摘要：每个人都会遇到这样那样的一些烦恼，而脱发可能就是其中之一。一般来说，正常人每天可脱落70-100根头发，同时也有等量的头发再生，也就是说头发“有脱落，同时也有生…… 查看全文>>

摘要：雨水，作为二十四节气中的第二个节气，标志着大自然开始从深冬的沉睡中苏醒。随着气温的逐渐回暖，冰雪开始消融，降水量也日渐增多，故得此名“雨水”。古籍《逸周书》中便…… 查看全文>>

摘要：每天洗头不一定会导致头发变少。每个人的头发和头皮状况都不同，因此对洗头频率的需求也会有所不同。虽然过于频繁的洗头可能会破坏头皮上的天然油脂层，导致头皮干燥、瘙痒…… 查看全文>>

摘要：冬季是一年中最寒冷的季节，人体的肾脏功能相对较弱。因此，不少人都想趁这个季节养好肾脏。中医认为，补肾最有效的方法就是饮食。在日常饮食中，怎样吃才能真正补肾呢？ 查看全文>>

摘要：阴虚是中医学中的一个体质类型，主要是指体内阴液精血等阴液亏少，导致人体阴气不足。这种体质的人在生理和病理上都有一些特点，主要表现为阴虚内热。 查看全文>>

摘要：当人们喝酒时，酒精会进入血液循环系统并影响中枢神经系统。这可能导致一系列不适症状，如头痛、恶心、呕吐、口渴和疲劳等。为了缓解这些不适症状，以下是一些可能有助于缓…… 查看全文>>

摘要：感冒属于临床最常见的疾病之一，若初期治疗得当往往能很快痊愈。推荐几款食疗小方，可以作为感冒初期的家庭疗法。但如果病情严重且发展迅速，还是需要及时就医。 查看全文>>

摘要：湿气是一种可以导致身体不适的邪气。过多的湿气可能导致身体沉重、疲乏、消化不良、水肿等症状。以下是一些被认为具有祛湿作用的食物： 查看全文>>

摘要：香加皮，又称香附、香附子，是一种常见的中药材。它来源于植物的根茎部分，主要分布在我国的南方地区。香加皮在中医中有着悠久的历史和丰富的应用，被誉为“百草之王”。那…… 查看全文>>

摘要：对于女性朋友们来说，玫瑰花泡水喝功效非常多。首先，玫瑰花泡水喝具有清热解毒的作用，能够促进排泄，帮助清理体内的毒素和垃圾。同时，玫瑰花中的挥发油成分还具有舒缓和…… 查看全文>>

摘要：大寒，作为二十四节气中的最后一个节气，同时也是冬春交替的转折点。《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”。大寒的到来意味着南方即将进入全年最冷…… 查看全文>>

摘要：长期气血不足是许多人面临的问题，它可能导致身体虚弱、疲劳、免疫力下降等一系列健康问题。幸运的是，通过合理的饮食调理，我们可以有效地改善气血不足的状况。以下是一些…… 查看全文>>

摘要：湿气是中医理论中的一种体质状态，通常表现为身体沉重、疲乏无力、容易出汗、皮肤黏腻等症状。为了改善湿气体质，可以通过饮食调理来达到去湿的目的。以下是一些常见的食物…… 查看全文>>

摘要：脚气，也被称为香港脚，是一种常见的皮肤病，主要由真菌感染引起。这种病症通常在脚趾之间开始，然后可能扩散到脚底和脚的其他部分。以下是一些治疗脚气的方法： 查看全文>>

摘要：泡脚是一种简单而有效的日常保健方法，尤其对于女性来说，每天泡脚可以带来许多好处。 查看全文>>

摘要：每年冬季，总是有不少用取暖“神器”不注意而被烫伤的报道。这不，最近又有一起关于小孩抱着热水袋睡觉被烫伤的报道。原来，10岁的冉冉（化名）早上起来，突然发现自己腿…… 查看全文>>

摘要：鼻病毒（Rhinovirus），也被称为普通感冒病毒，是引起人类上呼吸道感染最常见的病毒之一。这种病毒属于小RNA病毒科，是一种单股RNA病毒。它的名称“Rhi…… 查看全文>>

摘要：大便是肠道健康“晴雨表”，观察大便的颜色、形状、质地和气味可以帮助您了解自己的肠道健康状况。 查看全文>>

摘要：脚臭是一种常见的生理健康问题，虽然不算什么疾病，但是因为这股气味，可能会影响个人的自信，严重者甚至会影响社交，因此有必要知道脚臭的原因，如果是疾病导致的脚臭，需…… 查看全文>>

摘要：1月1日，中国天气发布消息，其中提到一股跨年冷空气正在影响我国。黄淮到江南、华南出现较大范围降温；随着降雨增多，江南一带多地仍会有不同程度降温出现，部分地区最高…… 查看全文>>

摘要：小寒是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，气温较低，天气寒冷干燥，人体易受寒邪侵袭。因此，小寒养生应注重保暖防寒、补充营养、调节情绪等方面。 查看全文>>

摘要：疝气是一种常见的疾病，它通常是由于腹壁肌肉和筋膜的缺陷或损伤引起的。这些缺陷或损伤可以导致腹部内脏器官（如肠子）突出到腹壁外形成肿块。 查看全文>>

摘要：元旦假期即将来临，这是一个庆祝新年到来的节日。在这个假期里，人们会和家人、朋友一起欢度佳节，共度美好时光。目前，流感、新冠病毒仍在全球流行，加上天气寒冷，外出活…… 查看全文>>

摘要：近日，气象台发布今年首次大雾红色预警。其中指出，华北、西北、华东、华南等多个地区出现能见度不足1千米的大雾，同时还出现轻度到中度污染，部分地区重度污染。那么大雾…… 查看全文>>

摘要：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平，导致身体无法有效地输送氧气到各个组织和器官。 查看全文>>

摘要：夜尿频繁是指在晚上睡觉时需要起床2次或以上排尿的现象。具体来说，如果一个人每晚起床3次或以上排尿，就可以被认为是夜尿频繁。然而，这个定义并不是绝对的，因为每个人…… 查看全文>>

摘要：以下是一些常见的补血食物： 查看全文>>

摘要：亚健康是指身体功能处于正常和疾病之间的一种状态，通常表现为身体疲劳、精神压力大、免疫力下降、容易生病等症状。这种状态可能由于生活方式不健康、环境污染、工作压力过…… 查看全文>>

摘要：每年冬季是甲流的高发季节，发烧、头痛、肌肉关节酸痛等等症状层出不穷，“中招”的滋味可不经尝。甲流是一种由H1N1亚型的流感病毒引起的流行性感冒。它于2009年首…… 查看全文>>

摘要：你知道吗？我们的人生里，有整整三分之一的时间都在梦乡中度过。睡眠不仅仅是为了消除疲劳、恢复元气，更是身体细胞修复的“黄金时段”！但现在，很多人的睡眠时间越来越短…… 查看全文>>

摘要：“黑色显瘦”已经“植入”人们穿搭理念中，因此往往人们在选择打底衣或打底裤时，黑色往往是第一选择。但是近日网传“贴身衣物最好不要买黑色的”，因为穿黑色的内衣，得癌…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，女人身体内的胶原蛋白会逐渐流失，皱纹和黄褐斑也会慢慢出现，皮肤弹性会逐渐下降。那如何才能延缓衰老，让气色更好呢？通过食物补充胶原蛋白就是一种非常…… 查看全文>>

摘要：薰衣草的名字让人联想到浪漫的爱情故事。走在薰衣草花丛中，闻着淡淡的香气，使人心旷神怡，精神放松。同时拥有一瓶薰衣草精油，那种梦幻般的芳香味道总让你惊喜不已。下面…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，头发也会渐渐斑白，这是正常的衰老现象。但现在不少年轻人因为精神压力或者是遗传，早早就满头的白头发了！那么，头发白是什么原因引起的呢？ 查看全文>>

摘要：寿命长短“饭量”先知，少吃30%，多活20年？ 查看全文>>

摘要：维生素D是人们生命活动中必需的一种营养成分，缺乏可能会引起一系列的身体异常。而在我国，维生素D缺乏的问题却十分普遍，即便是在阳光日照充足的南方区域，都有不少人面…… 查看全文>>

摘要：气血不足是许多女性常见的健康问题，特别是在生理期、怀孕和哺乳期等特殊时期。这些时期，女性的身体需要大量的气血来维持正常的生理功能和新陈代谢。如果气血不足，可能会…… 查看全文>>

摘要：随着天气慢慢的变冷，很多于胃肠功能不好的人群，就又到了“伤不起”的时节。由于天气寒冷、干燥，胃部不适的症状发生率就随之增加，对于脾胃的养护尤为重要。 查看全文>>

摘要：我们都以为，长寿与我们的作息、饮食有密切关系，这些都有着一定的标准。但其实，我们注意到日常生活中的一种行为，其实也跟长寿息息相关，那就是——走路。 查看全文>>

摘要：人们在睡觉时，虽然身体在养精回神，但并不代表大脑以及其他器官组织也睡着了。它们只是切换成“休眠”模式，却依然在不断运作。 查看全文>>

摘要：2023年过去一半了，不少人已经将年度体检提上日程了。最近，我们就收到这样一条留言： 查看全文>>

摘要：“感觉身体很重、老是很疲惫，可能是身体湿气太重了” 查看全文>>

摘要：白发，通常都是中老年人的特征。但近些年，不少风华正茂的年轻人也满头白发，这是什么原因？难道未来先衰了吗？ 查看全文>>

摘要：最近，北方不少城市都迎来了“初雪”，网友们在感叹美丽的雪景时，一些从来没见过雪的南方网友也不忘提醒当地朋友要注意保暖。但是此时却也有人提出，下场雪，就没那么多人…… 查看全文>>

摘要：秋冬季节，人们总是忍不住各种大小火锅、牛羊肉也吃起来。一不小心吃太多，肚子圆滚滚的，反倒又想着减肥。实际上，肚子“囤”太多肉可不好，腹型肥胖也很致命，今天就来教…… 查看全文>>

摘要：大家有拔过火罐吗？是不是觉得每次拔完火罐都神清气爽，浑身都舒服了？ 查看全文>>

摘要：生活里，我们经常都能听到别人说，手指指甲的生长情况能够直接反映身体健康情况。久而久之，人们的指甲盖上一旦出现倒刺、白点、竖纹等问题，就会开始焦虑是不是身体出问题…… 查看全文>>

摘要：随着近几年人们的健康意识逐渐提高，大家平时的清洁卫生意识也提高不少，日常非常注重清洁干净。但是你们知道吗？有些部位不建议太“干净”，过度清洁反而会带来伤害。今天…… 查看全文>>

摘要：商超的粮油货架上，有琳琅满目的商品，像花生油、橄榄油、菜籽油、椰子油、玉米油等等。这么多的品类，到底哪种食用油才更利于健康呢？日常人们选择烹调油有哪些注意事项？ 查看全文>>

摘要：处于不同年龄段的人群，如果身体缺钙可能会有不同的症状表现： 查看全文>>

摘要：关于酒精跟身体健康的问题，国内外一直都有不少研究团队在进行相关研究。 查看全文>>

摘要：揉腹养生，在我国已经数千年历史了，是不少名医大师推崇的养生保健方法。 查看全文>>

摘要：去年，秦阿姨在经历“心脏搭桥”手术后，想着要静养等身体恢复，就在家“躺平”了很长一段时间。 查看全文>>

摘要：59岁的沈先生，在初中的时候就开始抽烟，一直到48岁的时候，由于体检发现肺部组织有一个钙化灶，担心会恶变为癌症，就下定了决心戒烟。 查看全文>>

摘要：高温湿热的夏季，每天喝上一罐冰快乐水，是不是幸福感满满？ 查看全文>>

摘要：51岁的凌大爷从十几年前就一直有健身的习惯。 查看全文>>

摘要：说到胸部、乳头这些敏感词汇，你第一时间会想到什么？ 查看全文>>

摘要：老年人便秘高发，问题主要出在哪？ 查看全文>>

摘要：现代人才刚过三十岁，已经开始各种嚷嚷：“我老了，体力比不上十几二十岁的年轻人了，加不了班，熬不了夜了。”才三十岁就开始喊老，什么时候才到真的老？ 查看全文>>

摘要：老年痴呆的患病人群越来越庞大，但是其病因却一直不明朗。 查看全文>>

摘要：什么？！每天喝水量越少，过早“狗带”的风险越高？ 查看全文>>

摘要：由于不少的科普文章提到，早上喝粥会伤脾胃、摄入营养不均衡、引起血糖水平波动等，现在越来越多人认为，喝粥是不利于健康的，日常应该拒绝喝粥。 查看全文>>

摘要：当谈到增强免疫力时，饮食起着至关重要的作用。以下是一些食物，它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂，可以有效地提高免疫系统的功能： 查看全文>>

摘要：·油炸鸡：香脆可口的炸鸡腿、炸鸡翅都不少人爱不释手的食物。但在经过高温油炸处理后，鸡肉里面的营养成分都大量流失，如不饱和脂肪酸、维生素都很容易被氧化失效；同时，…… 查看全文>>

摘要：，出汗多、汗流浃背似乎是很正常的生理现象。但是，有的情况下出汗多，可能是疾病的信号，大家千万不能掉以轻心。 查看全文>>

摘要：相信大部分人都有所了解，乱扔塑料垃圾容易破坏自然环境，进而影响人类的生命活动。但你们可能不知道，塑料垃圾被分解后形成的塑料颗粒，对于人类身体健康的威胁更大。 查看全文>>

摘要：舌苔黄腻是中医诊断中常见的一种舌象，它通常表示身体内部存在湿热或痰湿等病理因素。然而，舌苔黄腻并不一定是湿热所致，它也可能与其他病理因素有关。 查看全文>>

摘要：蜂蜜是公认的优质滋补食品，营养价值极高，有护肤美容、润肠通便、促进消化、提高免疫力、保护心血管等功用。蜂蜜虽然好，但是有些人担心晚上喝蜂蜜水会容易变胖，其实喝蜂…… 查看全文>>

摘要：苹果醋是一种由苹果发酵而来的醋，苹果的营养价值是非常丰富的，用来做成苹果醋的好处也是比较多。下面就随小编一起来看看苹果醋的功效与作用 查看全文>>

摘要：【案例】 查看全文>>

摘要：肚子疼，是日常生活中人们时有出现的不适症状。但是，很多疾病都可能伴随肚子疼的情况，我们又该如何区别各种不同的肚子疼呢？ 查看全文>>

摘要：超重及肥胖问题，对健康带来的危害不仅限于心血管病变和代谢综合征等慢性病，有最新研究指出，肚子越大与脑力下降之间存在因果关联。 查看全文>>

摘要：一般来说，我们把胆囊或胆管部位内发生结石的病变统称为胆石症。胆石症是外科门诊中挺常见病的一种消化系统疾病。有相关数据显示，我国胆石症的发病率能够达到7%~10%…… 查看全文>>

摘要：鸡蛋，含有丰富的优质蛋白成分，是便宜又营养的食物。我们日常生活中，也几乎每天都能吃到鸡蛋。但是，近日却有一条疯传的科普短视频指出：市场上流入大量含激素的鸡蛋，吃…… 查看全文>>

摘要：当我们泡茶时，茶叶中的一些营养物质会溶解到水中。但是随着时间的推移，这些营养物质会逐渐流失或分解，导致茶的口感和营养价值下降。此外，如果茶水暴露在空气中或存放在…… 查看全文>>

摘要：在中国处于北温带的气候环境下，到了冬季处于相对较寒冷的时候，此时的很多疾病都是能够发生。作为非常常见的疾病，传染病因为缓解的恶劣而出现传染性更强的趋势，了解好冬…… 查看全文>>

摘要：酒精依赖症是一种慢性疾病，患者对酒精有强烈的渴求和无法控制的欲望，即使知道饮酒会带来负面影响，也无法停止或减少饮酒。这种病症通常是由长期、过量饮酒引起的，但也可…… 查看全文>>

摘要：橙子是一种非常健康的水果，它含有丰富的维生素C和抗氧化物质。这些成分有助于增强我们的免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。此外，橙子还含有一些天然的抗炎成分，可以缓…… 查看全文>>

摘要：小腿粗的原因可能有很多，例如肌肉发达、脂肪堆积等。以下是一些减小腿粗的方法： 查看全文>>

摘要：枸杞泡水喝的功效主要有以下几点： 查看全文>>

摘要：1.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，这些成分有助于保持皮肤健康和年轻。维生素C可以促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加紧致有弹性；维生素E则可…… 查看全文>>

摘要：薰衣草精油，这种源自大自然的神奇植物精华，拥有着丰富的功效和作用。它不仅能够帮助我们缓解身心压力，还能够改善我们的生活质量。以下是一些常见的薰衣草精油的功效与作…… 查看全文>>

摘要：玫瑰花茶是一种非常受欢迎的茶，它有治疗口臭，改善睡眠，利于消化，消脂减肥等功效。 查看全文>>

摘要：血脂高，通常指的是血液中的胆固醇和/或甘油三酯水平超过正常范围。长期的高血脂是心血管疾病的重要危险因素。为了降低血脂，饮食调整是非常重要的一部分。以下是一些建议…… 查看全文>>

摘要：体寒是一种什么样的体验？无论是数九寒天，还是炎炎夏日，总感觉手脚冰凉，面色无光，遇冷腹泻……很多人说这是“体寒”了。那么，为什么会“体寒”呢？该怎么调理？ 查看全文>>

摘要：肩周炎是一种常见的肩部疾病，其症状包括肩关节疼痛、僵硬和运动受限等。如果不进行治疗，肩周炎的症状可能会逐渐加重，影响到日常生活和工作。因此，建议及时进行治疗。 查看全文>>

摘要：咳血，这一症状在日常生活中并不少见。当人们咳嗽时，可能会发现口中带有鲜红或暗红的痰，这便是咳血。但咳血并不仅仅是一个简单的症状，它可能是某种潜在疾病的信号。本文…… 查看全文>>

摘要：枸杞，学名枸杞子，是一种常见的中药材。它属于茄科植物，主要分布在中国、朝鲜、日本等地。枸杞的果实呈红色或橙红色，形状类似于樱桃，因此又被称为“红宝石”。 查看全文>>

摘要：左旋肉碱泡腾片是一种常见的减肥产品，其主要成分是左旋肉碱。那么，这种产品真的可以帮助我们减肥吗？ 查看全文>>

摘要：芒果，这种颜色鲜艳、味道香甜的水果，不仅口感极佳，更是营养丰富。它含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，对人体健康有着诸多益处。 查看全文>>

摘要：螨虫过敏是一种常见的过敏反应，主要是由于人体对螨虫及其排泄物、尸体等物质产生过敏反应。螨虫主要生活在我们的床上、沙发、地毯、窗帘等家居环境中，因此，螨虫过敏的症…… 查看全文>>

摘要：脱发是许多人面临的问题，尤其是随着年龄的增长。它不仅影响我们的外貌，还可能对我们的自信心产生负面影响。然而，有一些方法可以帮助我们预防脱发并拯救我们的“发际线”…… 查看全文>>

摘要：螨虫是一种微小的寄生虫，它们喜欢在温暖潮湿的环境中生活，尤其是在床上。如果你发现你的床上有很多螨虫，不要担心，这里有几个简单的方法可以帮助你清除它们。 查看全文>>

摘要：枇杷叶是一种常见的中药材，具有多种功效。它含有丰富的营养成分，如维生素C、糖类、蛋白质等，对人体健康有很多益处。以下是枇杷叶的一些主要功效： 查看全文>>

摘要：脱发是许多人面临的问题，它可能会影响到我们的自信心和生活质量。那么，导致脱发的常见原因有哪些呢？让我们一起来了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：檀香，作为一种常见的香料和药材，具有丰富的功效与作用。在古代，檀香被广泛用于宗教仪式、熏香、雕刻等领域，因其独特的香气和药用价值而备受推崇。以下是檀香的一些主要…… 查看全文>>

摘要：麦冬是一种常见的中药材，具有丰富的药用价值。在中医中，麦冬被认为具有滋阴润燥、清热解毒、养心安神等多种功效。下面我们来详细了解一下麦冬的作用与功效。 查看全文>>