家庭医生在线首页 > 养生 > 健康生活 > 养生常识

养生常识

家庭医生在线养生常识栏目主要关注一些日常养生误区、养生趣事及科学养生知识。让读者足不出户了解更多养生技巧。

摘要:随着反贪大剧《人民的名义》的热播,婚姻话题再次成为人们的焦点话题。剧中人物高育良与吴惠芬在人前是楷模婚姻,可实际上只是“离婚不离家”的婚姻状态。人们不禁疑惑,两…… 查看全文>>

摘要:据中央气象台消息,在一股冷空气的影响下,沙尘天气也将随风而来。据悉,这是今年以来北方地区最大规模的一次沙尘天气过程。每次沙尘暴过境,都会病倒一片。专家提示,有个…… 查看全文>>

摘要:癌症发病除了与环境和生活方式有关外,与情绪也有很重要的关系,不要压抑情绪,太过追求完美、不会宣泄的,就容易形成“癌症性格”。近期热播剧《人民的名义》,剧中不同的…… 查看全文>>

摘要:近日央视播出了一段有关耵聍的短片,通过采访耳鼻喉科专家,对大家既熟悉又陌生的耵聍问题做了扫盲科普。随机话题就上了微博热搜。谈起耵聍,可能很多人都一头冒水,但说起…… 查看全文>>

摘要:4月17日凌晨四点,曹颖在微博上发文感慨刚刚经历了劫后余生。原来因咖啡因中毒导致她在高速路上心悸气短,险些撞车,最后坚持下了高速,被医院抢救才转危为安。 查看全文>>

摘要:近日,医疗剧《外科风云》播了!小编守在电视机前面看了一会,剧中,有位患者因为咳血,先去呼吸科就诊,因为专家说她没毛病,又转去挂胸外科,结果医生也说没事!这位患者…… 查看全文>>

摘要:网上流传的“翘二郎腿就等于慢性自杀”的说法实在太夸张,但是跷二郎腿确实可能导致某些疾病,特别是保持同一个动作时间过长的时候。那么二郎腿具体会对我们的人体造成哪些…… 查看全文>>

摘要:谈起碳酸饮料,相信很多朋友都最熟悉不过了,因为碳酸饮料是很多年轻人最喜欢的饮品了,喝起来会很清爽给人一种很舒适的感觉哦,当然碳酸饮料是有好处的,不过多喝就有危害…… 查看全文>>

摘要:为啥一颗小小的扣子会让你瘙痒难忍?为啥别人戴真金白银皮肤不会痒?其实你这不是“作”,不是矫情,而是皮肤是真的在痒啊痒!这都归因于金属过敏。 查看全文>>

摘要:吉尼斯世界纪录认证的世界最长寿老人、意大利妇女埃玛•莫拉诺15日去世,享年117岁137天。生前,作为生于19世纪的最后一位健在者,莫拉诺历经两次世界大战,见证…… 查看全文>>

摘要:打呼噜是人们日常生活中司空见惯的现象。尽管很多的科普宣传告诉大家,打呼噜是一种病,但是,相当多的普通老百姓甚至是医务工作者都没有真正认识到打呼噜的危害,甚至有人…… 查看全文>>

摘要:民间有句俗语“春食花,夏食瓜,秋食果,冬食根”。在这春花烂漫的季节,不管你在祖国的东南西北,完全可以利用大自然赐予的宝贵资源——春花,来达到养生保健的目的。 查看全文>>

摘要:亚健康在近些年来似乎已经成了一个不可忽视的健康因素,同时也像是一个随时随地可能爆炸的炸弹。亚健康在一定程度上降低了我们的生活质量,那么,亚健康有什么起因和危害呢…… 查看全文>>

摘要:便秘是十分常见的疾病,现代都市生活压力大,很多人工作忙起来,都没有时间上厕所,憋着不排便,时间长了,自然会导致便秘。其实,便秘是可以预防的,除了养成每天排便的习…… 查看全文>>

摘要:宝宝抵抗力弱,小病小痛时有发生,给宝宝喂药也成了很多家长颇为头疼的事情。对此,家长们要避开喂药的误区,正确给宝宝喂药,避开给宝宝带来新的身体伤害。 查看全文>>

摘要:胆结石又称为胆囊结石,是一种比较隐蔽的疾病,一般来说结石如果不发生嵌顿的时候,可能不会有任何的症状,有很多人终其一生与胆结石和平共处,如果发生了胆结石的嵌顿就可…… 查看全文>>

摘要:很多人的身体状态存在于健康和不健康之外,那就是近年来才被大众熟知的亚健康。平时生活里比较细心的人会发现,亚健康会在某一些人群里出现比较多。那么,亚健康的易发人群…… 查看全文>>

摘要:近日,有一个浙江女孩心脏停工5天,后来被查出是感冒所致。在这个感冒多发的季节,该怎么办呢?其实,只要做好预防,平时精心照顾,免疫专家说,使宝宝不感冒或少感冒是完…… 查看全文>>

摘要:有的人喜欢相约去吃火锅、打边炉了,而牛百叶、牛草肚可算是火锅料中的上品。或许你没有想到,一些看起来白花花、吃起来鲜嫩爽口的牛百叶、牛草肚,竟然是不法商家用化学药…… 查看全文>>

摘要:大米是人类的主食之一,大米的营养价值很高,具有滋补的药用价值,所以大米又有长寿米、补血米、药用米之称。 查看全文>>

摘要:在国人还沉浸在汉堡的世界中时,中国煎饼在纽约受到当地人的追捧。据了解,美国人布瑞安·戈德伯格,在中国生活期间发现煎饼非常美味,于是他在美国纽约开了自己的煎饼店,…… 查看全文>>

摘要:进入春季之后,南方和北方的气候有所不同。在北方的大部分地区是风大雨少的天气,而南方则是阴雨连绵的天气。北方风大雨少,加上天气干燥,人的身体本来在春季就容易内热,…… 查看全文>>

摘要:牛奶是我们最熟悉的饮品,营养丰富、含钙高等特点已经被大家所熟知。但平时被问到最多的问题之一还是,到底该如何正确喝牛奶,什么时候喝最好? 查看全文>>

摘要:一口洁白坚固的牙齿,能让你受人欢迎、充满自信。而现实生活中多数人被不同程度的牙病困扰。即使认真刷牙、饭后漱口,为什么还会有龋齿、牙周病等问题?其实,你的牙齿可能…… 查看全文>>

摘要:说到裸睡,有人会提倡,而有些人则嗤之以鼻,认为这是一种很不文明的 睡觉 方式。实际上,裸睡是一种保健方式,也是不少人提倡的一种 养生 方式,而且对于每个人来说,…… 查看全文>>

摘要:屁也叫“排矢气”,是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛…… 查看全文>>

摘要:近日,媒体报道,67岁的张先生因颈部左侧一颗黄豆大小的肿物,险些要了命。据医生介绍,他得的是痈,和疖很相似。 查看全文>>

摘要:听说你忘了“春捂”,被“倒春寒”冻感冒了? 没挡住感冒不要紧, 就怕你没管住自己的嘴, 感了冒还向某些食物伸了手…… 查看全文>>

摘要:好友相聚,来一大杯冰镇清爽的啤酒,可不快哉!身为低酒精饮料的啤酒,与其他酿造的酒相比,维生素、矿物质含量更高,适当饮用确实不错。不过,市面上啤酒种类繁多,生啤、…… 查看全文>>

摘要:喂养宝宝对各位新生妈妈来说是一个难题,其中宝宝吐奶就是一项。看到宝宝刚吃完奶后就吐,妈妈们是既心疼又无措,有时候宝宝吐的厉害了,就会想是不是宝宝身体出问题了,严…… 查看全文>>

摘要:人的一生有三分之一的时间都在睡觉,那么,睡觉有哪些是要注意呢? 查看全文>>

摘要:蚕豆病是一种因体内缺乏6-磷酸葡萄糖脱氢酶(G-6-PD)引起的疾病,表现为食用新鲜蚕豆或蚕豆制品后,然生急性血管内溶血,一旦病情恶化,可导致死亡,所以发病后应…… 查看全文>>

摘要:按照中医五行学说,春天属木,而人体的五脏之中肝也属木,因而春气通肝,故春日养生当以肝为先。那么,春季如何养肝呢?春季养肝吃什么好呢? 查看全文>>

摘要:春季是万物复苏季节,同样也是我们身体最为旺盛活泼的时候。因此,春天是很容易上火的季节。上火导致的疾病有很多,其中牙龈肿痛最为难受。俗话说:“牙疼不是病,疼起来要…… 查看全文>>

摘要:不管是东方人还是西方人,牙齿都以白为美。然而不少人发现,随着年龄的增长,牙齿貌似也越来越黄了,这是为何呢?究竟导致牙齿发黄的原因是什么呢?牙黄怎么办呢?今天就带…… 查看全文>>

摘要:甜饮料因为含有大量的糖分,被列入不健康食品之列,甜饮料包括碳酸饮料、果汁饮料、功能饮料,甚至包括纯果汁。只要含糖,无论是白糖(蔗糖)还是葡萄糖,无论是水果自带的…… 查看全文>>

摘要:晚上口干口苦是怎么回事?晚上口干口苦是非常难受的,总是感觉嘴巴里有异常。所以如果你碰到这种情况的话,千万别轻视,找到原因,然后及时解决,免得耽误治疗,难受的还是…… 查看全文>>

摘要:现在生活节奏快,很多人都逼不得已必须要熬夜,那么熬夜对我们的身体有什么影响呢?熬夜后我们应该如何处理呢? 查看全文>>

摘要:虽然春风拂面很柔和,但仍比较干燥,春主生发,阳气逐渐上升的时候,很多人的鼻子很容易出血、还会出现咽喉肿痛、嘴巴长口疮,还有不少人出现便秘的困扰……这些症状确实就…… 查看全文>>

摘要:早上起床照镜子,不少人会发现眼睛有点肿,特别是女性朋友。怎么回事呢?昨夜睡得挺好,没熬夜也没失眠,不应该的啊。那么,是昨晚水喝多了吗?看看眼睛肿是怎么回事。 查看全文>>

摘要:经常听到一些家长说宝宝睡觉容易出盗汗,那么到底什么是盗汗呢?医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡…… 查看全文>>

摘要:一把盐我们吃了几千年,从远古时期人类就知道用盐当做调味品。如今,可以说我们的八大菜系,上千种菜品,无论哪个菜少了盐,都不会好吃。但是物极必反,盐这种东西也不能多…… 查看全文>>

摘要:在2000年前我国对珍珠粉就有使用记载,珍珠粉主要分为海水和淡水两种,一般情况下海水珍珠质量高些,下面我们就来看看珍珠粉的六大功效及用法。 查看全文>>

摘要:很多时候,你以为是在养生,其实是在养病!不仅非但不能延寿,反而折寿!这些我们常做的“养生”害了很多人,再这么做迟早会要命!1、五谷杂粮粉天天吃。俗话说,多吃五谷…… 查看全文>>

摘要:新手妈妈常有这样的疑惑:宝宝老打嗝要紧吗?事实上,打嗝是婴儿期一种常见的症状,孩子出生后一两个月由于植物神经发育尚未完善,因此受到轻微刺激就会不停打嗝。小儿打嗝…… 查看全文>>

摘要:用中药来调理身体是如今很多朋友的选择,但是你知道喝中药都有哪些禁忌吗?喝中药有不少不能吃的食物,下面一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要:春天是一个容易犯困的季节,特别是一些上班族,平时工作节奏快,白天几乎没有时间休息,而到了晚上明明已经很困了,却还迟迟不肯睡觉,即使躺到了床上,仍习惯拿着手机或平…… 查看全文>>

摘要:生活中,很多人无法克制自己的负面情绪,不仅让同事朋友感觉难以相处,也让家人不知所措,甚至深受伤害。其实,在很大程度上,这并不是他们自己的错,很可能是因为饮食中存…… 查看全文>>

摘要:很多人都有周末打扫卫生的习惯,而绝大多数人却忽略了一个重要的地方:那里平时没什么存在感,但生病时却能决定你的健康,它就是你的药箱。 查看全文>>

摘要:肾是先天之本,要想有个强健的身体,必须先保持一个健康的肾脏。所以,我们必须加强壮阳补肾的意识,尤其是男人。那么,日常生活中,我们该怎样补肾呢?肾不好应该吃什么呢…… 查看全文>>