摘要：红糖不宜与竹笋同食，因为竹笋蛋白中合有18种氨基酸，其中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体不利。 查看全文>>

摘要：绿豆50克，红糖少许调味，生薏仁25克。绿豆洗净，加入生薏仁，煲水3至5碗，将好时下红糖，代茶，每餐后饮。 有清热利湿、解暑退烧、助食欲等作用。 查看全文>>

摘要：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至1碗时，加入红糖，调匀煮沸即可。 查看全文>>

摘要：为什么同样是人，有的人60岁后身体就好，有的人就这疼那儿疼的，一身都是病？除了有个体本身的差异之外，更多的是我们日常生活中那些不注意的小细节、小习惯为我们后日埋…… 查看全文>>

摘要：咖啡与茶叶、可可并称为世界三大饮料植物。咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁…… 查看全文>>

摘要：湿气属于中医名词，传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。如果人体内湿气重，日常的表现是困倦欲睡，不想吃东西，面色苍白，大便稀或者大便黏腻，有时候感觉皮肤有被…… 查看全文>>

摘要：夏季天气炎热，酷暑难耐，很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门了，但是这样时间长了就容易出现鼻塞、头昏、乏力、皮肤发紧发干、变差等“空调病”。所以夏季养生要警惕…… 查看全文>>

摘要：炎热的夏天，如果长时间在烈日下暴晒，在高温条件下劳动、运动，或在闷热、潮湿、不通风的情况下工作、生活，都会中暑。中暑往往来势凶猛，要及时进行救护。 查看全文>>

摘要：经常手脚冰凉、麻木、抽筋，你可能首先想到的就是生活中很常见的贫血或是缺钙，不过要告诉你的是还有可能有更深层次的原因——血液循环不太好。血液循环不太好是什么原因导…… 查看全文>>

摘要：夏天来了，天气越来越热，蚊子也嗡嗡嗡的多了起来，一觉醒来，小腿、胳膊、手指、脸到处都留下了它的作案痕迹。更气人的是，不咬上铺只身穿着裤衩睡觉的室友，却爱盯着我不…… 查看全文>>

摘要：智齿，是人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，从正中门牙往里数的第八颗牙齿。由于智齿生长的时间通常是人们生理、心理发育成熟（或较为成熟）的时期，故称为“智齿”。…… 查看全文>>

摘要：超市的“红糖”产品可谓琳琅满目，也有标注 “赤砂糖”的产品，甚至还有标注“纯正红糖”、“古法红糖”、黑糖的产品，很多人都不知道它们之间有何区别，还有人认为它们都…… 查看全文>>

摘要：每个人都吃过发酵食物，但可能没有天天吃。其实，发酵食物具有很多保健功效，经常吃一些对身体具有意想不到的好处。来看看有哪些好处，又该如何健康的吃吧！ 查看全文>>

摘要：中风是人们对急性脑血管疾病的一个统称，是危害人类健康的三大杀手之一，在所有疾病中，其致残率高居第一。中风一旦发病，再发率很高，再次中风的患者预后更差，70-80…… 查看全文>>

摘要：手麻脚麻是怎么回事？生活中很多朋友都会问到这个问题，其实很多电脑工作者要考虑自己是否患有颈椎疾病呢？颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木。今天小编就…… 查看全文>>

摘要：牛奶的营养价值丰富，含有大量的钙物质，对孩童的生长发育很好，长期坚持和对长个子有很大帮助，如果牛奶和一切其他食物搭配，还具有你意想不到的功效哦。 查看全文>>

摘要：再过十几天就迎来高考了，然而不少女学生的大姨妈跟高考相遇了。这对于考生来说是一件十分痛苦的事情，为了有更好的状态迎接高考，很多人会选择天天服用避孕药来避开经期。…… 查看全文>>

摘要：现在不少女人同男人一样奋斗在事业的第一线，其中不少人因为工作的缘故被迫经常熬夜，由此引发了睡眠不足，会造成身体毒素的聚积，容易出现皮肤变干燥变差、明显衰老等现象…… 查看全文>>

摘要：记忆里有一种气味只属于夏天，在人头攒动的街头、在狭小拥挤的车厢、在激烈角逐的运动场。可能有人会喜欢，但我想多数人会捂住鼻子或屏住呼吸。没错，这种气味就叫做汗臭味…… 查看全文>>

摘要：现在生活、工作的压力这么大能不上火吗，上火很正常，不同的人火走的地方是不同的。上、中、下三焦都可以有火，上焦有火就可以到鼻子。鼻子上火是什么原因呢？鼻子有火怎么…… 查看全文>>

摘要：一旦拔牙，过了麻醉药的有效时间后，牙疼是肯定避免不了的，有的人疼得吃不下饭睡不着觉，有什么可以缓解这种疼痛的方法吗？拔牙后吃什么？拔牙后多久可以刷牙？拔牙后多久…… 查看全文>>

摘要：说到裸睡，有人会提倡，而有些人则嗤之以鼻，认为这是一种很不文明的 睡觉 方式。实际上，裸睡是一种保健方式，也是不少人提倡的一种 养生 方式，而且对于每个人来说，…… 查看全文>>

摘要：想必很多人都有过睡觉时，小腿抽筋的经历。那个感觉难受又无助的感觉的，其实小腿抽筋是有原因的，也有一定的预防方法的。下面告诉你睡觉时抽筋是怎么回事？应该如何预防？ 查看全文>>

摘要：现在的都市生活会让普通的上班族感觉到很累，在下班之后很多人会选择回家泡脚来放松自己，让身体达到放松的阶段，那么泡脚的水温在多少度合适呢？泡脚的中药又有哪些呢？怎…… 查看全文>>

摘要：板栗的成分中含有大量的淀粉，其热量非常的高，除了淀粉之外，栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。 查看全文>>

摘要：很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。 查看全文>>

摘要：碱中毒是指体内酸丢失过多或者从体外摄入碱过多的临床情况，主要生化表现为血HCO3-过高（>27mmol/L），PaCO2增高。pH值多>7.45，但按代偿情况而…… 查看全文>>

摘要：进入新世纪以来，我国国民经济水平稳步上升，人均收入增加，那为吃穿烦恼的日子已消失得无影无踪。人们大可以一日三餐大鱼大肉，不必再是每一顿稀饭咸菜没人爱。但你知道吗…… 查看全文>>

摘要：早餐在外选择一碗浓稠的粥是。不过最近，一篇“这种胶水粥最好别喝”的文章刷屏朋友圈，文中视频显示，日常喝的粥里可能添加了增稠剂，在煮粥时只要放一点“黄原胶”，就能…… 查看全文>>

摘要：为啥一颗小小的扣子会让你瘙痒难忍？为啥别人戴真金白银皮肤不会痒？其实你这不是“作”，不是矫情，而是皮肤是真的在痒啊痒！这都归因于金属过敏。 查看全文>>

摘要：家庭暴力一直存在着，而且解决家庭暴力的手段也不尽相同，大多数 女性 处于被动挨打的局面，最后使用法律的手段来辟护自己。不过，也有一些女性会奋起反抗，但是如果反抗…… 查看全文>>

摘要：你知道吗，生活中很多不经意的小举动，都会在无意中影响你的健康状况！下面我们就来看看哪些生活习惯会影响我们的生活吧： 查看全文>>

摘要：日常生活中，人们难免会遇到一些意外伤害，如皮肤擦伤、划伤、烫伤、烧伤、关节扭伤等。一旦出现伤口，若处理不当则可能留下疤痕。对于表浅的、组织损伤轻微的伤口，人们可…… 查看全文>>

摘要：吃饭时，边吃边哭，再吃再哭……大概是对口腔溃疡“最痛”的领悟了。口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔黏膜上的浅表性溃疡。如果你认为口腔溃疡无非是上火、缺维生素…… 查看全文>>

摘要： 按摩手法的原理是调节内分泌，增强食欲及胃肠消化吸收功能，改善局部供血，从而促进人体脂肪的合成和蓄积。适用于体重低于正常标准，形体过于消瘦且体质较虚弱者。 查看全文>>

摘要：其实薯条本身是碳水化合物，只有很少脂肪，但油炸过后就大变样了。一小包薯条含220千卡热量及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。虽然薯条香甜可口又能增肥，但这…… 查看全文>>

摘要：做法：将鸡翅洗净，并用刀割两道口子，以利进味。油开后，加糖少许，将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中炸，适时翻动。待鸡翅外皮泛黄之后，倒入可乐及作料，再炖。待可乐将要熬尽…… 查看全文>>

摘要：对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤…… 查看全文>>

摘要：你要记住：不是所有叫“沙拉”的都很健康。事实上，很多沙拉的热量比巨无霸还高。那些除了蔬菜还加入了肉、芝士、培根、干酪以及其他配料的沙拉，可能对你的瘦身适得其反。 查看全文>>

摘要：长期坐办公室的人每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，…… 查看全文>>

摘要：鹌鹑肉300克，松子仁75克，大葱25克，香油25克，味精5克，酱油25克，料酒15克，盐1克，白砂糖10克，姜25克，花生油100克。 查看全文>>

摘要：早上：两个鸡蛋打在碗里，放5小匙白糖，用开水冲后服用。然后吃包子也行 ，吃油条也行，不吃可不行。 查看全文>>

摘要：找出原因，是否有潜在的慢怀病，如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病，然后及时予以治疗，衰老引起的消化吸收障碍，牙齿脱落、味觉减退等则…… 查看全文>>

摘要：位置：两眉毛联线中点。方法：用右手拇指按在印堂穴上，按压约36秒，也可以心里默数36下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再重复一遍，共36…… 查看全文>>

摘要：每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、更是全脂奶的44倍之多，吃了很容易胖哦！但高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者…… 查看全文>>

摘要：清晨起床后，先不急着离开床。仰卧床上，腿部伸直，缓慢深呼吸，深深吸气，同时腿膝盖向上弯曲，让大腿出于腹部紧贴。接着两手抱紧大腿，调整呼吸几秒钟后，放松腿部，恢复…… 查看全文>>

摘要：在保证摄取足够的蛋白质的情况下，应该多进食含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。这样才可以将多余的能量转化成为脂肪储存在皮下。 查看全文>>

摘要：瘦人通常胃肠功能不好，消化吸收能力较差。所以增肥的原则就是在不增加消化负担的前提下多吃东西，主要是碳水化合物。食物最好做得软一点，不仅能多吃一些，胃也能承受。瘦…… 查看全文>>

摘要：显而易见、通俗易懂的的观点我想不止是说瘦人才明白的，其实正常人都会说，瘦自然就是要多吃才能胖，食疗必然是增胖的前提。据有关统计，花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是…… 查看全文>>

摘要：含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂…… 查看全文>>