古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
夏天喝茶能解暑,但怎么喝却有健康的门道。昨天,在浦东举办的健康讲座上,专家提醒夏日饮茶有许多误区,如常吹空调脾胃虚寒者就不适合多饮绿茶。
上海市茶叶学会副秘书长刘秋萍介绍,茶的特点各异,适宜人群也不同,比如红茶适合运动量大的人;绿茶适合运动量小的人,常喝还可减肥、降血脂等;喜食肉类的人可选择乌龙茶;便秘者则饮用蜂蜜茶较好。而常吹空调、用脑过度、脾胃虚寒者则不适合饮用绿茶,因常处空调的冷气之中而脾胃虚寒,这时候如再喝绿茶只会雪上加霜。
夏日里,不少爱美女士都关心自己的身材,不少人因为听说喝茶能减肥,因此认为喝得越多越好。专家指出,绿茶等确能减肥,但喝得太多就会造成贫血。炎炎夏日,还有许多人喜欢喝冷泡茶,而喝冷泡茶也大有讲究,不能胡乱混搭或自制。
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