近视眼如何选太阳镜？

　　太阳镜多数是平光镜，对眼睛近视或远视的人来说，选太阳镜除了选淡紫色的，在度数上有什么要求？读了健康时报4月9日总第620期6版《太阳镜选淡紫色的》一文，不少人拿着报纸来问我。
 

　　对于戴框架眼镜的人来说，可以配一副有度数的太阳镜。现在一些品牌的太阳镜会带有近视或远视度数，选配了这种太阳镜到室外时换上即可。一副太阳镜就有防晒和矫正近视或远视的功能，比较自然。当然，一般外出要带两副眼镜，可能有些人会觉得来回更换，比较麻烦。因此也可以选择变色太阳镜。这种变色眼镜片会随着光线的强弱转变颜色深浅，光线强的地方镜片颜色变深，光线弱的地方镜片颜色则变浅。解决了有近视或远视度数的太阳镜不适合室内配戴的缺点，一副眼镜就能室内外兼顾，十分方便，但镜片价格稍微贵一点，有条件的人不妨选用。

　　对于平时配戴隐形眼镜的人来说，可以直接选平光的太阳镜，需要注意隐形眼镜的清洁和维护。也有一些人喜欢用太阳镜夹片或套镜。这是比较简单易行的传统方法，就是在原来的框架眼镜外面加上一副平光太阳镜，价格便宜，装卸和使用方便。但附加的镜片美观性欠佳，不太结实，容易脱落，还有最主要的一个缺点是增加了眼镜的重量，可能会感觉鼻子不舒服，眼镜酸胀等，建议不要长时间配戴。

　　需要提醒的是，正规厂家生产的太阳镜镜片或包装上多有“100％防紫外线”、“UV400”、“防紫外线”等标识。正规的眼镜店一般都有检测太阳眼镜防紫外线能力的仪器，可以检测出你的选择是否正确。如果配戴了不能阻挡紫外线的劣质太阳镜，会使瞳孔散大，进入眼睛的紫外线比不戴太阳镜时更多，则易导致眼睛损害。

    陶海，武警总医院眼科副主任医师、副教授。

　　擅长：严重眼外伤救治和泪器病手术。熟练掌握泪器病、白内障、青光眼、玻璃体视网膜病等的手术治疗。

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