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猪肝糖水治经期头晕

2012-01-17 02:04:45      家庭医生在线

  

  妇女月经过多、经期延长,或长期工作繁忙、奔波劳累、连续用脑,导致精神不振、面青唇白、身倦体乏,或造成睡眠障碍,这时可煮猪肝姜糖水服食。

  选材:取新鲜猪肝50克至100克,洗净生姜3片至5片,红片糖一小块。

  制法:将猪肝洗净,切薄片,浸水后捞起。备水煲中烧开,加猪肝、姜片、糖块一起煮透后即成。

  本品富含蛋白质、磷、铁、维生素等多种营养物质。主要适合女性,能补肝、养血、熄火、明目、健胃通脉、止晕安神。而且补而不滞,可每天1次,连服2至3次天。男士若用之,宜去片糖、生姜减量。汤成上碗后,酌情加蜂蜜使可。

(责任编辑:张燕君 )

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