候出现了乳房发育的现象,这到底是怎么回事呢?广东省妇幼保健院乳腺病中心主治医师陈中扬指出,男性乳房发育(GYN)是由于各种因素引起激素比…… 查看全文>>

摘要:吃是人不可缺乏的一个“工作”,但是往往会出现病从口入的情况,然而老年人如若想长寿,一定要注意做到以下的方面。 查看全文>>

摘要:现在,MM们越来越重视了肌肤的抗衰老,但不仅仅肌肤需要抗衰老,胸部也要抗衰老。胸部也会衰老?没错,今天,就向大家介绍胸部衰老的症状,以及如何帮你的胸部抗衰老。 查看全文>>

摘要:我们都知道男人跟女人的一个最大区别就是男人站着小便,女人蹲着小便,但据调查显示,这些坐着小便的男人也越来越多。次数多了是会导致前列腺炎的发生。那么前列腺炎对男人…… 查看全文>>

摘要:不少人认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官,肾虚就会性功能不好,吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。 查看全文>>

摘要:口臭是一种常见的疾病,大人小孩都可发病,尤其是老年人口臭更是很常见。口臭不仅是某些疾病的反应,更是口腔清洁情况的反应。那么,什么可以导致老年人口臭呢?应该如何防…… 查看全文>>

摘要:现在阳痿已经是危害男性健康的一个常见疾病,那么阳痿应该怎么办呢?什么会导致阳痿呢? 查看全文>>

摘要:一日之计在于晨。对于上班族来说,时间再紧早餐不可免。现在的上班族虽然比以前生活条件好啦,但社交圈子变广了,活动多,工作繁忙,长时间的导致身体健康“透支”,日常饮…… 查看全文>>

摘要:有人说经期行房有好处,其中之一就是经血能充当润滑剂。但是,更多意见还是认为经期应避免行房。广州中医药大学固生堂医疗门诊部中医妇科主任医师沈坚华曾在家庭医生在线“…… 查看全文>>

摘要:中山大学附属第六医院中山医康健影像中心副主任医师陈虹介绍道,妇检检查的目的及全面性其实都是一样的,各种常规项目都要做,但不同年龄段的检查方案会有所侧重。如年轻女…… 查看全文>>

摘要:上班的白领好像都有一份让人羡慕的工作,整天坐在办公室里,风吹不着雨淋不着,夏季享受着空调的凉爽,冬季享受着暖气的温暖,却不知道现在的白领的疾病却越来越多,而且很…… 查看全文>>

摘要:二胎政策开放了,许多适龄女性却犯了难,不管和老公怎么努力都好像怀不上。这到底是怎么回事呢?怎么样才能快速怀孕呢?下面我们就来简单说说: 查看全文>>

摘要:由于工作的繁忙,很多男性朋友越来越觉得自己的身体开始变差,再加上饮食上的不健康,男性朋友的肾也就越来越虚。那么,什么样子的饮食会伤肾呢?吃什么可以补肾呢?下面我…… 查看全文>>

摘要:人生“四喜”:久旱逢甘霖,他乡遇故知,金榜题名时,洞房花烛夜。洞房花烛夜这么美好的时候,竟然尿失禁了?天了噜,这也太尴尬了吧?在线急问“现在假装是潮吹来得及吗?…… 查看全文>>

摘要:据统计,九成以上女性都有或轻或重的痛经,可以说痛经对每位女性来说都不陌生。轻者身体不适,影响情绪,严重的甚至影响日常生活及工作。有的女性选择吃药缓解。虽说“止痛…… 查看全文>>

摘要:当下,无论是闲话家常时,还是影视文字作品中,对男性阴茎短小一直都是给予不太善良的态度,可是阴茎短小真的会给性生活感受或者生育带来影响吗?中山大学孙逸仙纪念医院泌…… 查看全文>>

摘要:工作狂压力虽大,但过早退休导致的过早死亡风险也不小。瑞士苏黎世大学研究人员对体力劳动者死亡风险与退休时间之间的关联性展开深入研究,结果发现,过早退休的男性在67…… 查看全文>>

摘要:腰痛是临床非常容易发生的病痛,是腰部疼痛的现象,具体表现为腰一侧或两侧疼痛。从中医角度分析,引起腰痛的原因为寒湿,湿热、先天不足或肾虚等。 查看全文>>

摘要:女人的胸部不仅是美的象征也是健康的体现,可是大多数人只知道胸部的大小展现一个女人的魅力,却很少人将胸部跟健康状况和生活质量联系到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生…… 查看全文>>

摘要:如今环境污染十分严重,所以导致很多人怕自身条件影响下一代,很多准爸妈们都为生育出优秀的宝宝不懈努力着,有一点准爸爸必须注意,男人的精子质量会受到药物和食物的影响…… 查看全文>>

摘要:产后抑郁是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。据统计,中国约50%的产后妈妈可能出现忧郁情绪,其中约10-15%甚…… 查看全文>>

摘要:喝茶还可以降低血液的胆固醇和血脂的浓度,同时对一些三高人群以及心血管疾病等有效的防范。 查看全文>>

摘要:睡了两天的懒觉,晚上如果睡不着,明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作,睡前喝下一杯助眠安神茶,不但可以舒缓周被放松的神经,更可以改善晚上的睡眠,更早的进入美…… 查看全文>>

摘要:效果:干荷叶有吸油去脂的效果,最适合用于减肥。山楂有促进消化和肠胃蠕动的作用。而薏苡仁有理气行水,降脂化浊的作用。这款中药减肥茶适合痰湿、水肿型肥胖者饮用。 查看全文>>

摘要:多吃素多喝茶一直是人们倡导的健康生活理念,但现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些,每天坚持只吃些蔬菜水果,喝大量绿茶减肥,结果导致指甲凹凸不平、嘴角…… 查看全文>>

摘要:因为酒后饮茶,茶碱产生利尿作用,这时酒精转化的乙醛尚未完全分解,即因茶碱的利尿作用而进入肾脏,乙醛对肾脏有较大的刺激性,从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿…… 查看全文>>

摘要:隔夜茶:特别是变了味的茶,即使还尝不出来变味,也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质,大部分不溶解于热水,残留在叶片中,水温较高时,茶叶上的蛋…… 查看全文>>

摘要:许多品牌推出的茶系列护肤品都是提取茶叶中的这两种主要成分进行浓缩后,添加活性辅助成分制成的。绿茶护肤品中经提纯和活化的抗氧化分子具有比维生素C、维生素E高数十至…… 查看全文>>

摘要:红茶可以起到暖胃,暖宫,增加代谢等功效,当然还会帮助我们分解一些摄入的过多油脂,起到刮油的功效。喜欢吃肉的女性,不妨经常自泡一些茶饮,是一个比较科学又简单的饮食…… 查看全文>>

摘要:胰岛素水平可能会影响患肾癌的危险度,而咖啡和茶具有增强人体对胰岛素的敏感性,改进肾功能的诸多好处。同时,咖啡和茶中,还含有保护肾脏细胞免遭癌症损害的抗氧化剂化合…… 查看全文>>

摘要:春季饮春季饮花茶 春天大地回春,万物复苏,人体和大自然一样,处于舒发之际,此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温,春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气,促进…… 查看全文>>

摘要:对咖啡因敏感者、孕妇、儿童、心脏病、溃疡患者不适合饮茶。但有显示,冷泡12小时后的茶汤,其咖啡因含量只有热泡5分钟的三分之一。若真想喝茶,不妨试试咖啡因含量较少…… 查看全文>>

摘要:茶一般都是用高温的水冲泡的,但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。另据显示,经常饮温…… 查看全文>>

摘要:所以,可以得出这样的结论:只要膳食中铁的供应充足,特别是有鱼、肉类富含血红素铁的食物,喝茶不会导致贫血。事实上,福建、广东居民喝茶往往很浓,但这些地方并不是贫血…… 查看全文>>

摘要:解析:柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1克的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后喝均可,不伤…… 查看全文>>

摘要:山楂是常用药材,生山楂善于活血化瘀,炒山楂善于健胃消食,焦山楂善于止血。药理表明,山楂有辅助降压的作用,对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。红糖性温,可…… 查看全文>>

摘要:白茶的加工工艺比较简单,分为萎凋和干燥两道工序。由于白茶制法特异,其成茶满披白毫,芽叶连梗,形态自然素雅,色泽银白灰绿,汤色清淡。按采摘标准不同可分为白毫银针、…… 查看全文>>

摘要:红茶产地较广,种类较多,一般分为工夫红茶、小种红茶、红碎茶三大类。红茶之所以被广泛饮用,在于它色泽黑褐油润、香气浓郁带甜、滋味醇厚鲜甜、汤色红艳透黄、叶底嫩匀红…… 查看全文>>

摘要:目前,关于黄茶保健功效的相对较少。与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较,黄茶类的性味特征居于两者之间,普通人几乎都适合。黄茶的饮用方法一般与绿茶相似。 查看全文>>

摘要:四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等,对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用,能助消化、改善脾胃气虚症。本方主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候…… 查看全文>>

摘要:将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与…… 查看全文>>

摘要:绿茶又称不发酵茶,它尽可能的保留了鲜茶叶内的天然物质,属于茶中之阳。上午喝绿茶在于使阳气上升,心神俱旺,并助脾胃运化水谷精微,使心脑得以滋养。 查看全文>>

摘要:茶是我们文化的一部分,很多年前我过就有茶叶的栽种还有品饮文化。而现在科学发现茶叶不仅可以预防口臭,对我们的口腔也起到了一个很好的保护作用。 查看全文>>

摘要:如果功夫茶太热,直接喝下去,食道癌发生的可能性会很大,但论据显示喝功夫茶越多,食道癌产生的情况却越少,所以,喝功夫茶时应该选择适当的温度,这样就不会导致黏膜损坏…… 查看全文>>

摘要:茶是人类最古老的饮品之一,自古以来都是滚水沏茶,可是很多人不知道,冷水泡出来的茶同样茶韵飘香,其营养也会慢慢渗透出来。最重要的是冷水泡茶对糖尿病的保健起到一定的…… 查看全文>>

摘要:因此,如果从健康角度考虑,倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶,开胃醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质有利安眠。如果担心绿茶的提神作用会延续到下午或晚上,只要把…… 查看全文>>

摘要:长时间喝新茶,有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好,像一些胃酸缺乏的人,或者患有慢性胃溃疡病的老年人,都不适合喝新茶。新茶会刺激他们…… 查看全文>>

摘要:可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。 查看全文>>

摘要:要一般人都认为,药物不能与茶同服,理由是茶叶中所含的鞣酸等可能与药物发生化学反应,从而降低药物疗效。然而最近的一项否定了上述观点。若将茶叶与抗生素同服,不但不会…… 查看全文>>

摘要:如服用维生素C时,茶叶中的茶多酚可以促进维生素C吸收。同时茶叶本身含有多种维生素,对人体健康也是有利的。但是当服用镇静类药物时,为了减少兴奋,不宜饮茶。 查看全文>>

摘要:花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰;既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香;冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡;花茶不仅仍有茶的…… 查看全文>>

摘要:普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶没有咖啡因,所以不需要害怕喝茶了会睡不着,又因为普洱属性偏热,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最为佳,排毒养颜,适合各种体质的…… 查看全文>>

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