古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1。枕头
使用寿命:1-2年
一个枕头睡了3年?!你是不是太节省了!枕头用太久,对头部和颈部的支撑作用就会失效,还非常不卫生。
如果你遇到以下3种情况,都要立刻更换枕头:
1、枕套变色(汗水或真菌引起)
2、睡醒后脖颈酸痛(枕头变形或枕头内芯填充物结块)
3、早上起来常觉得气喘(枕头中的灰尘引起过敏反应)。
2。运动鞋
使用寿命:8-12个月
运动医学专家说,运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算,一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。
一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。
3.Bra
使用寿命:最多6个月
一件Bra的平均寿命在6个月左右。但对胸部丰满的女人来说,最好每隔3-4个月就更换新Bra。否则Bra的面料会变得缺乏弹性,无法起到良好承托和保护乳房作用。
机洗和滚筒式甩干还会导致制造Bra的莱卡面料更快老化。因此用手轻轻揉洗是清洁Bra的最佳方法。
(责任编辑:吴任飞 )
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