乐享春节，“衣食住行”4要点

　　2012年的1月，也许是全中国打工族最爽的一个月了，因为这个月有14天的假期，堪称“最爽一月”。而这个月也有我们中国人最重要的传统节日——春节。如何让自己的身体在享受节日欢乐之余，得到充分的休息呢？一切从“衣、食、住、行”做起。

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　　中国人过春节有个传统的习俗——穿新衣服，寓意以崭新的面貌迎接新的一年。也因为这是亲戚朋友一年当中难得的一次相聚时刻，所以很多女士会在这个日子悉心打扮，短裙、低胸、露肩纷纷出动。但是有了风度，没了温度。不少人因此着了凉，不要少看这些“寒气”，轻则让你感冒发烧马上生病，重则会留在你体内，和体内湿气结合，导致血气不通，最终引发大病痛！所以，冬季养生的重点，首先就是保暖。

　　除了身上的衣服，保温工作的另一个重点也经常被人所忽略，那就是脚的保温了。双脚特别容易冷的人，可以试试穿那些带内绒毛的鞋子，或者穿厚一点的袜子。尤其女性和老人，双膝也要注意保暖，膝关节一旦受冷了会引起很多双脚的毛病，而且也不好治愈。