摘要:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。 查看全文>>
养生常识
家庭医生在线养生常识栏目主要关注一些日常养生误区、养生趣事及科学养生知识。让读者足不出户了解更多养生技巧。
[养生常识] 普洱茶可以一直泡着吗
2017-06-14摘要:一直泡着不好,普洱茶是大叶种茶,它的茶多酚和生物碱的含量很高,味道比较重,如果长时间浸泡在水里,它的很多物质都会跑出来,这一道水的味道很重,就没有一道水一道水的…… 查看全文>>
摘要:普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。特别适合有便秘困扰的MM,借助普洱茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。 查看全文>>
[养生常识] 怎么品鉴普洱茶——干评
2017-06-14摘要:怎么品鉴普洱茶?普洱茶的品鉴要求是很高的,整个感官审评包括干茶审评、开汤审评,其间还有取样称量和冲泡。一般普洱茶的干茶审评和开汤审评称为干看和湿看,也叫干评和湿…… 查看全文>>
[养生常识] 普洱茶香气你喝出来了吗?
2017-06-14摘要:普洱茶是有气味的,多数人都只认识身边熟悉的参照物来说是某某香,其中某些香味是普洱茶的魅力和韵味所在,香味的高低、醇正、持久,很大程度上决定了普洱茶的价值。那么普…… 查看全文>>
[养生常识] 普洱茶“野生茶”和“野放茶”有哪些区别
2017-06-14摘要:野茶是茶饮最早的源头,不论是饮茶之始还是历史名茶研发,都是从野茶开始的。最早食用鲜叶,之后是摘下叶片晒干收藏、烹煮羹饮。另外几乎所有历史上有名的茶叶,其发明时所…… 查看全文>>
[养生常识] 普洱茶有传言中那么神秘吗?
2017-06-14摘要:中国有包括普洱茶在内十大名茶,还有各种各样不知名的茶,但是最邪乎的唯有普洱茶。 查看全文>>
[养生常识] 中医:长期喝普洱茶还能治病
2017-06-14摘要:中医认为,普洱茶性味苦甘、凉,入心、肺、胃经,有清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便之功,适用于热病烦渴、风热头痛、食积不消、小便淋涩等。现代药理学研究发现,…… 查看全文>>
摘要:茶叶味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。 查看全文>>
[养生常识] 普洱究竟可以帮助减肥
2017-06-14摘要:普洱茶属于宽叶的野生茶叶,既有松散的叶茶出售,也能压缩成茶饼状。普洱是一种黑茶,而非红茶。它主要产自中国西南部,人工发酵这种宽叶茶大概需要40天左右,完成之后还…… 查看全文>>
[养生常识] 普洱茶适合冲泡不宜煮
2017-06-14摘要:因为煮着喝,浓度很容易过高,会累及脾、胃;同时,也不容易控制香气和滋味。只有一些茶叶粗老的陈茶,可以煮饮,但是时间应控制在3至5分钟为宜,煮的时间千万不能过长。 查看全文>>
[养生常识] 月经期间能喝普洱茶吗
2017-06-14摘要:首先在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有“不可承受之轻”的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在…… 查看全文>>
[养生常识] 普洱茶的副作用 常喝普洱茶能减肥吗?
2017-06-14摘要:喝普洱茶能减肥吗?答案是肯定可以的。普洱茶茶除了养胃外,其减肥的功效也是很不错的。下面我们来看看普洱茶的减肥原理吧。普洱茶中所含的咖啡因能够有效帮助燃烧体内多余…… 查看全文>>
[养生常识] 消除普洱茶酸味的办法
2017-06-14摘要:酸味亦能消除。这种办法耗时较短,虽降低了普洱茶的陈韵,但能增进甜味,较适合家庭收藏爱好者矫正发酸普洱茶时使用。 查看全文>>
摘要:夏季天气十分干燥、溽暑蒸人,适宜饮普洱生茶,生茶味略苦,茶性偏寒,普洱茶生茶有清热、消暑、解毒、去火、止渴、强心提神等功效,生茶中茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素…… 查看全文>>
[养生常识] 喝普洱茶的好处及注意事项
2017-06-14摘要:普洱茶一直被广大女性同胞们所喜爱,普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。;普洱茶可以降血脂。;其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了;此外,中医还认为普洱茶同时具有清…… 查看全文>>
摘要:怀孕期不宜喝普洱茶。孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中…… 查看全文>>
[养生常识] 变质的普洱茶怎么认?
2017-06-14摘要:普洱茶的汤色要求红浓通透明亮,在普洱茶的加工过程中,80%左右的茶黄素(TF)和茶红素(TR)氧化、聚合,形成茶褐素(TB),再加上较高的可溶性糖和水浸出物含量…… 查看全文>>
[养生常识] 普洱茶能预防血糖高吗
2017-06-14摘要:普洱茶内的成分能够帮助糖尿病人起到降糖的作用,且其中的生物酶可以帮助糖尿病的治疗和恢复,因此说多喝普洱茶对糖尿病人有好处,而且普洱茶还能防止糖尿病并发症的发生。…… 查看全文>>
[养生常识] 普洱茶 降脂减肥护胃养颜
2017-06-14摘要:春季人体处于舒发之际,可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶,这样的茶既有温性,又有活性,更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪,能促进人体阳气生发,使人…… 查看全文>>
[养生常识] 普洱熟茶,要几成熟?
2017-06-14摘要:常用“几成熟”来表示普洱茶发酵程度的描述。普洱茶渥堆发酵过程中,茶胚的色泽、滋味不断发生变化。不同发酵时间、不同发酵程度的普洱茶,叶底和滋味是截然不同的。普洱茶…… 查看全文>>
[养生常识] 普洱茶为什么压实的主要原因
2017-06-14摘要:普洱茶紧压成饼,水分的吸收与蒸发对于紧压的普洱茶影响度不大,因此,微生物跟香气都能更好的保存下来。 查看全文>>
[养生常识] 玫瑰普洱茶冲泡及功效介绍
2017-06-14摘要:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,其芳香宜人更胜菊普,而且能疏解烦闷的心情,夏天肝火旺,效果好。 查看全文>>
[养生常识] 普洱茶独有的暖胃功效
2017-06-14摘要:普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果。 查看全文>>
[养生常识] 管不住嘴总想吃甜食?当心高糖食物背后的疾病威胁
2017-06-12摘要:酸、甜、苦、辣四种口味中,不少人偏爱甜食,尤其是女生。其实,适量吃点甜食能帮助人缓解压力,使人心情愉悦。但甜食虽美味,也不可贪吃哦,甜食中含有较多糖,吃多了容易…… 查看全文>>
[养生常识] 爱生气容易得病 这些病居然是“气”出来的
2017-06-12摘要:人比人,气死人!这话一点不假,不是说人与人的差距大,而是生气真的会“死人”。要知道,当你的处于一个负面情绪的时候,你的全身都在用她的方式抗议。 查看全文>>
[养生常识] 夏季预防“冰箱病” 学好这4招能预防
2017-06-11摘要:冰箱是我们生活中必不可少的电器之一,而在炎炎夏日,冰箱中装的东西就更多了,冰激凌、肉类、饮料、蔬菜、水果、剩饭、剩菜统统塞进冰箱。然而,如果冰箱使用不当,却可能…… 查看全文>>
[养生常识] 失眠多梦记忆力差是神经衰弱 神经衰弱了该咋办
2017-06-09摘要:“神经衰弱”在大家看来就是一个涵盖范围极广,似乎只要精神状态不怎么好,就能跟“神经衰弱”搭点关系。但“神经衰弱”到底是个什么样的病?有没有明确的界定范畴?今天我…… 查看全文>>
[养生常识] 为何你独得蚊子喜爱 摆脱它纠缠你得会这几招
2017-06-09摘要:自打入夏以来呀,你就独得蚊子恩宠。虽然你不只一次告诉蚊子,一定要雨露均沾,可蚊子就是不听呢,就咬你!就咬你!就咬你!然后你就郁闷了,房子里同住的又不只你一个人,…… 查看全文>>
[养生常识] 多喝咖啡有助降低肝癌风险 六种人不宜喝咖啡
2017-06-08摘要:采摘、烘焙、研磨……呈现在我们面前的一杯纯咖啡经历了多道工序。有人提起“咖啡因”就如临大敌,认为它会导致失眠、上瘾、肥胖,等等,避之不及!事实上,咖啡对身体健康…… 查看全文>>
[养生常识] 红糖姜水什么时候喝好
2017-06-06摘要:红糖姜水有补血功效,适合于经期饮用。因为经期缺血,所以多喝会有补血功效。平时如果喝太多的话,可能会让经期血量增加,总体来说还是对女性有好处的。 查看全文>>
摘要:做法:将一块洗净的生姜切成极细的丝,置于加了水的小锅中,大火烧开后,加入红糖,再改以文火煨上几分钟,待姜汁溶入糖水中,便大功告成。 查看全文>>
[养生常识] 男人喝红糖水有什么好处
2017-06-06摘要:红糖补血、驱寒、滋养身体,这是许多人的共识。红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是俗称的温补。而且其适宜大多数人群食用。 查看全文>>
[养生常识] 男人喝红糖水注意事项
2017-06-06摘要:不宜过量以及长时间服用。红糖虽好,但也不要天天吃,着凉、感冒或者身体疲劳的时候,不论女性还是男性,都可以喝些红糖水,但每天用量不要超过15克哦。 查看全文>>
[养生常识] 如何辨别赤砂糖和真正的红糖
2017-06-06摘要:红糖的颜色是黑红色带白点;赤砂糖的颜色是棕红、褐色无黑点。 查看全文>>
摘要:红糖不仅仅是糖,它其实还含有很多的营养素,不像白糖那样经过提纯了。跟白糖相比,红糖含有更多人体有益的东西。红糖所含的微量元素对人体的造血机能有很强的刺激作用,这…… 查看全文>>
[养生常识] 红糖不能和什么一起吃?
2017-06-06摘要:松花蛋不宜与红糖同食。皮蛋的有效成分容易和红糖产生化学反应。产生变性沉淀物,并且有一定的毒性,因此,是不可以一起吃的。 查看全文>>
摘要:生姜250g,绞汁,红糖150g。小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、温开水送下。源于《本草纲目》。本方取生姜温肺止咳、温中止呕,红糖温胃和中。用于肺寒咳嗽,呕逆少…… 查看全文>>
摘要:看一看。可以从红糖的外表来判断,优质的红糖呈显晶粒状或粉末状,干燥而松散,不结块,不成团,融入水中也清晰,无沉淀,无悬浮物。相反劣质的红糖其水溶液中有杂质,甚至…… 查看全文>>
摘要:除了饮用之外,红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红…… 查看全文>>
[养生常识] 几种红糖补血的饮食方法
2017-06-06摘要:食材及做法:选用山楂15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝放到瓦煲中后再加入2碗的清水,用文火煎剩余一半的时候,加入红糖调匀,煮沸。经常食用效果最好…… 查看全文>>
摘要:孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁…… 查看全文>>
[养生常识] 红糖对于女性具有三大功效
2017-06-06摘要:每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老…… 查看全文>>