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这十个夺命的喝水坏习惯

2011-04-30 09:58:48  来源:家庭医生在线论坛    转载

这十个夺命的喝水坏习惯

饮食推荐花生是这7类人的“催命符”

  喝水不安全 水看上去清澈洁净,但一样有微生物、有害物质藏身,无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水,都要尽量避免以下十个坏习惯。

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这十个夺命的喝水坏习惯

饮食推荐7个饭后好习惯,吃饱吃好不发胖

  坏习惯一:自来水一烧开就喝。国人喝白开水是种好习惯,但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议,烧水时,不妨采取三步走:首先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖打开;最后,水开后等3分钟再熄火,就能让水里的氯含量降至安全饮用标准,是真正的“开水

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(责任编辑:王煜 )

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