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中医巧用食疗歌教你如何养生

2012-02-10 09:51:48      家庭医生在线

中医巧用食疗歌教你如何养生

  1. 盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。
  2. 萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
  3. 胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。
  4. 大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。
  5. 梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。
  6. 蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。
  7. 花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。
  8. 鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。
  9. 生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。
  10. 蜂蜜润肺化痰好,葡萄悦色人年少。
  11. 香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。
  12. 海带含钙又含磺,蘑菇抑制癌细胞。
  13. 白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少 。

(责任编辑:张燕君 )

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