首页 > 养生 > 人群养生

人群养生

家庭医生在线人群养生栏目涵盖了不同人群的养生方法优势以及差异。包括男人、女人、两性、名人、老人、白领养生知识内容。为热爱养生的网友揭开中医养生的神秘面纱。

摘要:作为女性,每个月总有那么特殊的几天,在这几天里,除了咱们平时常说的月经期间的忌口,其实更应该注意补充营养!那么都需要补充哪些营养呢?一起来看看。 查看全文>>

摘要:人到老年,虽然脑细胞有不同程度的退化,导致脑功能的减退,但大多数存活脑细胞的功能依然存在。而且,这些存活的脑细胞有一定的代偿功能,能维持正常的精神活动。研究提示…… 查看全文>>

摘要:过年了,美食佳肴是必不可少的主题,但是对于怀孕的女性来说,却往往是一种煎熬,因为很多年味重的食物都是孕妇不能吃的。但其中,有很多禁忌属于讹传的信息,那么,孕妇在…… 查看全文>>

摘要:春季是一个养生的好时机,春季养生常识也有很多。那么春季男生该怎么养生呢?以下就是几个男性春季养生保健方法,希望可以帮助到你们! 查看全文>>

摘要:很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越,健康怎么会比平常人差呢。其实,细细分析,不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体,那么白领们该如何做好保健养…… 查看全文>>

摘要:我们知道过量饮酒会伤身,但是适当的饮酒对我们的身体还是有好处的,女人适当的饮酒可以减肥还可以有美容的功效。下面是为大家整理的适合女人的养生酒,一起来看看吧,希望…… 查看全文>>

摘要:在日常生活中,随着老年人的年纪逐渐增加,导致出现各种各样的问题。尤其是上了年纪的人,总会出现失眠的现象。睡眠保证不了,会导致精神乏力。那老年人睡不着怎么办?治疗…… 查看全文>>

摘要:人到老年期身体免疫力就逐渐下降,体力也不如从前。这时候各种疾病就会侵入列如:骨子增生、骨质疏松、糖尿病、老年痴呆等。今天介绍的就是糖尿病,大家知道老年人如何预防…… 查看全文>>

摘要:女性朋友们的养生保健很重要,如果没养好,一定会给身体带来负担。想知道如何养生才是最健康的吗?下面是为大家整理的女人健康养生方法,一起来看看吧! 查看全文>>

摘要:男女是不一样的,养生也有区别,有句老话:男人养生靠食补,女人养生靠睡眠。男人春季养生方法有哪些的呢?下面是我们为您整理的男人春季养生方法,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:新春佳节在即,阖家团圆,家家户户都会备上丰富的美味佳肴,全家人在愉快的气氛中开始吃饭。但是,这温馨的气氛往往会让一些疾病人群忘记了要饮食节制以及一些忌口事宜。这…… 查看全文>>

摘要:动脉硬化是老年人中比较常见的一种疾病,如果老年人患上脑动脉硬化,在这之前一定是会有一些比较特殊的表现的,是可以在患病之前采取方法来预防的。下面就介绍一下老年人动…… 查看全文>>

摘要:每个人都会有老去的一天,可是我们都渴望拥有娇嫩不老的容颜,对于女性来讲,想对抗衰老,改善自己的身体可以吃些养生食物。下面是为大家整理的女人养生美容食物,希望对大…… 查看全文>>

摘要:自古以来,长寿都是每个人都渴望的事情。并且,有一些人生来可能就是很长寿的一个命运,而且一直以来在社会上关于长寿是很多人闲聊的一些话题,并且还提到了长寿的人都是有…… 查看全文>>

摘要:马上就要过年了,在外打拼劳累了一年的男人们,该趁着这个时候好好的休息一下,才能迎接来年更多的挑战。不过,在此要提醒各位男士,春节可是男性疾病的高发期喝酒,抽烟,…… 查看全文>>

摘要:前列腺是男人的健康卫士,既属于泌尿系统的器官也属于生殖系统的器官。前列腺问题会导致泌尿系统的疾病,另外还会直接影响男人的生殖健康,那么日常生活中男性同志应该如何…… 查看全文>>

摘要:说到男性疾病,我们不得不说,前列腺疾病是男性疾病的代表,也是男性的恶梦。前列腺疾病对男性正常的生活、工作影响之深远,让男性深恶痛绝,而又无可奈何,前列腺疾病是慢…… 查看全文>>

摘要:转眼,离过年就剩下几天了。 “百善孝为先,孝为百行首”,每到这个时候,就有不少朋友准备给家里老人买些营养品、保健品、滋补品等。送老人一份保健品代表的不只是一份孝…… 查看全文>>

摘要:喝酒是很多男士的爱好,但大多数人喝酒都喝啤酒,既便宜又爽口,是烧烤必备饮品。但其实有一种酒好处非常多,不过喝的人却很少,它就是葡萄酒,又叫红酒。很多人喝不惯红酒…… 查看全文>>

摘要:泌尿系统的梗阻导致肾盂与肾盏扩张,其中潴留尿液,统称为肾积水。肾积水一般是由于尿路阻塞引起的,如果不及时发现并治疗,会造成尿毒症。现在肾积水问题并不仅仅存在在我…… 查看全文>>

摘要:母乳喂养是再正常不过的事情,是每个母亲义不容辞的责任。母乳喂养对宝宝发育也是最好的,每个有条件的母亲都应该这样做,不应该拒绝为自己孩子母乳。除非是身体上的原因,…… 查看全文>>

摘要:子宫内膜是胚胎着床的土壤,随着月经周期进行着周期性生长和脱落,也就是说可随着月经周期发生显著的变化。在月经期,子宫内膜呈线性,是内膜剥脱正常的表现。随着卵泡发育…… 查看全文>>

摘要:众所周知,正常男性在青春期发育后,龟头全部或大部分露出,如果不能露出龟头,包皮仍然包裹住全部或大部分龟头,但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头,即为包皮过…… 查看全文>>

摘要:办公室白领们经常坐在电脑前很辛苦,所以白领的养生保健很重要,一样往常饮食更是要多多注意,少吃辛辣安慰食品,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于义…… 查看全文>>

摘要:春季的气候变化多端,忽冷忽热,因此在日常生活中,不管是男性还是女性都一定要注意养生保健。那么春季男性应该如何养生呢?下面和我一起来看看吧! 查看全文>>

摘要:很多人或许有感受,走到老人身边,会闻到一种特殊的气味,由于有这种气味,常常会渐渐的不愿去接近,但是老年人自己又是感觉不到的这种气味的。老年人身上为什么会有一种气…… 查看全文>>

摘要:前胸跟后背会长痘痘是很多女生烦恼的一件事情,冬天还好说,至少穿得严严实实,但是一到夏天,清凉的衣服一穿,很影响美观。即使看不见,自己平时伸手一摸,全是粗糙的颗粒…… 查看全文>>

摘要:冬季容易手脚冰冷,那是因为血液到达不了四肢。如果这个季节喝点酒,可以达到暖身的效果。知道女性在冬季适合喝什么样的酒吗?下面整理了关于女人冬季养生的一些酒,一起来…… 查看全文>>

摘要:经期是每个女性都会经历的一段时期,也因此大部分女性都会有贫血的征兆,所以在这里要给大家介绍几款最适合女性补血的食物,一起来看下。 查看全文>>

摘要:大家有没有发现家里的爷爷奶奶或者是爸爸妈妈,他们晚上常常睡不着。人进入了中老年是不是就会如此呢?中老年睡不着怎么办呢?失眠的原因是什么呢?想必大家也都很想知道吧…… 查看全文>>

摘要:痛经是女性常见问题,如何缓解痛经?这里提供了一些缓解痛经的方法,希望对你有用,一起来看看吧 查看全文>>

摘要:女人们除了在乎自己漂亮不漂亮,然后就是身体了,确实有个好的身体很重要,尤其是又到了养生的一个好时机。下面是为大家整理的女人养生应该怎么吃,一起来学习下吧! 查看全文>>

摘要:子宫肌瘤是女性常见的一种疾病,子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,因为是良性肿瘤所以危害不大,不过要及时治疗,那么请问有子宫肌瘤什么东西不能吃?子宫肌…… 查看全文>>

摘要:养生保健是每个人都必须要注重的,良好的养生保健方法有利于提高日常生活质量。对于女性朋友来说,应该如何养生才是最科学的呢?下面是为大家整理的女人养生知识,一起来看…… 查看全文>>

摘要:在男科疾病当中,出现最为频繁,也是男性最害怕的疾病就是前列腺疾病。在前列腺疾病当中主要有前列腺炎和前列腺增生,这二种疾病都发生在前列腺,在临床症状上,也有很多的…… 查看全文>>

摘要:冬天万物蛰伏,大自然呈现“闭藏”的状态,然而,现代女性追崇的一些生活方式,并不符合养生之道,大家需要改正过来。 查看全文>>

摘要:中老年人年纪大了,特别是上了50岁的,各种疾病就会不知不觉中找上门来,特别是脑血管疾病,我们应该怎么预防呢。下面整理了5个预防脑血管疾病的小动作,一起来学学吧,…… 查看全文>>

摘要:大多女孩子都有打耳洞的习惯,而且现在这个打耳洞的人群还在蔓延,不仅仅是女孩子在打,男孩子也在打。还有一个现象,就是现在一个耳朵上不仅仅打一个,而是打二、三个,甚…… 查看全文>>

摘要:男女是不一样的,养生也有区别,有句老话:男人养生靠食补,女人养生靠睡眠。男人春季养生方法有哪些的呢?下面是我们为您整理的男人春季养生方法,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:前列腺增生是引起老年男性排尿障碍最为常见的一种良性疾病。而且发病率还是比较高,随着年龄增长,前列腺也随之长大,男性在35岁以后前列腺可有不同程度增生。增生的腺体…… 查看全文>>

摘要:生老病死,自然规律,我们每个人都是无法逃避的。随着年龄的增长,步入中老年后,容易疾病缠身,原因也很简单,年龄越大,身体条件越不好,这是自然规律,如果再不注意保养…… 查看全文>>

摘要:在男性疾病中,精索静脉曲张是比较常见的,正常人群中发病率约15%,不育人群中发病率约35%,因此也是造成男性不孕症的主要原因。精索静脉曲张对于男性身体的伤害主要…… 查看全文>>

摘要:人一旦上了年纪,都要面对补钙问题。可是往往有很多中老年人不知道如何补钙,很多人误认为,钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多;也有的老年人只是盲目的购买保健…… 查看全文>>

摘要:妇科炎症是女性常患的疾病,在治疗此病的过程中在饮食中一定要有所禁忌和讲究。那么女人有炎症不能吃什么呢? 查看全文>>

摘要:高血压是不少中老年朋友都患有的心血管疾病,那么生活中我们应该如何护理高血压呢?护理高血压其实很简单,下面就跟着小编来了解下吧。 查看全文>>

摘要:很多人在睡觉前有自己的习惯,比如有些人一定是要去上个厕所,有些人则是要听着歌入睡,而有些人则是要喝个水。不过这个睡前喝水的习惯却是引起了人们的讨论,很多女性朋友…… 查看全文>>

摘要:女生保养皮肤真是一辈子的事情,首先你要有护肤的决心。18岁以前女生皮肤都特别好,满脸的胶原蛋白,像剥了壳的鸡蛋一样。但是女生过了20岁就要开始保养了,在护肤品上…… 查看全文>>

摘要:很多时候,我们会发现,老一辈的人没什么娱乐项目,每天都早早的去睡觉,也早早的起床。而且有些中老年人睡得很少,又感觉他们每天精神抖擞似的,难道上了年纪,睡眠情况有…… 查看全文>>

摘要:足跟痛,在临床上是一种常见的疾病。据悉,正常人群中有约10%的人会发生足跟疼痛的情况。足跟痛到底是怎么回事?网上有言论称,足跟痛是前列腺炎的征兆,这是真的吗?很…… 查看全文>>

摘要:前列腺炎是常见的男科疾病之一,现代男性由于各种不良的生活习惯,导致前列腺炎越发容易发生。那么,前列腺炎有哪些常见症状呢? 查看全文>>

摘要:熬夜几乎是每个现代人都会出现的一个通病,熬着熬着就习惯了,之前网络上热议熬夜话题,有句话这样说,熬什么夜啊!现在都是通宵。可见大多数人熬夜的时间很长。也有人说熬…… 查看全文>>

摘要:冬季是适合男性进补的季节,男性朋友要抓住机会,科学进补饮食。那么,冬季男性养生食谱有哪些?下面一起来看看吧! 查看全文>>

摘要:不同的食物对人体的作用是不同的对于想要保养的女性而言,可以选择具有保养功效的食物。而下面的几种食物所有女性朋友们千万不要错过! 查看全文>>

摘要:日常的不当行为会引起腰部疾病,因此大家需要学会护腰方法。上班族每天久坐缺少运动,该如何保护自己的腰呢? 查看全文>>

摘要:动脉硬化是生活中比较常见的一种疾病,但是很多人却不知道是什么原因引起的该疾病,今天就跟随小编一起来了解下吧! 查看全文>>

摘要:近年来,随着人们生活及工作压力的逐渐加重,应酬越来越多,在应酬的过程中,不单单要吃很多的食物,还要喝很多的酒。若是在平常的生活中再不注意养生,很有可能就会对中年…… 查看全文>>

摘要:月经期间进行性生活危害很大,可能引起子宫内膜出血,造成感染甚至是对另一半也存在巨大的危害。 查看全文>>

摘要:不少女性朋友都存在生理期便秘的情况,让女性很是不适,尤其是有痛经的朋友们。那么经期便秘是什么原因引起的呢?有哪些解决方法呢? 查看全文>>

摘要:俗话说“中午不睡,下午崩溃”,中午的时候休息一下,下午才会有精神继续工作,但是由于繁忙很多人都会忽略,那么,午睡作用有哪些?小编就给大家说说。 查看全文>>

摘要:更年期是每个人都会经历的事情,那么男人进入更年期的症状表现有哪些呢?该怎么保健呢? 查看全文>>

摘要:女性妇科疾病的种类有很多,盆腔炎只是其中最常见的一种,那么应该怎样才能辨别是否患上了盆腔炎呢?盆腔炎对女性的身体造成的伤害非常大,而且也是在生活中非常容易患上的…… 查看全文>>

摘要:年末将至,工薪族都免不了要熬夜加班。随着年龄的增长,熬夜后的后遗症越来越明显,如脸上爆痘、肤色暗黄、胃口全无……而且更让人头疼的是,熬夜后恢复起来也没年轻时快。…… 查看全文>>

摘要:众所周知,湿气是中医的一种说法。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。从临床表现看,身体内有湿气的话,整个人都会没精神,还容易出现头…… 查看全文>>

摘要:前列腺炎是常见的男科疾病,患者需要了解日常的饮食禁忌。那么,男前列腺炎不能吃什么?下面小编为你介绍有关的知识。 查看全文>>

摘要:现如今的社会,几乎人手一部手机,走在大街上,所能看到的几乎都是低头族,甚至过马路也能玩手机,刷微博。可在手机的日益智能化和网络的不断发展之下,低头族的现象越来越…… 查看全文>>

摘要:压力大,脸色差,内分泌失调,白领的健康饱受威胁。下面我们就来看看哪些行为会损害白领的健康,同时说说应该如何养生: 查看全文>>

摘要:月经不来是指月经不出现的现象。西医把闭经分为原发性闭经及继发性闭经,闭经是一种妇科病的症状,那么不来月经对身体有什么影响? 查看全文>>

摘要:痔疮是一种非常常见的肛肠疾病,痔疮的危害是非常大的,它对许多患者的日常生活都产生了极大的困扰。那么痔疮具体有哪些危害呢? 查看全文>>

摘要:小关从来经后的第四年开始有痛经的表现,严重时甚至有呕吐的反应,最开始痛经的时候小关一直都是硬扛过来的,后来大二那年,室友给了她一颗止疼药之后,她就开始了自己的用…… 查看全文>>

摘要:办公桌是办公一族每天呆的时间最长的地方,摆放一些漂亮的植物,不仅可以愉悦心情,还可以有效的让眼睛得到放松。那么办公桌上放什么植物好呢? 查看全文>>

摘要:对于男性来说,如果出现阳痿症状的话,很多男性会觉得这是一件很没有面子的事情,不但不能满足自己另一半的性生活需要,甚至对生育也造成了麻烦,那么究竟阳痿是怎么得的呢…… 查看全文>>

摘要:老年痴呆症给老人带来的危害是巨大的,它严重的影响老人的生活质量。随着年龄的增长,人的身体机能逐渐下降,长期的生活饮食不规律,以及其他外界因素,是造成老年痴呆的原…… 查看全文>>

频道热点专区